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這是一本有態度、有個性的家教書,旨在幫助家長指導孩子直面真實的世界,呵護孩子的心理健康,讓孩子掌握必要的社交技巧,修煉強大的自我。本書分為6章,分別從溝通技巧、情緒管理、自我激勵、獨立自主、結交朋友和個人魅力這6個方面展開論述,內容通俗易懂,指導性強,方法全面。“親子互動”板塊可以激發孩子的思考力,增進親子關系。通過閱讀本書,孩子可以明白,善良是社交的基礎,但學會保護自己是善良的前提。世界不是一塵不染的,在面對陰暗面時,孩子要有鋒芒與勇氣。
陳昕 ·兒童心理 ·7萬字
《瓦爾登湖》的作者梭羅曾說:“我希望我可以更有意識地生活,只面對生命中最基本的那些事實,我想看看,我是否能學會它教導我們的,而不是等到我將死之時,才猛然發現,自己從來未真正地活過。”修煉情商、提升智商、喚醒逆商之后的生活,或許正是你苦苦尋找的生活!
劉麗娜 ·社會心理 ·13.8萬字
本書為大學生心理健康公共選修課教材,運用心理學及相關學科的理論,從積極心理學的視角,教給學生找到幸福的能力。全書根據大學生的心理變化與需求,針對大學生在自我意識、環境適應、學習、人際關系、戀愛與性情緒、挫折承受等方面出現的心理問題進行分析探討,提出解決問題的方法或思路。目的在于增強大學生心理健康意識,提高大學生心理健康水平,從而促進大學生和諧健康地發展。全書以主題形式展開,包括青年大學生常見的主要問題,如適應、人際關系、戀愛、時間管理、生命教育,等等。
張璟 ·積極心理 ·14.6萬字
關于拖延,你也許已經喝下一百碗雞湯文字了,然而并沒有什么用,因為你需要的并不是說教和念叨,甚至不是鼓勵知提醒,而是確實的方法和行動。《從拖延到自律:超級自控力訓練計劃》從環境、目標、行動、時間、思維等幾個方面為你提供了豐富且有針對性的解決策略和訓練方案,幫助你養成自律,終結拖延。在任何時間段、翻開任意一個章節,輕快的文字都可以讓你實現獨立閱讀,并有所收獲,非常適合我們現在的碎片化閱讀習慣。舒婭,國家二級心理咨詢師,長期致力于自我提升、心靈成長方面的研究。她堅信,當一個人把問題從外部世界轉向內心的時候,就是成長與蛻變的開始;用心理學的眼光檢視自己和周圍,就找到了“我為什么是我”“現在為什么是這樣”的答案。
舒婭 ·人格心理 ·8.2萬字
本書以當代中國大學生人格困境為主線,將各學科有關大學生人格困境的相關研究進行綜合和提煉,形成具有獨到見解的大學生人格困境認識。并運用理論分析和實證調查相結合的方法,對大學生人格困境的現有狀況、表現特征以及形成原因進行系統分析。在此基礎上,根據實證研究結果和已有理論分析,提出相應的應對人格困境的方法和對策。
馬前廣 ·青少年 ·15.8萬字
《自卑與超越》,現代社會人類必讀個體心理學經典。作者阿爾弗雷德,個體心理學的開創者,通過深入剖析與研究每個人生命中的一系列自卑/不足情結,提供了克服自卑心理,從而化自卑為動力、不斷超越自己、追求優越、實現個人與社會和諧發展的有效途徑。自我的不滿足/自卑,是可被認知的,可被超越的——認知自我,發展自我,最后超越自我,改善生活,在工作、事業上有所突破,完善個人與社會的關系。從而促進親子教育、人格培養、婚姻與愛情、職業生涯、家庭建設、人際關系、社會環境等諸多領域的長足發展,成為人們了解心理學的經典讀物。
(奧)阿爾弗雷德·阿德勒 ·經典著作 ·14.5萬字
如果你也有以下問題:因為誤解而失去聯系的好友,因為心結而不再信任的家人,因為一次意外背叛而不愿相見的人生伴侶……請你翻開這本書!每個人心里都有那么一個人,被鎖在角落,不曾真正地離開。本書是幫助讀者修復人際關系的實用練習手冊,共分為4個部分,14個章節,書中以近50個真實案例和14個心理練習,幫助讀者正視友情、親情和愛情中出現的問題,勇敢面對內心真正的聲音,重啟與身邊人的聯系,找到處理人際關系的方法,與過去道別,開啟新生活。
(丹麥)伊爾斯·桑德 ·心靈療愈 ·4.2萬字
本書主要圍繞生活中經常出現的心理學問題,選取了16位享譽世界的心理學名家,把他們的觀點以一種通俗易懂、饒有趣味的方式介紹給讀者。本書以課堂演講的方式,讓讀者通過各位心理學導師講解自己關于各類心理學命題的看法獲得新知。在觀點方面,本書更加注重讀者的理解應用。因此,本書非常適合對心理學感興趣,以及想要了解心理學基本知識的讀者。
陳玉新 ·入門 ·13.8萬字
“讀心”與“表達”是溝通中不可分割的兩個方面。在人際交往的博弈中,溝通能力強的人必定是占據主導地位的一方,而高明的溝通者往往都離不開心理學知識的幫助。本書著重講述讀心,想要高效溝通首先要讀懂對方的心理;講述溝通技巧,想提升影響力就要充分、準確地表達自己的想法。會揣摩,會表達。本書會告訴你如何用有效的溝通處理生活中的細枝末節,幫你修復受傷的交流自信心,讓你說出口的話不再打折扣,跟誰都能“好好說話”。
徐文 ·百科 ·11.1萬字
《治療密碼:修復潛意識,開啟正能量》內容簡介:“治療密碼”是首部量子物理能量療法,它通過調整身體的能量分布,修復潛意識,開啟身體的正能量,而治療的方法僅僅是做一套簡單的動作。6分鐘/次的“治療密碼”,能幫助人們將潛意識中的痛苦記憶注入愛的能量,療愈內心的創傷,擺脫焦慮、壓力和恐懼。書中還介紹了立竿見影的“深呼吸壓力解除法”,隨時隨地清理負面的情緒垃圾,獲得內心的寧靜。
(美)亞歷克斯·洛伊德 ·意識 ·14萬字
我們每個人都清楚,機會是要靠我們自己去爭取的。假如我們能通過這本書學到那些看懂別人微表情的本領,那么我們對機會的嗅覺就會更加敏銳。與其他人相比,我們也就能相對比較容易地捕捉到機會,進而通過自己的努力,自然獲得成功。
徐謙編著 ·百科 ·13.4萬字
敏感期是孩子能力發展最快速、最容易受到影響的時期,父母若能在這個階段給予孩子適時適地的教育,往往會起到事半功倍的效果。《兒童敏感期心理學》詳細闡述了孩子在成長過程中所經歷的每個敏感期的行為特征以及教育策略,幫助父母全方位地了解處于敏感期的孩子,同時給予孩子更有效、更科學的教育引導。
柳衛娟 ·兒童心理 ·11.4萬字
為你揭曉日常“騎呢”怪行的心理根源!為什么恐怖片越怕越愛看?為什么越等不到巴士越要等下去?為什么有人可以與鬼魂交流?為什么燈光暗淡的酒吧艷遇多?為什么明星走紅之后就離婚?……生活中稀奇古怪的行為、詭計多端的騙局和匪夷所思的超自然現象,比比皆是,令人摸不著頭腦。但怪誕行為并非無法解釋,復雜的人心亦非難以忖測。本書運用眾多卓越心理學家的研究成果,深入剖析各種“非常”現象,揭示隱藏在背后的心理玄機。
楊甫德 ·入門 ·5.9萬字
著名心理學家埃德·特羅尼克長達49年的“靜止臉”科學實驗研究告訴我們,世界上根本不存在完美的親密關系,從嬰兒到成人,關系的沖突和錯位貫穿我們的一生,這并不可怕,因為修復沖突的過程反而可以讓我們的關系更加牢固、更加深層次和有意義。在本書中,作者展示了如何克服人與人之間不可避免的沖突,從而與伴侶、家人、朋友和同事建立更好的關系。因此,我們反復地了解彼此的欲望和意圖,并在糾正出現的錯誤和誤解的過程中獲得信心。我們在日常生活中,通過大量的錯位和修復,幫助我們形成深刻、持久、信任的關系。
(美)埃德·特羅尼克 克勞迪婭·M.戈爾德 ·應用心理 ·13.7萬字
本書主要包括:學習有策略、別人說我閑話怎么辦、那些朦朧的情感等。
蘇彥捷總主編 ·百科 ·3萬字
本書正是教給你這樣一種洞悉人內心的方法。無論是面對同事還是朋友、男人還是女人、上司還是下屬、陌生人還是老熟人,你都能具備一雙慧眼,衡量話語探索的尺度,從每個人的言談舉止中捕獲他們的性格特征、生活習慣,從每個人的生活細節中了解他們的氣質秉性、所思所想,達到可以透析他們的目的。
張真慕 ·百科 ·14萬字
你是否一直受困于入睡困難、睡眠質量下降、睡眠時間減少以及記憶力減退、注意力下降等問題。你有沒有想過,讓你睡不好的心理原因可能要比生理原因多,所以從心理上認識失眠,掌握失眠的心理調節方法,有助于召回良好的睡眠,讓自己長期受益。本書就是一本獻給“失眠星人”的書,作品兼顧科學性和通俗性,從“克服失眠”這一中心問題出發,闡述了失眠背后的心理秘密,提供了操作性極強的睡眠“自救”方案,能夠幫助“失眠星人”改變對失眠的錯誤認識,克服影響正常睡眠的心理障礙,重新找回規律的作息。閱讀本書后,你可以利用作者提供的科學方法每天睡個好覺,從而能夠保持充沛的精力,以良好的精神狀態投入到工作、學習和生活中,收獲更加自信、更加從容的人生。
李鴻源 ·百科 ·10.8萬字
操縱現象在生活中屢見不鮮,幾乎任何人都有可能落入操縱的陷阱,遭受不同程度的蒙蔽和利用。操縱者可能是你的親密愛人、朋友、父母,也可能是你的領導、同事,還可能是萍水相逢的陌生人。他們用各種隱密的、陰暗的手段,讓你失去自尊、損失金錢,甚至殘害身體,遭受身心靈雙重打擊。本書將使你學會洞察操縱的內在機制,識別和認知操縱者的行為和手段,并幫你學會自我認知,加強自身的心理素質,規避被操縱的風險;如果不慎陷入操縱的漩渦,本書還提供一套系統的反抗策略,幫助你從操縱的困境中解脫出來,重新奪回自己人生的主導權。
文嶠 ·百科 ·7.5萬字
本書是暢銷全球的《生命的重建》一書的姊妹篇正念篇。露易絲·海以生命演進的時間順序敘述,從童年遭遇巨大創傷起筆,到愛情的糾結、工作的迷惘、健康的憂慮、老年的關切,甚至面對死亡的恐懼,娓娓道出了生命的真諦:我們對自己和人生存有怎樣的信念,我們的未來就會變成什么模樣。露易絲·海還廣泛探討了如何改變負面的思維模式,植入全新的正面激勵,選擇更好的人生信念。愛生活,愛自己,我們能創造美好的未來。
(美)露易絲·海 ·心靈療愈 ·7.2萬字
有人想買一匹日行千里的駿馬,當他來到集市,卻被賣驢商販天花亂墜的話術所吸引,最后買回家了一頭驢。等回到家里他才幡然醒悟,驢子與他的期望相去甚遠,而他只能追悔莫及。這則寓言十分簡短,但卻與每個人的生活息息相關。在某些時候,我們會驚訝地發現自己做了一些從未打算做的事情:購買我們不想要或不需要的東西、捍衛我們內心認為不正確的想法、做出錯誤的決策、讓自己陷入不必要的麻煩……而這就是說服的力量。說服的力量之所以起作用,是因為其背后的一系列心理機制使我們傾向于對某些事情深信不疑——對比原則、內省錯覺、一致性原則、權威暗示效應……人們往往相信自己是理性且見多識廣的人,任何人都很難改變自己的想法,但這只會讓他們更容易被有心者操縱。這就是為什么在某些情況下,事實和論據明明就擺在眼前,眾人卻還是不愿意相信。在本書中,作者基于社會心理學的理論體系,結合或大或小的“驚天騙局”、心理學實驗、真實案例,分析了為什么人們如此容易被他人說服,那些“說服者”又是通過什么機制、運用了哪些技巧來說服人們去做他們本不想做的事情,提醒讀者注意蛛絲馬跡以避免被有心者利用。
(西)拉蒙·諾格拉斯 ·百科 ·11.2萬字
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