mg不朽情缘滴血可以滴5条么

越活越自在的自我減壓學：超有用的65個寬心法則

本書用現代思維解讀當代人壓力的形成原因，以及應對壓力行之有效的辦法。從本從職場、管理、銷售、婚姻、育兒、學習、創業等方面，教你如何擺脫實際工作、學習中所面對的各種壓力，從而輕松走出壓力的陷阱，活出一個灑脫的自我。每一種寬心法則，皆如一劑良方，讓你在瞬間看到真實的自已，讓你的心靈頃刻間變得無比輕松，越活越自在。

·9.2萬字

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旅行療愈心理學

旅行的本質是人類追求幸福的一種活動。所謂“山水之游、可釋我憂”。當我們感到疲憊時、幾乎會下意識想到要去哪個風景優美的地方旅游、以此來放松一下。本書基于馬丁·塞利格曼“幸福2.0”理論、借鑒多種心理療法及理論、將其運用到旅行的體驗講述中、以此幫助旅行中的人得到療愈。

·11.5萬字

九型人格心理學：認識自己，看清別人

這是一本講述如何了解你我，實現高質量相處的實操性手冊。我們不一樣。我們的性格不一樣，理解和處理生活的方式不一樣。我們都一樣。我們生來就要面對人際關系。我們的人際關系常常陷入困境。為什么對方不講道理？為什么我們熟不起來？為什么別人不相信我？為什么我們活得這么累？……如果不能更好地了解他人以及彼此之間的關系，我們就不能了解“我是誰”。九型人格是一種古老而智慧的性格分類方法，是一盞觀察人性和人際關系的明燈。本書以專業、深刻而簡單實用的內容為你的人際關系指明道路。它對于你及你愛的人來說，都是一個很棒的禮物！

·7.9萬字

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原生家庭心理學

《原生家庭心理學》從心理學的角度，探討原生家庭對子女造成的影響，以及子女在成長過程中可能遇到的種種心理問題。從養育環境、惡毒語言、施暴行為、過度控制等角度剖析原生家庭之傷的同時，為受害者提供有效的自我蛻變、性格重塑方案。對于深陷原生家庭傷害以及將要在新生家庭中養育孩子的讀者來說，這是一本非常有價值的手邊書。

·7.9萬字

記憶升級：如何在日常練習中記得更多、更快

本書注重在“瞬時記憶”的同時，還需要將進入腦中的信息進行“保存”和“提取”。原本我們瞬時記憶的能力相差無幾，但對自己記憶力不自信的人，往往不擅長信息的“保存”和“提取”。這是因為我們經常會將信息打散，然后一股腦地裝進腦子里。即使把大量的信息記入腦中，但由于沒有進行整理，也很難將其輕松提取出來。于是這些記憶就漸漸模糊了。因此在本書中，你將會通過“感官探測、分類感知、對照感知、記憶感知、關聯感知”這5種提升記憶力的感知訓練，來掌握開啟“記憶開關”的方法，對信息進行“保存”和“提取”。這5種感知訓練一旦開始運行，記憶開關就會自動開啟，會在不知不覺中提升注意力，將你想要牢記的信息鐫刻在你的腦海中。

·6911字

比青春期更關鍵

縱觀整個動物王國，動物青少年都熱衷鋌而走險。死于交通意外的青少年比成年人更多。同樣的，被汽車軋死的青少年動物也比成年動物更多。每一個青少年都是獨特的存在，但是地球上所有物種中的青少年都面對著相同的長大成人的挑戰：生存下去，取得成就，以及找到自我。“醫學界的達爾文”芭芭拉·納特森·霍羅威茨繼“動物普通性“后提出了又一開創性概念：野蠻成長期。她提出了全新界定成年的基本要素，不以年齡為標準，而是成功完成4項任務，獲得4種能力，才算完全長大成人。野蠻成長期這段人與動物共有的對其一生都至關重要又激情振奮的階段，從未被如此深刻地分析過。這是一部跨學科的絕妙之作，涉及自然科學、心理學、社會學、遺傳學、生物進化學及神經科學。行文大氣，畫面感十足，4個動物主角的生命故事特別引人入勝，在故事中透出一個科學家關于人與動物的全新思考。

·19萬字

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我們內心的沖突

一本快狠準又充滿樂觀主義的自我精神分析手冊。我們都難逃現代文明的弊病，深陷于本書描述的內心沖突。社會心理學先驅卡倫·霍妮始終相信“只要我們活著，所有人都有能力改變自己，甚至是從根本上改變自己”，尤其是那些想要了解自己的人，沒有放棄成長和奮斗的人。這部大師級的著作，用簡明的語言，清晰的邏輯，深刻剖析了沖突的根源，還提供了自我療愈、化解焦慮、解決沖突的切實辦法。

·11萬字

如何結束一段關系：親密關系的喪失與重建

沒有人是一座孤島，我們都生活在一段段或近或遠的關系中。但并非每一段關系都會持續一生。那些親密關系的喪失，不論是與至交好友、親密愛人還是血脈至親，都會讓我們感情受創，甚至自尊受到傷害，自我價值感降低。此時，你內心可能不斷地糾結：到底出了什么問題？《如何結束一段關系》陪你走過這段傷心之旅，陪你面對其間的憤怒、內疚、焦慮、迷茫、矛盾、執著等情緒，讓你不再因恐懼而否認、逃避或用不健康的方式應對，幫助你放下內心的糾結并以此為契機，盤點過往生命，梳理過往關系，學會善待自己，重塑自我形象，勇敢說“不”，活出不討好的人生。當你運用書中提供的工具，建立起內部和外部支持系統，逐步處理悲傷后，你就可以一步步走出受困的關系模式，拿回人生的主導權。

·11.5萬字

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實用讀心術

僅靠微表情就能推斷人的心理與情緒？美劇《LieToMe》中心理學家的這種“超能力”讓觀眾嘖嘖稱奇。面對這樣的“讀心術”，面部、肢體以及言語行為似乎都無時無刻出賣了我們內心真實的想法。作者在本書中提供了簡單清晰的指南，來幫助解讀我們的思想。這種精神魔法是一種思想對另一種思想的奇妙影響。本書還向我們展現了精神暗示的力量以及個人影響力的實際運用。關于這個龐大而神秘的主題，做出了簡明扼要、科學實用的解釋，向讀者解釋了心靈間如何相互作用，以及精神間如何潛在交流。此外，作者還詳述了指導和練習方法，供非專業人士理解和掌握這門技巧。

·2.8萬字

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FBI心理操控術

在多年的實戰經驗中，FBI越來越重視心理操縱的作用。FBI認為，人的一切行動都是由心理控制，在生活和工作的種種場合中，心理操控術都可以使人在人際交往中勝出。在社交場合中，懂得并且運用心理操縱術可以使人們籠絡更多的人呢新白妍可以有效駕馭他人，如此自然會達到事半功倍的效果。本書便是為讀者揭開心理操控的密碼，讓心里操控成為人人能讀懂的東西。

·12.9萬字

小青蛙的自我療愈

《小青蛙的自我療愈》是一部充滿溫馨與智慧的心理療愈繪本。通過精美的手繪插畫和富有哲理的文字，作者向我們展示了一系列簡單有效的自我關懷方法：在日常生活中簡化任務，減輕壓力；調整與自我對話的方式，學會欣賞和感激自己的身體：利用寫信這種傳統方式來表達感恩；每天給自己設立“獨處時間”，讓自己在繁忙的生活中找尋平衡和寧靜等等。這本書旨在以溫暖、詼諧的方式傳遞正能量，提醒身處困境或者正在自我療愈之路上前行的人：個人成長是一個非線性的、充滿曲折的過程，應該學會呵護自己的“內在小孩”，努力接納自己的不完美，并且坦然面對自己的創傷和情緒。

·3248字

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行為心理學

每個人都希望了解自己，了解他人，人的心理并非琢磨不透，其實它很簡單，《行為心理學》通過行為分析心理，讓你在日常生活中逐漸了解到自己的內心深處，并幫助你分析你周圍人的行為和個性。希望本書能給那些不善于識人的讀者指點迷津，在學會識人辨人方法的基礎上，掌握為人處世的策略，不僅在職場中如水得魚，還能收獲幸福美滿的婚姻，達到無往不勝的高超境界。

·6.1萬字

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我們內心的沖突

每個人都能在書中看到真實的自己，發現內心隱藏著的孤獨、不安全感、失望等的心理真相，進而找到行之有效的解決方法。本書指出，由于深受生活環境的影響，我們總是與我們想成為的人背道而馳，于是產生了這些足以主宰我們人生的內心沖突。為了解決這些沖突，我們不但自欺欺人地虛構了各種“理想化意象”，通過“外化”把責任推給他人，還基于不同的性格傾向發展出一系列各不相同的防御策略：順從型選擇了親近他人、對抗型選擇了抗拒他人、疏離型選擇了疏遠他人。但這些策略更像是精致的代償與逃避，不但沒有消除沖突，反而使我們深感恐懼、焦慮和絕望，無法真誠地投入任何關系或者工作中，覺得一切已經定型，在糟糕的道路上越陷越深。

·11.5萬字

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趣味心理學

本書是一本專門解讀生活中怪異現象的魔法心理書，這里沒有枯燥乏味的理論說教，只有鮮活豐富的生活案例，用簡潔淺顯的語言闡述心理學知識，用科學的方法探測復雜的人心，用心理學工具探索意識的秘密，打開它你的命運就會因此而改變。生活中的問題層出不窮，各種不可思議的現象也越來越多，我們很難對它們作出準確、恰當的解釋。如果我們能從這些現象中找到心理學密碼，就可以深入了解自己，了解他人。

·10.3萬字

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綻放心靈的夏花

在這套叢書里，我們針對青少年的心理特點，專門選擇了一些特殊的故事，分別對他們在這一時期將會遭遇的情感問題、生活問題、學習問題、交友問題以及各種心理健康問題，從心理學的角度進行剖析和講解，并提出了解決問題的方法和措施，以供同學們參考借鑒。

·11.3萬字

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披著羊皮的狼：如何與控制型人格相處

作為一名在私人診所工作的臨床心理學家，作者喬治·K.西蒙發現有些病人最初前來求助是因為抑郁、焦慮和缺乏安全感，但其實，他們的問題是因為生活圈里有一個控制型人格者。二十多年的咨詢生涯讓作者對操控行為的普遍影響有了更新的認識，也對它給人際關系帶來的情感壓力有更多的了解。本書主要討論了控制型人格者的特征，他們如何不動聲色地欺騙、操控別人，以及如何有效應對控制型人格。

·7.2萬字

我們如何治愈：實用而強大的自我修復方法

這是一本心理治愈類圖書。在本書中，作者發出了一個改變生活的邀請，讓你治愈自己，恢復平靜。讀者將發現自我修復的基本技巧，包括記錄儀式以培養天生的力量，處理困難情緒的易用工具，以及放松心靈的恢復性方法。艾爾優雅地將自我修復、正念、內在小孩運作和邊界設定等主題編織在一起，并向讀者展示了易于遵循的實踐，這些實踐改變了她的生活和她教過的成千上萬人的生活。她的四部分治療框架將吸引任何想要一個清晰的過程的人，而引人注目的個人故事讓讀者感到連接有利于我們馬上開啟心靈治愈之旅。

·9.3萬字

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控制焦慮

按照阿爾伯特·埃利斯博士在《控制焦慮》中所述的理性情緒行為療法（rebt）的規則，你可以在焦慮控制你之前先行將其控制。如果你承認這樣一個重要的事實：單純的人與事并不會使你感到焦慮，那么，你就可以阻止焦慮感的發展，不切實際的期望才是造成那些不必要焦慮感的原因。健康的焦慮感（包括擔憂、謹慎和警惕），可以說是一種恩賜：它可以抵擋危險，保護你的生命，使你意識到那些你可以改變的“不好”事物。

·14.7萬字

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愛的刻意練習

愛與被愛，關乎緣分，更是一種能力，需要刻意練習。這本關于愛的書，幫助讀者通過刻意練習，培養對于人生至關重要的“愛情力”。書中解析了許多親密關系中的常見難題，比如：為什么相愛那么難，又那么容易讓人受傷？如何建立親密關系？如何讓愛維持長久？如何溝通？如何拒絕？如何化解矛盾之火？關系結束時，如何好好分手？……作者對常見的與愛有關的問題做出了診斷，并特別針對當代“不想結婚，也不想孤獨”的年輕人，提出了“如何愛與被愛”的切實建議。閱讀這本書，如同補上一堂至關重要的“愛情課”，讓人在孤獨疏離的時代，仍然有勇氣、有能力獲得被愛溫暖的人生。

·11.3萬字

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認知行為治療18講

“擾亂人心思的不是那已經發生了的事情，而是關于這些事情的看法。”認知行為治療的原理具有常識性，操作的架構又富有實證性，因此一直被認為是符合現代科學典范檢驗療效成果的心理治療方法。徐勇老師在本書中通過介紹認知行為治療的基礎原理、針對各類精神障礙的認知行為治療方法以及案例督導過程，點面結合、抽絲剝繭，幫助讀者擊破不同精神障礙的認知行為治療的難點，掌握“話到病除”的治療技能。

·13.9萬字

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越活越自在的自我減壓學：超有用的65個寬心法則

旅行療愈心理學

九型人格心理學：認識自己，看清別人

原生家庭心理學

記憶升級：如何在日常練習中記得更多、更快

比青春期更關鍵

我們內心的沖突

如何結束一段關系：親密關系的喪失與重建

實用讀心術

FBI心理操控術

小青蛙的自我療愈

行為心理學

我們內心的沖突

趣味心理學

綻放心靈的夏花

披著羊皮的狼：如何與控制型人格相處

我們如何治愈：實用而強大的自我修復方法

控制焦慮

愛的刻意練習

認知行為治療18講