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大腦修復術
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無法長時間集中注意力;感覺無緣由地坐立不安;以前最喜歡的事現在提不起興趣;記憶力越來越差;明知道該出門社交,卻找各種借口宅在家里;長時間玩游戲或刷手機;外出期間總擔心家門沒鎖、爐火未關;凌晨兩點,卻輾轉反側,毫無睡意;……缺乏專注力、焦慮、抑郁、記性變差、社交恐懼、成癮、強迫癥、失眠……現代社會中幾乎每個人都會受到各種各樣心理和精神問題的困擾。如何識別自己的心理和精神問題,如何應對快節奏生活帶來的壓力和成長中必經的心理困境,如何在適應社會的過程中保持心理健康,并擁有滿意的學習和工作表現,本書作者——耶魯大學精神醫學博士后姚乃琳——給出了答案。這本書將幫助你了解焦慮、抑郁、強迫癥、拖延、社交恐懼、失眠等困擾你的精神癥狀,頁將讓你了解專注力、記憶力、創造力等大腦認知功能的底層規律。通過深度閱讀本書,你將知道如何正確應對生活中的壓力、情緒和認知方面的困擾,如何通過掌握正確的思維和生活習慣來提升學習和工作表現。這本書可以讓你學會如何隨時地修復大腦,從而擁有更具“免疫力”的強壯大腦,游刃有余地應對人生中層出不窮的挑戰。

姚乃琳 ·研究方法 ·18.2萬字

強大的“影響力”思維定律(套裝10冊)

《影響力》中表示,說服得以成為一門科學。無論你是普通人還是為某一產品或事業觀點游說的人,這都是一本基本的必讀書,是你理解他人心理的基石。心理學家羅伯特·西奧迪尼為我們解釋了為什么有些人具有說服力,而我們總是容易上當受騙。隱藏在沖動地順從他人行為背后的6大心理武器,正是這一切的根源。那些勸說高手們,總是熟練地運用它們,讓我們就范。經過近7年的潛心研究,西奧迪尼發現了第7種心理武器——聯盟,將6種心理武器擴展為7種;書中更新內容多達10萬字,包括近10年行為心理學新研究與新發現,近5年上百個商業、管理、科技、個人成長、家庭教育等方面的全新案例?!断劝l影響力》里,“影響力教父”西奧迪尼提出了營銷領域30年來真正具有創新性的概念——先發影響力。通過先發影響力的兩大武器:注意力和聯想,在傳遞相關信息前,就能夠抓住別人的注意力,開口之前就奠定勝局?!队绊懥Α犯嬖V我們應該說什么做什么去說服他人,而《先發影響力》在此之上,讓我們了解說話行事的最佳時機,掌握“注意力轉移的藝術”?!断劝l影響力》還將原有的“影響力六大武器”進一步打磨完善,并首度揭露“影響力第七大武器”,將影響力的功效持續放大。

(美)羅伯特·西奧迪尼等 ·應用心理 ·183萬字

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