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蘭若生、林霖編著的《黃帝內(nèi)經(jīng)和本草綱目中的女人美顏養(yǎng)生經(jīng)》內(nèi)容全面：囊括女性養(yǎng)顏護膚、美體塑身、養(yǎng)發(fā)護發(fā)、養(yǎng)生保健、美容化妝等方面的實用方法，從頭到腳、自內(nèi)而外地呵護女性的美麗。此外，還全面介紹了四季養(yǎng)生養(yǎng)顏方、早晚不同時刻養(yǎng)顏秘笈，不同年齡女性的養(yǎng)顏重點，不同膚質(zhì)、體質(zhì)的養(yǎng)顏方，幫助女性打造個性化的養(yǎng)顏方案，養(yǎng)得對才能養(yǎng)得美。

·29.8萬字

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50歲以后的健康生活全書（彩圖精裝）

翁良編著的《50歲以后的健康生活全書》運用輕松、流暢的語言，結合科學有效的健身理療方法，從防止身體衰老、保持健康活力、平衡飲食營養(yǎng)、心理健康與調(diào)適、運動健身與態(tài)度、健康的生活方式、疾病預防治療的常識7個方面，為老爸老媽的健康提供全方位指導，學習做一個快樂、健康的中老年人。

·29.7萬字

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長壽探秘：2版

《長壽探秘》以回歸自然為出發(fā)點，講述了適合人體內(nèi)部機體運行規(guī)律的養(yǎng)生，通過管理自己，適應自然環(huán)境、社會環(huán)境的變化，達到與天、與地、與人、與心、與業(yè)、與神同行。

·29.6萬字

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深度營養(yǎng)（第2版）

這是一本帶你深入了解飲食、基因與健康之間關系的書，它能幫助你重建科學的飲食結構。飲食是健康的核心，而基因和飲食之間密不可分。近年來營養(yǎng)學前沿研究結果揭示，現(xiàn)代人疾病叢生的根源就是不健康的飲食結構對基因表達的損害。這本書廣泛調(diào)查世界各地的傳統(tǒng)飲食中深藏千年的智慧，并且用極為豐富的基因科學、營養(yǎng)學、醫(yī)學研究結果佐證，提出由四大支柱類食物構成的“人類飲食法”。通過借鑒傳統(tǒng)智慧來調(diào)整飲食，我們可以為基因提供均衡的營養(yǎng)，同時避開現(xiàn)代飲食中無處不在、危害無窮的植物油和糖，從而實現(xiàn)強身健體、延年益壽和抵御疾病的目標，并且為下一代守護基因財富。“人類飲食法”已經(jīng)幫助很多人改善了健康狀況，大幅提升了生活質(zhì)量，它不要求你背棄常見的飲食，更不會“妖魔化”碳水化合物和脂肪，而是提供了循序漸進地改善飲食結構的詳細步驟，任意年齡段的普通人都可以輕松適應。這是一次回歸傳統(tǒng)智慧的思考，也是對健康本質(zhì)的深入探尋。

·29.6萬字

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女人28天身體養(yǎng)護全書（彩圖精裝）

本書每位女性終生必備的28天身體呵護指南，詳細地告訴你在28天生理周期的每一天應該做什么，不應該做什么，以及為什么有這些禁忌，這么做對調(diào)養(yǎng)身體有什么益處，隨時幫助女性解疑答惑，科學對待自己的身體，打造健康體質(zhì)。

·29.5萬字

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圖解《神農(nóng)本草經(jīng)》（新版）

《神農(nóng)本草經(jīng)》是中國當之無愧的中藥學開山和扛鼎之作，我們本著學習、借鑒、介紹、傳播的想法，編寫了這本《圖解〈神農(nóng)本草經(jīng)〉》，以圖解、圖鑒的方式重新解讀經(jīng)典著作。本書依據(jù)清代顧觀光的輯本加以編譯，精煉的白話譯文和方便實用的速查形式完全符合現(xiàn)代人的閱讀習慣，通俗易懂。書中精選原著中的300余種中草藥，對藥物的性狀做了簡單描述，并配有精美的植物手繪圖，對植物的根、莖、葉、花、子等部位做詳細的解讀說明，使植物各部位的藥性一目了然。本書更是集各家之精華于一體，在閱讀此書過程中，讀者同時可以瀏覽到眾多醫(yī)學名著精華。另外，其中還穿插了一些中藥的傳說和小故事，使讀者能夠獲得更全面的中藥知識，將中藥與日常生活更好地結合，發(fā)揮其最大的養(yǎng)生保健作用。

·29.4萬字

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癌癥中醫(yī)特色治療與調(diào)養(yǎng)

本書重點介紹了中醫(yī)藥治療在改善腫瘤患者免疫力、提高生存質(zhì)量、延長生存時間方面的知識。具體包括常見腫瘤病的流行特點、病因病機、臨床表現(xiàn)、中醫(yī)辨證治療，還簡單介紹了現(xiàn)代醫(yī)學診斷和治療進展等。書中著重講述具有中醫(yī)特色的抗腫瘤方法，包括中成藥、單方驗方、外用法、針灸等，還包括生活、飲食、精神、保健氣功等方面內(nèi)容的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)知識。本書內(nèi)容豐富，重點突出，實用性較強且通俗易懂，適合于廣大臨床醫(yī)師和患者閱讀。

·29.4萬字

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女性醫(yī)療保健寶典：生理與生活保健

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·29.4萬字

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瑜伽養(yǎng)生圖文百科1000問

近年來，大大小小的瑜伽館如雨后春筍般開遍了大街小巷，越來越多的人把瑜伽當做工作之余的一項休閑健身運動，許多人都認為瑜伽具有瘦身、保健作用，但這并不是瑜伽的全部，其實瑜伽是一種起源于印度的古老文化。其歷史最早可以追溯到5000年以前的印度河文明時期，古印度偉大史詩《摩訶婆羅多》中的《薄伽梵歌》、《羅摩衍那》、《吉檀伽利》等經(jīng)典神話故事中，有大量相關瑜伽文化的內(nèi)容，是古印度生命科學的核心。《瑜伽養(yǎng)生圖文百科1000問》是一部全面解讀瑜伽文化和修法的百科全書，有助于讀者根據(jù)自身情況找準自己需要修習的方向，在修行瑜伽獲取身心健康的同時,了解源遠流長的瑜伽文化。

·29.4萬字

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細節(jié)決定健康（暢銷15年新版精華本）

本書從中西醫(yī)的角度，結合作者多年的養(yǎng)生心得，將生活中的健康細節(jié)與不同人群、不同季節(jié)的養(yǎng)生之道貫穿起來，具有很強的知識性、實用性、趣味性。

·29.4萬字

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救命！逆轉和預防致命疾病的科學飲食

這是一本美國的超級暢銷書，在亞馬遜圖書總榜上排名第9，健康類排名第1。2年時間再版14次，銷售25萬冊。已經(jīng)售出了超過33個國家和地區(qū)的版權。在飲食營養(yǎng)領域，是一個里程碑式的作品，在美國引起巨大反響，是在業(yè)界具有代表性的經(jīng)典之作。本書教你如何通過飲食來達到長壽的目的。通過飲食預防和逆轉富貴病和慢病。作者通過總結大量科學數(shù)據(jù)和研究報告，顛覆性地告訴大家：對威脅生命的主要疾病來說，基因發(fā)揮作用的比例僅占10%到20%！我們完全可以通過飲食來改變基因對健康的影響。這是一本真正的救命書！每家存?zhèn)湟槐荆P心自身健康，關心家中的中老年人，全家遠離致命疾病。

·29.4萬字

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每天健康一點點：彩圖白金版（彩圖精裝）

以一年為一個健康周期，每月一個健康主題，從日常生活、家居環(huán)境、身體信號、運動、養(yǎng)生、排毒、睡眠、飲食等多個影響身體健康的因素人手，介紹了人們想要知道和需要注意的健康知識，告訴人們擁有健康生活習慣的具體做法。方法實用：保持健康的身體是一項長期的工程，需要的是日積月累和持之以恒。《每天健康一點點》教給人們識別身體的健康信號，防病治病的技巧，選擇適合自己的運動方式，如何擁有良好的睡眠，如何科學養(yǎng)生，如何調(diào)整心理狀態(tài)，如何健康排毒，如何合理膳食、均衡營養(yǎng)，如何利用生活中的各種細節(jié)來保護自己，從而擁有健康的身體。理念科學：擁有健康的身體是人們畢生追求的目標，而如何才能健康地生活，很多人都沒有明確的答案和切實可行的方法。《每天健康一點點》用通俗易懂的語言提出來科學客觀的觀點和建議，介紹了很多貼近人們生活的健康理念，盡可能為大家提供更多的健康訊息，糾正人們?nèi)粘Ｉ钪械囊恍╁e誤觀點和理論，讓人們對健康有全面而正確的認識。

·29.3萬字

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醫(yī)療食譜中的“黑客”

本書內(nèi)容包括了有炒菠菜、椒油圓白菜、西紅柿炒扁豆、黃精煮黑豆、醋烹豆芽、香菇豆腐湯、香干炒蔥頭、香椿拌豆腐、蒜茸荷蘭豆、涼拌胡蘿卜、蒜泥拌黃瓜絲、蒸魔芋片、魔芋豆腐、淮山杞子煲苦瓜、炒洋蔥、黃連煮淮山、煮南瓜、綠豆釀藕、涼拌海帶粉絲、魚腥草拌萵筍等內(nèi)容。

·29.3萬字

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圖解《黃帝內(nèi)經(jīng)》24節(jié)氣順時調(diào)養(yǎng)全書

本書以“順時養(yǎng)生”的法則為基礎，挖掘古代及近現(xiàn)代醫(yī)家的養(yǎng)生精髓，對不同季節(jié)、不同節(jié)氣的氣候特點、養(yǎng)生重點進行總結，深入淺出地解釋了二十四節(jié)氣的氣候特點、變化規(guī)律及其與人體健康的關系，解釋了順應節(jié)氣養(yǎng)生的奧秘，對不同節(jié)氣的作息起居、飲食藥膳、精神調(diào)整、運動指南等各個方面進行詳細論述，同時針對各類人群及常見季節(jié)病、多發(fā)病提出了簡便、易行、實用的養(yǎng)生保健方法，是針對中國人體質(zhì)和現(xiàn)代生活方式特點而編寫的居家養(yǎng)生保健全書。書中包括很多古代行之有效的養(yǎng)生方法、食療佳品和運動功法，可幫助你輕松掌握順應節(jié)氣養(yǎng)生保健、永葆健康的秘訣。

·29.3萬字

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生活中的醫(yī)學

本書從認識自我、認識健康、“吃”與健康、“喝”與健康、“拉”與健康、“撒”與健康、“睡”與健康、“性”與健康、性生活與艾滋病、“動”與健康、電子屏幕與健康、心理與健康、常用藥、保健食品的利與弊、慎用偏方、嚴防假藥對身體的危害、生活中需要掌握的急救常識、老年朋友的保健秘籍、健康體檢與就診流程等十九章等把醫(yī)學專業(yè)知識應用在生活中，分析生活現(xiàn)象的醫(yī)學原理，提出使生活更科學更健康的使用方法和建議。使讀者了解更多的生活中滲透的醫(yī)學知識，提高讀者對不良生活方式影響健康的認識，增強踐行健康生活方式的信心。

·29.2萬字

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徐文兵養(yǎng)生系列（套裝共3冊）

《明哲保身》：這是一本表面上講成語，實則說透正確的防病治病之道、讓我們好好活著的明心見性之書。……喝水過多會加重心臟、腎臟負擔，導致胃腸蠕動變慢……如果人們有了哲學修養(yǎng)，就不會相信那些打著科學旗號的文章，避免上當受騙成為犧牲品。《黃帝內(nèi)經(jīng)的智慧》這是一本教你如何活得長，又活得好的智慧之書，講述了人一生中應該如何預防疾病和減緩衰老，強調(diào)食飲有節(jié)、起居有常、應季應人的生活哲學。《中醫(yī)的常識》：本書從認識中醫(yī)、中醫(yī)非藥物療法、識字、民以食為天、七情、歷史、醫(yī)案等方面入手，告訴我們?nèi)绾握莆罩嗅t(yī)的常識，成為一個能自救，能幫助家人、朋友的明道之人。

·29.1萬字

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健康常識全書（彩圖精裝）

《健康常識全書》介紹了1500多個每個人都必知必備的健康常識，內(nèi)容涉及日常生活的方方面面，并進行了合理的分類，共包括“穿衣與健康”、“各種食物與健康”、“飲食搭配與健康”、等17個方面。此外，書中還附設了數(shù)百條“溫馨提示”，作為對健康常識的補充。

·29.1萬字

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健康常識全知道（彩圖精裝）

《健康常識全知道》內(nèi)容全面：全方位剖析人們?nèi)粘Ｉ钪凶钊菀追傅慕】靛e誤，介紹生活中必知必備的健康常識。內(nèi)容涉及衣、食、住、用、行、醫(yī)療等日常生活的方方面面，是百姓身邊貼心的健康顧問。

·29.1萬字

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圖解《神農(nóng)本草經(jīng)》

《神農(nóng)本草經(jīng)》是中國當之無愧的中藥學開山和扛鼎之作，我們本著學習、借鑒、介紹、傳播的想法，編寫了這本《圖解〈神農(nóng)本草經(jīng)〉》，以圖解、圖鑒的方式重新解讀經(jīng)典著作。本書依據(jù)清代顧觀光的輯本加以編譯，精煉的白話譯文和方便實用的速查形式接近符合現(xiàn)代人的閱讀習慣，通俗易懂。書中精選原著中的300余種中草藥，對藥物的性狀做了簡單描述，并配有精美的植物手繪圖，對植物的根、莖、葉、花、子等部位做詳細的解讀說明，使植物各部位的藥性一目了然。本書更是集各家之精華于一體，在閱讀此書過程中，讀者同時可以瀏覽到眾多醫(yī)學名著精華。另外，其中還穿插了一些中藥的傳說和小故事，使讀者能夠獲得更全面的中藥知識，將中藥與日常生活更好地結合，發(fā)揮其很大的養(yǎng)生保健作用。

·29萬字

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《壽康寶鑒》白話解（全2冊）

《壽康寶鑒》最早成書于清代，原名《不可錄》，編者不詳，匯編了關于戒淫節(jié)欲的格言警語以及正反兩方面的例證，集儒釋道三家思想之精華，教育人們認識戒淫節(jié)欲對于身體健康的重要性。民國釋印光將《不可錄》一書增訂，改編成《壽康寶鑒》最早在蘇州弘化社刊行流通，廣受社會歡迎。本書以釋印光民國版《壽康寶鑒》為基礎，對原文重新標點分段，進行了校訂和今譯，對難于理解的詞語與典故進行了注釋，重點是對原文的要義做了必要的解說，旨在傳承書中圣賢智慧之精華，從一個獨特的視角為讀者的健康長壽提供指南。本書不僅是一種有關大眾養(yǎng)生保健、健康長壽的經(jīng)典讀本，對青少年健康人格的養(yǎng)成和家庭倫理教育都有特殊的價值。

·28.7萬字

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養(yǎng)生

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