女人戴什么招财最灵验

《說保健話長(zhǎng)壽》是寫人生保健方法與原理的。作者搜集、學(xué)習(xí)、研究并實(shí)踐了各種人生保健的方法，結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，把諸多的保健方法，歸納為五種基本保健方法，即：靜養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、節(jié)食、醫(yī)藥保健法。在這五法中，都寫了一些簡(jiǎn)便易行、經(jīng)濟(jì)有效的保健方法。中醫(yī)是我國(guó)的國(guó)寶，在人生保健方面有許多獨(dú)特之處，而且實(shí)際效果很好。中藥的藥源很廣，到處可見，物美價(jià)廉，應(yīng)該大力推廣普及。所以在寫“醫(yī)藥保健法”時(shí)較為具體，以便中醫(yī)愛好者入門、深造。《說保健話長(zhǎng)壽》對(duì)“長(zhǎng)生術(shù)”提出了一些探討性的意見。最后附了些“簡(jiǎn)易養(yǎng)生之道”，供讀者參考。

·10.8萬字

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不生病智慧：96種實(shí)用有效的健康方法

以廣闊的視角詮釋了新的健康理念，并從運(yùn)動(dòng)、心理、膳食、排毒、防病等方面清晰闡述了呵護(hù)生命、保持健康的深刻內(nèi)涵，讀后使人有所感悟。本書涉及了一些中醫(yī)和西醫(yī)療法，對(duì)于某些疾病的治療給予適當(dāng)?shù)慕ㄗh。

·14.7萬字

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圖解看手識(shí)病（超值白金版）

手診，是有中國(guó)特色的醫(yī)學(xué)方法之一，是古人在長(zhǎng)期生活實(shí)踐和探索中發(fā)現(xiàn)出來的一種識(shí)病醫(yī)術(shù)。雖傳承千年，卻并不高深，我們每一個(gè)人都可以快速學(xué)會(huì)手診療法，為自己和家人診病、治病。本書即匯集了所有日常病癥的手診手療方法，讓你最快速度準(zhǔn)確地找到相關(guān)信息，分析手診技巧，打造健康身體。手診，是有中國(guó)特色的醫(yī)學(xué)方法之一，是古人在長(zhǎng)期生活實(shí)踐和探索中發(fā)現(xiàn)出來的一種識(shí)病醫(yī)術(shù)。雖傳承千年，卻并不高深，我們每一個(gè)人都可以快速學(xué)會(huì)手診療法，為自己和家人診病、治病。本書即匯集了所有日常病癥的手診手療方法，讓你最快速度準(zhǔn)確地找到相關(guān)信息，分析手診技巧，造健康身體。

·10萬字

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探秘系列中藥科普叢書：探秘川貝母

本書從川貝母之“源、品、用”三方面對(duì)川貝母進(jìn)行了深入淺出的介紹。其中，“源”內(nèi)容包括歷史沿革、產(chǎn)地變遷、產(chǎn)業(yè)發(fā)展和藥用、食用、文化價(jià)值等；“品”介紹了種植、加工炮制、真?zhèn)舞b別、質(zhì)量評(píng)價(jià)；“用”歸納總結(jié)藥理作用、制劑及其合理應(yīng)用。

·6萬字

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養(yǎng)好血管年輕20歲

人老老在血管上，一旦血管生病就會(huì)影響身體各部位的營(yíng)養(yǎng)供給，易出現(xiàn)疲勞、白發(fā)、思維遲鈍、皺紋等早衰跡象，還會(huì)出現(xiàn)脈粥樣硬化、高血壓、腦卒中等將危及生命的病癥。所以養(yǎng)好血管才能養(yǎng)出身體年輕態(tài)。《養(yǎng)好血管年輕20歲》將從“正反”兩條線告訴讀者如何養(yǎng)出健康的、不生病的血管，這也是本書有別于同類書的一大特點(diǎn)。“正線”告訴讀者健康的血管是什么樣的，健康的血管會(huì)讓身體體現(xiàn)出哪些有別于同齡人的年輕態(tài)，如何在日常保健中養(yǎng)護(hù)血管健康，如：血管要健康，飲食中要攝取保護(hù)血管的營(yíng)養(yǎng)素。“反線”告訴讀者生病的血管會(huì)讓身體出現(xiàn)哪些衰老癥狀甚至疾病，如：身體亞健康是你的血管不干凈；血管變脆導(dǎo)致腦出血、心肌梗死、血脂異常等。全書從飲食、生活保健、運(yùn)動(dòng)、穴位按摩等多角度，告訴讀者養(yǎng)好血管的切實(shí)可行的方法，讓你看起來比同齡人更年輕。

·9.5萬字

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生態(tài)康養(yǎng)十一講

《生態(tài)康養(yǎng)十一講》著眼于目前越來越受到關(guān)注的生態(tài)康養(yǎng)現(xiàn)象，從經(jīng)濟(jì)學(xué)角度出發(fā)，將生態(tài)康養(yǎng)作為一個(gè)產(chǎn)業(yè)，結(jié)合具體案例，分析其發(fā)展現(xiàn)狀、綜合配套設(shè)施、產(chǎn)業(yè)特征和保障措施等，對(duì)生態(tài)康養(yǎng)的產(chǎn)業(yè)前景進(jìn)行可行性預(yù)測(cè)，對(duì)生態(tài)康養(yǎng)的理論建設(shè)和實(shí)踐具有啟發(fā)價(jià)值。

·13.9萬字

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減肥瘦肚子就這么簡(jiǎn)單

本書以細(xì)膩的筆觸、輕松的語言、唯美的圖片，為女性讀者奉獻(xiàn)一部專門針對(duì)腰腹部肥胖問題的瑜伽美體書。瑜伽導(dǎo)師、時(shí)尚美體專家曲影將自己10年塑腰纖體美學(xué)一次性大公開！她用自己“調(diào)理”出來的完美身材告訴你：美胸、長(zhǎng)腿有賴于基因的恩賜，唯有腰腹部的線條百分之百可以通過后天打造，每一個(gè)性感魅惑的“腰女”都是練出來的！本書采用全彩分步圖解，包括“動(dòng)作示范”“功效解析”“練習(xí)的注意事項(xiàng)”“意識(shí)控制”“錯(cuò)誤動(dòng)作調(diào)整”五大教學(xué)點(diǎn)，由易到難，專業(yè)精準(zhǔn)。每一個(gè)瑜伽體式都有“難度系數(shù)”“體式功效”的精確標(biāo)注，方便你循序漸進(jìn)地練習(xí)，助你快速地打造性感的腰腹曲線！

·3.9萬字

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不一樣的自然養(yǎng)生法

一位抗癌醫(yī)師多活50年的自救、救人生活方式醫(yī)學(xué)：每天4杯蔬果汁，午晚2餐蔬果沙拉，輕松清毒3次排便，曬太陽快步走30分鐘，癌癥三高神奇遠(yuǎn)離你！自然養(yǎng)生法是順應(yīng)人的生理規(guī)律，借助天然的谷蔬來維護(hù)健康、促進(jìn)自愈力的養(yǎng)生方式。本書第一部分介紹了如何搭配人體生物鐘，在對(duì)的時(shí)間吃對(duì)的食物，以及A、B、O、AB四種血型人群適用的飲食計(jì)劃。第二部分講述植物生化素的抗癌抗病功效，并介紹了番茄、甜菜根、胡蘿卜、西芹、藍(lán)莓、亞麻籽等15種被低估的含植化素的救命食材。第三部分講述什么是“生、機(jī)、飲、食”，如何通過四階段調(diào)整養(yǎng)成生機(jī)飲食的習(xí)慣，平衡失調(diào)的酸堿體質(zhì)，遠(yuǎn)離疾病，并針對(duì)肥胖癥、高膽固醇、糖尿病、骨質(zhì)疏松、皮炎患者給出食療建議。第四部分提供24道對(duì)癥保健蔬果汁配方，分別從癌癥保健、心腦血管保健、呼吸道保健、消化道保健、血糖保健、增強(qiáng)體質(zhì)等方面，提供每道包含十幾種蔬果營(yíng)養(yǎng)的復(fù)合蔬果汁制作方法，以及攪打蔬果汁的細(xì)節(jié)問題的詳細(xì)解答。期望每位讀者通過選用合適自己體質(zhì)、血型和健康狀況的蔬果汁和蔬菜沙拉食譜，防癌、抗病、強(qiáng)壯精力，恢復(fù)來之不易的健康！

·7.8萬字

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家用補(bǔ)益中藥速查全書

張彩山編的《家用補(bǔ)益中藥速查全書》精選了《本草綱目》中最有代表性的中藥，并補(bǔ)充了現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)等實(shí)用知識(shí)，詳細(xì)介紹了適合一般家庭使用的補(bǔ)益中藥。本書檢索方便，設(shè)有速查部分，可查閱服用中藥時(shí)的禁忌，讓讀者在使用藥材時(shí)能更得心應(yīng)手。本書適合愛好中醫(yī)古籍，關(guān)注健康養(yǎng)生的讀者閱讀。

·7.9萬字

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越老越健康

本書綜合老年人及其家人對(duì)健康知識(shí)的基本需求，從運(yùn)動(dòng)鍛煉、科學(xué)飲食、生活起居、疾病防治、養(yǎng)生保健、良好心態(tài)、良好環(huán)境這八個(gè)方面，為老年朋友講述如何養(yǎng)成科學(xué)的、健康的生活方式。

·18.5萬字

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治愈打鼾，只要30天

打鼾，嚴(yán)重的狀況也稱為睡眠窒息，對(duì)睡眠質(zhì)量的影響極為明顯，想要擺脫這種狀況只要30天（或更少）。一些入睡習(xí)慣上的細(xì)微改變，對(duì)咽喉部位的訓(xùn)練和生活方式的改變都是相當(dāng)有效的方法。有些人可能還會(huì)需要特殊設(shè)計(jì)的小工具或呼吸機(jī)，甚至外科手術(shù)。就讓我們從判斷自己的問題嚴(yán)重程度開始吧。

·5799字

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中國(guó)人就該這樣吃

隨著社會(huì)的發(fā)展，生活水平逐漸提高，更多的人開始關(guān)注飲食營(yíng)養(yǎng)。如何選擇安全的食材？如何讀懂食物標(biāo)簽和食品安全標(biāo)志？食物中的主要營(yíng)養(yǎng)素都有哪些獨(dú)特的功效？如何在保證美味的基礎(chǔ)上控制全家人食鹽和油脂的攝入量？怎樣讓不同年齡段的家人吃出健康的身體？……這是現(xiàn)代人迫切需要了解的問題。本書就從這一系列的疑惑入手，為讀者介紹最科學(xué)、最經(jīng)濟(jì)、最安全的飲食原則和相關(guān)知識(shí)。

·11.1萬字

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吃出高分大腦

本書專門針對(duì)考生而寫，具體內(nèi)容包括“給考生家長(zhǎng)的話——再這樣補(bǔ)，孩子就毀了，考分高不高，先看吃得對(duì)不對(duì)，考生必吃的5類食物，考前復(fù)習(xí)，飲食調(diào)出備考好狀態(tài)，考試期間，怎么吃才有助于過關(guān)斬將一舉奪魁，照著做，讓你考高分的食譜，鎮(zhèn)定應(yīng)考——吃出最佳情緒”等等，內(nèi)容實(shí)用通俗，十分適合備考的考生家長(zhǎng)參閱。

·10.3萬字

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“三高”人群如何選擇保健食品

《三高人群如何選擇保健食品》的撰寫目的是通過深入淺出的科普宣傳、消費(fèi)者上當(dāng)受騙的典型案例和誤聽誤信耽誤治病影響健康的教訓(xùn)來告知消費(fèi)者，保健食品雖對(duì)人體具有一定的保健功能，但它不是藥品，不能治療疾病；不講科學(xué)亂吃保健品，不僅不能起到保健功效，還有可能損害消費(fèi)者的健康。

·3.3萬字

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愛自己的女人會(huì)調(diào)養(yǎng)

女性在家庭和社會(huì)中得到的關(guān)懷并不多，她們要工作奮斗，又要照顧丈夫、孩子和老人，往往忽視了自己的健康問題。為了讓廣大女性朋友學(xué)會(huì)愛自己、照顧自己，特編寫此書。希望廣大女性能從中受益。本書針對(duì)女性健康、女人與氣血、女人和食物、女人和運(yùn)動(dòng)、女人的睡眠、女性的習(xí)慣、女性的經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)、女性中藥養(yǎng)生、女性的特殊時(shí)期等方面，對(duì)女性的養(yǎng)生問題逐一進(jìn)行闡述，既分析了錯(cuò)誤的方式方法，又提供了簡(jiǎn)單有效的方法，是女性健康養(yǎng)生必備的寶典。

·11萬字

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營(yíng)養(yǎng)師媽媽寫給孩子的營(yíng)養(yǎng)小詞典

食物中含有各種各樣的營(yíng)養(yǎng)素，有為我們的大腦提供能量的糖類，有幫助我們的身體保溫隔熱的脂類，還有幫助我們提高免疫力、使皮膚健康的維生素C和維生素A，使我們的骨頭堅(jiān)固、長(zhǎng)得越來越高的鈣和磷，更有神秘的微量元素在我們體內(nèi)發(fā)揮著重要的作用。你知道這些營(yíng)養(yǎng)素都在哪些食物里嗎？本書介紹了33種營(yíng)養(yǎng)元素，包括了它們的主要作用，在哪些食物中，缺乏或過量會(huì)產(chǎn)生哪些影響，以及這些營(yíng)養(yǎng)素的伙伴或競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。作者將專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，用簡(jiǎn)單易懂的語言傳達(dá)給孩子，賦予他們選擇健康食物的能力，在潛移默化間培養(yǎng)他們健康的飲食習(xí)慣。從小養(yǎng)成的飲食習(xí)慣，將伴隨孩子一生，使他們具備且保持健康生活的能力。好的體魄、飽滿的精神狀態(tài)，才能幫助孩子面對(duì)未來的無限挑戰(zhàn)，抓住未來的無限可能。

·3萬字

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心臟使用說明書

書中將作者二十余年從醫(yī)生涯中的經(jīng)驗(yàn)和感悟以醫(yī)學(xué)科普和人文感悟的方式呈現(xiàn)，并對(duì)當(dāng)時(shí)病情的處理進(jìn)行反思，從而引發(fā)出一些有關(guān)醫(yī)學(xué)倫理、醫(yī)患溝通、人文情懷的討論。圖書從了解心臟，不再恐懼；易被忽視的健康警報(bào)；明明白白去檢查；說說用藥那些事；走近神秘的介入治療；人人都應(yīng)掌握的急救技能；生命的奇跡：急診室里的生死故事以及健康的生活方式八個(gè)方面將醫(yī)學(xué)知識(shí)以簡(jiǎn)單易懂的文字展現(xiàn)病情的演變，以及疾病背后家庭、社會(huì)等種種因素的作用，可讀性以及實(shí)用性強(qiáng)。

·8.7萬字

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刮痧消百病速查輕圖典

全國(guó)近20位名院名醫(yī)與營(yíng)養(yǎng)專家聯(lián)手打造、極具權(quán)威：本套系書由中國(guó)知名專家、學(xué)者聯(lián)合編輯校正，嚴(yán)謹(jǐn)、縝密，以理論知識(shí)、科學(xué)依據(jù)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)為準(zhǔn)繩，權(quán)威專業(yè)，值得信賴。

·5.3萬字

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趣味中醫(yī)叢書：唐詩與中醫(yī)

《唐詩300首》中收錄的詩中有些許提及中藥和養(yǎng)生的詩，并且有些詩中還具體記載了中藥某些品種的采集時(shí)間、性狀、產(chǎn)地及服用季節(jié)等。經(jīng)過作者的斟酌篩選，編著了本書，從原文、注解、中醫(yī)觀點(diǎn)、養(yǎng)生提示等方面介紹詩中的中藥及養(yǎng)生知識(shí)，讓讀者在品詩的同時(shí)知曉中醫(yī)知識(shí)，提高自己的文化素養(yǎng)和身體素質(zhì)。

·19.1萬字

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黃帝內(nèi)經(jīng)：異法方宜

《黃帝內(nèi)經(jīng)·異法方宜》闡述了天人合一的思想，一個(gè)人就是一個(gè)小宇宙，人類七尺之軀的存在、演化、衰退是暗合自然規(guī)律的。生于東西南北中各地，長(zhǎng)于四時(shí)寒暑、春秋交替間，每個(gè)人都要辯證地保養(yǎng)身體，應(yīng)對(duì)世事，吃穿住行要合天理、順世道、應(yīng)風(fēng)水。本書由醫(yī)道相通的中醫(yī)大家徐文兵和鳳凰衛(wèi)視名嘴梁冬以出神入化、逐字逐句解讀，并結(jié)合當(dāng)下人生活的方式來重新發(fā)現(xiàn)，告訴你不管是生活在出生地還是背井離鄉(xiāng)，都能根據(jù)當(dāng)?shù)亍暗乩钡膬?yōu)勢(shì)和能量來養(yǎng)心養(yǎng)身，汲取向上的生機(jī)，把生活變得蒸蒸日上。

·11萬字

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養(yǎng)生

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