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飲食中的老偏方女人小病一掃光

食物是最好的醫(yī)生，本書(shū)立足藥食同源的中醫(yī)理論，從女性常見(jiàn)的健康煩惱出發(fā)，旨在解決女性朋友的健康困惑。書(shū)中針對(duì)女性在美容抗衰、乳房保養(yǎng)、子宮附件保養(yǎng)、月經(jīng)問(wèn)題、更年期綜合征、職場(chǎng)壓力等各個(gè)方面常見(jiàn)的病癥及日常生活中的小毛病提供了多種治病食療偏方。

·8.8萬(wàn)字

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和佟彤學(xué)養(yǎng)生，提高身體免疫力（共12冊(cè)）

健康暢銷書(shū)作者、身心養(yǎng)生專家佟彤作品合集。分別為《了不起的中醫(yī)養(yǎng)生妙招》《聽(tīng)身體的話》《濕胖》《不衰老不疲勞的生活》《藥房里買得到的傳世名方（新版）》《看名醫(yī)不掛號(hào)》《不上火的好生活》《女人暖養(yǎng)更年輕》《中國(guó)女人要補(bǔ)陰》《女人開(kāi)心藥典》《脾虛的女人老得快（新版）》和《臉要窮養(yǎng)，身要嬌養(yǎng)》。

·131萬(wàn)字

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小兒保健推拿視頻書(shū)：孩子吃飯香，少生病，長(zhǎng)得好

1.本書(shū)主要是通過(guò)對(duì)寶寶日常進(jìn)行小兒推拿的手法進(jìn)行保健，促進(jìn)寶寶的消化吸收，消化好，睡覺(jué)好，身體機(jī)能好，自然不容易生病。2.保健內(nèi)容包括預(yù)防、輕微癥狀按摩保健、疾病后期按摩保健等。3.以往同類書(shū)只是給出了穴位處方，在具體操作細(xì)節(jié)上沒(méi)有提及。本書(shū)會(huì)詳細(xì)地給出操作細(xì)節(jié)，并溫馨地提示操作過(guò)程中寶寶身體會(huì)出現(xiàn)哪些變化，媽媽該如何地護(hù)理。

·4.1萬(wàn)字

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聽(tīng)保健專家講故事

本書(shū)從樹(shù)立科學(xué)的健康觀、維護(hù)心理健康、講求科學(xué)飲食、改善睡眠、健身運(yùn)動(dòng)、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人養(yǎng)生、常見(jiàn)病家庭防治、遠(yuǎn)離癌癥，以及美容與健美等主面介紹了如何制定科學(xué)合理的健康計(jì)劃，材料新穎、內(nèi)容豐富、覆蓋面廣、實(shí)用性強(qiáng)。只要你仔細(xì)閱讀，根據(jù)自身實(shí)際情況有選擇地施行，定會(huì)助你的健康一臂之力。閱讀本書(shū)，在破譯生命奧秘的同時(shí)。會(huì)學(xué)到如何獲得充沛的生命能量，智慧的思維方式，平衡的心理素質(zhì)。

·19.1萬(wàn)字

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老年人健康教育手冊(cè)：常見(jiàn)共性健康問(wèn)題專家解答

本書(shū)從老年人的排泄、軀體、安全以及精神、心理和認(rèn)知這四類問(wèn)題出發(fā)，詳細(xì)地闡述所有問(wèn)題發(fā)生的原因、后果、預(yù)防以及簡(jiǎn)單易行有效的處理和保健方法。本書(shū)力求內(nèi)容科學(xué)系統(tǒng)，取材貼近生活，文字通俗易懂，具有很好的可讀性和實(shí)用性。本書(shū)適合老年科醫(yī)護(hù)人員及相關(guān)醫(yī)學(xué)院學(xué)生閱讀。

·15.9萬(wàn)字

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愛(ài)眼護(hù)眼，守護(hù)光明

“健康中國(guó)·你我同行”系列科普讀物各分冊(cè)風(fēng)格體例統(tǒng)一，由兩部分構(gòu)成。第一部分是核心科普知識(shí)：通過(guò)“小故事”介紹相應(yīng)病例/案例事件，引出后續(xù)健康知識(shí)，增加讀者代入感；以“小課堂”“知識(shí)擴(kuò)展”“誤區(qū)解讀”三個(gè)模塊介紹核心知識(shí)，輔以“小故事”模塊穿插介紹相關(guān)醫(yī)學(xué)知識(shí)的背景信息，如醫(yī)學(xué)知識(shí)被發(fā)現(xiàn)、演變、研究過(guò)程中的人物、故事等，以提高讀者閱讀興趣。第二部分為圍繞第一部分知識(shí)編制的多種形式的問(wèn)題、答案和解析，包括單選題、多選題、判斷題和案例分析題4種題型及答案解析，題量在500個(gè)左右。本冊(cè)核心科普知識(shí)共包括六章：第一章為眼球發(fā)育與視覺(jué)功能異常，從眼睛是怎么看到東西的、眼睛的視力發(fā)育過(guò)程等方面，引導(dǎo)大眾學(xué)習(xí)眼健康基本知識(shí)，再介紹常見(jiàn)視覺(jué)功能異常有哪些；第二章為兒童青少年近視防控相關(guān)內(nèi)容；第三章為成人的屈光矯正與治療相關(guān)內(nèi)容；第四章介紹角膜病及其他眼表疾病知識(shí)，如圓錐角膜、干眼癥、麥粒腫等；第五章介紹青光眼與白內(nèi)障相關(guān)知識(shí)；第六章介紹眼底病與眼眶疾病知識(shí)，如飛蚊癥、黃斑變性、虹膜炎、葡萄膜炎等。

·8.9萬(wàn)字

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三分鐘手療

本書(shū)主要有兩大亮點(diǎn)：第一，介紹了相關(guān)的手診手療基礎(chǔ)知識(shí)，內(nèi)容詳盡而且通俗易懂，為初學(xué)者打開(kāi)了進(jìn)入看手診病、手療治病的大門。第二，詳細(xì)講解了不同類別的多種常見(jiàn)疾病的手診及手療方法，讓讀者不僅可以學(xué)到簡(jiǎn)便實(shí)用的診病技巧，同時(shí)，還可以學(xué)到這種疾病的手療方法。針對(duì)每種疾病的治療，我們特別配備了手操保健的內(nèi)容，這部分內(nèi)容，大家既可配合按摩手部穴位來(lái)使用，達(dá)到治療疾病的目的，也可以單獨(dú)進(jìn)行手操保健，達(dá)到靈活手指、強(qiáng)身保健的目的。基礎(chǔ)知識(shí)結(jié)合實(shí)際操作圖，幫助讀者輕松掌握手診手療知識(shí)，成為自己和家人的保健良醫(yī)。

·8.4萬(wàn)字

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探秘系列中藥科普叢書(shū)：探秘薄荷

薄荷是一種常見(jiàn)藥食兩用的中藥材，也是世界上三大香料之一，更是人們喜歡種植的庭院花卉品種，具有較高的藥用、食用和工業(yè)價(jià)值。《探秘薄荷》一書(shū)，從田間地頭到臨床應(yīng)用，對(duì)薄荷的歷史淵源、產(chǎn)業(yè)發(fā)展、藥用及食用價(jià)值、種植加工、質(zhì)量保證、臨床應(yīng)用等方面進(jìn)行了全方位的介紹。本書(shū)部分章節(jié)配有相應(yīng)的圖片與視頻，將薄荷的生態(tài)環(huán)境、植物形態(tài)、種植方式、采收加工以及真?zhèn)舞b別等內(nèi)容直觀生動(dòng)地展示于公眾，是一部既適合普通公眾又適合專業(yè)人士閱讀的圖書(shū)。

·6.8萬(wàn)字

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家庭常見(jiàn)病食療菜典

本書(shū)針對(duì)具體的家庭常見(jiàn)疾病，詳細(xì)地介紹了預(yù)防和改善病情發(fā)展的食物及其功效。收集了家常食療菜譜450道。每道菜使用的材料、制作方法都進(jìn)行了詳細(xì)地介紹。

·11.7萬(wàn)字

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圖解手部按摩療法

本書(shū)從實(shí)用的角度出發(fā)，為了方便讀者學(xué)習(xí)與使用，對(duì)手部按摩的取穴和按摩方法做了詳細(xì)的闡述，并將穴位和操作方法以圖解的方式標(biāo)注出來(lái)，方法簡(jiǎn)便易行，操作性強(qiáng)，讀者只要按照書(shū)中的方法和操作步驟，就能進(jìn)行實(shí)踐，做到“一看就會(huì)，會(huì)了就能用”。本書(shū)適合家庭自我保健愛(ài)好者、保健服務(wù)行業(yè)從業(yè)者、中醫(yī)初學(xué)者閱讀，也可作為基層醫(yī)務(wù)工作者等的參考用書(shū)。

·8.9萬(wàn)字

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從根上解決女人問(wèn)題

針對(duì)女性衰老、身材變形，更年期綜合征等各種問(wèn)題，一一解讀，同時(shí)給予一些正確的指導(dǎo)。

·2.2萬(wàn)字

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易做實(shí)用的2000個(gè)小偏方（全新版）

《易做實(shí)用的2000個(gè)小偏方》采擷古今偏方的精華，收錄了2000余種偏方，按照病癥分科，按照內(nèi)科，外科、皮膚科、五官科、婦科、男科、兒科、滋補(bǔ)、美容的編排順序進(jìn)行編排，涉及100余種常見(jiàn)病癥。本書(shū)選擇易于獲得，操作簡(jiǎn)便為原則，多為三五味藥，突出簡(jiǎn)便性、實(shí)用性安全。

·27.8萬(wàn)字

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頸肩病速效自療

頸肩手肘病是現(xiàn)代人生活中的常見(jiàn)疾病，給人們的生活帶來(lái)了很大的不便和痛苦。本書(shū)通過(guò)豐富的圖解，詳細(xì)介紹了頸肩手肘病的速效自療方法，簡(jiǎn)單有效，非常適合家庭操作，讓您不出家門就能輕松擺脫頸肩疾病的痛苦。

·10.2萬(wàn)字

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高血壓飲食宜忌：關(guān)鍵詞速查全書(shū)

本書(shū)從高血壓的基本常識(shí)入手，為高血壓患者講解飲食習(xí)慣和各種食物的飲食宜忌，內(nèi)容包括谷物食品、蔬菜、水果與干果、肉蛋、調(diào)味品與食用油、其他常見(jiàn)食物以及中藥食材。另外，本書(shū)還針對(duì)不同的季節(jié)、合并癥為高血壓患者提供全面的飲食宜忌。在目錄上，本書(shū)特別采用關(guān)鍵詞的形式，讀者只要看一眼，就能快速找到自己想要的內(nèi)容。在內(nèi)容上，本書(shū)以細(xì)為原則，不僅為讀者提供貼心的每日推薦用量，還為讀者詳細(xì)講解食物的基本營(yíng)養(yǎng)成分、降壓功效和其他功效、禁忌人群、健康搭配等，并配有美味、健康的食譜。本書(shū)是一本高血壓飲食宜忌速查手冊(cè)，是每一位高血壓患者的“專屬營(yíng)養(yǎng)師”。在這本書(shū)中，高血壓患者既能收獲良好的閱讀體驗(yàn)，又能獲得實(shí)用的健康飲食指導(dǎo)。

·6.6萬(wàn)字

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手印：健康握在指尖

《手印》是迄今為止，中國(guó)大陸介紹手印最權(quán)威最全面的一本書(shū)！手印是一種手指的姿勢(shì)，在許多古代典籍中都有記載，是阿育吠陀的組成部分。印度古代的智者認(rèn)為，身體是由地、水、火、風(fēng)、空五大元素組成，如果這五個(gè)元素之間失去平衡，將引起身體的不適和疾病，當(dāng)把失衡的元素調(diào)整過(guò)來(lái)，身體才可以恢復(fù)健康。五個(gè)手指分別代表五大元素，通過(guò)特定手指姿勢(shì)的練習(xí)，可以使這些在我們體內(nèi)的元素歸于平衡。手印今天在冥想、瑜伽等領(lǐng)域仍有應(yīng)用，但人們?cè)缫堰z忘了它的健康調(diào)理作用，僅將手印作為傳統(tǒng)習(xí)俗或修行形式保留下來(lái)。

·10.1萬(wàn)字

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影響生育的日常生活細(xì)節(jié)

本書(shū)主要內(nèi)容包括月經(jīng)與生育力、如何補(bǔ)充葉酸、如何測(cè)定基礎(chǔ)體溫及其意義、飲酒危害后代、觸寵物會(huì)影響生育嗎、塑料制品的生殖毒性、裝修對(duì)生育健康的影響、常見(jiàn)疾病對(duì)生育的影響、影響男性生育力的環(huán)境因素、影響男性生育力的生活方式等內(nèi)容。

·6.5萬(wàn)字

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那些年，微信流行的燒腦題之心理測(cè)試

心理反應(yīng)著大腦的潛意識(shí)習(xí)慣，測(cè)試心理，就是測(cè)試大腦。在游戲中“活動(dòng)”大腦，是鍛煉思維能力、提升智力、強(qiáng)化心理的有效辦法之一。思維能力的高低體現(xiàn)出一個(gè)人的智力水平。智力是人類進(jìn)化的最高成就，人的智力潛能是無(wú)限的，而游戲是人的天性，在游戲中培養(yǎng)和鍛煉人的思維能力，無(wú)疑是提高智力的一種極好方式。本書(shū)精心搜集了各種各樣的心理測(cè)試題，形式多樣，趣味無(wú)窮，難易結(jié)合。通過(guò)做這些測(cè)試，可讓人在享受樂(lè)趣的同時(shí)，全面了解自己的心理，了解自己的思維方式。

·4.9萬(wàn)字

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圖解刮痧養(yǎng)生法

刮痧療法既可養(yǎng)生保健，又能治療疾病，具有簡(jiǎn)便易學(xué)、安全有效等特點(diǎn)，非常適合廣大人民群眾自學(xué)養(yǎng)生保健，在家庭進(jìn)行簡(jiǎn)單的自我治療。本書(shū)對(duì)中醫(yī)相關(guān)基礎(chǔ)理論、刮痧療法的基本知識(shí)和實(shí)際操作做了深入淺出的闡述。均附有清晰插圖，直觀明了，可供臨床醫(yī)師、保健刮痧師以及刮痧愛(ài)好者參考。

·5.8萬(wàn)字

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生活竅門小百科（家庭實(shí)用百科）

本書(shū)主要包括服飾穿戴、飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠住宿、運(yùn)動(dòng)保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·23.9萬(wàn)字

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健康是吃出來(lái)的

一本以中國(guó)傳統(tǒng)文化為指導(dǎo)思想的健康著作，一本以健康膳食為基本內(nèi)容的實(shí)用操作手冊(cè)！《健康是吃出來(lái)的》根據(jù)二十四節(jié)氣的變化，精選數(shù)百種健康膳食，從飲食觀念、營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、膳食結(jié)構(gòu)、飲食搭配等方面入手，使讀者不僅能夠獲得健康膳食的文化理念，更可以按照書(shū)中所提供的粥譜、菜譜、湯譜自己烹飪出一道道美味佳肴，吃出一生好健康。

·14.1萬(wàn)字

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