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腸道藏著心理的秘密：腸道與心理綜合征飲食療法

本書用通俗易懂的語言清晰地講述了腸道菌群與大腦之間的關(guān)聯(lián)、毒素對身體和大腦的影響，如何通過飲食和營養(yǎng)管理來調(diào)理腸道—心理綜合征，包括運動協(xié)調(diào)障礙、自閉癥、注意力缺失、言語障礙、多動癥、抑郁癥、精神分裂癥等。本書自2004年出版以后獲得了極大的成功，已經(jīng)被翻譯成多種語言。作者介紹的飲食營養(yǎng)管理方案被定義為GAPS飲食，目前GAPS飲食已經(jīng)被公認(rèn)為修復(fù)腸道的最佳食療方法，更是腸道—心理以及精神疾病的營養(yǎng)管理和食療指導(dǎo)用書。

·20.6萬字

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0—3歲寶寶營養(yǎng)均衡食譜

《0—3歲寶寶營養(yǎng)均衡食譜》包含了酸堿平衡食譜、寒熱平衡食譜、葷素搭配食譜、粗細(xì)搭配食譜、營養(yǎng)素搭配食譜，有助于促進(jìn)寶寶身體健康和智力發(fā)育。

·7913字

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四季養(yǎng)生這樣吃最好

全書圖文并茂，專題部分介紹了四季養(yǎng)生的基本原理和知識，第一篇至第四篇介紹了春、夏、秋、冬四個季節(jié)的養(yǎng)生食譜，每一個季節(jié)的養(yǎng)生食譜包括常見的湯類、粥類、藥茶類等，每一個食譜詳解其材料、做法、養(yǎng)生功效，為您提供科學(xué)、實用、全面的養(yǎng)生指導(dǎo)。同時，我們?yōu)槊康罍⒏⒅唷嬈返榷寂渖狭讼鄳?yīng)的精美圖片。本書結(jié)合中華傳統(tǒng)養(yǎng)生理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)保健知識，引入的健康理念，并結(jié)合中國人日常的飲食習(xí)慣，全面又系統(tǒng)地介紹了適宜四季的健康養(yǎng)生食譜。

·5.8萬字

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餐桌上的中藥：枸杞

本書共分為三章，第一章介紹的是枸杞的基本知識，包括枸杞的分類與分級，枸杞的炮制、加工使用、選購及貯藏，枸杞的營養(yǎng)成分與功效，枸杞的常用配伍及對癥療效，枸杞的食用量與食用禁忌，枸杞的其他部位介紹，能讓廣大者對枸杞有較全面的認(rèn)識。第二章主要介紹了關(guān)于枸杞的美味佳肴，其中包括滋補(bǔ)湯煲、養(yǎng)生粥品、美味小菜、健康茶飲，在每一道佳肴中詳細(xì)介紹了材料、做法、營養(yǎng)功效、重點提示等內(nèi)容，讓讀者朋友不僅可以一目了然每一種食物的主要食療功效，還可以學(xué)習(xí)到如何運用該食材制作出具有一定功效的美味佳肴。

·9.4萬字

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彌補(bǔ)出生之憾：先天性心臟病就醫(yī)指導(dǎo)

先心病患者的就醫(yī)指導(dǎo)，從如何早發(fā)現(xiàn)病癥到如何就醫(yī)，需要做哪些檢查，如果進(jìn)行藥物治療和手術(shù)治療，治療后如何進(jìn)行居家康復(fù)等。具體內(nèi)容包括：1.哪些情況預(yù)示著孩子可能得了先心病？哪些情況要重視？2.得了先心病要怎樣就醫(yī)？需要做哪些檢查？檢查的目的是什么？3.不同的先心病要怎樣治療？4.手術(shù)要做哪些準(zhǔn)備？注意什么？5.康復(fù)期要如何注意？如何運動和學(xué)習(xí)？6.如何復(fù)查？7.如何預(yù)防先心病。8.關(guān)于先心病的認(rèn)知誤區(qū)。

·4.5萬字

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減肥瘦身篇（現(xiàn)代家庭醫(yī)生）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強(qiáng)的科學(xué)性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導(dǎo)現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·10.4萬字

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受益一生的健康計劃

健康是掌握在自己手中的。世界衛(wèi)生組織強(qiáng)調(diào):“自己的健康自己負(fù)責(zé)”，藥物、金錢不能拯救你，關(guān)鍵取決于健康的生活方式，健康的生活方式是維持健康的基石。世界衛(wèi)生組織總干事中島宏博士說:“許多人不是死于疾病,而是死于無知”。這本書將教會你時時刻刻的健康技巧,帶給你歲歲年年的前程無憂。本書從樹立科學(xué)的健康理念出發(fā)，對飲食、運動、睡眠、心理、居家、形象、件等細(xì)節(jié)方面作了詳細(xì)的介紹并制定了科學(xué)合理的健康計劃，貼近生活、內(nèi)容豐富、覆蓋面全,只要你細(xì)心閱讀,并訴諸于生活習(xí)慣中,必將使你受益一生!

·19.6萬字

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養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)命（2020版）

經(jīng)常便秘、口臭難聞、吃飯不香、晚上睡不好？這些都是脾胃問題惹的禍。由于工作壓力大、飲食不規(guī)律不衛(wèi)生等原因，越來越多的中國人脾胃都出了毛病。“三分治、七分養(yǎng)”，權(quán)威專家告訴你通過簡單的飲食調(diào)養(yǎng)、運動鍛煉、按摩穴位、調(diào)節(jié)情緒等，就能擁有健康脾胃。本書結(jié)合國內(nèi)知名養(yǎng)生專家的脾胃觀點，針對不同體質(zhì)人群，全面講述保養(yǎng)脾胃的方法，讓你輕松擁有健康脾胃。

·7.5萬字

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30分鐘讀懂《腦內(nèi)旋風(fēng)：帕金森研究解密》

自1817年帕金森醫(yī)生首次描述了這種以他本人的名字命名的疾病以來，兩個世紀(jì)的研究尚未弄清其確切的發(fā)病機(jī)制及病因。著名科普作者JonPalfreman的《BrainStorms:MyFightAgainstParkinson'sandtheRacetoUnlocktheSecretsofOneoftheBrain'sMostMysteriousDiseases》真是為了講述這一神秘疾病的研究進(jìn)展。本書將帶你快速讀懂，了解疾病相關(guān)癥狀、可能的病因及預(yù)防方法，雖然這只是臨床研究的冰山一角，但我們還是希望能讓您對這種疾病多一些了解。

·2.7萬字

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高血壓就要這樣吃

本書列舉了高血壓患者適宜吃的食物，在適宜吃的食物中又分為家常菜類、湯羹粥類、果蔬汁類和茶飲類。書中詳細(xì)介紹了每種食物的名稱、適用量、降壓作用、食療作用、食用建議，以及其緩解高血壓并發(fā)癥的好處等，詳解其原料及制作過程，使高血壓患者能夠合理安排自己一天的飲食。此外，每一道食譜均配有精美圖片，讓讀者一看就懂、一學(xué)就會。

·6萬字

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孩子睡眠不好怎么辦

采用圖文并茂的展示形式，通過對臨床真實案例的分析，參照國內(nèi)外兒童常見睡眠疾病的診治指南及專家共識，理論聯(lián)系實際，介紹兒童常見睡眠疾病的知識和診治方案，以提高家長對兒童睡眠疾病知識的認(rèn)識。本書內(nèi)容涵蓋兒童睡眠常見疾病，包括覺醒紊亂、夢游、夜驚、夢魘、夢話、磨牙、睡眠癱瘓、嬰兒睡眠呼吸暫停等，從病因、臨床表現(xiàn)、診斷、治療四個角度結(jié)合科普故事介紹每個疾病。既貼近前沿進(jìn)展，又能起到傳播科學(xué)管理睡眠理念、健康睡眠知識的效果。

·8萬字

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很久很久的老偏方：女人養(yǎng)生特效秘方

《很久很久的老偏方：女人養(yǎng)生特效秘方》正是本著以下原則，針對女性易患疾病，從頭到腳，從內(nèi)到外，分門別類，節(jié)節(jié)深入，從根本上講述疾病與身體失衡的形成原因。

·15萬字

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如果醫(yī)生免疫力低下

本書介紹了免疫力如何決定人體健康，提醒人們關(guān)注免疫力下降的身體信號，讓人們通過打疫苗和給器官排毒等給免疫系統(tǒng)積極正面的影響，引導(dǎo)人們從飲食、睡眠、運動和心理四方面入手，向細(xì)節(jié)要效果，掌握生活中有效提升免疫力的竅門，從而構(gòu)筑均衡免疫力。

·12.5萬字

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健康智慧枕邊書：老婆從這里讀起

俗語說得好：要想抓住男人的心，首先要抓住他的胃。會吃的男人不是飯桶，他們吃的是精華。老婆對老公的愛表現(xiàn)在衣食住行的方方面面，遵從“人是鐵，飯是鋼”的箴言，飲食營養(yǎng)是很重要的一個方面。

·14.3萬字

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》徒手健康法

古人云，是藥三分毒。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的記載，古人在治療方面主要以針刺、艾灸、導(dǎo)引、按蹺為主。本書根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)病因?qū)W說，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》理論指導(dǎo)的基礎(chǔ)上，通過推、拿、按、摸四個手法對人體的經(jīng)絡(luò)、氣血、肌肉、骨骼進(jìn)行診斷、治療和自我保健，增強(qiáng)人體的自愈能力。按照人體的對應(yīng)規(guī)律，在相應(yīng)部位施以簡單的手法即可解除或緩解大部分慢性病、常見病。

·5.1萬字

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手到病自除（套裝共3冊）

《手到病自除1：常見病反射區(qū)自愈療法（上）》內(nèi)容簡介：涵蓋了感冒、頭疼、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、鼻炎、蕁麻疹等多種常見病；介紹了五官、皮膚、上肢、下肢等部位相關(guān)疾病的調(diào)理方法；梳理了手、足、耳、背、小腿反射區(qū)的功效和適用方法。《手到病自除2：常見病反射區(qū)自愈療法（下）》內(nèi)容簡介：涵蓋了胃病、便秘、高血壓、月經(jīng)不調(diào)、小兒肺炎、糖尿病等多種常見病；介紹了心肺、腸胃、肝膽、生殖、腎臟系統(tǒng)以及婦幼老特殊人群的疾病調(diào)理方法；講解了如何根據(jù)反射區(qū)的肢體語言發(fā)現(xiàn)身體潛在的疾病。《手到病自除3：人體反射區(qū)簡明自療圖典》內(nèi)容簡介：本書是前兩冊的配套圖解版；涵蓋了80多種常見亞健康癥狀和慢性疾病的預(yù)防和自我調(diào)理方法；500多幅全彩真人示范圖，詳細(xì)展示了每套手法的步驟分解動作。

·20.2萬字

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漫畫半小時中醫(yī)史

打破你對中醫(yī)的固有認(rèn)知！別提到中醫(yī)就只知道草藥和李時珍了！聞名世界的中醫(yī)大咖，原來超級一根筋，張仲景、李時珍、孫思邈就愛和知識死磕，論寫書，他們可是最專業(yè)的！中國醫(yī)學(xué)伴隨我們老祖宗走過千萬年！有人的地方就有醫(yī)療活動，從炎黃到20世紀(jì)，從神農(nóng)嘗百草到屠呦呦提煉青蒿素，中國醫(yī)學(xué)從遠(yuǎn)古走上諾貝爾領(lǐng)獎臺，中間的傳奇歷程超乎想象！漫畫打破醫(yī)學(xué)次元壁，特意定制的人物形象、辛辣有趣的故事情節(jié)和犀利深刻的幽默吐槽，一本書通透中醫(yī)史，追溯中國醫(yī)學(xué)的前世今生，見證絕妙醫(yī)術(shù)的發(fā)展傳承！

·2.6萬字

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股骨頭壞死康復(fù)指南

1.系統(tǒng)全面整理和提煉臨床經(jīng)驗。本著“哲眼看中醫(yī)，哲眼看西醫(yī)，哲眼看臨床”的原則，我們在臨床上不斷摸索總結(jié)，分析疾病的發(fā)生、發(fā)展、變化規(guī)律，結(jié)合病人的反饋，虛心向病人學(xué)習(xí)，關(guān)注該領(lǐng)域同道的思路和方法，使臨床能力逐步增強(qiáng)，不斷創(chuàng)造出新的治療方法和治療組合。

·6.1萬字

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健康飲食與輕松運動

《慢性腎臟病自我管理叢書》，從中醫(yī)“治未病”思想出發(fā)，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)慢性疾病管理的理念，從飲食營養(yǎng)、健康運動、穴位保健、情志調(diào)理、合理用藥、規(guī)范監(jiān)測等角度，介紹慢性腎臟病自我管理常識和技巧，解答患者調(diào)理養(yǎng)病過程中的常見疑惑和問題。本書作為其中一個分冊，本書嘗試將中醫(yī)對慢性腎臟病飲食調(diào)養(yǎng)和運動調(diào)養(yǎng)的理論、經(jīng)驗和方法與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)最新進(jìn)展相結(jié)合，以通俗易懂的語言和簡便易行的實操方案呈現(xiàn)給大家，如中醫(yī)食療菜譜既有對食療功效的闡釋，又有對營養(yǎng)成分的分析，運動處方中融合中西醫(yī)運動及功能鍛煉的方法。本書可以幫助慢性腎臟病患者管理好自身病情變化。

·3.7萬字

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圖解《神農(nóng)本草經(jīng)》（新版）

《神農(nóng)本草經(jīng)》是中國當(dāng)之無愧的中藥學(xué)開山和扛鼎之作，我們本著學(xué)習(xí)、借鑒、介紹、傳播的想法，編寫了這本《圖解〈神農(nóng)本草經(jīng)〉》，以圖解、圖鑒的方式重新解讀經(jīng)典著作。本書依據(jù)清代顧觀光的輯本加以編譯，精煉的白話譯文和方便實用的速查形式完全符合現(xiàn)代人的閱讀習(xí)慣，通俗易懂。書中精選原著中的300余種中草藥，對藥物的性狀做了簡單描述，并配有精美的植物手繪圖，對植物的根、莖、葉、花、子等部位做詳細(xì)的解讀說明，使植物各部位的藥性一目了然。本書更是集各家之精華于一體，在閱讀此書過程中，讀者同時可以瀏覽到眾多醫(yī)學(xué)名著精華。另外，其中還穿插了一些中藥的傳說和小故事，使讀者能夠獲得更全面的中藥知識，將中藥與日常生活更好地結(jié)合，發(fā)揮其最大的養(yǎng)生保健作用。

·29.4萬字

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