1994年，我從西南師范大學（現更名西南大學）教育系研究生畢業來到深圳從事心理教育工作，已近30年。近年來，我在深圳的企事業單位和學校開設講座幾百場，同時也咨詢了大量的學生心理個案，接觸了各種不同的家長。在講座和咨詢中發現很多家長過于焦慮，在教育孩子方面存在許多問題。大多數父母不知道孩子成長過程中哪些東西是比較重要的，不了解孩子的成長規律，不了解各年齡段孩子的心理特點。隨著孩子長大，親子互動模式卻沒有變，許多父母花盡所有的心思和精力卻解決不好孩子的問題，且產生很多負面情緒，這些負面情緒又加重了孩子的問題。

今天的家長文化水平相對比較高，也讀過許多家庭教育方面的書籍，懂得一些教育孩子的理論，但是在生活中，不能有效地運用到孩子的教育中。如很多家長都在用代幣制獎勵孩子，但常常覺得沒有效果，原因是只知道代幣制的基本原則，在具體執行時存在不少誤區和困惑。

一個爸爸說：“我學了3年的正面管教，甚至規定自己每天表揚孩子6次，但當孩子瞪眼看我的時候，我就發飆了。”很多家長跟我說家庭教育的最大的困難是：“在教育孩子方面，我自己懂得很多道理，也看了很多書，甚至還能幫助別人。但是當面對自己孩子的時候，就情緒失控。事后又很后悔，周而復始。”家庭教育既需要教育理念的改變，也需要具體的操作指引來指導家長如何有效地預防和應對孩子出現的問題。

如何才能幫助家長們？目前市面上很多關于家庭教育的書籍多以案例呈現，故事性強，但孩子的個體差異大，如果沒有心理學理論支撐，家長很難看到共性問題并加以借鑒。多年來我一直想將工作中積累的大量針對家長的講座和咨詢個案中的思考整理出來，提煉出一些有效的教育方法，幫助家長解決家庭教育中的常見問題。

幾經修改，本書立足于教育學和心理學理論，以孩子心理發展的階段性特點和案例為切入點，剖析案例背后的原因，提煉解決辦法，盡量做到可讀性強，深入淺出。書中內容是我多年來給家長的講座內容及在咨詢中接觸到的大量個案的總結，都是家庭教育中的常見問題，對這些問題我既有案例的描述，也有解決問題的實操性方法，希望能給有需要的家長們提供幫助。同時，這本書也獻給廣大教師，幫助教師有效應對學生的問題。教師常常因為不了解學生問題行為背后的原因，不了解學生的心理特點，對學生行為問題不能有效應對，在工作中產生巨大的壓力和挫敗感。希望本書能給處于困惑中的父母和教育工作者提供啟發和思考。

父母不是天生的教育高手，也不是天生就會做家長。父母是否有主動、持續的學習態度是家庭教育能否成功的關鍵。父母好好學習，孩子天天向上，孩子的成長過程也是家長的成長過程，讓我們與孩子共同成長！

呂軍

2021年1月1日于深圳

本書案例基于個案咨詢和我自己孩子的成長經歷，為了保護當事者的隱私，本書對個案中可能辨認出當事者的信息做了修改，可以說給每個個案都穿上了隱身服，如有雷同，純屬巧合。