自勝力賦予人類不可思議的神奇力量就像海洋賦予魚兒生命之水、天空賦予鳥兒翱翔之地一樣，是一種讓你重新感知生命意義的力量。

自勝力可以創造一切，可以將所有的不可能變成可能，讓你得以一次次地突破自我，突破過去的自己，逐漸登上人生的峰頂。

人與動物的區別在于人的主觀創造性，人可以像修建雕塑一樣，將自己的缺點越削越少。讓自己變得完美，這是大多數人夢寐以求的事情，而自勝力能夠輕而易舉地做到這一點，它存在的使命就是拯救所有被我們破壞了、不完美的東西，它能夠幫助你抵擋一切不良的情緒、習慣、行為、誘惑等，將你打造成一個煥然一新的人。

美女帥哥都是怎樣修煉的？鉆石王老五是怎樣修煉的？高官名流是怎樣修煉的？靠的就是自勝力。它是意志力、自制力與操控力的總和。它可以幫你輕松戰勝拖延癥、驅除無力感、打敗內心的恐懼、解決焦慮、學會時間管理等等。本書共44個小節，從人性的弱點與常見心理病征的分析入手，輔以真實的案例，深入淺出地介紹自勝力對人的意義與作用，幫你擊敗性格弱點與心理缺陷，讓你在短時間內，快速提高自律能力、意志力以及效率。

美好的人生都是建立在不斷地自我挑戰、自我戰勝的基礎上的。自勝力幾乎是獲得成功的必備技能。盡管你對某些事情不感興趣，但你有責任去做好它，你不想做它，但還是會盡力去做，這就是自勝力可以帶給你的改變。

堅強的意志與思想，都不是與生俱來的。它們也像某種生存技能一樣，需要長時間地培養長時間地鍛煉，最終將之培養成自身的習慣，培養成一種優秀的品質。

一個人的自勝力若是不好，他的能力就會受到各種限制，他會沒有足夠力量去約束自己，從而使得一個人總是處于懶散狀態，喪失斗志，毫無激情，日子過得渾渾噩噩。相信這一定不是你想追求的生活。而當自勝力足夠強大時，內心的力量也會變得無比強大，斗志容易被激發出來，能夠用最完美的姿態展現自己。

既然自勝力擁有如此神奇的力量，我們就一起去領略下它的神奇之處吧！