辦公室里時常會聽到：“我好累，為什么會這么累？”的哀怨聲，這種現(xiàn)象是心靈勞累帶動了身體的勞累。當(dāng)今社會壓力是導(dǎo)致一切生理和心理病痛的根本，因為壓力使精神一直處在緊張之中，出現(xiàn)失眠、腰酸背痛、記憶力衰退、脾氣暴躁、焦慮不安等癥狀。

當(dāng)這些癥狀一并出現(xiàn)時你就已經(jīng)染上慢性疲勞癥了，有調(diào)查顯示，慢性疲勞癥是都市白領(lǐng)的第一殺手，他們往往進(jìn)展神秘且迅速，在第一時間內(nèi)擊潰人的心理防線，由心理開始破壞身...