我國已經進入老齡化社會，截至2014年，我國60歲以上人口達到2.12億，占總人口的15.5%，并還在以每年2000萬人的速度遞增。我們面臨著如何應對老齡化社會所帶來的一系列課題。老齡化社會帶來的一個急迫課題，就是如何防止過早衰老？如何防止老年癡呆。日本是世界上最早進入老齡化社會的發達國家，也是人均壽命最長的國家，日本醫學界在運用中醫方法防止過早衰老和老年癡呆等問題上有比較成熟的經驗，可以借鑒，為我所用。本書原作者白澤卓二博士是日本著名的順天堂大學醫院（相當于協和醫院）抗衰老醫學教授，現任日本抗衰老醫學會理事。他長期致力于運用中醫方法研究抗衰老課題，他寫的這本科普著作深入淺出、雅俗共賞，在日本深受中老年讀者歡迎，一版再版，銷量達15萬冊。