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心腦血管疾病調(diào)養(yǎng)食譜（美食天下·第1輯）
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心腦血管疾病調(diào)養(yǎng)食譜（美食天下·第1輯）

《美食天下（第1輯）：心腦血管疾病調(diào)養(yǎng)食譜》講述了高脂肪、高膽固醇、高飽和脂肪酸食物是引起動(dòng)脈粥樣硬化病變的重要因素，高鹽飲食則是引起高血壓的主要飲食因素。其內(nèi)容包括葛根粉粥、南瓜大棗粥、鎖陽(yáng)羊肉粥、花生殼粥、三七粥、豆?jié){粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麥糯米粥、大蒜粥、丹參大米粥、丹參山楂粥、長(zhǎng)壽粥等。

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·3.5萬字

最新章節(jié) 第8章 附錄 2014-07-07 18:08:57
新編大眾菜譜（美食天下·第1輯）
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新編大眾菜譜（美食天下·第1輯）

《美食天下(第1輯):新編大眾菜譜》中還試將傳統(tǒng)工藝與現(xiàn)代科技相結(jié)合，選料廣泛，老萊新做，古為今用，洋為中用，味型翻新，菜點(diǎn)交融，南料北烹，中西合璧。只要您掌握了基本技法，就可隨意變化，其樂無窮?！睹朗程煜?第1輯):新編大眾菜譜》中內(nèi)容科學(xué)實(shí)用、深入淺出、易學(xué)易懂。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.2萬字

最新章節(jié) 第8章 附錄 2014-07-07 18:08:58
百變營(yíng)養(yǎng)米飯（美食天下·第1輯）
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百變營(yíng)養(yǎng)米飯（美食天下·第1輯）

《美食天下第1輯：百變營(yíng)養(yǎng)米飯》分為快手炒飯、花樣蒸飯、營(yíng)養(yǎng)速配燴飯、最受歡迎風(fēng)味飯四個(gè)章節(jié)，選取130種香噴噴的營(yíng)養(yǎng)米飯，形色各異，營(yíng)養(yǎng)師教你健康吃飯。將雜糧與大米搭配能彌補(bǔ)飲食過精而缺乏的營(yíng)養(yǎng)素，米中加入五色食物能使?fàn)I養(yǎng)更全面，科學(xué)吃米飯，營(yíng)養(yǎng)又健康！

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.3萬字

最新章節(jié) 第7章 最受歡迎風(fēng)味飯 2014-07-04 10:00:49
學(xué)做小菜 泡菜 腌菜 醬菜（美食天下·第2輯）
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學(xué)做小菜 泡菜 腌菜 醬菜（美食天下·第2輯）

美味一小碟，餐桌不可缺。小菜、泡菜、腌菜、醬菜無疑是開胃的必備食物，老少皆宜?！睹朗程煜拢ǖ?輯）：學(xué)做小菜泡菜腌菜醬菜》將告訴您大廚不傳的制作技巧，分步詳解腌泡醬做法，讓初學(xué)者輕松上手，成就爽口佐餐美食。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.3萬字

最新章節(jié) 第7章 泡菜 腌菜 醬菜百變升級(jí) 2014-07-04 10:00:42
巧做五谷雜糧（美食天下·第2輯）
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巧做五谷雜糧（美食天下·第2輯）

給您和家人最貼心的營(yíng)養(yǎng)與健康。如何制作五谷雜糧更好吃？如何食用五谷雜糧才能達(dá)到強(qiáng)身健體的作用？品味純天然的美食，獲取最健康的營(yíng)養(yǎng)?！睹朗程煜拢ǖ?輯）：巧做五谷雜糧》教您粗糧細(xì)作五谷雜糧美食，讓您吃得健康、營(yíng)養(yǎng)、美味！

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.1萬字

最新章節(jié) 第4章 五谷雜糧這樣吃更健康(2) 2014-07-04 10:00:37
“三高”怎么吃怎么養(yǎng)（美食天下·第2輯）
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“三高”怎么吃怎么養(yǎng)（美食天下·第2輯）

治療高血壓、高血脂、高血糖時(shí)離不開飲食的調(diào)理?！睹朗程煜拢ǖ?輯）：“三高”怎么吃怎么養(yǎng)》選擇對(duì)癥食物進(jìn)行科學(xué)食療，減輕“三高”藥物的副作用，從根本上抵制病情誘發(fā)因素，徹底遠(yuǎn)離“三高”。

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·3萬字

最新章節(jié) 第7章 高血糖怎么吃怎么養(yǎng)(3) 2014-07-04 10:00:44
四季時(shí)蔬家常菜（美食天下·第2輯）
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四季時(shí)蔬家常菜（美食天下·第2輯）

《美食天下（第2輯）：四季時(shí)蔬家常菜》教你做四季時(shí)蔬家常菜，一學(xué)就會(huì)！53種應(yīng)季蔬菜的健康吃法，春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，這是四季氣候的變化規(guī)律，也是萬物生長(zhǎng)規(guī)律，更是順時(shí)養(yǎng)生的原則，吃應(yīng)季時(shí)蔬，更能守護(hù)身體健康。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.4萬字

最新章節(jié) 第5章 四季皆宜的健康蔬菜 2014-07-04 10:00:31
女性必吃的28種食物（美食天下·第2輯）
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女性必吃的28種食物（美食天下·第2輯）

20歲的熱情洋溢，40歲的恬淡心安，50歲的智慧沉淀……每個(gè)階段的健康和美麗，都需要最合適的食物保駕護(hù)航，給媽媽，給自己，給女兒，選擇讓她們綻放美麗的食物吧！

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·2.1萬字

最新章節(jié) 第26章 魚 2014-07-04 10:00:31
健康排毒食譜（美食天下·第2輯）
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健康排毒食譜（美食天下·第2輯）

無毒一身輕，健康百分百！《美食天下（第2輯）：健康排毒食譜》讓您全面了解自身的排毒系統(tǒng)，并提供全方位對(duì)癥排毒食療方，使您的身體煥發(fā)生機(jī)，實(shí)現(xiàn)“無毒一身輕”的健康狀態(tài)。

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·2.4萬字

最新章節(jié) 第6章 清除代謝毒素這樣吃降壓排毒 2014-07-04 10:00:31
健康晚餐這樣吃（美食天下·第2輯）
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健康晚餐這樣吃（美食天下·第2輯）

晚餐是現(xiàn)代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何補(bǔ)充能量才能讓身體恢復(fù)最佳狀態(tài)？《美食天下（第2輯）：健康晚餐這樣吃》根據(jù)晚餐吃精、吃對(duì)、吃健康的理念，合理搭配膳食，讓消耗一天的身體恢復(fù)活力。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.4萬字

最新章節(jié) 第7章 潤(rùn)養(yǎng)腸胃助消化低脂湯羹(2) 2014-07-04 10:00:28
健康減肥食譜（美食天下·第2輯）
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健康減肥食譜（美食天下·第2輯）

好吃不長(zhǎng)胖，減肥不節(jié)食?！睹朗程煜拢ǖ?輯）：健康減肥食譜》根據(jù)減肥的三個(gè)階段合理安排瘦身食譜，教您用最科學(xué)的方法輕輕松松健康減脂。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.3萬字

最新章節(jié) 第6章 美體塑形食譜(2) 2014-07-04 10:00:30
家常小炒精選128例（美食天下·第2輯）
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家常小炒精選128例（美食天下·第2輯）

《美食天下（第2輯）：家常小炒精選128例》老百姓最愛吃的經(jīng)典小炒，最經(jīng)典、最地道的做法，不可不學(xué)的大廚炒菜秘訣，讓小炒色香味形全面升級(jí)。有最好吃、最過癮的味道，好學(xué)易做的人氣熱門小炒，美味佳肴10分鐘輕松上桌。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.4萬字

最新章節(jié) 第6章 百變主食小炒 2014-07-04 10:00:21
健康花草茶（美食天下·第2輯）
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健康花草茶（美食天下·第2輯）

《美食天下（第2輯）：健康花草茶》80種花草配方，喝出美麗健康。科學(xué)沖泡香草茶，汲取芳香花草中的營(yíng)養(yǎng)精華，令肌膚滋潤(rùn)水嫩，加速體內(nèi)新陳代謝，輔助治療多種頑固疾病，延緩衰老進(jìn)程，喝出神采與健康。

《美食天下》編委會(huì) ·茶酒飲料 ·2.2萬字

最新章節(jié) 第6章 延緩衰老花草茶 2014-07-04 10:00:22
簡(jiǎn)單省時(shí)一碗湯（美食天下·第2輯）
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簡(jiǎn)單省時(shí)一碗湯（美食天下·第2輯）

《美食天下（第2輯）：簡(jiǎn)單省時(shí)一碗湯》教你做出簡(jiǎn)單美味湯。無論您是上班族，還是宅家族，只要按著書中講解下手操作，無需昂貴食材，無需費(fèi)時(shí)費(fèi)力，即使是新手的您，也可以得心應(yīng)手地做好屬于自己的愛心靚湯啦！

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.3萬字

最新章節(jié) 第5章 快手營(yíng)養(yǎng)肉湯(3) 2014-07-04 10:00:16
高血壓調(diào)養(yǎng)食譜與飲食禁忌（美食天下·第1輯）
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高血壓調(diào)養(yǎng)食譜與飲食禁忌（美食天下·第1輯）

如何更好地利用飲食控制血壓?《美食天下(第1輯):高血壓調(diào)養(yǎng)食譜與飲食禁忌》由專家推薦16種降壓食物和近百道黃金降壓食譜，高質(zhì)量食療配合藥物治療，降壓不再愁！選擇健康食物，輔助治療高血壓及其并發(fā)癥；了解飲食禁忌，遠(yuǎn)離血壓升高的因素。

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·2.4萬字

最新章節(jié) 第5章 高血壓的飲食禁忌 2014-07-04 10:00:15
四季養(yǎng)生湯（美食天下·第2輯）
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四季養(yǎng)生湯（美食天下·第2輯）

春溫、夏熱、秋燥、冬寒，四季氣候各有不同，只有順應(yīng)四時(shí)之變，用與氣候相應(yīng)的食材煲湯，因時(shí)進(jìn)補(bǔ)，才能滋養(yǎng)身心，保四季健康?！睹朗程煜拢ǖ?輯）：四季養(yǎng)生湯》教你做四季養(yǎng)生湯，讓你每季都健健康康！

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·2.1萬字

最新章節(jié) 第5章 冬季滋補(bǔ)暖身湯 2014-07-04 10:00:18
家常營(yíng)養(yǎng)套餐（美食天下·第1輯）
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家常營(yíng)養(yǎng)套餐（美食天下·第1輯）

《美食天下（第1輯）：家常營(yíng)養(yǎng)套餐》主要內(nèi)容包括：營(yíng)養(yǎng)師教你科學(xué)配餐、親朋歡聚套餐等兩大菜系，其中營(yíng)養(yǎng)師教你科學(xué)配餐中包括：日常速配套餐、兩菜一湯一主食、芹菜炒肉絲、木耳拌黃瓜、白蘿卜蝦皮湯、米飯、蔥爆羊肉、海米冬瓜、紫菜黃瓜湯、家常餅、醬牛肉、拍黃瓜、芹菜葉粉絲湯、家常炸醬面、三菜一湯一主食等。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.8萬字

最新章節(jié) 第6章 親朋歡聚套餐(3) 2014-07-03 15:26:32
這樣喝湯更營(yíng)養(yǎng)（美食天下·第2輯）
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這樣喝湯更營(yíng)養(yǎng)（美食天下·第2輯）

巧搭食材，喝湯不喝藥。一碗好湯，無論是選料搭配，還是燉煮方式，甚至是時(shí)間火候的掌握，都融匯了煲湯養(yǎng)生的精髓。選用原生態(tài)的健康食材，煲一碗適合自己的營(yíng)養(yǎng)好湯吧！

《美食天下》編委會(huì) ·藥膳食療 ·2.2萬字

最新章節(jié) 第6章 補(bǔ)腦抗衰水產(chǎn)湯 2014-07-03 15:26:31
0—3歲聰明寶寶營(yíng)養(yǎng)餐（美食天下·第1輯）
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0—3歲聰明寶寶營(yíng)養(yǎng)餐（美食天下·第1輯）

《美食天下(第1輯):0-3歲聰明寶寶營(yíng)養(yǎng)餐》根據(jù)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)，介紹了合理喂養(yǎng)與嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)系；根據(jù)嬰幼兒不同生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)需要特點(diǎn)和咀嚼與消化能力，介紹了不同的輔食制作方法和營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，以及輔食制作過程中應(yīng)注意的問題。同時(shí)，還給予缺乏育兒經(jīng)驗(yàn)的新手媽媽一些必備的喂養(yǎng)技巧，讓媽媽們能輕輕松松掌握。寶寶在0～3歲這個(gè)時(shí)期，身體抵抗力差、免疫力低，往往難以抵御疾病的“襲擊”，寶寶一生病，媽媽就著急上火，擔(dān)心吊針、吃藥副作用大。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2.2萬字

最新章節(jié) 第7章 2—3歲增強(qiáng)寶寶免疫力 2014-07-03 15:26:29
3—6歲聰明寶寶營(yíng)養(yǎng)餐（美食天下·第1輯）
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3—6歲聰明寶寶營(yíng)養(yǎng)餐（美食天下·第1輯）

《美食天下(第1輯):3-6歲聰明寶寶營(yíng)養(yǎng)餐》教媽媽給寶寶做最愛的美食，天天不重樣的愛心食譜，均衡營(yíng)養(yǎng)，助力成長(zhǎng)。科學(xué)合理的功能食譜，提升寶寶免疫力，超級(jí)媽媽的健康圣經(jīng)?！睹朗程煜?第1輯):3-6歲聰明寶寶營(yíng)養(yǎng)餐》由中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)美食營(yíng)養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)推薦。

《美食天下》編委會(huì) ·菜譜 ·2萬字

最新章節(jié) 第6章 附錄好媽媽必備的寶寶營(yíng)養(yǎng)素缺乏測(cè)查表 2014-07-03 15:26:30

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