人體每種物質的需要量都是有限的，如果過量，不但起不到正面作用，反而會引起一些負面反應。維生素Ａ和維生素D的每日最佳攝入量分別是2500～5000單位和400～800單位，如果短時間內服用過量或者長時間每天過量服用，就會造成中毒，會出現食欲缺乏、嘔吐、多汗等癥狀。所以在服用魚肝油時一定要酌量，或者遵照醫囑服用，這樣才不至于適得其反。再就是，在服用魚肝油的同時，也要注意在食用的其他食物中是否含有這兩種...