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高爾夫運動中的揮桿是一個極其復雜的動作，高爾夫球手需要掌握很好的技巧，才能提升運動表現并降低損傷風險。本書作者基于超過15年為高爾夫球員服務的經驗，為讀者提供了全方位的高爾夫專項體能訓練指導，包括靈活性訓練，平衡和本體感受訓練，旋轉對抗和減速訓練，力量訓練及爆發力訓練等高效練習和方案，幫助讀者優化揮桿角度、提升能量轉移效率、增加擊球距離，從而實現更遠、更準的擊球，減少完成比賽所需的桿數，贏得比賽的勝利。無論對高爾夫球員、教練，還是高爾夫運動愛好者及相關專業的學生來說，《高爾夫運動解剖學（第2版）》都不容錯過。

·7.7萬字

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陳氏太極拳老架一路74式完全圖解（視頻學習版）

《陳氏太極拳老架一路74式完全圖解（視頻學習版）》是廣為流傳的陳氏太極拳中老架一路拳套路的動作指導書。全書采用圖文結合的形式，細致講解了老架一路74式的基礎知識和基本技法，尤其是老架一路74式的每一式都采用太極拳冠軍親自示范標準動作的方式呈現在讀者面前，便于大家理解動作套路，跟學連貫動作，輕松習得動作技法和要領。《陳氏太極拳老架一路74式完全圖解（視頻學習版）》不僅適合太極拳競賽選手學習并提高拳技，也適合廣大太極拳愛好者學習和參考。

·3.9萬字

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功能性運動表現測試指導手冊

不論對于競技體育教練、體能教練、健身教練，還是運動表現領域的研究人員，功能性運動表現測試都是一種簡單的、可量化的基礎運動能力評價方法。《功能性運動表現測試指導手冊》由擁有豐富的理論研究基礎及實踐經驗的邁克爾·P.雷曼（MichaelP.Reiman）和羅伯特·C.曼斯克（RobertC.Manske）合力寫就，提供了包括人體測量評估、肌肉長度評估、基本動作測試、平衡性測試、有氧測試、力量和爆發力測試、不同身體部位測試等在內的10個模塊的超過140種針對性科學測試方法。針對每種測試方法，《功能性運動表現測試指導手冊》不僅介紹了測試目標、所需器材，還以圖文說明了測試步驟，并針對測試數據提供了分析要點，旨在幫助讀者科學運用測試方法，精準評估功能性運動表現，從而進行有針對性的改善。

·11.5萬字

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中學生武術文化認同實證研究

文化認同（CulturalIdentity）研究成為近年來關注的焦點、熱點領域，不僅是因為學者的興趣，更因為文化認同問題是當代社會中顯現出來的影響最廣泛、最活躍的一個因子。武術文化認同不僅涉及武術項目自身傳承與發展，同時對繁榮民族傳統文化、捍衛國家文化安全，以及引領、塑造青少年思想道德、價值觀念具有重要價值與意義。本書按照實證研究邏輯結構、邏輯順序分為七個部分，以中學學校武術教育為視角對武術文化認同的結構、測量、前因與后效進行了有意嘗試與探索。

·13.7萬字

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兒童身體訓練動作手冊：瑞士球與迷你帶訓練

“兒童身體訓練動作指導叢書”共7冊，是中國青少年體能訓練師認證參考教材，并得到了全國體育運動學校聯合會的專業推薦。叢書由國家體育總局訓練局體能訓練中心創建人、負責人王雄主編，并由多位國內兒童和青少年體能訓練專家、體育教育專家和奧運冠軍擔任專家顧問，旨在幫助兒童進行正確的動作練習，得到科學的鍛煉指導。《兒童身體訓練動作手冊：瑞士球與迷你帶訓練》首先分別介紹了瑞士球和迷你帶的起源與發展、訓練優勢、類型與選擇、在兒童身體素質訓練中的運用優勢以及訓練的注意事項等內容，然后采用真人示范、分步驟圖解的形式，對超過60個訓練動作進行了細致講解，包括動作要點、主要肌肉、訓練目標等。此外，《兒童身體訓練動作手冊：瑞士球與迷你帶訓練》還提供了針對不同訓練需求的13個訓練計劃及大部分動作練習的演示視頻，旨在幫助兒童科學鍛煉，有效提升體能水平。

·3.3萬字

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青少年柔道運動從入門到精通（全彩圖解視頻學習版）

《青少年柔道運動從入門到精通（全彩圖解視頻學習版）》由現國家女子柔道隊主教練劉玉香親自進行內容講解和動作演示。《青少年柔道運動從入門到精通（全彩圖解視頻學習版）》共分為4章，第1章介紹了柔道的道場、道服、禮儀規范、熱身和體能訓練等基本知識；第2章介紹了基本身體姿勢、抓手位置、基本步法和受身練習等柔道基本動作；第3章和第4章對柔道基本技術進行了詳細講解，包括手技、腰技、足技和舍身技等立技技術，以及固技、絞技、關節技等寢技技術。《青少年柔道運動從入門到精通（全彩圖解視頻學習版）》以圖文結合的方式對書中所有的動作技術進行了分步展示，對關鍵要領進行了詳細指導，并配有51段免費教學視頻，以幫助青少年柔道練習者從零入門、快速進階。

·2萬字

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區域體育賽事社會文化環境指標體系構建

浙江省自然科學基金研究項目成果。本書通過對城市體育賽事客觀現象的考察和相關文獻的梳理，依托區域創新環境相關理論，運用規范和實證研究相結合的范式，在明確區域體育賽事社會文化環境指標體系構建的理論基礎的基礎上，構建區域體育賽事社會文化環境指標體系。

·8.1萬字

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兒童象棋入門

本書共有三冊，可以作為小朋友和象棋入門人士的專用啟蒙培訓教材，同時也適用于俱樂部、文化學校等機構專業棋類入門教材。結構內容設置合理，符合小朋友15-30分鐘的有效專注時間，同時在版式上設計較多可愛的象棋卡通形象，寓教于樂。書中細致講解象棋棄子、兌子、捉子的基本戰術，簡單的車、馬、炮、兵殘局以及基本的形勢判斷。書中給出大量形式新穎、難度適中的課后練習及綜合練習。本書是較為系統的兒童象棋教程，亦可作為教師的備課參考書。

·1.2萬字

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打造格斗的肌肉

《打造格斗的肌肉》是涵蓋格斗專項體能訓練動作相當齊全的一部訓練手冊，也是率先將格斗專項力量、體能、功能性訓練與肌肉塑型訓練相結合的實用訓練手冊。《打造格斗的肌肉》共分12章，主要內容包括預備知識、熱身與再生訓練、基礎力量、打造腿部肌群、打造背部肌群、打造胸部肌群、打造核心肌群、打造肩部肌群、打造手臂肌群、打造頸部肌群、打造格斗的整體發力能力、打造格斗的專項體能。本書內容既可以用于塑造肌肉體型，又可以用于提升格斗打擊技、摔投技、寢技的攻擊威力。

·14.4萬字

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熱身運動：優化運動表現與延長運動生涯的熱身訓練系統

《熱身運動：優化運動表現與延長運動生涯的熱身訓練系統》是全面介紹熱身運動的實用指南。全書從為什么要熱身講起，闡明了傳統的常規熱身存在的問題，并重新評估了熱身的目標和價值，進而引出熱身的RAMP系統。這個系統包含提升（Raise）、激活（Activate）、調動（Mobilize）和增強（Potentiate）四個階段，通過每個階段的訓練，不僅可以在單次運動中，更重要的是能長期提升熱身效能，實現運動能力的發展和運動表現的提升。同時，《熱身運動：優化運動表現與延長運動生涯的熱身訓練系統》為每個階段都設計了有效的熱身計劃，幫助教練、運動員和運動愛好者合理高效地開展熱身運動。

·6.6萬字

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簡化太極拳

簡化24式太極拳是在楊式太極拳的基礎上，將原有套路化繁為簡創編而成的，最適宜于入門級太極玩家練習和模仿。

·1.7萬字

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徒手格斗一學就會

《徒手格斗一學就會》教你用集格斗技巧和武術流派長處于一身的技藝，活學活用地實現防身抗暴、制止侵害、確保人身與財產安全。《徒手格斗一學就會》所介紹的徒手格斗術科學地運用了人體骨格經絡靈活伸張的特點，集各門派拳術在實戰中的優勢，以最簡單的動作、最快的速度取得防護和殺敵最有利的效果。

·2840字

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2020中國體育價值報告

隨著國民經濟的不斷發展，全民健康的不斷普及，體育在大眾生活中的重要性正日益凸顯，而體育所能創造的價值也愈發引人關注。本書針對中國體育產業的各大主流領域進行了深度調研，并首次通過體育產業的內在價值與外延價值兩大維度，嘗試揭示中國體育的真正價值。全面剖析了當前體育的核心價值，提出其中可能存在的潛在問題，并對相關產業未來如何與體育產業相互賦能、共同發展提供了參考。本書圖文并茂，適合對體育行業和體育價值感興趣的讀者閱讀。

·3.4萬字

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足球快速入門

如果你是足球愛好者，并處于初學階段，那么在投身團隊協作之前，首先需要磨練個人技能。《足球快速入門》想與你分享的內容有：熱身和整理運動，有球訓練，接球和停球，運球，踢球，擲界外球，頭球，守門員技術等足球運動技術、技巧的學習和練習方法。《足球快速入門》特別添加了中考足球加試高分秘籍，全面解讀2016年首次開始實行的中考體育加試——足球測試的相關細節，為考生和家長答疑解惑。

·1.3萬字

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核心體能訓練：釋放核心潛能的動作練習和方案設計

經過良好訓練的核心是幫助運動員取得成功的關鍵。《核心體能訓練：釋放核心潛能的動作練習和方案設計》的作者基于多年的執教經驗，為廣大讀者提供了系統、科學的核心訓練方法。《核心體能訓練：釋放核心潛能的動作練習和方案設計》共分為五個部分。第一部分對核心及其重要性進行了概述。第二到第四部分分別介紹了核心穩定性、核心力量和核心爆發力的訓練方法，通過專業演示和系統指導，詳解了超過300種核心練習。第五部分聚焦于核心測試與訓練的方案設計，提供了針對不同級別和專項運動員的訓練計劃示例。無論您是體能訓練師、康復師、力量教練、私人教練、運動員還是運動愛好者，《核心體能訓練：釋放核心潛能的動作練習和方案設計》都將帶您充分了解核心，掌握安全又有效的核心訓練方法，從而充分釋放潛力，提升運動表現。

·18.7萬字

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圍棋布局精訓·提高篇（下）

本套教材是葛玉宏圍棋道場精心打造的圍棋手筋集訓集，圖書分啟蒙篇和提高篇兩部分。內容適合的水平覆蓋了零基礎到業余7段，圖文并茂，題目豐富，還有“葛老師心語”等溫馨提示，能夠增加孩子學習圍棋的興趣，快速提高孩子的對手筋的運用能力。這套書是按照葛老師培訓第一批學生的思路編寫的，孩子按照這個思路學習圍棋，圍棋水平會有較快的提高。

·5929字

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警察健康體育教程

本書立足于在職警察的工作和生活環境，融健康體育鍛煉、運動養生保健、醫療康復體育知識于一體，對廣大在職警察具有指導參加體育鍛煉，增強體質的作用，同時指導他們建立心理平衡、恢復健康的知識，是一本指導在職警察參與體育鍛煉、維護健康的科學指南書籍。

·13.9萬字

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太極拳刀劍桿散手合編

陳炎林，生平不詳。太極拳家，中醫骨傷科醫師，為太極拳名家田兆麟之弟子。尚之煜，1945年生，1968年畢業于天津師大中文系。長期致力于傳統文化特別是佛典的研究，此前已校注整理禪宗典籍《碧巖錄》（中州古籍出版社，2011年），《從容錄》（宗教文化出版社，2013年）。

·11.7萬字

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楊家傳太極拳體用秘法

楊氏太極拳是世界上習練人數最多的拳種，它為人類健康做出了一定的貢獻，楊家先人功不可沒。目前出版的楊氏太極拳書籍有很多種，我家蘭代也出版了幾本中英文的楊氏太極拳書籍，都比較詳細介紹了一些楊氏太極拳的基本練法及套路和用法。這次出版《楊家傳太極拳體用秘法》將重點介紹楊家太極拳中勁力點練法。勁力點練法是楊家太極拳練法精華之一，楊公澄甫所傳，楊師在世時從未公開發表過。我父傅鍾文跟隨楊澄甫先師學拳多年，尊師重道，刻苦練習，礙楊師傳授，對勁力點的練法也從未發表過。本人九歲從永年廣府到上海從父習練楊家太極拳，在父親的言傳身教下，經過多年不斷的學習、苦練，得父親傳授楊家拳的家傳練法。如今我已八十歲，習拳、授拳七十余年，愿在有生之年將一些所學家傳練法逐步公諸于世，與廣大楊氏太極拳同仁及愛好者共同研究、學習，發揚光大楊氏太極拳視為目的。

·3.8萬字

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