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《教孩子學國際象棋》分初級班和提高班兩冊，初級班主要講基本知識，提高班則把重點放在如何盡快提高棋力上。在初級班和提高班兩冊中都有殘局和開局內容，但側重點不一樣。初級班中對實用殘局和開局類型的介紹應該說很全面，可畢竟是淺顯的；提高班中則有針對性地選擇了一些常用殘局和常用開局，雖然不全面，卻比較深入，對實戰中經常出現的開局還注入了一些研究的成分。$$這兩冊書有一個顯著的特點，就是圖多，即練習題多。書中的練習題，是我們這些教棋的老師平日里讓孩子們經常練的，現在把大家手里的題湊在一起，再歸歸類，體現了集體的智慧。《教孩子學國際象棋(提高班)》是提高班版。

·5.1萬字

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圍棋吃子獲利訣竅

對下棋的人來說，吃掉對方的子，是一件最高興且很愉快的事，然而，想吃掉對方的子并非那么簡單。本書就是專門介紹圍棋如何吃子獲利的教程。

·3.9萬字

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看圖學打臺球

《看圖學打臺球》詳細介紹了臺球運動的相關知識，內容涵蓋中式八球、斯諾克和九球。全書共7章，包含了臺球器材講解、規則、心理、術語、臺球的基礎知識、基本技術、初中高級技術的練習方法等教學內容。《看圖學打臺球》邀請新生代職業斯諾克選手作為本書的演示模特，以標準的姿勢為讀者進行示范,并以縱覽和平視兩個角度的臺面示意圖輔助案例講解，詳細講解各式球局的打法。

·4.2萬字

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看圖學打麻將（全彩圖解版）

麻將是一項傳統的博弈游戲，深受大眾的喜愛。當朋友一起聚會時，除了喝茶、聊天，很多人喜歡同朋友一起玩麻將。作為娛樂休閑活動，麻將可以給我們的生活增添許多樂趣。本書針對麻將初學者，以圖解的方式詳細講解了麻將的基礎入門知識，以及理牌、舍牌、吃牌、碰牌、杠牌、碰牌、和牌等實用技巧，并對麻將的花和型、術語和牌譜詞匯進行了介紹。本書的語言通俗易懂，結合了豐富的案例，讀者能夠輕松理解并掌握麻將技巧，快速從菜鳥變成高手。

·4萬字

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圍棋入門 3

為了讓初學者能迅速對圍棋產生興趣，書中將繁雜的文字敘述轉換為圖形示例，通過邊學、邊練的方式將學習要點貫穿于自學、自練、自查的講述形式中。每個講解要點之后，都附有至少5道練習題，沒道練習題至少有4個不同的表現形式，在圖書編排上也獨具匠心，正面是題，背面是答案，便于查閱。

·702字

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普拉提

《普拉提》動作簡介：每一個普拉提動作都會有一個簡單的介紹，包括對初學者的建議、練習的益處、動作步驟和重復次數，以及練習中容易忽略的問題等，其中每一個轉換的步驟都會有一個相應的配圖。動作一覽圖：在《普拉提》中包含了大量的動作圖片，在每個普拉提動作講解的最后一欄設置了動作一覽圖，用來幫助你理解以及練習《普拉提》中列舉的動作。在理解和掌握各個步驟演示圖的動作后，可嘗試對著“動作一覽圖”連貫地練習。動作變化：在《普拉提》中包含了普拉提傳統的基本動作，而實際上每一個練習者的身體條件和要求都會有所不同，在“動作變化”中包含了各種衍生動作、“難度調整”（意為難度降低的變化練習）、“難度升級”，以及普拉提“輔助器材”在這個動作中的應用，對于大部分動作變化我們都有一個相應的配圖以幫助你更好的理解文字講解。想象技巧：這部分內容是普拉提教學和練習極其重要的組成部分，很多難以掌握的動作，通過練習者加入適當的想象，往往對于普拉提練習產生意想不到的效果。

·13.1萬字

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圖解籃球個人技術：入門訓練60項

籃球是一項激烈的團隊對抗運動，但也是一項十分強調個人技術的運動，在比賽中我們經常會面對一對一或一對多對抗的局面。本書從連貫動作到局部細節，以及籃球的運動軌跡和球員的動作方向等多層面講解關鍵技術，是籃球愛好者和初學者在個人技術基礎訓練方面理想的指導。從籃球的站姿與持球動作、從球感的訓練再到步法、運球，本書囊括了可以幫助讀者從零基礎提高籃球水平的60項實用訓練。通過閱讀本書，讀者可以迅速了解籃球的基礎知識和訓練技巧，使技術得到有效的提升。

·2.3萬字

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投籃的技巧

本叢書為《籃球技巧圖解》之后北體大出版社推出的全新雙色圖解力作。內容豐富，圖文并茂，以圖為主，完整而系統，是籃球愛好者和初學者最理想的指導書。本書系統、細致、全面介紹了投籃的基本知識、基本技巧、實戰運用等，圖示生動，文字凝練，版式新穎，耳目一新。$$籃球比賽中最關鍵的一環是將球準確地投進對方的籃圈內。本書以精辟的文字和動作插圖講解了從罰球到扣籃的各種技巧和練習方法，無論對初學者還是久經沙場的籃球運動員來說都是一本難得的自學訓練教材。也許這本書能帶給你滿場喝彩，助你步入“神投手”的行列之中。

·3.6萬字

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象棋快速入門全程圖解

本書集實用性、專業性于一身，是象棋初學者和愛好者的必備書籍。全書先從象棋的簡介和基本殺法入手，著重講解象棋布局、中局和殘局的三個階段，最后以象棋的棋品和棋德作結。書中配有精準的名詞提煉、翔實的實戰知識、生動的圖文解釋，可使讀者在學習象棋過程中由淺入深，由易到難，逐步登堂入室，最終在象棋的博弈世界中走得更有趣、更長遠。本書可供象棋初學者快速入門使用，也可供象棋愛好者參考。

·7.6萬字

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少年足球執教手冊（第5版修訂版）

本書是《少年足球執教手冊（第5版）》的修訂版，由美國運動教育項目組與美國青少年足球協會的技術總監山姆·斯諾攜手撰寫，可供執教14歲及以下運動員的教練使用。它針對具體的運動和具體的年齡提出了執教要點和建議，并提供了重要的執教原則和常用的運動急救信息，這些都是教練在場上和場外取得成功所需的關鍵內容。《少年足球執教手冊（第5版修訂版）》提供了45項練習活動和40個執教技巧，并結合70余張照片和50張插圖，對進攻、防守、守門等各項基礎技術進行了細致講解，此外，針對如何與球員溝通、運動裝備選擇，以及運動安全等基礎信息也做了詳細指導，致力于幫助教練更好地執教。《少年足球執教手冊（第5版修訂版）》為足球基礎教學提供了充滿活力且有效的方法，使其成為青少年足球教練的必讀圖書，可讓他們準備好迎接挑戰，并享受與年輕運動員共同進步的喜悅。

·9.5萬字

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八段錦圖譜

本書根據世界武術冠軍劉曉蕾的八段錦動作，由畫家蕭晗手繪，每圖附動作說明，線裝一冊，不帶函套。前言詳細介紹了八段錦運動的來歷，以及在當前時代的發展。

·5587字

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手把手教你踢足球

《手把手教你踢足球》是專門為廣大足球愛好者所設計的入門級圖書。《手把手教你踢足球》通過677幅超細致連拍步驟照片、多角度拍攝的技術動作照片、局部細節特寫照片、正確錯誤動作對比照片等豐富的視覺表現形式，圖解了一線職業足球教練員及其所帶領隊員的標準技術動作和訓練方法。《手把手教你踢足球》從認識足球運動的場地開始，循序漸進地講解了基礎技術及其訓練方法，如顛球、帶球、傳球、停球等，足球運動員的體能訓練，如爆發力、耐力和協調力，以及針對上肢、腰部和胯部等的專項肌肉訓練，到比賽規則、裁判手勢和比賽陣型等實戰知識，幫助讀者全方位地了解足球、學習動作技巧，以及更好地應對比賽。

·2.3萬字

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零基礎學楊氏太極拳（視頻學習版）

《零基礎學楊氏太極拳視頻學習版》是為廣大太極拳愛好者以及想了解楊氏太極拳的人士編寫的太極拳基礎入門教程。本書介紹了楊氏太極拳的基礎知識、基本要求、步型與步法，以及24式太極拳的完整套路和動作要領等內容，以600余幅多角度真人實拍圖，分步驟展示太極拳的連貫動作，全書內置25個二維碼，掃掃即看完整的學習視頻，方便讀者跟著專業教練輕松學練太極拳。

·2.2萬字

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體育健康促進研究的行為理論與方法

本著作著重關注健康行為中的一類，體育健康促進行為的特點和相關理論。在《健康中國2030》公布的大背景下，如何促進國民的健康。特別是如何通過體育鍛煉，這一種低投入/高收益的健康行為，實現健康促進，是一個值得關注的問題。本著作主要由三部分構成，一、體育健康促進研究的各類理論，包括第一章，第二章，第三章和第四章；二、體育健康促進的研究方法，包括第五章；三、體育健康促進研究的應用—青少年體育健康促進干預，包括第六章。有關于健康行為的理論很多，但如何實現從理論向實踐的轉化？如何縮小理論與實踐之間的差距？本著作遵循從理論到實踐的思路，在介紹理論的基礎上，重點討論如何基于理論做干預，并以本研究團隊在過去8年的研究成果為基礎，介紹成果，發現問題，展望未來的研究。

·11.7萬字

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運動減脂講義

《健身筆記：如何成為一個身材有料的人》是由知乎人氣健身科普作者叔貴寫給新手的健身入門指南。面對互聯網上大量的健身信息，剛開始健身的你是否感到迷茫——作為健身“小白”，應該如何開始鍛煉，從哪里入手？堅持運動了很久，為什么一直瘦不下來？“三分練，七分吃”是真的嗎？拉伸到底能不能瘦小腿……這些常常令新手感到困惑的問題，本書都給出了解答。此外，《健身筆記：如何成為一個身材有料的人》還提供了適合新手的身體各部位的訓練動作，以及適用于家庭、健身房和辦公室的拉伸、減脂、增肌等訓練計劃，并對日常的營養策略做了詳細闡釋，教你如何根據自身的熱量需求安排健康的一日三餐。當年，剛走進健身房的作者叔貴，曾踩過很多“雷”，掉過很多“坑”。他把這些全部記錄下來，與大家分享。希望剛開始健身的你，能少走一些彎路。

·5.5萬字

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30天練出一身肌：健身教練從不外傳的肌肉訓練法

本書是渴望擁有好身材人士的減肥、健身、塑身指南，只要你按照書上詳解的動作堅持鍛煉，就一定可以擁有好身材！在作者的指導下，你可有針對性地選擇不同的動作對身體某個部位進行鍛煉，也可以按照自己的需求，選擇適合自己的初級、中級或者高級動作進行鍛煉，還可以根據運動時間、運動強度及鍛煉方法，合理安排燃脂、塑形方式，助你甩掉脂肪、增加肌肉、增強肌力。

·6.8萬字

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全國青少年散打教學訓練發展規劃研究

本書是一本有關科學的散打教學訓練計劃和大綱的專著，內容即：把青少年的散打訓練過程分設為預訓段、初級段、中級段、高級段、四個訓練階段，按照初、中、高不同訓練水平制定教案和考級標準等。

·13.1萬字

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聶衛平圍棋習題精解：死活專項訓練（從1段到2段）

“聶衛平圍棋道場系列”叢書是我國圍棋職業運動員聶衛平，同聶衛平圍棋道場的明星教師團隊聯合編寫的適合少兒的零基礎圍棋啟蒙書籍。本系列教材設置了基礎知識、例題精講、隨堂練習、圍棋人物、學習園地等板塊，內容全面、系統，難度循序漸進，分為“從入門到15級”、“從15級到10級”、“從10級到5級”、“從5級到1段”四本進價教程。書中的知識點講解清晰、易懂，選取了經典的例題及難度適宜練習題目，且知識點與課后練習一一對應，方便小朋友課后進行自測，查缺補漏。此外，書中還配有圍棋名人故事，讓小朋友在學習圍棋知識的同時，也能學習圍棋文化，提升圍棋素養。

·4.5萬字

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MMA綜合格斗實戰技術訓練全書（全彩圖解版）

《MMA綜合格斗實戰技術訓練全書（全彩圖解版）》首先介紹了MMA的規則、格斗體位及訓練方法等基礎知識。接著，《MMA綜合格斗實戰技術訓練全書（全彩圖解版）》采用真人示范、分步圖解的方式，對200余種攻擊、閃避、受身、防御及防反技術及其訓練方法進行了詳細講解。最后，《MMA綜合格斗實戰技術訓練全書（全彩圖解版）》介紹了針對不同身體條件、身體素質特點及流派的MMA運動員的戰術安排方法。不論是希望學習防身技能的初學者，還是希望提升格斗技能的格斗愛好者、軍警安保人員和專業運動員，都能從《MMA綜合格斗實戰技術訓練全書（全彩圖解版）》中獲益。

·12.7萬字

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