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心理學關注人的心理活動對人生活的重要影響，許多生活中常見的問題都能在心理學上找到答案。本書是一本用心理學知識啟發人更好地應對人生挑戰的心心理勵志圖書。全書主要有三大篇章，分別為“心理學與信念”“心理學與專注”“心理學與執行力”，通過列舉大量名人案例和勵志故事，向讀者展示了信念、專注和執行力對于人生幸福和實現理想的重要意義，幫助讀者通過學習成功人士的經驗，提升自身在這三方面的能力，從而更加積極地面對困難和挑戰，獲得人生的成功。
木成鋼 ·應用心理 ·12.4萬字
《瓦爾登湖》的作者梭羅曾說：“我希望我可以更有意識地生活，只面對生命中最基本的那些事實，我想看看，我是否能學會它教導我們的，而不是等到我將死之時，才猛然發現，自己從來未真正地活過?！毙逕捛樯?、提升智商、喚醒逆商之后的生活，或許正是你苦苦尋找的生活。
劉麗娜 ·應用心理 ·12.3萬字
相比謊話連篇的口頭語言，微行為提供了洞察一個人內心真實想法、態度和情緒的寶貴線索。下意識的表情和動作是無法偽裝和掩飾的，它們會在不經意間泄露“天機”。如果你正在為人際關系而苦惱，為揣摩周圍人的心思絞盡腦汁，因為會錯意而陷入尷尬的困境，得不到他人的認可和接納，不妨學習一下《心理學與微行為》。微行為心理知識為我們的人際交往打開了一扇奇妙的窗戶，透過這扇窗戶，我們可以清楚地看到他人的內心世界，我們在與人互動時占據先機，無往不利。
王小軍 魏冰冰 ·應用心理 ·10.5萬字
本書收錄的均是破案專家偵辦的真實案例。狡猾兇殘的罪犯、訓練有素的神探紛紛登場，現實中的罪案甚至比影視作品更加離奇。破案專家如何親臨犯罪現場展開調查，如何與罪犯周旋，如何替被害人討回公道、捍衛法紀，作者在本書的案例中都做了詳細而生動的描述。在案件介紹之后，作者還精心設置了“鑒證專家”板塊，結合案例，為讀者介紹犯罪現場調查的知識與方法。這些犯罪現場調查的專業知識可以拓展我們的知識領域，日后遇到現實生活中的罪案討論，我們也許就不再是看熱鬧的吃瓜群眾，而是一個思路清晰的破案神探了。
王利利 ·應用心理 ·10.5萬字
面對神秘詭異的犯罪現場、錯綜復雜的案情、狡猾兇殘的罪犯，破案神探是如何在紛擾的疑團中抽絲剝繭，從而揭開虛假表象背后暗藏的驚人秘密，使一樁樁懸案得以破解的？本書全面解讀了破案神探的破案技巧：識人密碼，如何看穿一個人的心思；另類情緒分析術，挖掘情緒之下的真實表情；肢體動作閱人術，做自己最誠實的心理專家；聽出弦外之音，把握對手性格；破解謊言密碼，直取事實真相；獨特心理影響術，迅速籠絡人心；巧妙說服術，讓對方無法說“不”。讀完本書，你將會成為無懈可擊的破案高手！
艾琳 ·應用心理 ·10.1萬字
破案專家不僅是犯罪分子的克星，也是溝通交流的高手。他們通過專業的培訓和指導，掌握了很多實用溝通技巧，并能熟練運用各種溝通媒介，無論是與上司、同事、下級交流，還是與犯罪分子、知情人及其他社會人士打交道，這些溝通技巧都能讓他們快速獲取有用的信息，不斷提升工作能力和辦事效率。作者通過研究破案專家日常溝通的大量實例，從中選出最有啟發性的溝通技巧，編寫成本書，以饗讀者。本書內容豐富、生動，大量真實案例的加入，不僅大大提升了可讀性，還能使讀者更直接地體驗溝通的魅力。
朱其真 ·應用心理 ·9.9萬字
《每天讀點重口味心理學》是心理學博士通過近距離接觸真實案例，解密每天影響你的那些怪異行為和秘密人性的弱點的背后邏輯?！吨乜谖稅矍樾睦韺W》作者用通俗易懂的方式講述了愛情中的心理學現象，揭開了心理學中隱秘、重口味的部分。以生動而真實的案例進行通俗而簡明的心理分析，為讀者揭秘愛情中晦澀難懂的心理。
何瑞 吾漫漫 ·應用心理 ·28.9萬字
本套書從拖延癥的行為模式，到拖延的可怕危害，再到拖延產生的深層原因，我們循序漸地解了這些謎團。為了喚醒那些沉睡的心，幫更多的人甩掉拖延的裹挾，我們精心策劃了這本抗惰性生活方式的作品。面對拖延頑疾，我們要如何對抗？書中針對每一種原因導致的拖延情況都給出了詳細的戰拖策略，力求因病施藥。事實上，每一場戰拖的戰役，都是與另一個自己和解的過程。
辰格 ·應用心理 ·25.1萬字
本書列舉了大量精彩的案例，從目光、表情、肢體動作、言談舉止、生活習慣和興趣愛好等方面分析他人心理，摒棄復雜繁瑣的理論闡釋，切實結合實際，直接提出解決問題的方法和技巧。再表里不一的人，也不可能永遠不露出破綻；心機再重的人，也不可能永遠面面俱到。本書幫助你擺脫假象的束縛，更加游刃有余的融入社會交往，面對各種挑戰。
謝蘭舟 王迪 ·應用心理 ·15.1萬字
本書源于布根塔爾半個世紀以來在世界各地教學、咨詢和為心理咨詢師督導的經驗，反映了他幾十年來對人類核心處境的觀察，為當代每個從事心理咨詢實踐的咨詢師提供了一種基本視角。布根塔爾指出，比起關注來訪者的信息，關注來訪者此時此刻的體驗，會為咨詢工作開辟全新的視角，并使心理咨詢在激發有意義的生命改變時具有更強大的力量。關注來訪者此時此刻的體驗，將會帶來以下三種效果：1.對哀傷的更多探索；2.減少認知層面的干擾；3.獲得更持久的治療效果。來訪者在咨詢中感受如何？為了完成咨詢目標，來訪者如何使用自身的資源？咨詢工作的障礙是什么？來訪者如何使用咨詢師這一資源？這些在傳統心理咨詢中總是被忽略的問題，在來訪者此時此刻的體驗當中得到了解答。對經驗豐富的心理咨詢師來說，本書為他們展示了以體驗為中心的心理咨詢方法的力量和潛力。
(美)詹姆斯·F.T.布根塔爾 ·應用心理 ·14.2萬字
什么是“長壽且的人生”？影響“長壽且的人生”的關鍵因素又有哪些？本書作者岡田尊司以特曼-傅利曼的研究數據為基礎，從人的性格和生命中的各種關系切入，全面系統地研究了人的性格、生活和所處社會環境與人的壽關系，試圖探討長壽性格、精神安適、社會安適三者之間的聯結，從而幫助讀者更好地面對工作與生活，校正長壽且的人生。
(日)岡田尊司 ·應用心理 ·7.4萬字
本書對內在家庭系統（簡稱IFS，俗稱部分心理學）進行了介紹，IFS模型在世界各地被廣泛教授和實踐。IFS揭示了每個個體心理的子人格或“部分”如何像家庭成員一樣相互聯系，以及部分之間的對立極化如何導致情緒上的痛苦。IFS創始人理查德·C.施瓦茨和資深治療師瑪莎·斯威齊在書中介紹了IFS的核心概念及應用方法，為正在與創傷、焦慮、抑郁、飲食失調、成癮和其他行為問題斗爭的人提供了實用的治療策略，并提出了IFS在家庭治療、夫妻治療和社會系統中的應用前景。
(美)理查德·C.施瓦茨 瑪莎·斯威齊 ·應用心理 ·22.5萬字
本書介紹了53個薩提亞冥想引導語，教讀者如何通過冥想感知身體，認識自己。幫助讀者挖掘自身資源，提高自我價值感、力量感和信任感。內容價值：1.家庭治療系統觀：跳出冥想看待冥想；2.療愈性：致力于幫助人們提升自我價值感、力量感和信任感；3.落地實用性：目標（自我價值感提升）-途徑（自我意識+身體覺知）-落腳點（錨定資源）；4.創新：針對讀者需求引入曼陀羅畫，圖文配合。
(加)約翰·貝曼 ·應用心理 ·6.7萬字
如何評估和跟蹤自己的抑郁癥表現與發展？如何識別抑郁時的消極思維錯誤？如何平衡自己內心的恐懼和消極預測？如何利用積極情緒影響生活？抑郁時我們很容易對自我產生消極認知，沉浸于內疚、無價值感、疲勞、不堪重負之中，問責于己，以至于很容易忽視了一個關鍵問題：積極行動，嘗試改變。抑郁癥是一種心境障礙，是生物、心理和環境因素共同作用的結果，是大腦中一場突如其來的“精神感冒”，是我們可以努力去戰勝的疾病。我們常說抑郁癥是我們“感受”到的或“擁有”的東西，無法擺脫，但本書強調一個更為準確和有力的觀點：抑郁癥也是我們的所作所為。所以我們能努力做一些不同的事來改變它，例如學會識別強化和維持抑郁癥的常見行為與思維錯誤。認知行為療法是目前廣泛采用的用于治療抑郁癥的有效方法，被公認為臨床心理治療的黃金標準，主要通過幫助患者識別抑郁期間的錯誤、消極的想法、感受與行為，專注當下，樹立目標，在有限時間內實現認知逆轉。本書作者莫妮克·湯普森作為一名資深執業臨床心理學家，擁有豐富的臨床經驗和專業背景，為讀者總結了23種實用策略與技巧，泳衣打破消極認知與行為惡性循環，讓生活再次充滿活力，恢復色彩。
(美)莫妮克·湯普森 ·應用心理 ·6.2萬字
自生命的誕生起，我們每個人都在用自己獨特的方式適應環境，讓自己得以“存在”。為了適應環境，所有人都會有意識或者無意識地使用某些心理防御機制，遠離使我們痛苦的情緒，讓我們得以繼續過好我們的生活。貶低別人是一種防御，拒絕接受現實是一種防御，冷漠和回避也是一種防御……有些防御是我們可以意識到的，而絕大多數是在我們潛意識中的，而恰恰是這些沒有被意識到的內容，塑造了我們的人格，形成了我們的人際關系模式。而大多數的情緒難題都是產生于有問題的防御和情感的結合。當我們無法處理內心的沖突與痛苦時，或者意識層面明明知道這樣做對自己是有害的，可是還是情不自禁地強迫性重復，掉入事與愿違的情境中，或許是我們原來使用的防御機制失效了。本書深入探討了我們內在的心理防御機制，以及如何采用更靈活、更成熟的適應方式來應對人生中問題，愿你讀罷可以收獲自由、自在的人生，與更順遂的人際關系。
任麗 ·應用心理 ·13.3萬字
書中探討了現代人普遍存在的安全感、自我價值感、親密關系、金錢觀、孤獨與自由等社會話題。兩位作者基于心理學、教練的理論與自身學習成長經驗，在講述故事時綜合運用了情緒日記、價值觀探索、人生腳本、繪畫治療、OH卡、沙盤游戲、教練對話、夢的解析、薩提亞模型等工具，讓讀者在閱讀故事時學習這些工具，產生共鳴、引發思考、收獲成長。
韓絮 江舟 ·應用心理 ·14.8萬字
勒·本-沙哈爾博士一直在教授“幸福”。在接觸了數以千計壓力巨大的學生、父母和職場人士后，他發現，絕大多數人追求的生命不僅是要幸福的，而且還要是完美的——而這正是大多數人不幸福的原因。在本書中，泰勒提供了一套切實可行的方法來應對完美主義。他應用積極心理學的重要原則，區分了兩種截然不同的生活方式和行為模式——“完美主義”和“最優主義”，這兩者在每個人身上都同時存在。完美主義者與最優主義者在對失敗、負面情緒以及成功的理解和反應方式上截然不同，這種區分能有效幫助我們清楚和準確地理解什么是成功、自我實現和幸福。泰勒博士認為，這兩種類型的區分帶給我們很多啟發，如果我們能摒棄完美主義者“全有或全無”的極端思維，像最優主義者那樣更善于接受和適應變化和不確定性，那么我們將學會悅納不完美和失敗，同時迎接成功并過上更幸福的生活。你想放棄完美主義，獲得真實的幸福嗎？這本書能幫你做到。
(美)泰勒·本-沙哈爾 ·應用心理 ·12.7萬字
社交恐懼、認知障礙、神經性貪厭食、精神分裂、強迫癥、人格障礙……我們經常聽說的這些心理問題究竟是怎么樣的成因？又怎樣進行治療？《重口味心理學：怎樣證明你不是神經病？》在多種心理學理論的基礎上，用通俗生動的文字，講解了十數種精神疾患的癥狀、患病原因、治療方式等。作品語言幽默，將心理疾患的癥狀以輕松詼諧的對話表述，入門易懂。同時，通過閱讀可以更進一步了解這些心理問題，避免誤解，避免大眾對心理問題的污名化，幫助讀者了解關于人性中的每一面，能夠更客觀地看待心理問題。
姚堯 ·應用心理 ·16.4萬字
為什么越臨近考試越學不進去？為什么考試時大腦會一片空白？為什么大多數人在考試前或考試過程中感到緊張、焦慮？如何幫助孩子減輕考試的壓力？為何有些學生平時表現優異，一到關鍵時刻就“掉鏈子”？現在，無論你想取得哪種資質，考試都是必經之路。作為擁有50年教學經驗的教育學家和30年臨床心理學經歷的心理學家，伯恩斯坦博士的這本書并不是教我們如何記住更多內容，或者強行將更多知識灌進我們的大腦。因為參加考試的并非只有我們的大腦，還有我們的身體。因此，伯恩斯坦博士創造了一個提高考試成績的模型，給出了提升考場表現的9大工具，并且提供了適用于所有考試的實用練習和建議，幫助考生以最佳狀態應對考試，進而發揮出應有的水平，甚至超常發揮。不管你是學生、家長、老師，還是上班族，考試都不可避免。最重要的是，本書中的內容既適用于任何考試，又適用于人生，因為人生就是一場大的考試。
(美)本·伯恩斯坦 ·應用心理 ·12.2萬字
張孤單有一個早年幫她逃避了家庭沖突的藝術世界，但也讓她變成了一個難以扮演妻子與母親角色的小女孩；權靈感是個有些社會理想主義的公號編輯，卻對女性有一些拯救情結，有時分不清關心與愛情的界限；高熱忱是一名非常敬業的社區工作者，但她慢慢發現，自己在通過放大別人的使命來回避自己的人生任務；董英才是高效干練的職場女性，對情感表達保持高度的節制，空姐般的微笑背后有一種悠長的悲傷……帶著不同的人生困惑，有著不同收入水平、教育程度、社會地位、人生追求，又性格迥異的八個人，組成了一個名叫“八仙”的團體小組。在帶領者引導的團體聚會的十二個夜晚中，組員們逐漸從自己的煩惱中跳脫出來，開始了人與人之間真正自由的表達。通過這些自由聲音的彼此交織，大家的關系逐漸建立、發展；對其他人生命困惑有所了解，自己的人生好像也變得更加清晰了；而在命運安排的偶然的相遇中，在彼此產生的共振中，成員們如何演繹出全新的人生？
李侖 ·應用心理 ·10.9萬字
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