冰球突破手机版下载

有沒有人打著愛的名義，其實在傷害你？有沒有人一直暗示你，你很糟糕？有沒有過和同事迎面遇見，他卻扭過頭假裝沒看見你？無論是家庭，還是校園和職場，絕大部分冷暴力都是滲入家長里短、雞毛蒜皮里的指責(zé)和貶低，就發(fā)生在普通人的日常生活中。冷暴力區(qū)別于肢體暴力，沒有皮開肉綻、沒有傷痕累累、沒有流血，有的只是外人感覺不到的、精神上的痛苦。《情感冷暴力》中提出，無論是冷暴力的施虐者還是受虐者，要想遠離冷暴力，需要先知道自己以前和現(xiàn)在發(fā)生了什么。施虐者通過各種防御機制來保護內(nèi)心脆弱、羞恥、痛苦的部分。受虐者對施虐者的信念系統(tǒng)理解得越深，越能看透施虐者的內(nèi)心世界，從而有力量離開或者避免。

·13.6萬字

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大眾心理解密（套裝共6冊）

《大眾心理解密（套裝共6冊）》包括：《烏合之眾》《大眾的反叛》《心理學(xué)漫談》《潛意識與心靈成長》《看清你的心理類型》《心理優(yōu)勢訓(xùn)練》。

·69萬字

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消費行為心理學(xué)

銷售就是一場心理博弈，一眼讀懂消費者行為，一句話說到消費者內(nèi)心，抓住對方心理。一旦銷售人員洞悉消費者心理，懂消費者想要的，及時給予并引導(dǎo)交易達成，那就能成為更好的產(chǎn)品經(jīng)理。本書以心理學(xué)理論為基層，以豐富翔實的案例作為解析，系統(tǒng)闡述了消費者行為心理的基本規(guī)律，深度剖析了一系列行之有效的營銷策略，從細節(jié)著手，以客戶為重點，探析營銷技巧，助你成為炙手可熱的營銷大師。

·11.7萬字

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潛入大腦：認知與思維升級的100個奧秘

本書從認知神經(jīng)科學(xué)的角度，探討了腦科學(xué)的最新研究成果，從大腦內(nèi)部入手考察人的心理和大腦，幫助讀者了解大腦如何工作以及人們?nèi)绾握J識這個世界。全書共100個奧秘，相當(dāng)于100集探索頻道，涵蓋視覺、聽覺、記憶等許多有趣的方面，內(nèi)容簡明易懂，每篇相對獨立，并配有有趣的實驗和實例。每一奧秘檢驗對大腦的一個特殊操作，了解大腦對此操作的相應(yīng)反應(yīng)，有助于我們進一步獲取有關(guān)大腦結(jié)構(gòu)和內(nèi)部設(shè)計的知識，更多地了解大腦的整體動作和活動過程。

·21.5萬字

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微表情心理學(xué)

說到微表情，大多數(shù)人都會認為這只是面部五官的表情。其實，微表情不僅僅包括人的面部表情，人們的肢體表情、語言表情和行為表情也在微表情的范疇之內(nèi)。比如，一個人說話時不經(jīng)意摸了摸鼻子，此時，他極有可能在撒謊。又或者，當(dāng)你與他人交談時，對方突然抖了抖雙腿，如果不是對方有身體疾病，就說明他內(nèi)心情緒有了變化，或是你所說的話刺激到了他，從而導(dǎo)致他出現(xiàn)了這種變化。正是這些面部表情、肢體表情、語言表情和行為表情構(gòu)成了本書的主體。

·22萬字

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牛人心法：3步升級你的人生操作系統(tǒng)

“若想取得成功，你必須比其他人更勤奮，投入更多的時間苦干蠻干”“成功等于你銀行賬戶上的數(shù)字或是名片上的職位”“有房有車才幸福”等胡扯規(guī)則正在裹挾和禁錮著你，讓你惶惶不得終日。對于你有且僅有一次的生命而言，這不是也不該是你甘于接受的生命狀態(tài)。無論你身居何種職位，處于何種狀態(tài)，請記得你的內(nèi)心蘊藏著一股異常強大的力量，你可以喚醒心中的佛陀之心與牛人之力——佛陀，代表著靈性大師。他們借由內(nèi)在的意識及內(nèi)外合一，在這個世界，輕松、優(yōu)雅而自在地活著。牛人，代表著創(chuàng)變者。他們是給世界帶來改變的人。他們建造著，編碼著，書寫著，發(fā)明著，領(lǐng)導(dǎo)著。讓新的事物誕生，將人類的發(fā)展向前推進。他們是仁慈的破壞者——挑戰(zhàn)常規(guī)，進而為人類創(chuàng)造更好的世界。本書將為你展現(xiàn)如何將它們合二為一，讓工作不再是日復(fù)一日的折磨與煎熬，而是成為生命的滋養(yǎng)，如同河流，流經(jīng)你以及你身邊的每一個人，從而進入一種與眾不同的生命狀態(tài)——喜樂、輕松、富足、靈感涌現(xiàn)、與他人建立深層次的聯(lián)結(jié)，讓生命自在流動。

·14.9萬字

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與家人相處的秘密：愛、界限與規(guī)則

情緒化的父母、控制欲太強的妻子、一對缺愛又沒有安全感夫妻、當(dāng)討好型人格遇見情感暴力……再親密的關(guān)系，也很難承受過多的委屈、忽視或爭吵。很多家庭在責(zé)任與義務(wù)的綁架下，勉強維系。經(jīng)營好一個幸福的家庭，我們既需要讓自身成長，解開自己的心結(jié)，學(xué)會與家人的相處之道，坦然面對需要的犧牲、取舍和妥協(xié)，也享受在家庭中的踏實、溫暖、依賴；同時我們也要讓整個家庭得以發(fā)展，讓每個家庭成員感受到家庭帶來的支持，能從家的港灣出發(fā)，自由地奔向更遠的地方。在《與家人相處的秘密：愛、界限與規(guī)則》中，國內(nèi)關(guān)系心理學(xué)家胡慎之，用真實的、有代表性的案例，細數(shù)個人成長與家庭發(fā)展的問題，提供了其獨樹一幟的見解，使每個人學(xué)會在家庭中經(jīng)營愛、界限與規(guī)則，讓家成為每個成員的避風(fēng)港，成為溫馨、和諧、充滿歡聲笑語的地方。

·9.5萬字

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0次與10000次：如何創(chuàng)造全新的人生腳本

伴侶那么糟糕，為什么有些人離不開？為什么離開了一個糟糕的伴侶，又遇到一個更糟糕的伴侶？為什么你總是一次又一次地走進同樣的死胡同？雖然你也會告誡自己“下次再有類似的事，遇到類似的人，不能再這樣了”，可一遇到事情，又掉入了舊有的應(yīng)對方式中。一般來說，你能很好地掌控自己的日常生活。然而，你還是會經(jīng)歷一些丟失了掌控感的時刻，在類似的事情上吃虧、犯錯、受傷。你可以擁有保護自己的能力。作者提出，每個人的思維和行為模式是由內(nèi)在的四部分人格決定的：內(nèi)在小孩、內(nèi)在審判者、應(yīng)對方式、成人自我。當(dāng)我們?nèi)ビX察并修正自己的應(yīng)對方式時，我們能看到自己內(nèi)心的沖突、創(chuàng)傷、心結(jié)，我們可以重新理解自己難以駕馭的情緒和感受，并通過刻意練習(xí)，擁有一個更加穩(wěn)定的成人自我，一個不被情緒淹沒、擁有良好社會屬性、能完成任務(wù)且自律、意識到自己的短板與資源的，更加智慧的自己。同時，通過深度的覺察和修正，我們可以改寫自己的人生腳本，創(chuàng)造新的關(guān)系模式和行為模式，不再在積習(xí)難改的命運中打轉(zhuǎn)。

·12.3萬字

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軍人常見心理問題解析及輔導(dǎo)

本書選取軍人在兵之初、日常工作、人際交往、個人生活（包括戀愛、婚姻、家庭等方面）常見的心理問題，以及幾種常見的精神疾病，通過具體案例進行針對性分析，深入剖析各種心理問題背后隱藏的心理需求、內(nèi)在動力及相關(guān)影響因素，并提出心理輔導(dǎo)的思路和方法。

·13.1萬字

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自控力：斯坦福大學(xué)掌控自我的心理學(xué)課程

本書為讀者提供了清晰的框架，講述了什么是自控力，自控力如何發(fā)生作用，以及為何自控力如此重要，又應(yīng)該如何培養(yǎng)自控力，拿回人生主導(dǎo)權(quán)！作為一名健康心理學(xué)家，凱利·麥格尼格爾博士的工作就是幫助人們管理壓力，并在生活中做出積極的改變。多年來，通過觀察學(xué)生們是如何控制選擇的，她意識到，人們關(guān)于自控的很多看法實際上妨礙了我們?nèi)〉贸晒Α＠纾炎钥亓Ξ?dāng)作一種美德，可能會讓初衷良好的目標脫離正軌。所以，麥格尼格爾要求她的學(xué)生了解影響自控的生理學(xué)基礎(chǔ)、心理陷阱和各種社會因素。凱利·麥格尼格爾吸收了心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)和經(jīng)濟學(xué)等學(xué)科的洞見，為斯坦福大學(xué)繼續(xù)教育項目開設(shè)了一門叫做“意志力科學(xué)”的課程，參與過這門課程的人稱其能夠“改變一生”。這門課程就是《自控力：斯坦福大學(xué)廣受歡迎的心理學(xué)課程》一書的基礎(chǔ)。

·12.5萬字

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從0到1搞定即興演講：抓住人生的關(guān)鍵時刻

毫不夸張地說，即興演講是一個可以幫助我們擺脫困境，化被動為主動，抓住更多機會的能力。本書從即興演講的7個維度，幫助讀者擺脫恐懼情緒，緩解緊張，用正確的方法讓表達有重點、有條理、有邏輯、有框架，更好地表達自己的所思所想。從而達到以即興演講為突破口，讓會表達的成為我們個人影響力中不可或缺的重要部分。

·8.6萬字

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成交：應(yīng)用影響力引爆營銷

在這個時代，你覺得自己最想擁有什么樣的能力？答案肯定是我不需要變成誰，也能擁有自己的影響力，進而實現(xiàn)最終的目標——成交。書分為三部分，第一部分是成交的原理，一個人行為的改變是有跡可循的，成交背后的原理來自于生物學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)的影響。第二部分成交的方法，本書結(jié)合各行業(yè)的實際情況，通過分析案例和通俗易懂的解讀，拆解成交的10大原則，提供可操作的提升營銷的方法，達成既定目標。讓各行各業(yè)的從業(yè)者更容易領(lǐng)悟、接受和應(yīng)用。第三部分成交的應(yīng)用，在溝通、演講、談判、寫作等不同的場景下，應(yīng)該如何應(yīng)用“成交十法”，幫助我們更加高效地完成任務(wù)，達成目標。成交是一種面向未來的能力，它絕不是與生俱來的本領(lǐng)，而是我們可以不斷開發(fā)和鍛煉的一種關(guān)鍵能力。本書是對“成交”的全新定義，顛覆你的以往認知。

·8.8萬字

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權(quán)宜之“計”

本書結(jié)合中國傳統(tǒng)文化，從現(xiàn)代心理學(xué)角度出發(fā)，研究古今中國人的文化動力、行為模式和防御機制，進而了解我們的文化、我們的人格，促進我們更好地掌握現(xiàn)在。全書分為兩部分，第一部分探討中庸之道、面子觀、自我觀、思維方式、尚“和”文化等中國文化心理學(xué)內(nèi)容。第二部分總結(jié)14類社會常見問題行為，探索行為背后的文化觀念和心理因素，令人們增進相互理解，以愛和善意面對生活，活出豁達通透的人生。

·9.9萬字

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自我心理診斷：101種心理異常揭秘

每個人的心靈都有一把鎖，但在成長的路上我們卻不小心丟掉了鑰匙。緊鎖的心門讓我們臉上失去了笑容，生活失去了色彩。只有正確評估自己的心理狀態(tài)，有效地調(diào)節(jié)自己的情緒和行為，才能更好地與自己和他人相處。因此，我們需要擁有心理診斷的能力，通過自我診斷，找到?jīng)Q定我們大腦認知加工過程、心理思維活動以及行為情緒變化的那把鑰匙。本書是一本關(guān)于心理診斷的心理自助讀物，它用最科學(xué)的方法詮釋復(fù)雜難測的人心，用最生動的語言由淺入深地剖析了各種心理異常現(xiàn)象的表現(xiàn)形式及其產(chǎn)生的根源，并提出了一些簡單易行、卓有實效的解決方法。當(dāng)我們學(xué)會了維持心理狀態(tài)的平衡與健康，就能掌管身心健康的重要命脈，也能在最大程度上活出理想的自己。

·26.1萬字

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學(xué)會提問（原書第12版）

本書特別適合在以下幾個領(lǐng)域中應(yīng)用。通識課程的老師在第一堂課上，面對學(xué)生關(guān)于他們能從這門課中學(xué)到什么的疑問，可以讓學(xué)生閱讀本書，這將為他們的問題提供清晰明了的答案。英語老師在課堂上訓(xùn)練學(xué)生寫作說明文時，也可以使用本書，不僅可以將其作為構(gòu)思文章前評估各種不同論點的范本，還可以將其作為寫作過程中應(yīng)避免的問題的檢查清單。本書還可以用作旨在培養(yǎng)學(xué)生批判性閱讀和思考技能的課程中的核心材料。

·13.3萬字

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尋找內(nèi)在的自我：馬斯洛談幸福

在如何看待自我方面，也許沒有任何一位心理學(xué)家可以超越馬斯洛對我們的影響。他關(guān)于自我實現(xiàn)、創(chuàng)造性以及幸福感等極具震撼性的觀點不僅對心理學(xué)和心理咨詢影響深遠，而且影響了健康、教育、管理理論、組織發(fā)展等領(lǐng)域。在去世之前的25年中，馬斯洛留下了大量計劃出版的論文、隨筆和信件，后經(jīng)馬斯洛傳記作者愛德華·霍夫曼精選之后編成此書。在本書中，馬斯洛將與讀者一起分享他包羅萬象、新穎有趣的研究和思考。

·12.8萬字

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快樂美學(xué)：用平凡之物創(chuàng)造非凡快樂的10種方法

本書共確認了十條“快樂的美學(xué)原理”，每條均揭示出了物質(zhì)世界外在特性與快樂感覺的一種聯(lián)系。1.活力：涌動的光與色。2.豐裕：繁茂，多樣，富有變化。3.自由：自然，荒野，開闊的空間。4.和諧：平衡，對稱，流動。5.嬉戲：圓圈，球體，泡泡。6.驚喜：對比反差，奇思異想。7.超然：上升與輕盈。8.魔力：幻象與無形力量。9.歡慶：同步，閃耀，爆發(fā)狀。10.更新：繁榮，擴展，曲線。這些美學(xué)性質(zhì)與我們的情緒有何關(guān)系？為什么是事物的這些美學(xué)性質(zhì)激發(fā)了快樂的感覺？在本書中，將帶你參觀一個能在里面吃飯睡覺的樹屋、一座因色彩而發(fā)生巨變的城市、一套內(nèi)部設(shè)計能延緩衰老的公寓、一幢完全由球體構(gòu)成的濱海別墅。我們將一起觀看自然奇跡，比如日本櫻花盛開；一起為人工奇觀而驚嘆，比如阿爾布開克沙漠上空升起的成百上千只熱氣球。

·18.6萬字

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心理動機：激發(fā)行動力的底層邏輯

縱觀人類千百萬年的發(fā)展，是動機幫助我們生存了下來，并塑造了我們，但我們卻很少真正的關(guān)注動機。對動機認識的缺乏使得我們常常會無法理解自己的需求、行為、反應(yīng)、沖突和習(xí)慣。本書著重闡述了三種對我們影響最深遠的心理動機：對穩(wěn)定關(guān)系的追求，對地位的渴望，對新知識的探索，并針對如何利用好這三大動機保持對學(xué)習(xí)和工作的興趣、遠離拖延和焦慮、過上真正自主和幸福的生活給出了一系列有益的啟示和建議。

·10.6萬字

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李中瑩婚姻心理課

我為何無法戀愛或踏進婚姻？金錢在戀愛和婚姻生活中有多重要？如何與家中老人相處？如何應(yīng)對婚姻中的危機？當(dāng)婚姻無法挽回時該如何結(jié)束？再次走進婚姻，要做哪些準備？李中瑩認為：“婚姻產(chǎn)生家庭，而家庭是社會的基本單元。這便是婚姻為什么存在和重要的核心理論基礎(chǔ)。”這本書涵蓋了截至目前李中瑩在兩性關(guān)系、戀愛和婚姻關(guān)系方面的全部學(xué)問，包含了理論、思想和行為技巧，以及能力訓(xùn)練方法，因此可以照顧到使用者（本人需要）、助人者（輔導(dǎo)及指引他人的人）和研究者（如導(dǎo)師、教授等）的多種需求。

·12.2萬字

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九型人格

本書為應(yīng)用心理學(xué)的經(jīng)典之作。深入分析了人類性格的典型特質(zhì)，將其分成九種迥然不同的性格類型，每一種性格類型都對應(yīng)一類人群的深層心理需求。讓讀者在多維、辯證的分析中學(xué)會探尋自我、洞悉他人。在人際交流中主動發(fā)揮自身性格的應(yīng)用價值，以真實的外在表達贏得更優(yōu)質(zhì)的人脈關(guān)系。

·11.5萬字

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應(yīng)用心理

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更新時間

情感冷暴力