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驢子不會取悅別人，不會盲目跟隨，它會決定自己要走的路。在驢子中發現自我，有著重要的療愈作用。山羊可以幫助一個因父母分離而沮喪的孩子重新快樂起來。抑郁的人在活潑的狗面前有機會敞開心扉。在雷納·沃爾法特博士與貝蒂娜·穆茨勒的Ani.Motion弗賴堡動物輔助心理治療研究所，驢子、貓、狗、綿羊、雞、牛和迷你豬都是重要的“動物輔助治療師”。通過喂食、清潔、撫摸和做游戲等非語言交流，這些“治療師”能夠準確反映來訪者的情緒狀態，幫助他們學會如何更好地了解自己。與動物接觸，我們能夠感受到不依賴于外表、行為或認知能力的被接納和被理解。在變化迅速和充滿壓力的世界中，動物作為人類不說話的朋友，有著珍貴的療愈作用。

·14.3萬字

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源頭海靈格家族系統排列與科學（海靈格智慧精華系列）

《源頭海靈格家族系統排列與科學》一書闡釋了源頭海靈格家族系統排列與科學的關系，其理念、方法、效果，從廣義上講都是具備科學性的——這種心理治療體系本來就是一種科學，進而提出了海靈格科學。它以生命的基本法則為基礎——伯特·海靈格也將其稱為愛的序位——約束著所有人。本書包含二十章，從母嬰關系、基因、疾病與藥物、健康、環境與心理、身心狀態等角度闡釋了源頭海靈格家族系統排列的科學依據，分享了這種具有創造性的心理治療體系在改善人們身心狀況上的成果。

·13.9萬字

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薩提亞家庭治療問答實錄

這本書將著名薩提亞大師約翰·貝曼博士在中國十年間進行的家庭治療培訓和教學中有代表性的問答部分整理、記錄下來，完整再現了受訓者的疑問和貝曼博士對這些問題的深度解答。這些內容凝結了這位八旬大師對薩提亞家庭治療的解讀和人生智慧。本書分為兩部分。第一部分是個人成長類話題，涉及愛、創傷、親密、孤獨、自尊等個人情感和個人體驗方面的議題。本部分主要針對廣大心理學愛好者、關注薩提亞家庭治療和想要實現個人成長的大眾讀者，使用薩提亞家庭治療模式回答在生活中遇到的問題。第二部分是專業咨詢類話題，涉及在家庭治療中的夫妻關系處理、自我保護、控制等議題。本部分主要針對薩提亞家庭治療模式的學習者和心理咨詢師，回答在家庭治療中可能遇到的問題。我們希望這些珍貴的薩提亞學習資源，在中國傳承下來，讓更多個人、家庭受益。

·3.8萬字

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陰陽辯證療法

陰陽辯證療法亦稱陰陽辯證疏導，這種療法借鑒了西方傳統的人本主義療法、認知行為療法和后現代建構主義哲學，以及在此基礎上發展的敘事療法和焦點解決療法，又整合了中國本土的陰陽學說及“一分為二”與“合二為一”的矛盾論思想，發展了更適合中國本土的積極心理療法。鄭日昌教授在本書中結合了大量生活現象和咨詢案例，對陰陽辯證療法的基本理論、主要技術、操作程序及應用領域做了系統、全面的介紹，書中還有專為中國人研發的“五行健心操”。鄭教授以通俗易懂的語言，緊密結合社會現實，為讀者介紹了這種操作性極強的心理療法——陰陽辯證療法。本書除可作為心理咨詢師的案頭必備外，還可供社工人員、思想政治工作者，以及廣大教師和家長參考。

·15.7萬字

讓DeepSeek成為你的心理咨詢師

在心理探索和心理問題的療愈方面，人們常常面臨諸多困擾，如缺乏即時且私密的心理支持，難以精準剖析自身問題等。本書旨在借助DeepSeek的強大功能，幫助讀者實現心理成長與心理問題的突破。本書準備篇介紹了DeepSeek作為心理咨詢師的特點、優勢，以及如何使用DeepSeek快速開啟心理對話。成長篇介紹了如何借助DeepSeek探索潛意識中的心理習慣、發現內在矛盾、看清人際關系困境和探索夢境。進階篇講述了如何與DeepSeek建立不同階段的對話關系，以及它與真人咨詢師的協作方式。實戰篇教讀者運用DeepSeek處理情緒問題、化解人際沖突和提升自我價值感。識人與識己篇重點講述了運用DeepSeek識別依戀風格和消耗型人格等內容。最后，安全與倫理篇講解了DeepSeek的使用原則及其心理支持功能的局限。本書能為讀者提供系統且實用的心理自助指導，適合有心理成長需求，渴望改善人際關系、處理情緒及各類心理問題，以及對借助人工智能輔助心理探索感興趣的人群閱讀。

·5.6萬字

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聽心理咨詢師講故事

《聽心理咨詢師講故事》是一本充滿溫暖與智慧的書籍。書中匯聚了眾多生活當中常見問題的真實案例，例如人際關系的困擾，包括與家人、朋友、同事之間的矛盾和溝通障礙；情感方面的迷茫，像愛情中的失落、婚姻中的掙扎以及自我價值感的缺失等。讀者在閱讀這些故事時，仿佛置身于心理咨詢的現場，不僅能夠深入理解故事主角的心理狀態，感同身受他們的喜怒哀樂，還能從中獲取寶貴的經驗。這些經驗如同燈塔，為讀者在自己的生活中應對類似問題時提供指引，更好地認識自己、理解他人，提升自己的心理健康水平和人際交往能力。

·9.3萬字

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心理咨詢師札記

《心理咨詢師札記》是一名心理咨詢師對自己多年工作中案例的總結，全書的心理咨詢案例涵蓋了個人成長和家庭教育兩個方面。全書以案例+問答+解讀的形式，列舉了心理咨詢者常常提出的問題，如信任、親密關系、個人自省、親子關系、孩子學業、性格養成等，對于咨詢者的困惑進行了分析，并提出了咨詢師本人的見解和看法，不僅適用于剛好有此類困惑的讀者，也適用于對于心理問題和心理咨詢感興趣的讀者。是一本來自專業心理咨詢師的通俗易懂的心理讀本。

·21.7萬字

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抑郁癥原理與康復

作者根據自身患抑郁癥多年獲得康復后的親身體驗，研究總結出一套心理理論體系——秋水理論。作者利用網絡平臺，現身說法，幫助無數有相同痛苦的人擺脫困擾，重拾信心，走上康復之路。本書正是作者根據大量咨詢案例和康復實踐總結編寫而成。本書系統闡述了抑郁癥的心理發生機制，顛覆了公眾對抑郁問題的認知，揭開了抑郁癥久治不愈的真相，解析了許多令人不解的疑惑。縱觀全書，作者思想觀點獨特，邏輯嚴密，內容深刻，問題論述深入淺出，案例剖析形象生動，適合抑郁癥患者、抑郁癥研究者、大中小學教師和機關企事業單位人員，以及心理學愛好者等相關人員閱讀。

·30.3萬字

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心理咨詢師必備的10項技能

本書面對當前新手心理咨詢師在心理咨詢中還需要實戰訓練的需求，為心理咨詢師提供了能在咨詢中融合多種心理學派理論并將其應用的方法。本書是定位于心理咨詢師成長的工具書，說明了心理咨詢師從新手到成為執業心理咨詢師需要提升的10項核心心理咨詢能力，并闡明了每項核心能力的訓練途徑，主要包括理論要點、咨詢應用、能力訓練、案例解析四個部分。其中，理論要點部分主要整理出每項核心能力涉及的心理學相關理論或知識要點，便于新手心理咨詢師搭建基本知識架構及學習具體的理論知識。咨詢應用部分著重說明每項核心能力在心理咨詢過程中的實戰應用技巧及咨詢中突發狀況的靈活應對策略，適當引入大師級心理咨詢師在咨詢中的實踐應用。能力訓練部分主要設計適合心理咨詢師進行專項技能提升的訓練方法，包含自我模擬練習、咨詢對話練習、角色扮演任務、逐字稿解析等方法幫助心理咨詢師提升此部分的能力。案例解析部分通過具體的心理咨詢中的對話過程的逐字稿進行解析，說明此項能力在心理咨詢中是如何呈現的。

·14.5萬字

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一日浮生

在《一日浮生》中，存在主義心理學大師歐文·亞隆繼續用咨詢室中的故事為我們展現人性真相。與以往不同的是，遲暮之年的亞隆在語言上更加溫和，同時死亡這一議題上更加深入。十個探問生命意義的故事：從努力尋求見證者的老人，到因囤物癖逃避親密關系的醫生；從癌癥晚期重新審視人生意義的病人，到天資極好卻被過往困擾的寫作者……每一位來訪者面臨著不同的問題，但這些問題終歸都會回到一件事上：面對死亡的焦慮和生命本來的意義。亞隆用他的真誠、共情和無條件的關注，當然還有智慧，和每一位來訪者建立了清晰可靠而深刻的聯結，并常常“意外”地創造出獨特的治療方法，這些方法在傳統治療師的書本和課程中根本無從尋找。

·11.1萬字

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抑郁自救手冊：打破強者詛咒（心悅讀叢書）

暢銷海外十幾個國家、地區，亞馬遜高分圖書《抑郁癥：強者的詛咒》引進國內，教你輕松擺脫因壓力、情緒等引發的郁障障礙，“壹心理”誠意推薦。本書是一本指導因壓力、情緒、胡思亂想而患上抑郁障礙的患者在接受醫療的同時，自行調整身心健康的醫學方法論圖書。在這本書中，身為英國皇家精神科醫師學會會士的蒂姆·坎托弗將自己20年治療郁抑癥的經驗全部奉出，從疾病理論、治療手段、康復要點、生活方式調理、心理治療和各種疑難問題解決方面對抑郁障礙進行了精辟的闡述和講解，幫助廣大抑郁障礙患者盡快治好疾病，調理好自己的狀態，走出人生陰霾。

·7萬字

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完全圖解11：催眠

當你這本書的時候，你就會發現，催眠正以其強大的力量影響著我們。也許你會對這件事將信將疑，也許你會覺得神秘而危險的催眠絕不會發生在自己身上。那么，別急，你是否曾經在公交車上懨懨欲睡？是否曾經在鳥語花香的大自然中浮想聯翩？又是否有過受到廣告的影響而立即采取行動的行為？等等！如果有，那么恭喜你，你已經經歷過催眠了。如果你還不相信，那么這本書吧，這里將會告訴你什么是催眠，催眠的歷史，催眠可以治療的頑疾以及一些神奇的催眠方法。書中的例子簡單而實用，并配有十分形象的插圖可以使讀者更加輕松的讀懂催眠。

·8.3萬字

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認知行為療法：123項實用技術

認知行為療法作為心理咨詢的主流學派，已經成為眾多心理問題首選的治療方法，它的運用效果已經被大量研究證實。支持認知行為療法干預效果的是它的技術方法，認知行為療法專家為了提高咨詢效果，從自身經驗出發總結了不少有效的干預方法。本書從識別與評估、心理教育、認知改變、行為改變、情緒調節、體驗表達以及成長經驗修復7大方面全面系統地講解了123項實用技術。這些技術方法，不僅有解決問題的技術，也有解釋心理問題成因的技術；不僅有言語溝通的干預技術，也有體驗表達的干預技術；不僅有關注當下聚焦問題解決的技術，也有童年成長創傷修復的技術。并且，為了支持心理咨詢師的現實工作，本書并未限于認知行為療法，也部分整合了其他療法中可配合認知行為療法的方法。希望本書能夠幫助各位心理咨詢師、認知行為療法的學習者和愛好者有效掌握具體的咨詢治療技術，并在現實中合理應用。

·20萬字

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焦慮是因為我想太多嗎：元認知療法自助手冊

焦慮癥以其常見性和影響之惡劣性，成為當今社會關注度日益上升的精神疾病之一。一些新近研究結果顯示，相較于以直面負面想法和感受的主張流行于心理學界的認知療法，鼓勵被動觀察想法和感受、允許精神自我調節的元認知療法治愈率更高且不易反復。本書作為元認知療法創始人阿德里安·威爾斯的推薦讀物，能夠幫助讀者對該療法形成清晰的認識。作者基于自己豐富的心理治療經驗，以大量患者案例深入淺出地闡述了觸發性想法、認知注意綜合征、分離正念、反芻時間等元認知療法的新穎概念和技巧，有力地駁斥了“多想有益”的錯誤觀念，為徹底擺脫焦慮癥指明了新的方向。

·9萬字

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ACT就這么簡單：接納承諾療法簡明實操手冊（原書第2版）

本書介紹了“ACT六邊形”的六大核心治療過程，分別從接納放下、認知解離、接觸當下、以己為景、澄清價值、承諾行動六個方面詳細闡述了ACT的運用。本書的目的是使復雜的ACT理論和實踐變得有趣且易于接受。作者哈里斯運用自己的天賦將ACT模型簡明化，豐富了ACT在臨床上的應用，盡可能多地使用日常用語，使ACT能面向范圍更廣的各類專業人士。本書新增內容包括暴露、關系問題、靈活的思維、利用情緒的力量、自我同情、羞愧、克服絕望、創傷處理等，還包括很多新的練習、工具、技術。更新內容達60%。

·25.7萬字

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社區心理劇指導師

闡述并示范各種心理劇的暖身技巧、社會計量技巧、社會劇技巧、社會情景劇技巧，細致地教導心理劇的學習者們，怎樣做團體前的準備，如何使用常用的工具等。這是一本非常實用的、操作性強的心理治療工具書。

·30.4萬字

成為格式塔咨詢師：心理咨詢師的完形之路

格式塔療法是一種遵循整體論的整合療法，它吸收并整合了格式塔心理學、精神分析、現象學與存在主義、整體論與場論、禪宗與東方哲學等諸多流派的理論與技術，并將它們交融為一個新的整體。格式塔療法將來訪者的體驗放在首位，通過培養來訪者對自身和環境的覺察能力治愈來訪者，并促進其成長。作為一門整合性的咨詢技術，格式塔療法已被廣泛應用于家庭關系、壓力管理、人際溝通、個人成長與團隊建設等眾多領域，其強大的治療效力吸引了大批學習者。本書作者基于近30年的理論與實踐經驗，將與格式塔療法相關的各項內容囊括在本書中。全書共分為六個部分：第一部分對格式塔療法的相關理論進行了全面介紹；第二部分重點講授了格式塔療法的基本功；第三部分介紹了格式塔療法在此時此地的運用；第四部分講述了如何將格式塔療法的理論運用在咨詢工作中；第五部分介紹了如何處理未完成事件、阻抗和僵局，以及如何運用實驗、空椅子和夢處理來訪者的問題；第六部分講授了格式塔咨詢師自身的成長與發展。本書有理論、有方法、有案例、有練習，內容豐富而不枯燥，適合新手心理咨詢師、心理學老師和學生，以及社會工作者閱讀、參考。

·22.3萬字

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不焦慮不抑郁手冊：執業心理醫生告訴你的事

本書一共提及九大類心理疾病，同時也給出了相應的藥物和心理方面的治療建議。本書之所以叫作“不焦慮不抑郁手冊”，其實不僅是因為書中講解了焦慮障礙和抑郁障礙這兩類心理疾病，也是希望我們每個人在面對心理疾病時，都可以心懷希望，通過了解書中介紹的方法來積極應對。

·11.2萬字

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中國服刑人員心理矯治教程

心理咨詢師協助求助者解決心理問題的過程，也是求助者通過自身努力求變并改善的過程。心理矯治工作的互動性，既有心理工作者在指引、輔導方面的功勞，也有服刑人員在求詢、求治及自我教育、自我調適方面的功勞。服刑人員在輔導之下進行的自我探索和心理建設，對于促進安全適應、改善心理健康水平、鼓舞悔改從善的積極性、提升人生意義感無疑獲益良多。我國監獄的心理矯治工作經歷了初創、制度化、規范化等突飛猛進的發展階段。為了適應新時代監獄工作的發展需要，在原來基礎上，我們合作編寫了《中國服刑人員心理矯治教程》，從自助的角度，提供心理健康自我教育、自我調適的方式方法，為促進服刑人員平安服刑、積極改造、提升心理健康水平做些添磚加瓦的工作。

·22.1萬字

天才向左，瘋子向右（下）：躁郁癥與影響世界的人

本書是暢銷書作者杰米森繼《躁郁之心》后又一心理學力作。杰米森從此書第一頁開始，就帶領我們游走于《圣經》以及愛默生、梭羅、惠特曼等人的名著，去欣賞大自然無盡的美妙。她從許多各行各業人物的成就，毫不猶豫地向讀者闡述熱情洋溢的本質，以及這一特質與追求知識、冒險、創造力和生存本身之間的關系。同時也和讀者分享了熱情洋溢在人類史上以及個體生命中扮演的角色。人類俱有不可壓抑想采究生命奧秘的渴望，對真善美更有遏制不了的憧憬和追求。