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心理治療如何改變人
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當我們孤獨地支撐到極限,當我們無法賦予苦難相應的意義,當我們內心的痛苦超出了應對和轉化的自愈能力,心理治療如何幫助掙扎中的靈魂?通過與心理咨詢師的定期見面,簡短的談話能讓咨詢師充分理解來訪的經歷、處境與感受嗎?我們如何走出痛不欲生的狀態,改善認知、行為與關系?深度的人格重組真的能實現嗎?內在的成長如何推動外在的改變?咨詢如何更好地回應來訪、發揮作用?咨訪關系與向好友傾訴有何不同?所有的心理治療都涉及到兩個主體,每個主體都有自己的人格、內隱知識、無意識的內心沖突、代際傳承和心理功能,所有這些主體性的固有特征都會對改變過程產生決定性的影響。人類的精神世界如此浩瀚繁復,心理學家們一直在努力參悟其中的真諦。心理學博士莫妮卡·布里永根據四十年的臨床經驗,以及在神經科學和心理治療領域前沿的調查研究成果,系統、深刻地回答了“心理治療如何改變人”這個復雜而有意義的問題。她不僅以中立的角度介紹了不同的流派和技術,更分析了來訪者的感受及改變,探討了咨詢過程中的難點與解決方案,同時也展示了心理咨詢師的工作性質及對來訪者心理干預措施的目的和效果。

(加)莫妮卡·布里永 ·心靈療愈 ·14.5萬字

上班哪有不“瘋”的
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模糊的指令,清晰的大餅;句句不談薪資,條條不離奉獻;幾百塊的預算撬動上千萬的杠桿;3000來塊的薪水,要命一般的工作體驗;……上班哪有不“瘋”的!硬撐罷了!自工作以來,分享欲淡了、脾氣大了、身體垮了,發量、活力、美貌、健康……似乎一切美好的事物都在慢慢離我們遠去。而錢呢?好像……似乎……仿佛……也沒有!有時候真的忍不住問自己:為什么要工作?上班到底給我帶來了什么?不上班會不會活得更好?本書作者小川叔,一個有著25年職場生涯的資深打工人,也曾有過同樣的困惑與煎熬。從文字“包身工”到百萬經理人,在無數個上班上到“發瘋”的時刻之后,在行業寒冬、身體狀況告急之時,在既是家庭經濟支柱又是社會中流砥柱的年紀,他毅然用一封辭職信開啟了自己40歲的“裸辭”人生。書中,小川叔大大方方地向我們展示自己辭職以來的心路歷程,站在過來人的立場,給正在職場“叛逆期”的我們分享一劑包治各種不快樂的良方:打工而已,何必內耗自己。如果你正處在職場的十字路口,或者正在遭受生活的山洪海嘯,期待你讀完它,也許你會找到讓自己快樂起來的答案!

小川叔 ·心靈療愈 ·11萬字

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