[1]高敏感人格：美國心理醫生兼研究員伊萊恩·艾倫首次引入“高敏感型人格”這一概念，指神經高度敏感、共情能力強且擁有豐富內心世界的人。高敏感格不等于內向型人格，據統計，約30%的高度敏感者是社交活躍分子。

[2]拉扎魯斯：美國著名應激心理學家。他認為心理壓力是個人感受到的要求與實際的不適應感，而壓力應對則是個人試圖控制這種不適應感所做出的動作。

[3]抑郁自評量表（SDS）：由...