在心理學領域的眾多分支當中，隨著人們越來越重視心理健康，臨床心理學和咨詢心理學也逐漸被大眾所熟知和喜愛。

簡單來說，心理咨詢就是心理咨詢師通過運用心理學相關的專業知識，以主要但不限于談話的形式，來輔助人們應對和解決心理健康方面的困擾。科學研究表明，咨詢師和來訪者建立的關系會直接影響到咨詢的效果。

舉個簡單的例子來說，就像談戀愛、尋找伴侶一樣，找心理咨詢師也需要找到最適合自己的那一個...