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馬云情商課：你有什么？你要什么？你能做什么？
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馬云情商課：你有什么？你要什么？你能做什么？

情商不同于智商，它不是先天注定的，而是由三種可以學(xué)習(xí)的能力組成的，即了解自己情緒的能力、控制自己情緒的能力和激勵(lì)自己的能力。馬云說：“如果我馬云能夠創(chuàng)業(yè)成功，那么我相信中國80%的年輕人都能創(chuàng)業(yè)成功?！逼鋵?shí)，能夠促使馬云成功的因素絕非智商、家庭背景、受教育程度，而是情商。我們要向馬云學(xué)習(xí)，從這位電子商務(wù)教父的高情商密碼中，尋求激勵(lì)自我、影響他人的方式方法，也從他的管理理念和為人處世方面得到人生的啟示，從而提升個(gè)人情商，使我們能夠用有限的知識(shí)去運(yùn)作無限的世界。

藺亞丁 ·理論研究 ·11.1萬字

自我分析（Loft）
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自我分析（Loft）

20世紀(jì)經(jīng)典心理學(xué)作品，為飽受精神問題困擾的人們打開了認(rèn)識(shí)自我、分析自我的大門。認(rèn)識(shí)自己，做自己的心理分析師。在《自我分析》一書中，霍尼博士討論了自我分析的可能性，以及個(gè)人通過使用心理分析技巧可以多大程度解決自己的問題。她談到了神經(jīng)癥中各種驅(qū)力、心理分析的各個(gè)階段患者和心理分析師分享的經(jīng)驗(yàn)、隨機(jī)的也有系統(tǒng)性的自我分析，以及對(duì)實(shí)際操作自我分析的可能性研究。

(美)卡倫·霍尼 ·理論研究 ·14.1萬字

最新章節(jié) 第12章 自我分析的局限 2022-02-17 16:19:20
心理學(xué)的盛宴
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心理學(xué)的盛宴

《心理學(xué)的盛宴》一書精選了馬相伯、蔣維喬、蔣夢麟、釋太虛、李石岑、傅斯年、潘光旦、陳定謨、鄒韜奮等35位大師級(jí)心理學(xué)家、思想家、教育家關(guān)于心理學(xué)方面的文字。豐富的社會(huì)閱歷使他們對(duì)中國人心理的認(rèn)識(shí)，對(duì)人心與人性的洞察更加深刻?！缎睦韺W(xué)的盛宴》的宗旨是希望這些名家大師的經(jīng)典文章能幫助讀者領(lǐng)略心理學(xué)的多姿多彩，使讀者學(xué)到一些利用心理學(xué)知識(shí)分析中國社會(huì)的方法，學(xué)到一些實(shí)用的心理學(xué)知識(shí)，受到一些心理學(xué)知識(shí)的啟迪。

蔣夢麟等著 簡寧編 ·理論研究 ·21.5萬字

應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒：5步解開情緒綁架，成為理想中的自己
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應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒：5步解開情緒綁架，成為理想中的自己

本書的目的是帶領(lǐng)你去解開負(fù)面情緒的綁架，讓你成為自己真正的主人。沒有情緒的綁架，你可以更容易地達(dá)成自己的目標(biāo)，去貼近內(nèi)心真正的自己。在本書中，你將會(huì)認(rèn)識(shí)到你的負(fù)面情緒是從哪里來的，從而更了解自己的情緒。本書提供了許多方法來幫助你與自己的負(fù)面情緒和解，并且教你如何給自己定制情緒處方，讓你更加從容地去應(yīng)對(duì)生活中的負(fù)面情緒。負(fù)面情緒會(huì)伴隨我們的一生，你無須戒掉它。正因?yàn)橛兴拇嬖?，你才能意識(shí)到自己的問題，而不是變成一個(gè)麻木的人。本書會(huì)告訴你如何去包容自己的負(fù)面情緒，并建立自己的精神王國，讓你成為情緒的領(lǐng)導(dǎo)者，而不是奴隸。

水木然 白芷娘魚 ·理論研究 ·7萬字

心理學(xué)與情緒控制（暢銷5版）
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心理學(xué)與情緒控制（暢銷5版）

情緒屬于心理學(xué)的范疇，擁有穩(wěn)定的情緒，人類才能進(jìn)行思維、想象、邏輯推理等其他高級(jí)的心理活動(dòng)。情緒與人類其他的心理活動(dòng)有著密切的聯(lián)系，能夠使人們維持正常的學(xué)習(xí)、工作、社交、生活等基本機(jī)能。本書運(yùn)用簡潔生動(dòng)的語言，結(jié)合生活實(shí)例，列舉了多種控制情緒的方法，詳細(xì)介紹了這些方法的科學(xué)原理、運(yùn)用方式，并穿插部分心理學(xué)實(shí)驗(yàn)案例。內(nèi)容專業(yè)、豐富，具有較強(qiáng)的閱讀性和出版價(jià)值。通過閱讀本書，讀者可以更了解自己的情緒，做好心理調(diào)節(jié)，收獲快樂人生。

李娟娟 ·理論研究 ·9.2萬字

自控力實(shí)驗(yàn)
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自控力實(shí)驗(yàn)

你為何總是拖到zui后一分鐘才完成工作？你為何時(shí)常情緒失控，對(duì)身邊的人大發(fā)脾氣？你為何甚至?xí)研庞每ㄋ⒈?，買一堆將會(huì)讓自己后悔的東西？我們究竟如何才能增強(qiáng)我們的自控力？作者在本書中通過深入淺出地分析與自控力相關(guān)的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究，為讀者揭密了人們失控、拖延或情緒低落的根本原因，系統(tǒng)地分析了實(shí)驗(yàn)結(jié)論及其對(duì)人們增強(qiáng)自控力的指導(dǎo)意義和啟示。本書旨在為讀者介紹千奇百怪的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，解釋那些看似高深，實(shí)則淺顯易懂的自控力觀念，進(jìn)而為讀者提供科學(xué)的增強(qiáng)自控力的方法。如果你想更好地掌控自己的行為、提升生活品質(zhì)，以及做出更理性的人生決策，相信本書將為你帶來有益的啟示。

谷元音 ·理論研究 ·12.3萬字

走出幻滅：精神分析師對(duì)抑郁的全新解讀
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走出幻滅：精神分析師對(duì)抑郁的全新解讀

我們曾以為努力就會(huì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)就會(huì)快樂、足夠優(yōu)秀就會(huì)被愛、與夢想中的伴侶在一起就會(huì)幸福、承諾永遠(yuǎn)不會(huì)改變、自己最信任的人不可能背叛自己……當(dāng)現(xiàn)實(shí)一次次沖擊著我們的期待，曾經(jīng)依賴的幻想破滅了，我們會(huì)開始懷疑自己的價(jià)值，更不知道該用何種心態(tài)去面對(duì)以后的人生，抑郁便悄然產(chǎn)生。人的成長，本質(zhì)上是隨著年齡的增長、閱歷的豐富，一次次學(xué)會(huì)在變化中拋棄舊的價(jià)值觀，重塑自我的過程。在這個(gè)過程中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)世界不是自己以為的那樣，并感到迷失、憤怒、恐懼、悲傷、無助、喪失希望和動(dòng)力，但這也是我們變得更加成熟、強(qiáng)大的必經(jīng)之路。作為精神分析師，本書作者傾盡其50余年的臨床經(jīng)驗(yàn)，為我們提供了理解抑郁的新視角，像剝洋蔥一樣層層拆解抑郁發(fā)生發(fā)展的內(nèi)核，用鮮活的案例幫助我們理解抑郁，同時(shí)也給了我們戰(zhàn)勝抑郁的工具。

(法)簡-大衛(wèi)·納索 ·理論研究 ·5.9萬字

恐懼心理學(xué)
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恐懼心理學(xué)

沒有人能夠生而自信，從本能的角度而言，每個(gè)人內(nèi)心深處都有恐懼的影子，都會(huì)因?yàn)楦鞣N事情感到害怕或者恐懼。真正糟糕的并非是人們恐懼的事情，而是恐懼本身，人們一旦被恐懼脅迫，就無力思考，更不可能想出周全的辦法解決問題。本書從心理學(xué)的角度出發(fā)，深入剖析人的內(nèi)心世界，幫助人們了解恐懼產(chǎn)生的原因，從而讓人們有的放矢地從根源上解決恐懼問題。

孟凱編著 ·理論研究 ·9.1萬字

弗洛伊德，性學(xué)與愛情心理學(xué)
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弗洛伊德，性學(xué)與愛情心理學(xué)

到底什么是性變態(tài)？兒童會(huì)有性欲嗎？為何女人越“壞”，男人越愛？我們對(duì)于性對(duì)象的選擇會(huì)受到哪些影響？本書集結(jié)了弗洛伊德生平性學(xué)理論中所有令人矚目的篇章，大部分版本中未收入的《文明的性道德與現(xiàn)代人的神經(jīng)癥》《論自戀：導(dǎo)論》《兒童的性道德》等也被收入本書，經(jīng)過反復(fù)梳理打磨的譯文，爭取能更貼近讀者，幫你確定無疑地讀懂為止。

(奧)西格蒙德·弗洛伊德 ·理論研究 ·12.5萬字

最新章節(jié) 第18章 注釋 2017-12-07 18:27:58
哈佛情商課 哈佛智商課 哈佛財(cái)商課大全集
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哈佛情商課 哈佛智商課 哈佛財(cái)商課大全集

哈佛大學(xué)創(chuàng)立于1636年，作為世界最尖級(jí)的品質(zhì)大學(xué)，300多年來造就了難以計(jì)數(shù)的享譽(yù)世界的杰出人才。到目前為止，哈佛共出過8位美國總統(tǒng)，包括約翰·亞當(dāng)斯、約翰·昆西·亞當(dāng)斯、西奧多·羅斯福、富蘭克林·羅斯福、盧瑟福·郝斯、約翰·肯尼迪、喬治·和貝拉克·；40位諾貝爾獎(jiǎng)得主和32位普利策獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)?wù)摺Ｓ忻饨患摇⒚绹皣鴦?wù)卿亨利·也出自哈佛。哈佛大學(xué)因此成為美國政府制定靠前外政治、軍事、外交政策的思想庫。

融智 ·理論研究 ·53.3萬字

西方心理學(xué)史大綱
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西方心理學(xué)史大綱

《西方心理學(xué)史大綱》重點(diǎn)闡述了從古希臘到現(xiàn)代西方心理學(xué)主要學(xué)派的對(duì)立和爭論，以及每個(gè)時(shí)代最有代表的重要見解和發(fā)現(xiàn)，全面分析了心理學(xué)在主要國家中的學(xué)科發(fā)展以及各個(gè)分支的走向。

唐鉞編著 ·理論研究 ·19.7萬字

美好生活：哈佛大學(xué)跨越85年的幸福研究啟示
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美好生活：哈佛大學(xué)跨越85年的幸福研究啟示

哈佛大學(xué)成人發(fā)展研究項(xiàng)目是迄今為止對(duì)幸福和人類發(fā)展進(jìn)行的成功的縱向研究。在1938年大蕭條期間，該研究項(xiàng)目開始追蹤268名哈佛大學(xué)二年級(jí)學(xué)生的健康狀況，當(dāng)時(shí)他們希望這項(xiàng)縱向研究能揭示人類擁有健康幸福生活的線索。研究人員對(duì)受試者進(jìn)行了85年的跟蹤調(diào)查，收集了大量有關(guān)他們身心健康的數(shù)據(jù)。在最初選擇的哈佛學(xué)生中到至今仍然幸存的研究參與者只有19人，而且都已年逾九旬。當(dāng)初的研究參與者還有后來成為美國總統(tǒng)的約翰肯尼迪和長期擔(dān)任《華盛頓郵報(bào)》編輯的本·布拉德利。有多名科學(xué)家先后領(lǐng)導(dǎo)了該研究。馬薩諸塞州總醫(yī)院的精神病學(xué)家、哈佛醫(yī)學(xué)院的精神病學(xué)教授羅伯特·瓦爾丁格在2003年接手，成為了第四任負(fù)責(zé)人。他擴(kuò)大了研究范圍，將關(guān)注的對(duì)象從參與的男性擴(kuò)展到了他們的妻子和孩子。參與者的后代達(dá)到了1300人，年齡在50歲和60歲之間，一些參與者后來成為了成功的商人、醫(yī)生、律師，而另一些人則走上了迥異的人生道路，淪為酒鬼、職場失意或者患上了心理疾病。多年來，研究人員研究了這些人的健康軌跡和更廣泛的生活，包括他們在事業(yè)和婚姻上的成功和失敗。

(美)羅伯特·瓦爾丁格等 ·理論研究 ·17.6萬字

心理學(xué)與記憶術(shù)（最新升級(jí)版）
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心理學(xué)與記憶術(shù)（最新升級(jí)版）

我們的大腦曾被證實(shí)由140億個(gè)腦細(xì)胞組成，它的存儲(chǔ)空間不容小覷，完全可囊括50億本書的內(nèi)容，相當(dāng)于500個(gè)美國國會(huì)圖書館（世界藏書之最）的藏書量。每個(gè)人都擁有一個(gè)具有無限潛能的大腦，人人都能通過鍛煉成為記憶高手?！笆澜缬洃浟χ浮蓖心岵假澋乃季S導(dǎo)圖、艾賓浩斯的遺忘曲線、聯(lián)想記憶法、記憶宮殿……就讓這些記憶方法幫助我們激發(fā)大腦潛能，成為記憶達(dá)人！

陳泊菡 ·理論研究 ·10.9萬字

最新章節(jié) 第11章 他們的成功可以復(fù)制——名家指導(dǎo)分享大會(huì) 2017-10-26 10:17:15
慢慢變老：身心年輕的習(xí)慣養(yǎng)成法
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慢慢變老：身心年輕的習(xí)慣養(yǎng)成法

在本書中，作者主要面向40~60歲的人士闡述了如何愉快平穩(wěn)地度過“思秋期”，以及如何順利地迎接退休后的生活。作者是一位資深的精神科醫(yī)生，他認(rèn)為這個(gè)時(shí)期的人雖然需要考慮各種各樣的問題，但最重要的是要學(xué)會(huì)體恤自己，不要讓大腦額葉萎縮，不要讓情感老化，要為了保持情感年齡年輕而努力。在本書中，作者結(jié)合自己的工作經(jīng)歷和臨床研究，總結(jié)了一些實(shí)用的方法。這些方法可以幫助讀者保持身體和心理年輕，讓晚年的生活變得豐富多彩。

(日)和田秀樹 ·理論研究 ·6.1萬字

走近“心身癥”
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走近“心身癥”

心身癥是一種由心理、環(huán)境、社會(huì)因素所引起的身體癥狀或疾病，癥狀常固定出現(xiàn)于某些器官上，而使器官發(fā)生功能障礙，如久未改善，也會(huì)造成器官之器質(zhì)性病變。發(fā)生的原因與情緒壓力有關(guān)，例如、人際關(guān)系、情感挫折、學(xué)業(yè)壓力、生活上不愉快的事情、工作壓力等。癥狀有身體疼痛、腸胃不適、心悸、胸悶、倦怠、無力、麻痹、吞咽困難、頭痛、下背痛、惡心等。本書就是為了讓更多人知道心身癥的存在，了解其病因、大致分類，以及可行的治療手段，以期改善社會(huì)長期對(duì)此病癥的誤解，為患者帶來治愈的希望。

胡安·莫伊塞斯·德拉·塞納 ·理論研究 ·2.9萬字

高情商是練出來的：美國大學(xué)里的高情商訓(xùn)練課
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高情商是練出來的：美國大學(xué)里的高情商訓(xùn)練課

高情商訓(xùn)練課是由美國華盛頓大學(xué)杰出心理學(xué)家瑪莎·萊恩漢博士創(chuàng)立的，它最初是用來調(diào)控情緒的，后來發(fā)現(xiàn)許多情緒容易失控的人原本情商較低，很難與人溝通，人際關(guān)系極差，但通過訓(xùn)練課調(diào)整情緒后，情商迅速提高，在對(duì)外交流和溝通中，他們變得心態(tài)平和，善于溝通，既了解自己的感受，也了解別人的感受，建立起有效的人際關(guān)系，成為極具魅力的人。隨著高情商訓(xùn)練課取得的巨大成功，它的影響力越來越大，現(xiàn)在它已經(jīng)成為哈佛大學(xué)、麻省理工學(xué)院、斯坦福大學(xué)、耶魯大學(xué)、普林斯頓大學(xué)，以及很多文理學(xué)院都在運(yùn)用的高情商培訓(xùn)教程。不僅如此，瑪莎·萊恩漢博士創(chuàng)立的這套技能，對(duì)臨床心理治療更是產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，被稱為“辯證行為療法”（ＤＢＴ），如今全世界各地都有心理醫(yī)生在使用這一方法解決人的情緒問題?，斏とR恩漢博士也由此成為這一領(lǐng)域的開山鼻祖。

(加)謝里·范·狄克 ·理論研究 ·11萬字

一個(gè)懂心理的朋友
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一個(gè)懂心理的朋友

為什么知道這樣不好，卻還是停止不了？為什么渴望一件事，卻總是事與愿違？為什么失去會(huì)讓我們?nèi)绱送纯嗲揖镁貌荒茏杂?？本書這個(gè)“懂心理的朋友”能和你聊聊隱藏在這些行為之下的深層認(rèn)知，幫助你提升情緒覺察能力，重新認(rèn)識(shí)自己與他人，加快走出心理困擾的步伐。

米蘇 ·理論研究 ·9.8萬字

最新章節(jié) 第9章 行為矯正：停止與身心的斗爭 2022-07-01 18:11:53
哈佛教授的心理學(xué)原理
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哈佛教授的心理學(xué)原理

《哈佛教授的心理學(xué)原理》是美國著名心理學(xué)家、哲學(xué)家威廉·詹姆斯的代表作?！豆鸾淌诘男睦韺W(xué)原理》被視為心理學(xué)中的經(jīng)典著作，還被認(rèn)為是美國機(jī)能學(xué)派興起的里程碑。在《哈佛教授的心理學(xué)原理》中，威廉·詹姆斯羅列出包括大腦的功能、習(xí)慣、心理學(xué)的方法和陷阱、思想之流、自我意識(shí)、注意、概念作用、辨別和比較、記憶、感覺、知覺、推理、本能、情緒、意志等一系列主題，確定了未來百年心理學(xué)研究范疇、觀念的基礎(chǔ)。

(美)威廉·詹姆斯 ·理論研究 ·14.7萬字

心智升級(jí)：讓成長之路清晰可見
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心智升級(jí)：讓成長之路清晰可見

本書結(jié)合21世紀(jì)眾多腦科學(xué)家、心理學(xué)家的研究，認(rèn)為心智不僅調(diào)節(jié)大腦，還有遍布全身的神經(jīng)系統(tǒng)；心智也不僅調(diào)節(jié)個(gè)體，還有其所屬群體的神經(jīng)系統(tǒng)的交互活動(dòng)。不同于其他零碎的心理學(xué)工具，本書開創(chuàng)的“心智導(dǎo)航系統(tǒng)”體系化、形象化地將心智訓(xùn)練與應(yīng)用合為一體，易學(xué)、易記、易用。本書分為3部分。第1部分介紹大腦與關(guān)系，大腦與人際關(guān)系如何從內(nèi)部和外部限制或影響我們的輸入和輸出，提出心智成長的三大階段和九個(gè)步驟；第2部分詳述心智導(dǎo)航系統(tǒng)，分為動(dòng)力系統(tǒng)、算力系統(tǒng)和控力系統(tǒng)，就像交通工具的油門、方向盤和剎車系統(tǒng)，但更為復(fù)雜化；第3部分闡明心智系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，以及在企業(yè)、家庭和情感關(guān)系三大場景中的應(yīng)用案例。通過這一新型可視化的心智導(dǎo)航工具，讓讀者無論身處何時(shí)、何地、何境，都能從眼前困局中跳出來，輕松洞悉本質(zhì)，在外界漩渦中牢牢定位，讓成長之路暢通無阻。對(duì)于企業(yè)家、心理學(xué)研究者和工作者、一般大眾開啟和升級(jí)心智力，都有非常實(shí)用的意義。

李宜璞 ·理論研究 ·12.5萬字

潛意識(shí)知道答案：認(rèn)識(shí)你不知道的自己
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潛意識(shí)知道答案：認(rèn)識(shí)你不知道的自己

希臘哲學(xué)家蘇格拉底有一句格言，“認(rèn)識(shí)你自己”。很多人在現(xiàn)實(shí)生活中高頻出現(xiàn)的困惑可能就是自己都不了解自己，不知道自己為什么會(huì)這么想那么做，不知道如何充分全面地認(rèn)識(shí)自己。拉康說，潛意識(shí)是人類行為的源頭，我們所有的感受、判斷、分析和選擇都來源于潛意識(shí)。要認(rèn)識(shí)自己，首先要做的就是深入自己的潛意識(shí)。如果你經(jīng)常搞不懂自己而陷入迷茫，如果你渴望卻不敢去擁有，如果你努力卻無法改變自己，那你可能需要讀懂自己的潛意識(shí)。意象對(duì)話，被公認(rèn)為是進(jìn)入潛意識(shí)的有效方式，由知名心理學(xué)家朱建軍博士創(chuàng)立。在《潛意識(shí)知道答案》一書中，朱建軍博士基于意象對(duì)話心理療法，從內(nèi)心、行動(dòng)、關(guān)系、職場、過去、未來6個(gè)方面，給出了解讀潛意識(shí)的實(shí)操方法，引導(dǎo)讀者與自己的潛意識(shí)對(duì)話，從而真正讀懂自己，活出想要的人生。

朱建軍 ·理論研究 ·8.5萬字

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