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教育家葉圣陶先生說(shuō)過(guò)：“教育是什么？簡(jiǎn)單地說(shuō),就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣。”好習(xí)慣的養(yǎng)成關(guān)系著孩子的一生。幼兒階段是養(yǎng)成生活和語(yǔ)言習(xí)慣的關(guān)鍵期，青少年階段是養(yǎng)成情緒情感和人際關(guān)系習(xí)慣的關(guān)鍵期，如何針對(duì)不同成長(zhǎng)階段的特點(diǎn)和發(fā)展要求幫助孩子形成必不可少的優(yōu)良習(xí)慣，是每個(gè)家長(zhǎng)的必修課。本書(shū)從認(rèn)知觀念、環(huán)境、自我調(diào)節(jié)和人際關(guān)系4要素出發(fā)，針對(duì)生活、思維、表達(dá)、學(xué)習(xí)、社交、課外活動(dòng)6大領(lǐng)域，列舉了39個(gè)阻礙孩子健康成長(zhǎng)的頑固陋習(xí)，并針對(duì)性地分析了不良習(xí)慣下孩子潛藏的心理需求，提出了有效的教育方法，指導(dǎo)家長(zhǎng)從孩子自身和環(huán)境兩方面塑造孩子的優(yōu)良習(xí)慣，激發(fā)孩子向上的力量。

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自信的力量

自信，是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的一個(gè)詞了。雖然經(jīng)常提起它，但絕大多數(shù)人不了解它對(duì)我們的意義。研究表明，自信能夠彌補(bǔ)我們?cè)谀芰ι系闹T多不足，它讓人敢于開(kāi)拓、敢于嘗試，即便暫時(shí)失敗也不會(huì)輕易放棄，因此自信的人更容易取得成功。《自信的力量》從尊重自己、認(rèn)同自己、接納自己等七個(gè)循序漸進(jìn)的步驟，告訴我們?cè)撊绾未罱ㄗ孕拍Ｐ汀＿@七個(gè)步驟看似內(nèi)容相近，實(shí)則暗藏玄機(jī)，它能破除自我否定、自我批判、自我懷疑的習(xí)慣，幫助我們沐浴在自信的陽(yáng)光下，邁向新的人生階段！

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你會(huì)按我想的做：日常生活中的催眠技巧

在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，人們對(duì)事物的判斷往往靠直覺(jué)或少量信息就迅速做出判斷，因而常常會(huì)掉有心人精心設(shè)置的套路里，等到反應(yīng)過(guò)來(lái)只能感嘆自己當(dāng)時(shí)鬼迷心竅了。其實(shí)，這些只不過(guò)是日常的一些催眠技巧。如果人們能夠了解一催眠，掌握一些催眠技巧，就能夠迅速而準(zhǔn)確的做出判斷，從而避免走彎路。同時(shí)，還可以利用催眠，讓自己及自己的環(huán)境變得更好。本書(shū)是一本關(guān)于催眠機(jī)制和催眠技巧的著作，是趣味性和實(shí)用性兼具的大眾心理學(xué)讀物。本書(shū)中，作者利用大量案例分析了日常生活中出現(xiàn)的包括商場(chǎng)超市對(duì)我們的催眠、廣告對(duì)我們的催眠，人際交往中的暗示等催眠套路，并提供了十多個(gè)現(xiàn)成的催眠腳本，從催眠的視角分析其中隱含的催眠技巧，是一本非常輕松易懂的催眠門(mén)書(shū)。他告訴我們，催眠無(wú)處不在，如果自己能夠?qū)W習(xí)一些催眠術(shù)，就能快速識(shí)破生活中隱藏的催眠，并且可以通過(guò)一些催眠暗示自己或他人，從而可以掌控自己的人生。

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人為什么會(huì)吵架：沖突背后的創(chuàng)傷觸發(fā)

你是否遇到過(guò)以下幾種情況：1、與愛(ài)人爭(zhēng)吵；2、對(duì)孩子大發(fā)雷霆；3、在會(huì)議中途離開(kāi)；4、開(kāi)車(chē)時(shí)破口大罵；5、做出非常不理智的決定……以上這些表現(xiàn)，可能都是創(chuàng)傷被觸發(fā)后的反抗行為。本書(shū)作者認(rèn)為，一個(gè)人經(jīng)常不快樂(lè)、容易與他人產(chǎn)生關(guān)系沖突的根本原因是——不知道如何接受和處理痛苦的情緒，并因此產(chǎn)生反應(yīng)。當(dāng)我們把自己產(chǎn)生反應(yīng)的原因投射到別人身上，常常會(huì)造成不必要的沖突。而導(dǎo)致這一切的，通常是我們內(nèi)在的創(chuàng)傷——童年時(shí)未被滿足的需求、被遺忘的傷害等——被當(dāng)下的事件重新觸發(fā)。想要改善自己的情緒狀態(tài)，擁有穩(wěn)固平衡的人際關(guān)系，我們必須了解創(chuàng)傷觸發(fā)的機(jī)制，并進(jìn)行有意識(shí)的覺(jué)察和控制。這本書(shū)分為兩大部分，第一部分教我們?nèi)绾巫R(shí)別和處理觸發(fā)反應(yīng)。第二部分告訴我們?nèi)绾卧诎閭H、親子、朋友、同事等不同類(lèi)型的關(guān)系中應(yīng)用這些方法。被遺忘的傷害、未被滿足的需求、自我保護(hù)的性格習(xí)慣……發(fā)現(xiàn)并學(xué)會(huì)接受這些缺失的部分，或許能夠幫助我們變得更加完整、更有力量。

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心旅伴

本書(shū)旨在闡述心理學(xué)在旅游中的應(yīng)用與研究，是作者多年帶領(lǐng)旅游團(tuán)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，是一手資料的心血濃縮。書(shū)中重點(diǎn)講解了心理學(xué)在旅游中的應(yīng)用、技術(shù)和原理，包括旅游生態(tài)文明開(kāi)發(fā)、旅游心理資本建設(shè)與提升，以及心理導(dǎo)游的角色定位和能力要求，并對(duì)一些經(jīng)典的技術(shù)和活動(dòng)進(jìn)行了具體分析。本書(shū)既能指導(dǎo)旅游工作者對(duì)旅游活動(dòng)進(jìn)行統(tǒng)籌、規(guī)劃與引領(lǐng)，也能為游客進(jìn)行心理疏導(dǎo)獻(xiàn)一份力，使心理學(xué)能在旅游中發(fā)揮更大的效用。

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心理輔導(dǎo)班會(huì)方案叢書(shū)：心理班會(huì)課是這樣設(shè)計(jì)的：24堂成長(zhǎng)課的奇跡（小學(xué)高段篇）

心理健康教育是當(dāng)下各級(jí)各類(lèi)學(xué)校教育關(guān)注的重點(diǎn)，對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展具有關(guān)鍵意義。團(tuán)體心理輔導(dǎo)課是實(shí)現(xiàn)面向全體開(kāi)展工作的重要途徑，將相關(guān)理念和技術(shù)引入班會(huì)課堂，由班主任操作具有許多優(yōu)勢(shì)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)有較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)性，本書(shū)由專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)扎實(shí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富的一線心理教師編寫(xiě)，旨在輔助班主任老師更為科學(xué)有效地開(kāi)展心育工作。本冊(cè)書(shū)中的心理班會(huì)方案專(zhuān)為小學(xué)5、6年級(jí)設(shè)計(jì)，具有很強(qiáng)的針對(duì)性和普適性，可供班主任、專(zhuān)兼職心理教師以及學(xué)科教師使用，也可以為家長(zhǎng)提供家庭教育參考。小學(xué)高段，學(xué)生漸次進(jìn)入青春發(fā)育期，身心發(fā)展開(kāi)始加速，為了更好地適應(yīng)即將到來(lái)的身心“巨變”，完成更加艱巨的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)任務(wù)，教師和家長(zhǎng)從預(yù)防的角度積極引導(dǎo)，做好充分準(zhǔn)備意義非凡。本冊(cè)書(shū)包括自我認(rèn)識(shí)、情緒調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人際交往、生活適應(yīng)、青春期輔導(dǎo)六大角度的24個(gè)主題。每個(gè)年級(jí)12堂心理班會(huì)課，均按照“四步結(jié)構(gòu)”設(shè)定，操作明確，活動(dòng)簡(jiǎn)潔，活動(dòng)資料庫(kù)節(jié)省課程準(zhǔn)備的時(shí)間和精力，體現(xiàn)科學(xué)服務(wù)理念，是小學(xué)教師和家長(zhǎng)幫助孩子健康成長(zhǎng)的有力輔助。

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寫(xiě)作療愈：用寫(xiě)作趕走焦慮、拖延癥、壞情緒

《寫(xiě)作療愈：用寫(xiě)作趕走焦慮、拖延癥、壞情緒》避開(kāi)了復(fù)雜的寫(xiě)作療愈理論，采用小故事的形式，告訴讀者如何利用寫(xiě)作解決心理問(wèn)題。從第二章開(kāi)始，每一節(jié)的結(jié)尾設(shè)有“寫(xiě)作創(chuàng)可貼”欄目—結(jié)合心理學(xué)理論概括該節(jié)的“要點(diǎn)”。《寫(xiě)作療愈：用寫(xiě)作趕走焦慮、拖延癥、壞情緒》是寫(xiě)作療愈的入門(mén)書(shū)，共七章內(nèi)容，分別介紹了寫(xiě)作療愈是什么，寫(xiě)作療愈有哪些關(guān)鍵詞，寫(xiě)作療愈的常用方法，以及如何通過(guò)寫(xiě)作改善自我認(rèn)知、緩解壓力、對(duì)抗壞情緒和發(fā)現(xiàn)更美的人生風(fēng)景。在書(shū)后的“寫(xiě)作魔法盒”中，提供了100個(gè)寫(xiě)作療愈錦囊，供讀者練習(xí)。《寫(xiě)作療愈用：寫(xiě)作趕走焦慮、拖延癥、壞情緒》適合對(duì)寫(xiě)作感興趣的讀者、希望通過(guò)寫(xiě)作給自己解壓的讀者，以及對(duì)寫(xiě)作療愈、敘事療法和心理療愈感興趣的讀者閱讀。

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日常行為心理解析

生活中，只有練就一雙慧眼，學(xué)會(huì)細(xì)心觀察，通過(guò)微表情、微動(dòng)作、微心理真實(shí)了解他人，才能在社交上獲得成功。本書(shū)分為上中下三篇，分別解析了微表情、微動(dòng)作、微心理在日常交際中的實(shí)際運(yùn)用，通過(guò)生動(dòng)的案例以及理論分析，深入淺出地闡述了微表情、微動(dòng)作、微心理在溝通中的重要性，同時(shí)教給您快速識(shí)人的本領(lǐng)。

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掌控：如何輕松影響他人

掌控?zé)o處不在，富有魅力的人都是善于掌控人生并輕松影響他人的人。世界如棋局，只有掌控全局，才會(huì)對(duì)他人施加必要的影響，才能達(dá)成自己人生之所愿。這是一本讓你獲取掌控真相、輕松影響他人的書(shū)籍。你將知道：輕松影響他人的N個(gè)掌控原理；輕松影響他人的N種掌控技術(shù)；輕松影響他人的營(yíng)銷(xiāo)法則；輕松影響他人的溝通法則；輕松影響他人的社交法則，等等。如果你不能影響他人，就只能被他人影響。如果你想讓生活變得更美好，就從有效地掌控自己的情緒和生活開(kāi)始，以行動(dòng)來(lái)掌控和影響他人。

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大腦起源：我們?yōu)槭裁催@樣說(shuō)、那樣做

本書(shū)從進(jìn)化的角度解釋了是什么讓我們成為人類(lèi)，跟靈長(zhǎng)類(lèi)的表親們區(qū)分開(kāi)來(lái)。回本溯源，我們的大腦在百萬(wàn)年的時(shí)間里如何發(fā)展和適應(yīng)環(huán)境，決定了我們現(xiàn)在的言行舉止、喜怒哀樂(lè)和一切生活方式。書(shū)中的內(nèi)容結(jié)合了進(jìn)化心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、行為科學(xué)等前沿成果，涉及學(xué)習(xí)、情感、決策、社交、文化等方方面面。作者用非常簡(jiǎn)明的語(yǔ)言概括了人類(lèi)心理和行為的本質(zhì)。書(shū)中還提出了讓我們活得更加“原始”、更加高效的實(shí)用建議，幫助讀者解放自己原始的大腦。

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心理學(xué)與微表情微反應(yīng)（最新升級(jí)版）

微表情、微反應(yīng)就是人們臉上以及身體其他部位轉(zhuǎn)瞬即逝、不易察覺(jué)的細(xì)微表情和動(dòng)作。這些表情和動(dòng)作是人們面對(duì)外界刺激時(shí)的瞬間反應(yīng)，來(lái)不及掩飾，是人們內(nèi)心真實(shí)狀態(tài)的顯示器。如果你足夠細(xì)心，就能在對(duì)方意識(shí)到自己“失態(tài)”，采取補(bǔ)救措施之前捕捉到這些真實(shí)的信號(hào)。另外，人們的衣食住行也都能成為觀察其內(nèi)心世界的窗口。穿著打扮、興趣愛(ài)好、生活習(xí)慣，這些常人熟視無(wú)睹的現(xiàn)象只要留心，都能從中獲取有價(jià)值的信息。這樣的一些技巧，能讓您了解一個(gè)人的內(nèi)心，從而在人際交往和日常生活中進(jìn)退有據(jù)，從容不迫。

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不一樣的色彩性格（升級(jí)版）

俗話說(shuō)，性格決定命運(yùn)。你了解自己的性格嗎？尤其是先天的那部分本然性格？這部分性格是如何受到后天環(huán)境的影響的？它又如何影響著我們的戀愛(ài)婚姻、親子養(yǎng)育、職業(yè)選擇、職場(chǎng)溝通、心理健康……在生活中如何揚(yáng)長(zhǎng)避短？面對(duì)不同性格的孩子，如何因材施教？如何根據(jù)性格的不同處理好夫妻關(guān)系，創(chuàng)造幸福家庭？如何根據(jù)不同人的性格特點(diǎn)確定不同的人際交往方法？性格可以被改造嗎？它和心理健康有什么樣的關(guān)系？作者在《不一樣的色彩性格（升級(jí)版）》中運(yùn)用獨(dú)特的“紅、黃、藍(lán)、綠”四色性格分類(lèi)法，將色彩性格理論生動(dòng)地運(yùn)用到兩性關(guān)系、親子關(guān)系、人際溝通等諸多領(lǐng)域，分析每種性格的利弊得失，明確每種性格的局限和提升空間，引導(dǎo)你妙用性格，贏得幸福完美人生！

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一分鐘趣味心理學(xué)常識(shí)

本書(shū)匯集了116篇短小精悍的心理學(xué)科普文章，用簡(jiǎn)潔生動(dòng)的語(yǔ)言介紹了感覺(jué)、知覺(jué)、意識(shí)、潛意識(shí)、記憶、動(dòng)機(jī)、情緒等心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)。書(shū)中還介紹了大量經(jīng)典、有趣的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，以及一些知名的心理學(xué)流派、心理學(xué)大咖。這些知識(shí)不僅能激發(fā)讀者研究心理學(xué)的興趣，還能幫助讀者了解先行者在探索人類(lèi)的心理世界時(shí)付出過(guò)怎樣的努力。本書(shū)將科學(xué)性、趣味性、實(shí)用性熔于一爐，可以讓讀者在輕松、愜意的閱讀中與心理學(xué)近距離接觸，在不知不覺(jué)中升格為“心理學(xué)達(dá)人”，利用心理學(xué)知識(shí)獲得積極、健康的人生。還等什么？現(xiàn)在就開(kāi)啟這趟充滿意趣的心理學(xué)探索之旅吧！

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達(dá)·芬奇與白日夢(mèng)：弗洛伊德論美（譯文經(jīng)典）

西方文藝批評(píng)心理分析流派基石！西格蒙德·弗洛伊德（SigmundFreud，1856-1939），奧地利精神病學(xué)家和心理學(xué)家、心理分析學(xué)派創(chuàng)始人，被譽(yù)為精神分析之父，是影響20世紀(jì)最偉大的思想家之一。本書(shū)精選了弗洛伊德的九篇美學(xué)論文，其中《列奧納多·達(dá)·芬奇和他童年的一個(gè)記憶》被譽(yù)為西方文學(xué)藝術(shù)領(lǐng)域中精神分析批判學(xué)派的基石，它不僅影響了精神分析學(xué)派，而且使得其他流派的批評(píng)家，甚至是傳記作家的著作都染上了精神分析學(xué)派的色彩。

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會(huì)員

欲望心理學(xué)

欲望是一個(gè)歷久彌新的話題，從古至今，沒(méi)有人能對(duì)它做出十分精確的評(píng)判。對(duì)于自己的欲望，總希望能夠得到最大化的滿足；對(duì)于別人的欲望，則希望別人不要過(guò)于貪婪，知足常樂(lè)。看待欲望的角度不同，對(duì)欲望的評(píng)判自然也就有所不同。但是無(wú)論如何，只要我們能夠正確對(duì)待欲望，終究能夠從中獲益。《欲望心理學(xué)》深度解析了人性的本質(zhì)欲望，介紹了如何透過(guò)他人的相貌、衣著、表情、動(dòng)作、語(yǔ)言等方面的蛛絲馬跡來(lái)判斷隱藏在他人心里的欲望。只要你學(xué)會(huì)書(shū)中的方法，你必能成為社交場(chǎng)合中的太陽(yáng)，散發(fā)出耀眼的光芒。

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犯罪心理側(cè)寫(xiě)2：用犯罪心理學(xué)解讀微反應(yīng)

在強(qiáng)手如林的世界情報(bào)和執(zhí)法機(jī)構(gòu)中，犯罪心理側(cè)寫(xiě)師獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷。他們訓(xùn)練有素、能力出眾。本書(shū)介紹的就是心理側(cè)寫(xiě)師的一項(xiàng)特殊本領(lǐng)——通過(guò)微反應(yīng)了解他人心理的技能。微反應(yīng)，就是指反映人真實(shí)心理活動(dòng)的細(xì)微表情和肢體動(dòng)作。這些微反應(yīng)猶如人類(lèi)的本能，自發(fā)地投射出人的內(nèi)心世界。而犯罪心理側(cè)寫(xiě)師就是憑借敏銳的雙眼，明察秋毫，捕捉轉(zhuǎn)瞬即逝的微反應(yīng)，了解對(duì)方的真實(shí)想法。向犯罪心理側(cè)寫(xiě)師學(xué)習(xí)，相信你也會(huì)成為解讀微反應(yīng)的高手。

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青少年拖延心理學(xué)

面對(duì)孩子的磨蹭和拖延，父母難免會(huì)感到頭疼，尤其是當(dāng)父母心急如焚時(shí)，孩子卻表現(xiàn)得事不關(guān)己，絲毫也不著急的時(shí)候，父母更是會(huì)抓狂。面對(duì)這種情況，父母該如何做呢？本書(shū)為我們提供了達(dá)成目標(biāo)、管理時(shí)間、謀求支持和處理壓力等一系列方案來(lái)克服拖延問(wèn)題，里面提供的方案極為實(shí)用，并經(jīng)受過(guò)實(shí)踐的檢驗(yàn)。通過(guò)鑒別和檢查那些青少年將事情拖延的背后原因——對(duì)失敗、成功、控制、疏遠(yuǎn)和依附的恐懼，為青少年學(xué)會(huì)怎樣理解拖延的沖動(dòng)以及怎樣以全新方式采取行動(dòng)做了一件非常扎實(shí)的基礎(chǔ)工作。這是人人都能使用的一本書(shū)。

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把生命活給自己看

關(guān)系就是一切，一切皆為關(guān)系。意思是，我們的一切言語(yǔ)、行為和想象等，都是發(fā)生在關(guān)系中，而且都是為了獲得關(guān)系中的認(rèn)可。我們很容易將注意力放在別人身上，活在別人的觀感里。為了迎合他人，我們給自己帶上面具，它如一堵高墻，曾保護(hù)過(guò)我們，同時(shí)也擋住了所有關(guān)系中的美好體驗(yàn)，讓自己走進(jìn)了孤獨(dú)。我們最終會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們與父母的關(guān)系、我們與孩子的關(guān)系、我們與戀人的關(guān)系，都是我們的心在外部的映現(xiàn)，關(guān)系中令我們喜悅和令我們痛苦的，都可以在我們的心中找到答案。

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微情緒心理學(xué)

在生活中準(zhǔn)確知覺(jué)和評(píng)估情緒是非常重要的。比如，聊天時(shí)，如果對(duì)方微皺鼻子、眼神渙散、用手指敲桌子或把玩桌上的東西，便可明白他對(duì)你的話已感到厭倦，你應(yīng)乘機(jī)告退或?qū)ふ倚略掝}。又如，當(dāng)你遭到刁難，怒火攻心時(shí)，能馬上察覺(jué)到自己的情緒非常激動(dòng)，可以及時(shí)采取暗示、轉(zhuǎn)移注意力等方法自我放松，鼓勵(lì)自己克制沖動(dòng)。本書(shū)共分七章，囊括了“情緒洞察課”和“情緒管理課”的重要內(nèi)容，全方位解讀了微表情小動(dòng)作背后的情緒密碼，以及有效地表達(dá)自己不失控的情緒管理術(shù)，幫助讀者敏銳地感知和評(píng)估他人和自己的情緒，并在此基礎(chǔ)上相機(jī)行事，調(diào)整自己的言行，牢牢掌握人際交往的主動(dòng)權(quán)，從而做到在各種場(chǎng)合占盡先機(jī)，成就卓越人生。

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兒童教育心理學(xué)

本書(shū)是阿德勒唯一一本家教書(shū)，主要圍繞如何幫助兒童形成一個(gè)正確健康的人格這一核心問(wèn)題來(lái)展開(kāi)。他強(qiáng)調(diào)要用正確的方法培養(yǎng)兒童獨(dú)立、自信、勇敢的品質(zhì)，以及與他人合作的意識(shí)和能力。兒童在成長(zhǎng)的過(guò)程中不可避免地會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，比如，孩子害羞、孤僻、口吃、尿床、打架、說(shuō)謊，甚至不愛(ài)學(xué)習(xí)等。關(guān)于這些問(wèn)題的心理誘因以及解決方案，阿德勒的這本書(shū)中也有詳細(xì)的介紹和分析。此外，《兒童教育心理學(xué)》還介紹了人的天性、遺傳等因素對(duì)一個(gè)人兒童時(shí)期的影響。因此，從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，《兒童教育心理學(xué)》還是一部探討人性、人的心理、人與社會(huì)關(guān)系的心理學(xué)佳作。

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