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氣質(zhì)是人內(nèi)在修養(yǎng)與外在形象的綜合體現(xiàn)，生活中的每一個(gè)瞬間都會(huì)展現(xiàn)出我們不同的氣質(zhì)，而我們每個(gè)人也都希望自己擁有優(yōu)雅、非凡的氣質(zhì)。但如何才能塑造出眾的氣質(zhì)呢？閱讀完這本書，你將會(huì)找到答案。本書從心理學(xué)的視角，教讀者如何從外在著裝、言談舉止、接人待物、心態(tài)調(diào)節(jié)、情緒控制、禮儀細(xì)節(jié)、內(nèi)在涵養(yǎng)等方面去修煉自身氣質(zhì)。讓讀者通過這些方面的改進(jìn)，變得更加有修養(yǎng)、有內(nèi)涵，有自信、有智慧，更會(huì)控制情緒，也更會(huì)尊重他人。從而塑造出一種由內(nèi)而外的出眾氣質(zhì)，散發(fā)出迷人的魅力。

·10.1萬(wàn)字

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心理學(xué)與心理調(diào)節(jié)術(shù)（暢銷6版）

身處競(jìng)爭(zhēng)激烈、紛繁復(fù)雜的社會(huì)，不少人或多或少都有一點(diǎn)心理問題，這并不可怕，可怕的是不正視不重視，任其肆意發(fā)展。很多時(shí)候，學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，一切會(huì)迎刃而解。本書以心理學(xué)知識(shí)為依托，從生活、工作、社交、情感等方面入手，介紹給讀者朋友許多心理調(diào)節(jié)的實(shí)用方法。本書將助您打開心理郁結(jié)，擺脫沮喪、孤獨(dú)、自卑、焦慮、猜疑等負(fù)面情緒；凈化心靈，調(diào)節(jié)內(nèi)心的平衡，發(fā)掘自身潛能，找回堅(jiān)強(qiáng)、自信、永不妥協(xié)的自己。我們真誠(chéng)地希望并祝愿，本書可以成為您的心靈伴侶，她白天陪您一起出行，夜晚與您促膝交談，幫助您緩解心理壓力，走出心靈沼澤，收獲平和的內(nèi)心，永葆身心健康。

·9.8萬(wàn)字

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早安，怪物

這是一位心理治療師的回憶錄，在書中，她回憶了自己25年職業(yè)生涯中最難忘的五位來(lái)訪者。這五個(gè)人在童年時(shí)都曾經(jīng)遭遇過嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，要揭開傷疤，正視發(fā)生在自己身上的一切，需要當(dāng)事人的勇氣和決心，也考驗(yàn)著治療師的創(chuàng)造力和洞察力。這本書描述的就是這五個(gè)人在心理層面的“英雄之旅”，他們每個(gè)人都手握不同的武器，采取不同的戰(zhàn)斗策略，戰(zhàn)勝了內(nèi)心的傷痛和恐懼。這些故事讀來(lái)令人心碎，卻展現(xiàn)了令人感佩的堅(jiān)韌和勇氣，也展現(xiàn)了心理治療的奇跡。

·20萬(wàn)字

會(huì)員

命中注定：對(duì)美國(guó)九位總統(tǒng)的另類觀察

本書錨定心理學(xué)和政治學(xué)的交叉點(diǎn)，選取了美國(guó)九位總統(tǒng)——哈定、胡佛、羅斯福、肯尼迪、尼克松、里根、克林頓、小布什、奧巴馬，從他們的人格和個(gè)性特點(diǎn)出發(fā)，循著心理學(xué)路徑對(duì)其一生及政治生涯進(jìn)行另類觀察，幫助讀者從心理學(xué)角度探尋美國(guó)總統(tǒng)行為和政治風(fēng)格迥異的原因，認(rèn)識(shí)個(gè)人因素在那些曾影響美國(guó)乃至人類命運(yùn)走向的事件中所起的作用，了解那些流淌在基因中、隱藏在冰山下的潛意識(shí)蘊(yùn)藏的巨大能量。

·12.4萬(wàn)字

會(huì)員

犯罪心理分析：邪惡的二十個(gè)模樣（2版）

本書第一部分精選十五個(gè)刑事司法領(lǐng)域的案例，第二部分探討了在犯罪心理學(xué)領(lǐng)域我們都會(huì)關(guān)心的犯罪問題，兩部分共呈現(xiàn)了二十個(gè)不同的犯罪類型，每一個(gè)類型都從不同的角度折射了犯罪人犯罪心理的形成與變化特點(diǎn)。作者從犯罪心理學(xué)的專業(yè)角度對(duì)犯罪人的犯罪行為進(jìn)行解析，力求在理論與實(shí)際結(jié)合的基礎(chǔ)上，讓讀者對(duì)犯罪人的犯罪心理有一個(gè)專業(yè)性的了解，同時(shí)對(duì)犯罪心理學(xué)這個(gè)學(xué)科有一個(gè)更深入的認(rèn)識(shí)。

·15.7萬(wàn)字

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心理學(xué)常識(shí)速查速用大全集：案例應(yīng)用版（6版）

本書中有從生活場(chǎng)景角度分類的家庭心理學(xué)、職場(chǎng)心理學(xué)，告訴您生活和工作中那些神奇的心理現(xiàn)象和心理反應(yīng)；有從人的不同發(fā)展時(shí)期角度分類的成功心理學(xué)和人生階段心理學(xué)，幫助您在人生不同時(shí)期都能洞察自己和他人的心理變化；還有從社會(huì)群體角度分類的大眾心理學(xué)以及災(zāi)難心理學(xué)、犯罪心理學(xué)，讓您對(duì)于社會(huì)事件發(fā)生的心理機(jī)制了如指掌。在了解心理學(xué)原理的同時(shí)，知道應(yīng)對(duì)各種常見問題時(shí)的有效解決方法，歸類明確，隨查隨用。

·16萬(wàn)字

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對(duì)話療愈：心理咨詢幫你重新認(rèn)識(shí)自己

本書是心理咨詢師的工作實(shí)錄，講述了發(fā)生在心理咨詢室中的故事。本書通過心理咨詢師和來(lái)訪者的互動(dòng)，以及心理咨詢師之間的專業(yè)探討，揭示了心理咨詢的原理、過程和常用的技術(shù)。讓讀者宛如親臨現(xiàn)場(chǎng)，體驗(yàn)心理咨詢的每個(gè)環(huán)節(jié)，認(rèn)識(shí)心理咨詢的影響力，見證人格完善與心靈療愈的發(fā)生。本書選取了作者作為心理咨詢師，在十多年從業(yè)過程中遇到的一些較為典型的案例，包括強(qiáng)迫癥、焦慮癥、抑郁癥、驚恐發(fā)作、學(xué)習(xí)障礙、恐懼癥等。作者從心理學(xué)和心理咨詢的角度，對(duì)這些案例進(jìn)行了詳盡闡釋，揭示了心理問題和心理疾病發(fā)生、發(fā)展的主要原因。同時(shí)，也做了一些藝術(shù)加工，使本書兼具科學(xué)性與趣味性。通過閱讀這些故事，我們能感受到人性的復(fù)雜，也能體會(huì)到生命陷入困境時(shí)的無(wú)助、痛苦與掙扎。正是在這樣的時(shí)刻，有了心理咨詢師的陪伴、傾聽和引導(dǎo)，我們得以認(rèn)識(shí)真正的自己，走出人生的泥沼，收獲療愈與成長(zhǎng)。

·13萬(wàn)字

會(huì)員

與負(fù)面情緒和平相處

隨著生活節(jié)奏加快，壓力增大，越來(lái)越多人受情緒所困卻找不到出口。在那些被焦慮、憤怒、悲傷控制的時(shí)刻，到底應(yīng)該怎么做才能盡量降低負(fù)面情緒對(duì)生活造成的影響？這本書是為時(shí)常被負(fù)面情緒困擾、無(wú)法覓得內(nèi)心平靜的人群所寫的自助讀物。作者把常見的七種負(fù)面情緒獨(dú)立成章，分節(jié)講述每種情緒的不同形態(tài)以及表現(xiàn)形式，結(jié)合日常生活中的例子，從心理學(xué)的角度深入分析成因并介紹具體的應(yīng)對(duì)方式，同時(shí)提供全新的視角，幫助讀者挖掘負(fù)面情緒的正面作用。

·8.9萬(wàn)字

會(huì)員

讀懂孩子：那些孩子教給我們的秘訣

孩子們的想法與思維、看待世界的方式獨(dú)特且奇妙，他們通常是善良的、好奇的，對(duì)待事物的評(píng)價(jià)非常誠(chéng)實(shí)。隨著年齡的增長(zhǎng)，人往往會(huì)失去這些自然純真的特質(zhì)。在這本獲美國(guó)應(yīng)用與治療性幽默協(xié)會(huì)年度最佳新書獎(jiǎng)，美國(guó)演講協(xié)會(huì)認(rèn)證演講專家、知名暢銷書作家艾倫·克萊因的書中，講述了不同孩子的奇聞?shì)W事，以及家長(zhǎng)和老師分享的從孩子身上學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)、了解到的趣事。這些生動(dòng)有趣的故事會(huì)讓孩子共情，對(duì)自己和同齡人以及大人有更好的了解與認(rèn)識(shí)；也會(huì)讓家長(zhǎng)和老師更好地讀懂孩子們的想法，在與孩子的相處互動(dòng)、個(gè)人成長(zhǎng)、如何看待一些人生問題等方面獲得啟迪。

·9.5萬(wàn)字

會(huì)員

喚醒內(nèi)在力量：締造關(guān)系花園的秘密

我們的生命歷程是一個(gè)持續(xù)經(jīng)營(yíng)不同人際關(guān)系的過程，這些人際關(guān)系包括婚姻、原生家庭、親子、事業(yè)和工作、友情等。很多時(shí)候，我們內(nèi)心渴望在這些關(guān)系中創(chuàng)造更多的親密感，卻往往無(wú)奈地看到自己在親密關(guān)系中越來(lái)越孤立、封閉，失去連接。本書作者于2015年開始從事個(gè)人和組織的心智成長(zhǎng)與關(guān)系發(fā)展教育培訓(xùn)，在課程中能聽到很多學(xué)員分享自己的人生故事。課程訓(xùn)練通過對(duì)自我的探索學(xué)習(xí)，支持學(xué)員們?nèi)グl(fā)現(xiàn)自我的盲點(diǎn)，從而讓他們的關(guān)系花園重新變得更加健康、和諧。作者希望通過這本書論述對(duì)當(dāng)下的覺察與覺知、承認(rèn)與接納、呈現(xiàn)內(nèi)在的脆弱、自我負(fù)責(zé)，讓讀者覺察和完善自己的關(guān)系花園，幫助讀者構(gòu)建一個(gè)關(guān)系和諧的世界。

·11.3萬(wàn)字

會(huì)員

和生命的意外共處

意外不期而至，穩(wěn)定的生活被打破了，原定的目標(biāo)泡湯了，固有的信念動(dòng)搖了……如果沒有承托住這些變化，那么你可能會(huì)受傷；如果承托住了，那么你的人生可能會(huì)有新的光線照進(jìn)來(lái)。本書作者基于近20年的一線心理咨詢實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，詳細(xì)闡述了在面對(duì)一些常見災(zāi)難、心理創(chuàng)傷、壓力與糟糕狀態(tài)等情況時(shí)，人們?nèi)绾螐恼J(rèn)識(shí)、接納，到與這些意外共處。其中既有對(duì)心理學(xué)常識(shí)的講解，也有對(duì)情緒調(diào)節(jié)、內(nèi)在穩(wěn)定、自我分化等方式方法的介紹。書中還特別分享了五類自我關(guān)懷方式，以及從中國(guó)傳統(tǒng)文化中吸取的心理療愈好方法。在zui后，作者還對(duì)意象對(duì)話療法、回歸療法等進(jìn)行了詳細(xì)說(shuō)明。相信通過這些方法的運(yùn)用，能幫助大家更好地與生命的意外共處。當(dāng)意外來(lái)臨，當(dāng)你覺察到自己情緒的春夏秋冬輪換，不妨睡個(gè)好覺、吃頓好的、泡個(gè)熱水澡，重要的是對(duì)自己溫和一些，善待自己。

·7.8萬(wàn)字

會(huì)員

共情式對(duì)話：揭示人際關(guān)系的底層邏輯

當(dāng)我們感到不理解一個(gè)人的時(shí)候，本質(zhì)上意味著我們不知道他的動(dòng)機(jī)。人在動(dòng)機(jī)無(wú)法被滿足時(shí)會(huì)產(chǎn)生痛苦。痛苦之人反復(fù)傾訴的動(dòng)力，不是等待被解讀，而是渴望被回應(yīng)。動(dòng)機(jī)沒有獲得協(xié)調(diào)性的回應(yīng)導(dǎo)致了沖突。非協(xié)調(diào)性的回應(yīng)意味著讓你感到愉悅的體驗(yàn)在對(duì)方（比如父母、愛人）那里完全不被認(rèn)同，甚至他們還堅(jiān)信，他們的不認(rèn)同是為了你好。在你的經(jīng)驗(yàn)里，你表達(dá)需要時(shí)可能會(huì)被拒絕或嘲笑，你會(huì)覺得“我不配”，于是為了避免沖突，你學(xué)會(huì)了偽裝、壓抑，不再表達(dá)自己。理性思考或許可以有效地消除痛苦，讓你用“想通”來(lái)隔離情感。而種種無(wú)意識(shí)的心理防御機(jī)制，導(dǎo)致你感受不到與他人之間有真實(shí)的情感連接。真實(shí)的情感連接并非源于流行的“話術(shù)”，恰好相反，它建立在共情地體驗(yàn)、真實(shí)地表達(dá)的基礎(chǔ)之上。如果你滿足于“假性親密關(guān)系”，并且“習(xí)慣性逃避”關(guān)系和情感中的沖突，那么，本書不適合你。如果你渴望了解人際關(guān)系的底層邏輯，建立真實(shí)的情感連接，坦然做自己，那么，本書就是為你而寫的。

·16.4萬(wàn)字

會(huì)員

好的愛，有邊界

不敢拒絕，總擔(dān)心別人會(huì)失望，咬著牙滿足別人的期待；過度付出，總在做“應(yīng)該做”的事兒，甚至沒想過自己想要什么；家人干涉你的選擇，感到不適卻不知道如何應(yīng)對(duì)；愛人生氣時(shí)，不自覺地開始為TA的情緒負(fù)責(zé)；和婆婆意見沖突時(shí)，總是隱忍，害怕表達(dá)想法會(huì)破壞關(guān)系……出現(xiàn)以上這些情況，通常是因?yàn)檫吔绺腥笔г斐傻摹Ｈ绻覀兡苷莆赵O(shè)立邊界的方法，清楚哪些是自己應(yīng)該負(fù)責(zé)的，哪些是他人應(yīng)該負(fù)責(zé)的，不去越界打擾別人，也守住自己的邊界，那我們就可以輕松掌控我們的生活，人際關(guān)系也會(huì)越來(lái)越好。本書集合了吉祥老師的專業(yè)心理學(xué)知識(shí)及多年對(duì)中國(guó)家庭的咨詢經(jīng)驗(yàn)，為所有在原生家庭、親密關(guān)系、親子關(guān)系的困境中掙扎的讀者提供出路，也為想要建立更健康的人際關(guān)系的讀者指明方向。

·10.8萬(wàn)字

會(huì)員

社交恐懼心理學(xué)

習(xí)慣性地躲避別人的視線，害怕與人對(duì)視？一當(dāng)眾發(fā)言就心慌臉紅，擔(dān)心別人會(huì)輕視自己？與人交流時(shí)無(wú)法管理好自己的面部表情，總是哭笑不得？……種種跡象表明，你很可能步入“社恐”的行列了。本書內(nèi)容的編排，是先從認(rèn)識(shí)社交恐懼癥開始，介紹了什么是真正的社交恐懼癥，社交恐懼癥的多種類型及形成原因，以及社交恐懼癥與性格的關(guān)系；接下來(lái)從正確認(rèn)知自我、關(guān)注內(nèi)在信念等方面幫助患者重置恐懼思維，找到適合自己的社交方式；最后提出了克服社交恐懼的心理療法與實(shí)踐療法，幫助患者走出恐懼后遺癥，享受社交的樂趣。此外，書中每一章都有一個(gè)心理測(cè)試，可以幫助讀者更好地讀懂自己、理解自己。

·8.1萬(wàn)字

會(huì)員

家庭與兒童成長(zhǎng)（溫尼科特心理學(xué)經(jīng)典譯叢·“60分媽媽”系列）

本書是溫尼科特論述兒童情緒發(fā)展過程的代表作品之一，是一本了解人類心理成長(zhǎng)過程的很好的入門書籍，尤其適合新手父母和老師、兒童心理愛好者閱讀。書中記錄了人類的成長(zhǎng)歷程，從早期嬰兒的“完全依賴”到青春期的“完全叛逆”，再到成長(zhǎng)為成熟的人。溫尼科特聚焦于“家庭”這一社會(huì)單元，以兒童如何適應(yīng)環(huán)境的具體案例，深度解析孩子與家長(zhǎng)、老師、社會(huì)工作者的相互影響過程，為我們提供了一個(gè)清晰的參照標(biāo)準(zhǔn)和切實(shí)可行的調(diào)整方向。

·13.4萬(wàn)字

會(huì)員

嬰兒與母親（溫尼科特心理學(xué)經(jīng)典譯叢·“60分媽媽”系列）

本書是溫尼科特論述兒童情緒發(fā)展過程的代表作品之一，是一本了解人類心理成長(zhǎng)過程的很好的入門書籍，尤其適合新手父母和老師、兒童心理愛好者閱讀。本書聚焦于人類生命早期，對(duì)母親與嬰兒的互動(dòng)細(xì)節(jié)做了深度剖析，由母嬰關(guān)系延伸至人格的早期征象、養(yǎng)育過程中非語(yǔ)言交流的本質(zhì)等問題，深入淺出地呈現(xiàn)了嬰兒的需求與沖動(dòng)、嬰兒對(duì)哺乳過程的理解，幫助母親清晰在哺乳過程中的障礙與常見困難，樹立做母親的信心。這些問題對(duì)于幫助母親了解孩子、認(rèn)知自我都具有非凡的意義。

·5.6萬(wàn)字

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親密關(guān)系心理學(xué)

如果你在一段關(guān)系中總覺得少點(diǎn)什么，因而變得不開心、有疏離感，這并非你獨(dú)有的困境。大量心理學(xué)和神經(jīng)生物學(xué)研究證明，能否感受到愛以及人們?cè)趬毫蛣?chuàng)傷中能否煥發(fā)活力，與我們的童年和青少年時(shí)期的情感存在著關(guān)聯(lián)。作者結(jié)合心理學(xué)×神經(jīng)生物學(xué)×精神病理學(xué)，深度剖析影響親密關(guān)系的關(guān)鍵要素，從一個(gè)人的幼年、童年、青少年，直到成年，解釋我們的心理問題是如何產(chǎn)生，以及它們是如何悄悄刻印在我們的生活里。這本書將使我們了解童年和青少年時(shí)期的親子關(guān)系與成年后的依戀關(guān)系之間的聯(lián)系，讓我們對(duì)愛情、婚姻、友誼、激情、理解、溝通、親密、依戀、擇偶等方面有一個(gè)嶄新的認(rèn)識(shí)。

·7萬(wàn)字

會(huì)員

婚姻共情心理學(xué)

本書作者詹姆斯·L.克雷頓是全球知名的沖突管理與親密關(guān)系領(lǐng)域?qū)＜摇充N書作家。在本書中，他以認(rèn)知科學(xué)和發(fā)展心理學(xué)的最新研究成果為依據(jù)，描述了我們應(yīng)該如何用感性的頭腦來(lái)更好地理解愛侶，創(chuàng)造和諧的兩性關(guān)系。本書幫助伴侶們擺脫對(duì)“選擇你或我的方式”的恐懼，并試著展開另一種方式——“我們的方式”來(lái)甜蜜共處。本書切中當(dāng)下離婚率不斷攀升的社會(huì)熱點(diǎn)，給出了非常實(shí)用的辦法來(lái)解決情侶、夫妻之間因情感現(xiàn)實(shí)不同而導(dǎo)致的矛盾沖突，是對(duì)所有成年人都十分有益的自助類書籍。本書思路清晰、結(jié)構(gòu)順暢、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔、故事生動(dòng)、可讀性強(qiáng)，相信將成為一本兩性情感類暢銷書、解決婚姻情感問題的指南書、廣大心理學(xué)愛好者及咨詢師的參考書。

·7.6萬(wàn)字

會(huì)員

兒童疾病心理學(xué)

對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)，他們動(dòng)不動(dòng)就生病。這是不爭(zhēng)的事實(shí)。面對(duì)這個(gè)事實(shí)，人們不由得產(chǎn)生疑問：孩子經(jīng)常生病或是很少生病的原因是什么？隨著孩子的成長(zhǎng)，除了感冒、兒童傳染病、兒童恐懼癥以外，與成長(zhǎng)發(fā)育相關(guān)的青春期疾病、身體與神經(jīng)系統(tǒng)的變化也加入進(jìn)來(lái)，引起神經(jīng)官能癥，如果治療不當(dāng)，可能會(huì)發(fā)展成各種各樣的慢性疾病。除了感冒，孩子還會(huì)患上胃炎和各種性質(zhì)的頭痛癥，在個(gè)別情況下還會(huì)有更嚴(yán)重的疾病——高血壓/低血壓、支氣管哮喘、糖尿病、濕疹等。在這些狀況下，各種各樣的心理因素，一方面是導(dǎo)致孩子疾病產(chǎn)生與發(fā)展的原因，另一方面也為解決這些不同性質(zhì)的疾病提供了方法。本書會(huì)向你介紹心身醫(yī)學(xué)這門學(xué)科，揭開產(chǎn)生不同疾病的一系列原因，讓你了解到治療孩子心身健康失調(diào)的方法，以及幫助你學(xué)會(huì)防治由心身健康失調(diào)引起的心身疾病。

·7.6萬(wàn)字

會(huì)員

人，為什么需要存在感：羅洛·梅談死亡焦慮（心理學(xué)大師解讀系列）

本書從美國(guó)存在主義心理學(xué)之父羅洛·梅的觀點(diǎn)出發(fā)，回答一個(gè)問題：人，為什么需要存在感？答案是：因?yàn)槲覀儫o(wú)法忍受它的反面——死亡焦慮，即當(dāng)我們的“存在”受到威脅時(shí)，不安全感帶來(lái)的強(qiáng)烈恐懼。什么可以被稱為一個(gè)人的“存在”？或者在哪些情況下，我們會(huì)覺得自己很沒存在感？當(dāng)我們無(wú)法肯定自己是一個(gè)怎樣的人，自我評(píng)價(jià)常常受到他人的影響；當(dāng)我們無(wú)法在關(guān)系中感受到“被需要”，從而無(wú)法構(gòu)建自我認(rèn)可：比如無(wú)法在親子關(guān)系中感受到自己是否稱職，或無(wú)法在工作關(guān)系中獲得成就感和歸屬感；當(dāng)生存受到威脅的時(shí)候：比如面臨可能失去工作、財(cái)富、健康的危險(xiǎn)；當(dāng)一些與生命有同等重要意義的信念遭到動(dòng)搖的時(shí)候：比如無(wú)法完成內(nèi)心期待自己扮演的角色，或長(zhǎng)期堅(jiān)持的價(jià)值觀變得不再適用于當(dāng)下。在這些時(shí)刻，一個(gè)人的“存在”受到了威脅，產(chǎn)生一種“自己仿佛不存在”的消亡感，或?qū)⒁弧皻⑺馈钡目謶郑@種心理體驗(yàn)就是死亡焦慮。時(shí)代的轉(zhuǎn)變、疾病的暴發(fā)、激烈的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、關(guān)系中的心理暴力，都容易削弱一個(gè)人的存在感。作者借羅洛·梅之口，將“存在感”這個(gè)一直以來(lái)非常抽象的概念具體化了，通過不同維度的舉例，讓讀者知道了一個(gè)人的“存在”是由哪些面向構(gòu)成的，以及為什么當(dāng)我們無(wú)法解決現(xiàn)實(shí)中的存在問題時(shí)，會(huì)產(chǎn)生不安、恐懼、焦慮、迷茫、喪失意義感等一系列反應(yīng)。心理困境的根源是存在感的喪失。本書也通過羅洛·梅的存在主義治療觀，從“如何理解和對(duì)抗焦慮”“如何學(xué)會(huì)與人建立有愛的聯(lián)結(jié)”“如何實(shí)現(xiàn)健康人格”等方面，給出了增強(qiáng)存在感的建議。

·12.3萬(wàn)字

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