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《聽心理咨詢師給女孩講性格》從心理咨詢師的專業(yè)眼光出發(fā)解析女孩性格。書中涵蓋多種性格類型,詳細講述每種性格在生活各方面的表現(xiàn),包括其優(yōu)勢與挑戰(zhàn)。通過眾多真實案例,展現(xiàn)不同性格的女孩在學(xué)習(xí)、社交等場景中的境遇。同時提供性格塑造的實用方法,像如何發(fā)揮優(yōu)勢、克服弱點等,助力女孩認識自我性格,在成長路上更好地應(yīng)對各類問題,是女孩探索性格奧秘的有益讀物。
“推開心理咨詢室的門”編寫組編著 ·青少年 ·6萬字
《聽心理咨詢師給女孩講氣質(zhì)》以心理咨詢師的專業(yè)視角,為女孩解讀氣質(zhì)內(nèi)涵。通過眾多實例,展現(xiàn)氣質(zhì)對女孩生活、學(xué)習(xí)、社交和情感的影響。它幫助女孩認識自己的氣質(zhì)特點,了解氣質(zhì)并無優(yōu)劣之分。同時,還提供提升氣質(zhì)修養(yǎng)的實用建議,涵蓋外在形象塑造、內(nèi)在品質(zhì)培養(yǎng)等方面,引導(dǎo)女孩接納自己的氣質(zhì),展現(xiàn)獨特魅力,實現(xiàn)自我成長。
“推開心理咨詢室的門”編寫組編著 ·青少年 ·7.6萬字
《聽心理咨詢師給女孩講情商》圍繞女孩情商的培養(yǎng)展開。書中詳細闡述情商的內(nèi)涵,包括自我認知、情緒管理、自我激勵、同理心和人際關(guān)系處理等方面。通過豐富實例,展現(xiàn)女孩在生活、學(xué)習(xí)、社交中與情商相關(guān)的狀況。它為女孩提供提升情商的實用方法,例如如何覺察自己的情緒、如何應(yīng)對負面情緒、怎樣理解他人感受等。幫助女孩在成長過程中,更好地認識自己與他人,以高情商應(yīng)對各種挑戰(zhàn),建立健康積極的人際關(guān)系。
“推開心理咨詢室的門”編寫組編著 ·青少年 ·6.6萬字
您是否疑惑孩子為何突然失去活力,對事物失去興趣?您是否注意到孩子的情緒逐漸低落,卻無從下手?面對孩子種種令人困擾的表現(xiàn),您是否感到無助和焦慮?您的家庭是否也籠罩在“抑郁”的陰霾之下?本書旨在為您解答“孩子抑郁了,我該怎么辦”的困惑,為您提供實用的指導(dǎo)和支持。本書共四章。第一章帶您正確認識抑郁癥,深入剖析抑郁癥的成因、表現(xiàn)及其對孩子學(xué)習(xí)和生活的多方面影響。第二章詳細闡述了家長在孩子抑郁時應(yīng)采取的緊急行動——看病就醫(yī),尋求合適的藥物治療和心理治療,以及如何為孩子構(gòu)建包括家庭、學(xué)校、社區(qū)在內(nèi)的支持環(huán)境。第三章聚焦于長期陪伴孩子的策略,從情緒管理、自尊提升和積極行為培養(yǎng)等方面出發(fā),為家長提供了具體且有效的陪伴和支持方法。第四章強調(diào)了家長自我照顧的重要性,提醒家長在關(guān)注孩子心理健康的同時,也需要關(guān)注自身的情緒和需求。無論是正在為孩子抑郁問題尋找解決方案的家長,還是希望深入了解抑郁癥知識的人群,本書都是您寶貴的參考資料。讓我們一起為孩子的心理健康努力,為他們營造一個更加積極、健康、快樂的成長環(huán)境。
路茗涵編著 ·青少年 ·7.4萬字
本書是青少年與父母共讀的心理科普套書。主要以案例分析的形式向青少年和父母介紹青春期孩子的身心變化、思維發(fā)展、自我認知、情緒特點、潛能發(fā)展,及厭學(xué)、同伴交往煩惱、網(wǎng)絡(luò)成癮、早戀、抑郁、焦慮等常見問題的應(yīng)對。讓家長更了解青春期孩子,學(xué)會與青春期孩子溝通,為孩子的身心成長提供有效助力;讓青少年更了解自己,學(xué)會尋求家長、老師等周圍人的幫助,更好地應(yīng)對青春期的壓力和挑戰(zhàn)。
楊安博 胡蝶 沈楠樺 顧丹丹 高陽 姜鷹編著 ·青少年 ·9.9萬字
楊安博 胡蝶 沈楠樺 顧丹丹 高陽 姜鷹編著 ·青少年 ·10.3萬字
進入小學(xué)高年級或初中,伴隨著生理上的變化,青少年心理上也會發(fā)生諸多改變,于是青春期的煩惱迎面而至:一到考試就緊張得睡不著,擔(dān)心發(fā)揮不好;交不到朋友,被同學(xué)們孤立;因為不喜歡某個老師而偏科;經(jīng)常被同學(xué)們開玩笑,又不知道如何拒絕。作為家長,如何面對孩子的青春期?作為青少年本人,又應(yīng)該如何擺脫和處理這些“成長的煩惱”?本書就是一本幫你解決這些困惑的“答案之書”。本書從4個方面,涵蓋人際交往、家庭關(guān)系、情緒管理和學(xué)習(xí)方法,選取了60個青春期會遇到的典型問題,給出了解答。我們采用了雙視角寫作方式:其一為同齡孩子的視角,從她的個人經(jīng)歷和身邊故事出發(fā)為青少年提供建議和鼓勵,傳遞一種“你并非一個人”的陪伴感;其二是專業(yè)心理老師的視角,從心理學(xué)專業(yè)的角度提供科學(xué),系統(tǒng)的解決方案,幫助青少年減輕壓力,塑造強大內(nèi)心,健康快樂地成長。
李付沐瞳 奚銘霞 ·青少年 ·7.9萬字
現(xiàn)在越來越多的青少年受到抑郁情緒的困擾,直接影響孩子的身心健康和學(xué)習(xí)狀態(tài),已經(jīng)成為家長們不得不正視的問題。本書為家長提供了一套應(yīng)對青少年抑郁的家庭行動方案。作者從“準備應(yīng)對挑戰(zhàn)”“父母的自我提升”“孩子的狀態(tài)調(diào)整”及“防止孩子抑郁復(fù)發(fā)”四個方面,引導(dǎo)家長運用書中的15個親子互動練習(xí),幫助孩子逐步調(diào)整情緒、轉(zhuǎn)變想法、改變行為,從而戰(zhàn)勝抑郁情緒,重建積極陽光的心態(tài)。
文心 ·青少年 ·9.2萬字
本書是專為青少年打造的心理圖書。書中精選81條好玩又燒腦、有趣又實用的定律、效應(yīng)和法則,這些定律與孩子的自我認知、學(xué)習(xí)提升、情緒管理、對抗挫折、人際交往等息息相關(guān)。書中介紹了每個定律誕生的前因后果,并針對孩子在學(xué)習(xí)生活中可能遭遇的問題,展開深入淺出地解讀和思辨性的討論,力求讓這些定律、法則、效應(yīng)成為孩子成長過程中思想的試金石和指南針。
唐斌 ·青少年 ·6.7萬字
本書從青少年的具體需求出發(fā),通過七個貼近青少年實際生活的典型活動(行走天下、社區(qū)生活、魅力舞臺、環(huán)球交流、休閑驛站、電子商務(wù)、學(xué)習(xí)空間),指導(dǎo)青少年如何健康文明地利用網(wǎng)絡(luò)瀏覽信息、發(fā)表觀點、分享成果、溝通交流、休閑娛樂、網(wǎng)上學(xué)習(xí)、網(wǎng)上購物等。活動和案例具有典型性,能夠引導(dǎo)青少年合理地使用網(wǎng)絡(luò)資源,有效地為學(xué)習(xí)、生活服務(wù),成為信息時代合格的網(wǎng)絡(luò)小公民。
馬濤編著 ·青少年 ·5.1萬字
本書以當(dāng)代中國大學(xué)生人格困境為主線,將各學(xué)科有關(guān)大學(xué)生人格困境的相關(guān)研究進行綜合和提煉,形成具有獨到見解的大學(xué)生人格困境認識。并運用理論分析和實證調(diào)查相結(jié)合的方法,對大學(xué)生人格困境的現(xiàn)有狀況、表現(xiàn)特征以及形成原因進行系統(tǒng)分析。在此基礎(chǔ)上,根據(jù)實證研究結(jié)果和已有理論分析,提出相應(yīng)的應(yīng)對人格困境的方法和對策。
馬前廣 ·青少年 ·15.8萬字
為什么有的青少年會喜歡網(wǎng)絡(luò)游戲?為什么有的青少年會出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮?是因為網(wǎng)絡(luò)游戲的原因,還是因為青少年自身的原因?玩網(wǎng)絡(luò)游戲到底會對青少年的成長帶來什么影響?對于網(wǎng)絡(luò)游戲成癮該如何預(yù)防呢?出現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)游戲成癮又該如何矯治呢?青少年喜歡的網(wǎng)絡(luò)游戲能否真正帶來積極的影響呢?……這些問題就是本書試圖解答的問題。本書是團隊合作的結(jié)晶,三位作者多年來都專注于互聯(lián)網(wǎng)心理學(xué)的研究,是中國網(wǎng)絡(luò)游戲與青少年心理研究領(lǐng)域的權(quán)威。該書從積極的研究視角,正視網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)η嗌倌瓿砷L的積極影響,引導(dǎo)讀者和相關(guān)從業(yè)者正確認識與理解什么是真正的“網(wǎng)絡(luò)成癮”,整合中西方前沿治療理論與實踐,為正確矯治提供科學(xué)路徑。
雷靂 ·青少年 ·16.2萬字
隨著如今越來越多的國家步入老齡化社會,人們也對老化產(chǎn)生越來越多的恐慌情緒與消極的看法。本書立足于人們對老年人、老化的態(tài)度,抽選大學(xué)生進行多角度、全方位的問卷調(diào)查,真實全面地反映了大學(xué)生老化態(tài)度的現(xiàn)狀,并提出若干切實可行的干預(yù)策略,有助于個體未來成功地老化及與老年人建立和諧的代際關(guān)系,有利于消除社會上彌漫的恐老情緒,為社會實現(xiàn)成功的老齡化提供環(huán)境支持。
李潔 ·青少年 ·19.2萬字
本書是一本供高中生心理健康教育使用的書,與傳統(tǒng)的知識學(xué)習(xí)式的教材不同的是,這是一本活動課教材。在本書中,老師將在每節(jié)課安排一些特別設(shè)計、與課程主題相關(guān)的活動,包括游戲、分享和討論等,然后引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟到相關(guān)的理念、知識和方法。本書的主編和各章的作者都是具有豐富經(jīng)驗的大學(xué)和中學(xué)的心理學(xué)教師。
沈貴鵬主編 ·青少年 ·6.9萬字
書稿內(nèi)容來自作者近年心理咨詢實踐,以散文筆法解讀心理奧秘,本著篇篇抓住讀者所關(guān)注的心靈熱點,處處針對讀者有困惑的心理難題的準則,從中精選出最具代表性的中學(xué)生活的心理故事匯集成冊。主要內(nèi)容有:怎樣讓學(xué)業(yè)從心走向成功?怎樣走過初春季節(jié)性心理的困擾?怎樣為自己營造一份好人緣?怎樣做自己情感的主人?怎樣和自己好好相處?怎樣讓性格給自己營造好運?怎樣化解中學(xué)生活中的異常心理?書稿以咨詢手記的方式行文謀篇,全書風(fēng)格突出體現(xiàn)為如下三點:有故事,有人物,有情節(jié),突出可讀性;有診斷,有分析,有答疑,確保科學(xué)性;有建議,有方法,有對策,講究實用性。
馬志國 ·青少年 ·19.1萬字
通過手繪漫畫的形式,陳磊(混子哥)及其半小時漫畫團隊為青少年讀者講解學(xué)校講不清,父母不好意思開口,只能自己偷偷學(xué)的心理常識。焦慮是因為我們大腦里分辨危險的器官還沒發(fā)育完全;渴望認可是人類自古以來就有的求生本能;直面挫折有身體里的加油小分隊,但也要自我調(diào)節(jié);分心是大腦皮層在交替工作;易怒是因為某些情緒控制的“信號閘”沒加工好;追星是我們在青春期里對未來的兩種思考;上癮是因為我們的大腦在渴望多巴胺;說臟話其實是一種情緒釋放的調(diào)節(jié)機制……不講枯燥的艱深理論,沒有煩人的教條規(guī)矩,看青春期如何從跌跌撞撞走向順利成長,青春不迷茫,成長不困擾。爆笑漫畫講清青春期心理常識,了解青春期的心理變化。
陳磊·半小時漫畫團隊 ·青少年 ·1.7萬字
通過趣味漫畫,再現(xiàn)孩子生活中常見心理難題,和孩子一起分析、尋找問題的原因,以及解決辦法,幫助孩子更加直觀了解自己內(nèi)心;本冊圖書語言通俗,圖畫生動可愛,內(nèi)容貼切日常生活,從情緒、逆商、自信、自我管理、社交五個方面解決孩子生活和學(xué)習(xí)中的小小煩惱,提升孩子的心理自助力,做一個內(nèi)心陽光、積極的人。
趙曉梅 李梁堅著 可宸文化繪 ·青少年 ·876字
本手冊分為上、中、下三篇,用通俗淺顯的語言展示了繪畫心理學(xué)在中學(xué)生群體中的應(yīng)用。上篇分章節(jié)介紹了中學(xué)生的11種常見心理問題在繪畫中的表現(xiàn)形式,并通過120個中學(xué)生繪畫心理分析實例詳細講述了如何進行中學(xué)生繪畫心理分析;中篇主要講述繪畫心理學(xué)在中學(xué)生心理建設(shè)工作中的實際應(yīng)用,包括個體咨詢、團體咨詢、心理普查及心理課活動等,以便讓讀者們知曉如何將繪畫心理學(xué)與自身的工作有機地結(jié)合;下篇首先介紹了繪畫測試(包括普查和個體咨詢)的測試過程,然后結(jié)合400余幅例圖詳細講述了如何進行繪畫心理分析。該手冊為國內(nèi)目前關(guān)于中學(xué)生繪畫心理學(xué)的內(nèi)容最為詳實的一本書,我們希望通過本手冊,讀者們能夠更好地通過繪畫把握中學(xué)生的心理特征,結(jié)合實踐廣泛應(yīng)用到生活當(dāng)中去發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。
嚴虎等主編 ·青少年 ·15.8萬字
本教程分為理論篇和實務(wù)篇。在理論篇中主要闡述團體輔導(dǎo)的相關(guān)理論及原理,對于開展此項活動的老師,了解相關(guān)的理論是非常必要的。在實務(wù)篇中,又分為幾大輔導(dǎo)主題,如自我意識的輔導(dǎo),人際交往輔導(dǎo),自我探索輔導(dǎo),情緒調(diào)控輔導(dǎo),自信心輔導(dǎo),潛能開發(fā)的輔導(dǎo)等等,這些輔導(dǎo)主題有著較高的實用性,都是中學(xué)生在成長過程中特別急需面對和解決的問題,每個輔導(dǎo)的主題都具體闡述了輔導(dǎo)的主題、目標、內(nèi)容與過程。
伏忠國 李云鶴 ·青少年 ·15.9萬字
這是一本幫助青少年處理生活中所有壓力和挑戰(zhàn)的極佳指南。當(dāng)今社會的青少年面臨很多挑戰(zhàn)。身處學(xué)校、家庭、朋友和課外活動之間,有時他們會覺得自己被拉向許多不同的方向,但沒有一個方向是自己想要的。更糟糕的是,他們可能會感到孤獨、憤怒或沮喪;或者可能想知道自己是否足夠好,足夠聰明,足夠有吸引力。那么,怎樣才能克服這些自我懷疑,面對生活挑戰(zhàn),發(fā)揮自己全部潛在的力量呢?在本書中,讀者將學(xué)會如何應(yīng)對青少年時期的所有變化和挑戰(zhàn),以及如何成長為自己想成為的人。本書基于正念、接納承諾療法(ACT)和積極心理學(xué)的可行技能,幫助青少年建立積極的友誼,管理困難的情緒,擺脫壞習(xí)慣,從而開啟由自己做主、朝著自己的價值取向大步前進的幸福人生。
(澳)約瑟夫·V.西阿若奇等 ·青少年 ·6.8萬字
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