進(jìn)入小學(xué)高年級或初中，伴隨著生理上的變化，青少年心理上也會發(fā)生諸多改變，于是青春期的煩惱迎面而至：一到考試就緊張得睡不著，擔(dān)心發(fā)揮不好；交不到朋友，被同學(xué)們孤立；因為不喜歡某個老師而偏科；經(jīng)常被同學(xué)們開玩笑，又不知道如何拒絕。作為家長，如何面對孩子的青春期？作為青少年本人，又應(yīng)該如何擺脫和處理這些“成長的煩惱”？本書就是一本幫你解決這些困惑的“答案之書”。本書從4個方面，涵蓋人際交往、家庭關(guān)系、情緒管理和學(xué)習(xí)方法，選取了60個青春期會遇到的典型問題，給出了解答。我們采用了雙視角寫作方式：其一為同齡孩子的視角，從她的個人經(jīng)歷和身邊故事出發(fā)為青少年提供建議和鼓勵，傳遞一種“你并非一個人”的陪伴感；其二是專業(yè)心理老師的視角，從心理學(xué)專業(yè)的角度提供科學(xué)，系統(tǒng)的解決方案，幫助青少年減輕壓力，塑造強(qiáng)大內(nèi)心，健康快樂地成長。