不朽情缘如何转大奖

博弈心理學(xué)

弗洛伊德曾說過：“任何人都無法保守他內(nèi)心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默，但他的指尖卻喋喋不休，甚至他的每一個毛孔都會背叛他。”本書既是一本通俗易懂而又不失準(zhǔn)確深刻的心理學(xué)讀物，同時又為讀者提供了一種全新而又實用的博弈論思維。

·10.5萬字

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我們內(nèi)心的沖突

在生活環(huán)境的影響下，我們常常與我們想成為的人背道而馳，做了很多不是出于本心的選擇和決策，于是產(chǎn)生了這些足以主宰我們?nèi)松膬?nèi)心沖突。為了解決這些沖突，我們往往會虛構(gòu)各種“理想化意象”，通過“外化”把責(zé)任推給他人，甚至還會采取一些防御策略來回避內(nèi)心的沖突。然而，這些策略不但不能消除沖突，反而會增加我們內(nèi)心的恐懼、焦慮和絕望。卡倫·霍妮認(rèn)為，人都有成長的愿望，會一直愿意成為一個更好的人。本書以分析病人和自身心理的臨床經(jīng)驗為基礎(chǔ)，指出了我們在被內(nèi)心沖突困擾時遇到的問題，并提出解決沖突的方法。通過這本書，我們可以學(xué)會自我解決內(nèi)心的孤獨、瘋狂、迷失和熱愛等問題，收獲內(nèi)心的完整、成熟和安寧，重建人生自信，更加更從容的面對生活。

·11.4萬字

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感受愛：在親密關(guān)系中獲得幸福的藝術(shù)

壓力大？感覺空虛？那么，這本書就是為你寫的！本書是一件令人著迷的瑰寶！西格爾博士帶我們認(rèn)識了讓生活令人滿意的核心因素，并且給了我們一些具體的工具，讓大家可以從不堪重負(fù)、無意義的存在狀態(tài)轉(zhuǎn)變成真正擁有感覺被愛的能力。游走于字里行間時，我們會被她自己和其他人的故事所感動，這幫助我們理解自己如何陷入了當(dāng)前的境地。此外，她還會一步一步地指引我們，并且加入了許多其他的免費資源，幫助我們維護這種新發(fā)現(xiàn)的被愛的感覺。

·9.7萬字

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自愈的本能：抑郁、焦慮和情緒壓力的七大自然療法

《自愈的本能：抑郁、焦慮和情緒壓力的七大自然療法》是知名精神病學(xué)家：大衛(wèi)·塞爾旺-施萊伯博士用畢生總結(jié)與研究出來的治愈抑郁、焦慮和壓力的七大自然療法的經(jīng)典之作，旨在向患者傳遞無需藥物、談話治療而是通過激發(fā)自身的自愈本能徹底擺脫抑郁癥和焦慮癥的方法。《自愈的本能：抑郁、焦慮和情緒壓力的七大自然療法》提出的七大自然療法包括眼動脫敏與再加工、飲食療法、日出仿真器等都是全新的、自然的醫(yī)學(xué)療法，并且有效性都經(jīng)過了科學(xué)研究的證實，多個鮮活的案例更是有助于讀者更好地理解與運用自然療法。毋庸置疑，這本書是深陷抑郁、焦慮痛苦的人群的福音，也是現(xiàn)代心理學(xué)領(lǐng)域的重大發(fā)現(xiàn)。《自愈的本能：抑郁、焦慮和情緒壓力的七大自然療法》既可以為患有抑郁癥、焦慮癥的人群排憂解難，促使他們使用健康自然的療法徹底治愈疾病，重拾對生活的信心，也能夠幫助在日常生活中感到有巨大壓力的上班族、學(xué)生等人群減輕負(fù)擔(dān)，幫助其打造健康的生活方式，同時對心理醫(yī)生、心理咨詢師也有一定的參考價值。

·12.4萬字

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少年抑郁癥

孩子失眠、厭學(xué)、易怒易哭、甚至自殘自傷······他很可能患上了抑郁癥。據(jù)中國科學(xué)院心理研究所2021年發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019～2020）》，幾乎每5個青少年中，就有1個有抑郁表現(xiàn)。但冰冷的數(shù)據(jù)不一定能真正呈現(xiàn)事情的嚴(yán)重性，本書首度以親歷者口述形式，記錄了17個家庭在孩子抑郁之后的掙扎與蛻變：“雞娃”母親，將學(xué)霸女兒逼成抑郁癥；父母天天吵架，讓孩子自認(rèn)為是累贅……其中好幾個故事在真實故事計劃上發(fā)布時，戳中了上百萬父母的心。本書醫(yī)學(xué)顧問，原北京回龍觀醫(yī)院臨床心理科主治醫(yī)師于宏華，提出了具體的家庭治療方案：心理養(yǎng)育。青少年正處在心理發(fā)展的迅猛期，情緒波動劇烈，如果得不到父母正確的心理撫養(yǎng)，極易誘發(fā)抑郁。本書為您補上中國家庭始終欠缺的一堂心理養(yǎng)育課。

·14.1萬字

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資深心理咨詢師手記：巧玲的365天

本書是心理與文學(xué)的整合，因而更容易讓讀者產(chǎn)生共鳴。書中內(nèi)容互相補充，可以說文學(xué)是高度心理案例是底線，既有生活的美感又有現(xiàn)實生活的調(diào)整，是生活新價值觀的體現(xiàn)，符合時代精神。

·19.9萬字

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恐懼心理學(xué)

沒有人能夠生而自信，從本能的角度而言，每個人內(nèi)心深處都有恐懼的影子，都會因為各種事情感到害怕或者恐懼。真正糟糕的并非是人們恐懼的事情，而是恐懼本身，人們一旦被恐懼脅迫，就無力思考，更不可能想出周全的辦法解決問題。本書從心理學(xué)的角度出發(fā)，深入剖析人的內(nèi)心世界，幫助人們了解恐懼產(chǎn)生的原因，從而讓人們有的放矢地從根源上解決恐懼問題。

·9.1萬字

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兒童成長心理學(xué)：兒童的人格形成及其培養(yǎng)（修訂版）

在本書中，阿爾弗雷德·阿德勒結(jié)合自己多年來為兒童進行心理咨詢與治療的經(jīng)歷，通過大量真實的案例，深入地剖析了問題兒童產(chǎn)生的根源，涉及自卑情結(jié)、社會興趣、環(huán)境的變化、在家庭中的位置、對性別角色的認(rèn)識等方面。阿德勒從個體心理學(xué)的視角出發(fā)批判了遺傳決定論的觀點，認(rèn)為世界上沒有問題兒童，只有缺少正確引導(dǎo)的“生活失敗者”！阿德勒在本書中提出的觀點和建議有助于父母和教師理解孩子的行為，引導(dǎo)孩子形成健全的人格。

·10.3萬字

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兒童的人格教育

在《兒童的人格教育》一書中，阿爾弗雷德·阿德勒認(rèn)為，一個人的人格結(jié)構(gòu)形成于童年期，要解決一個人的人格心理問題必須從他的童年著手。因此幫助兒童形成健全的人格是教育兒童的首要和核心問題。阿德勒反復(fù)強調(diào)要用正確的方法培養(yǎng)兒童自信、勇敢、獨立、堅強的品質(zhì)和積極與他人、與集體合作的能力。

·11.8萬字

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我們內(nèi)心的沖突

每個人都能在書中看到真實的自己，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心隱藏著的孤獨、不安全感、失望等的心理真相，進而找到行之有效的解決方法。本書指出，由于深受生活環(huán)境的影響，我們總是與我們想成為的人背道而馳，于是產(chǎn)生了這些足以主宰我們?nèi)松膬?nèi)心沖突。為了解決這些沖突，我們不但自欺欺人地虛構(gòu)了各種“理想化意象”，通過“外化”把責(zé)任推給他人，還基于不同的性格傾向發(fā)展出一系列各不相同的防御策略：順從型選擇了親近他人、對抗型選擇了抗拒他人、疏離型選擇了疏遠(yuǎn)他人。但這些策略更像是精致的代償與逃避，不但沒有消除沖突，反而使我們深感恐懼、焦慮和絕望，無法真誠地投入任何關(guān)系或者工作中，覺得一切已經(jīng)定型，在糟糕的道路上越陷越深。

·11.5萬字

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享受緊張：腦科學(xué)讓緊張感化敵為友

容易緊張，困擾著很多人的工作和生活，因為過度緊張會對公開演講、考試、面試、人際交往等關(guān)鍵場合帶來重大影響。實際上，緊張感是我們的朋友，適度的緊張感能幫助我們更好地發(fā)揮自己的水平。本書以腦科學(xué)為基礎(chǔ)，詳述了緊張感的生理和心理機制，并由此出發(fā)，介紹了33個控制緊張感的實用方法。書中還包括詳細(xì)訓(xùn)練步驟、具體情景對策等內(nèi)容。本書可幫助讀者適度緊張、利用緊張，改變?nèi)松?/p>

·9.3萬字

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墨菲定律（精裝紀(jì)念版）

本書是一本揭示人類潛在種種心理效應(yīng)的心理學(xué)通俗讀物，其中最有代表性的即“墨菲定律”。與此同時，從自我認(rèn)知、經(jīng)濟管理等方面入手，作者引出了數(shù)十條對現(xiàn)代人工作和生活有諸多影響的心理學(xué)、管理學(xué)定律、法則，比如沉錨效應(yīng)、瓦倫達(dá)效應(yīng)、霍桑效應(yīng)、洛克定律、凡勃倫效應(yīng)等。將一個個看似艱深、晦澀的定律、法則闡釋得透徹明了，對人們正確理解人性、理解社會有著十分有益的啟示。本書語言流暢，案例豐富，對于讀者拓展認(rèn)知心理，改善思維方法，提升生活、工作格局有著深遠(yuǎn)的指導(dǎo)意義。

·10.7萬字

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愛的刻意練習(xí)

愛與被愛，關(guān)乎緣分，更是一種能力，需要刻意練習(xí)。這本關(guān)于愛的書，幫助讀者通過刻意練習(xí)，培養(yǎng)對于人生至關(guān)重要的“愛情力”。書中解析了許多親密關(guān)系中的常見難題，比如：為什么相愛那么難，又那么容易讓人受傷？如何建立親密關(guān)系？如何讓愛維持長久？如何溝通？如何拒絕？如何化解矛盾之火？關(guān)系結(jié)束時，如何好好分手？……作者對常見的與愛有關(guān)的問題做出了診斷，并特別針對當(dāng)代“不想結(jié)婚，也不想孤獨”的年輕人，提出了“如何愛與被愛”的切實建議。閱讀這本書，如同補上一堂至關(guān)重要的“愛情課”，讓人在孤獨疏離的時代，仍然有勇氣、有能力獲得被愛溫暖的人生。

·11.3萬字

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給內(nèi)心的小孩找個家：幾乎能解決所有心理問題的鑰匙

該書是“少有人走的路”系列第五本，出自德國著名心理醫(yī)生、暢銷書作家斯蒂芬妮·斯蒂爾之手。這本書令人感動，因為我們孤獨、無助、抑郁、憤怒的內(nèi)心從未被如此全面而深入地理解，也從未被如此完整而清晰地察覺。它深入內(nèi)心，在那個一直被隱藏被遺忘的荒蕪的角落，喚起人們深深的共鳴。它更令人振奮，因為它找到了一條卓有成效的治愈之路，一把幾乎能解決所有心理問題的鑰匙——給內(nèi)心的小孩找個家。一個人找不到內(nèi)心的家，一輩子都不得安寧。家是內(nèi)心的港灣，是培養(yǎng)原始信任的地方，也是我們心智成熟的起點。如果說《少有人走的路：心智成熟的旅程》給心靈帶來的是沖擊和震撼，這本書則如綿綿春雨，滋潤心田。尤其是書中的練習(xí)和方法，就像是一幅幅心靈地圖，可以幫助你找到回家的路。該書自出版以來好評如潮，常年高居德國各大暢銷書榜前茅。

·12.3萬字

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照著做，你就能戰(zhàn)勝拖延

拖延帶給人們的是一種極其痛苦的精神折磨，因此超過95%的拖延者都望自己能夠摒棄這種習(xí)性，重新回歸正常而規(guī)律的生活和工作。盡管人們有心不拖延，但具體實施起來卻是困難重重。為了幫助廣大拖延者成就更精彩的人生，本書《照著做，你就能戰(zhàn)勝拖延》緊扣拖延者的特點，有針對性地提出了不少戰(zhàn)勝拖延的方式和方法，希望為廣大拖延者提供幫助。

·15.1萬字

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依賴共生：親密關(guān)系中的依賴型人格

當(dāng)情感關(guān)系出現(xiàn)裂痕時，許多人總是抱怨，卻無法真正離開自己黏人的、不求上進的伴侶。出現(xiàn)這樣的情況，很可能是因為雙方的關(guān)系陷入了“依賴共生”之中。處在依賴共生關(guān)系中的一方，可能會失去內(nèi)在自我，需要依附于外界的人或事物；而另一方則是依賴于這個人“對自己的依賴”，進而強制性地關(guān)心、照顧對方，來維持對方的依賴。《依賴共生》匯聚了作者幾十年的臨床經(jīng)驗，將依賴共生的早期原因與后期問題聯(lián)系起來，提供真實可靠的案例經(jīng)驗和改善實踐，幫助讀者治愈早期創(chuàng)傷并改善他們現(xiàn)在所處的關(guān)系。本書讓千千萬萬的讀者走出了情感糾葛的“泥沼”，是通往完滿幸福的情感生活的首推之作。

·12.8萬字

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情感勒索

情感勒索就是以愛的名義要挾對方順從自己的想法做事，它只會讓我們的關(guān)系崩壞。我們的忍讓，不是因為愛，而是因為懼怕。本書以豐富的案例剖析情感勒索的種種表現(xiàn)，提出行之有效的應(yīng)對方法，幫助讀者擺脫情感勒索，學(xué)會施愛和被愛，遠(yuǎn)離施害和被害，理解和化解自己遇到的情感關(guān)系問題。這本書有助于讀者發(fā)現(xiàn)自己的病癥，加以治療或免疫，從而更好地處理親密關(guān)系，包括改善人際交往的能力。

·11.5萬字

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專注力

今天好似昨天的復(fù)制品，仿佛全世界都在阻礙你成功，而造成這一切的根源在于缺乏專注力！作為一種持久的動力，專注力是驅(qū)動人們獲得未來的堅實基礎(chǔ)，專注地投入到生活和工作中本身就能夠讓人們收獲成就感，增強自信心，逐步產(chǎn)生對未來生活的信念感。本書在結(jié)合大量真實案例的基礎(chǔ)上，通過心理學(xué)的分析，從意志、環(huán)境、思維、情緒等幾個方面，為讀者找到了豐富且有針對性的增強專注力的有效方法，幫助讀者養(yǎng)成專注的習(xí)慣，讓讀者能夠充分投入到學(xué)習(xí)和事業(yè)中去，逐步贏得未來。

·7.8萬字

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如何化解內(nèi)心的焦慮

《如何化解內(nèi)心的焦慮》系統(tǒng)地闡述了霍妮文化神經(jīng)癥理論的基本主張，詳細(xì)論證了文化因素與神經(jīng)癥形成之間的關(guān)系，提出以文化決定論取代弗洛伊德的生物決定論。作者認(rèn)為，我們每個人的內(nèi)心時刻處于各種矛盾與沖突之中，而最主要的沖突就是我們都同時具有“親近人”“對抗人”“逃避人”的沖動。這些沖動若協(xié)調(diào)不好，就會使我們陷入各種各樣的焦慮和神經(jīng)癥。本書是霍妮對正統(tǒng)精神分析的徹底批判和修正，標(biāo)志著其思想的形成，也標(biāo)志著精神分析社會文化學(xué)派開始形成。

·12.6萬字

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催眠術(shù)教程（第2版）（邰啟揚催眠療愈系列）

本書別開生面，采用教科書編寫體例，由表及里，由淺至深，撩去催眠術(shù)的神秘面紗，幫助心理學(xué)從業(yè)者與愛好者準(zhǔn)確、完整地認(rèn)知催眠術(shù)，了解乃至初步掌握催眠施術(shù)方法及解決身心問題之方案。本書是一本全方位、系統(tǒng)化，翔實而科學(xué)地介紹催眠術(shù)的教科書。特別適合用作各種心理咨詢與治療培訓(xùn)課程的教材或輔導(dǎo)資料。

·17.5萬字

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