官术网_书友最值得收藏!

自我療愈心理學：應對各種日常心理問題的策略
會員

自我療愈心理學：應對各種日常心理問題的策略

每個人都可能會出現心理困惑，這是再正常不過的事。只是，很多人未能及時覺察情緒或心理上的異常，或是在內心深處對心理問題存在歧視和偏見，并伴隨強烈的“病恥感”。恰恰是這種錯誤的認知，阻礙著很多人直面問題，讓療愈之路變得漫長而艱難。倪彩創作《自我療愈心理學：應對各種日常心理問題的策略》一書的初衷在于，幫助讀者正確認識心理問題，掌握一些簡單可行的自我療愈策略，以緩解情緒上的痛苦，防止問題變得更加糟糕。同時，也讓讀者放下偏見，在必要的時候，尋求社會支持和專業幫助。

倪彩 ·心靈療愈 ·8.7萬字

心理學與情緒控制
會員

心理學與情緒控制

“人生不如意事十之八九”，漂泊的迷茫、生活的壓力、愛情的失意……諸多的困惑，將我們帶入無限的負面情緒當中。尤其在現代化進程越來越快的中國，職業壓力成為隱形的殺手，正悄然威脅著我們的身心健康。一旦情緒失控，在憤怒或抑郁的情況下做出非理性的言行，將會害人害己。如果你學會了審視自己，學會了怎樣激勵自己、怎樣控制情緒，你將不會再無助地聽任消極情緒的擺布，而能夠從容地面對痛苦、憂慮、憤怒和恐懼等情緒，你會發現自己能輕而易舉地駕馭它們，駕馭一切。

徐文 ·入門 ·14.1萬字

微情緒心理學
會員

微情緒心理學

在生活中準確知覺和評估情緒是非常重要的。比如，聊天時，如果對方微皺鼻子、眼神渙散、用手指敲桌子或把玩桌上的東西，便可明白他對你的話已感到厭倦，你應乘機告退或尋找新話題。又如，當你遭到刁難，怒火攻心時，能馬上察覺到自己的情緒非常激動，可以及時采取暗示、轉移注意力等方法自我放松，鼓勵自己克制沖動。本書共分七章，囊括了“情緒洞察課”和“情緒管理課”的重要內容，全方位解讀了微表情小動作背后的情緒密碼，以及有效地表達自己不失控的情緒管理術，幫助讀者敏銳地感知和評估他人和自己的情緒，并在此基礎上相機行事，調整自己的言行，牢牢掌握人際交往的主動權，從而做到在各種場合占盡先機，成就卓越人生。

金文 ·入門 ·10.5萬字

心理學與博弈論
會員

心理學與博弈論

博弈論，聽起來玄乎其玄，似乎高深莫測，但簡單解釋就是游戲理論的意思。也可以說，博弈論就是通過玩游戲而獲得一些人生競爭策略的理論。在任何一局博弈中，參與者采取行動的順序對博弈的結果都有著極其重要的影響。同樣的策略選擇，行動的先后順序不同，博弈的結果也會不同。在現實社會中，許多博弈者面對復雜的競爭局勢和多種可供選擇的策略，往往會進退兩難，而這恰好是博弈的特征。

徐文 ·入門 ·10.3萬字

微表情心理學
會員

微表情心理學

說到微表情，大多數人都會認為這只是面部五官的表情。其實，微表情不僅僅包括人的面部表情，人們的肢體表情、語言表情和行為表情也在微表情的范疇之內。比如，一個人說話時不經意摸了摸鼻子，此時，他極有可能在撒謊。又或者，當你與他人交談時，對方突然抖了抖雙腿，如果不是對方有身體疾病，就說明他內心情緒有了變化，或是你所說的話刺激到了他，從而導致他出現了這種變化。正是這些面部表情、肢體表情、語言表情和行為表情構成了本書的主體。

徐杰編著 ·應用心理 ·22萬字

最新章節 第15章 突破心理障礙，是博弈制勝的心理策略 2021-11-23 22:15:27
同理心：做個讓人舒服的共情高手
會員

同理心：做個讓人舒服的共情高手

《同理心》一書通過兩大部分介紹了如何發現和運用你與生俱來的同理心。作者辛迪·戴爾是享譽全球的作家、愈師和咨詢師，將自己多年臨床經驗進行案例分析，并結合其他心理學專家的研究成果，對同理心進行了全方位的解讀，旨在幫助讀者激發和擴展共情意識，在人際關系、工作甚至養育過程中發揮自身共情優勢，療愈自己和他人。本書介紹了五種不同的共情類型，并介紹了獲取絕大多數共情能力的方法。通過《同理心》一書中提供的方法和技巧，我們或許可以和失落已久的內在真我重聚，在我們需要的時候喚醒共情力，成為讓人舒服的人。

(美)辛迪·戴爾 ·百科 ·8.1萬字

心理學與自控力
會員

心理學與自控力

自控力，即自我控制，指一個人對自身的沖動、感情、欲望的控制。沒有自控力，就沒有好的習慣，沒有好的習慣，就沒有好的人生。自控力是一種強大的力量，它能讓你撥云見日，更好地應對壓力、解決沖突、擺脫困境，讓你身心更健康、戀情更長久、家庭更和睦、人際關系更和諧，從而成就你的人生巔峰！和“自控力”做朋友，你遠比想象中強大！

西武 ·入門 ·14.1萬字

心理學與說服力
會員

心理學與說服力

我們與人談話的過程，實質上就是洞察人心理的過程，因此想要掌握真正有用的說服技巧，必須要學點兒心理學。本書通過大量典型精彩的案例，以演講、談判、銷售、求人辦事、親子溝通、調解糾紛等人生的各種場合為例，闡述了說服時運用心理學的益處和效力，揭示了不同場合下有效的說服方法和技巧，為你提供了一條快速提高說服能力的捷徑，輕松游刃于社交、事業、生意等場合，征服人心、達成意愿、實現目標。

謝嵐 ·百科 ·10.9萬字

兒童敏感期心理學（完全圖解版）
會員

兒童敏感期心理學（完全圖解版）

敏感期是孩子能力發展快速、容易受到影響的時期，父母若能在這個階段給予孩子適時適地的教育，往往會起到事半功倍的效果。本書詳細闡述了孩子在成長過程中所經歷的每個敏感期的行為特征以及教育策略，幫助父母全方位地了解處于敏感期的孩子，同時給予孩子更有效、更科學的教育引導。

柳衛娟編著 ·兒童心理 ·7.8萬字

兒童積極心理學（完全圖解版）
會員

兒童積極心理學（完全圖解版）

作為父母，我們無法預見孩子在一生中會經歷和遭遇什么，要想以不變應萬變，方法就是讓孩子保持積極樂觀的心態，這樣他才能以健康的心理面對命運賜予的一切。本書以孩子在生命成長中各個階段的身心特點為出發點，結合孩子有可能遇到的很多人生煩惱，告訴父母如何激勵孩子，幫助孩子緩解憂愁和焦慮，從而培養出孩子積極樂觀的心態。

劉博微編著 ·兒童心理 ·8.9萬字

3-7歲兒童社交心理學
會員

3-7歲兒童社交心理學

本書結合經典兒童心理學原理、有趣的心理小實驗、具有很強代表性的生活案例，帶家長朋友們走進孩子的社交世界，洞悉孩子在沖突中的真實感受與需求。通過完整的培養解決沖突能力體系，為孩子量身定制預防沖突的思維模式、日常的訓練模式、當場引導方式、家園的合作模式，以幽默智慧的溝通和游戲讓孩子突破心防，愉悅誠心地與伙伴合作。并為不同氣質類型的孩子與不同養育類型的家長有針對性地提供引導方案，讓家長朋友們在育兒過程中走出困惑，靈活指導孩子，使孩子健康成長。

陳敏瑩 ·兒童心理 ·9.3萬字

兒童焦慮心理學（完全圖解版）
會員

兒童焦慮心理學（完全圖解版）

現代社會，人們對成人的情緒狀態很是關注，如何應對抑郁癥和焦慮癥的文字也比比皆是，但是對于兒童心理狀態和情緒狀態的關注卻不夠。其實，兒童由于各種能力發展還不健全，對自我的認知有限，比成人更需要人們的關心和引導。本書以兒童心理學為基本指導，結合孩子成長各個階段的身心發展特點，告訴父母們如何更好地識別兒童焦慮癥，從而有效地幫助孩子緩解和消除自身焦慮。

蔡仲淮編著 ·兒童心理 ·8.1萬字

做決定前要讀的心理學
會員

做決定前要讀的心理學

每個人的成長過程中，都避免不了選擇和決策，不同的行為、不同的選擇將決定不同的命運。掌握理性決策的原理，懂得心理學對選擇行為的影響，將對提升選擇的質量有很大的幫助。本書從心理學角度出發，告訴人們如何做出正確選擇，而且是從生活、學習乃至人生方向中的各個方面入手，引導廣大讀者認識和學習如何理智抉擇，希望為有選擇障礙的人們提供提示和幫助。

陳藝熙 ·入門 ·9.3萬字

為自信的自己鼓掌
會員

為自信的自己鼓掌

人生就是一個大舞臺，每個人都是自己的主角。當你自信地站在舞臺上，演繹著人生酸甜苦辣，請記得為自己鼓掌。本書從心態、信念、內心等方面闡述一個人的自信是如何樹立的，同時講述了自信的成長和轉變的規則。閱讀此書，您將會收獲十分寶貴的關于自信樹立的原則，以及一系列有用的建立自信的技巧。

肖楠 ·人格心理 ·9.2萬字

兒童教育心理學（完全圖解版）
會員

兒童教育心理學（完全圖解版）

兒童教育的關鍵在于家庭教育，家庭無疑是孩子的啟蒙學校。父母是孩子的啟蒙老師，承擔著對孩子的“教育”責任，應深諳兒童教育心理學。本書以生活中常見的教育故事為案例，輔以心理學理論分析，深入淺出地闡述兒童教育過程中的一系列問題，通俗易懂，是各位關心兒童教育的父母不可缺少的學習指南。

蔡萬剛編著 ·兒童心理 ·8萬字

兒童記憶力提升訓練
會員

兒童記憶力提升訓練

理解能力和記憶能力的強弱，關系到孩子們的智力發展水平。不管從事何種形式的腦力勞動，孩子們都需要記憶力作為智慧大廈的根基，否則前面學習的知識后面馬上就忘記了，還談何記憶和積累呢？本書以提升兒童的記憶力作為主旨，從各個方面闡述記憶的重要性，以及提升記憶力的有效方式與技巧，也告訴廣大的父母朋友們，記憶力對于孩子的學習成長的重要性，提升兒童記憶力，幫助孩子打好學習的根基。

蔡萬剛編著 ·兒童心理 ·9.5萬字

牛人心法：3步升級你的人生操作系統
會員

牛人心法：3步升級你的人生操作系統

“若想取得成功，你必須比其他人更勤奮，投入更多的時間苦干蠻干”“成功等于你銀行賬戶上的數字或是名片上的職位”“有房有車才幸福”等胡扯規則正在裹挾和禁錮著你，讓你惶惶不得終日。對于你有且僅有一次的生命而言，這不是也不該是你甘于接受的生命狀態。無論你身居何種職位，處于何種狀態，請記得你的內心蘊藏著一股異常強大的力量，你可以喚醒心中的佛陀之心與牛人之力——佛陀，代表著靈性大師。他們借由內在的意識及內外合一，在這個世界，輕松、優雅而自在地活著。牛人，代表著創變者。他們是給世界帶來改變的人。他們建造著，編碼著，書寫著，發明著，領導著。讓新的事物誕生，將人類的發展向前推進。他們是仁慈的破壞者——挑戰常規，進而為人類創造更好的世界。本書將為你展現如何將它們合二為一，讓工作不再是日復一日的折磨與煎熬，而是成為生命的滋養，如同河流，流經你以及你身邊的每一個人，從而進入一種與眾不同的生命狀態——喜樂、輕松、富足、靈感涌現、與他人建立深層次的聯結，讓生命自在流動。

(馬來西亞)維申·拉克雅禮(Vishen Lakhiani) ·應用心理 ·14.9萬字

兒童情緒心理學（完全圖解版）
會員

兒童情緒心理學（完全圖解版）

情緒管理對人的成長至關重要。積極的情緒能帶來積極的行為，相反，消極的情緒會帶來消極的行為。培養孩子的情緒管理能力，就是要孩子做情緒的主人，這需要家長密切觀察、巧妙引導。本書就是從貼近生活的教育案例出發，結合很多讓家長朋友苦惱的教育問題，并從情緒心理學的角度，給出了指導方法，幫助家長更好地理解孩子的感受、愿望和需求，進而教會孩子提升自己的情商，成為更好的自己！

田園編著 ·兒童心理 ·8.1萬字

兒童溝通心理學（完全圖解版）
會員

兒童溝通心理學（完全圖解版）

父母是孩子的啟蒙導師，是孩子人生的引路人。父母只有了解孩子的心理特征、內心需求，才能找到適合與孩子溝通的方法，才能使親子溝通變得順暢無阻。本書從心理學的角度出發，為廣大家長提供了一套與孩子溝通的指導方法。相信通過閱讀本書，家長們一定能夠走進孩子的心里，獲得孩子的信任和尊重，進而指導孩子健康成長。

李萍 ·兒童心理 ·7.8萬字

兒童性格心理學（完全圖解版）
會員

兒童性格心理學（完全圖解版）

法國哲學家柏格森曾說：“性格是一個人看不見的本質。”性格是左右孩子一生生存狀況、人際關系甚至是命運的重要因素和內在力量，培養孩子良好的性格是每一個家長的責任。本書正是針對孩子的性格修煉而編寫，并從心理學的角度，結合具體案例，為家長朋友們提供了可操作的教育方案，指導家長了解孩子的性格，逐步完善孩子性格中不足的部分，進而培養出擁有迷人性格的孩子。

蔡萬剛編著 ·兒童心理 ·8.1萬字

QQ閱讀手機版

主站蜘蛛池模板： 玉环县| 安吉县| 南华县| 汝阳县| 滦南县| 陆丰市| 龙井市| 嘉定区| 张北县| 南阳市| 绵阳市| 正宁县| 阿荣旗| 潢川县| 炉霍县| 娄底市| 罗定市| 竹北市| 阿坝| 宝坻区| 罗江县| 沿河| 富川| 图片| 图片| 汕尾市| 淮北市| 高邮市| 沈阳市| 共和县| 镇平县| 昂仁县| 营口市| 曲靖市| 托克托县| 揭阳市| 绥宁县| 二手房| 鲁甸县| 五原县| 神农架林区|