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抑郁癥正日漸滲透我們的生活，給越來越多的人帶來痛苦。它絕不是單純的悲觀或抑郁情緒，而是有著復雜臨床診斷標準的精神疾患。據世界衛生組織報告，抑郁癥是全球主要致殘性疾病之一，也是導致自殺的重要原因。本書從歷史早期的憂郁癥開始追溯，繼而講述了現代精神病學對抑郁癥的診斷和分類，又逐一介紹抑郁癥的高風險人群、抑郁癥的病因理論和治療手段的演變，與之相關的一些爭議及由它帶來的社會負擔等議題也得到了探討。
(英國)瑪麗·簡·塔基 簡·斯科特 ·入門 ·7萬字
北大微講堂是北京大學為學生開設的科普講座，邀請各學科教授、名家、院士等，講解內容權威卻又通俗易懂。
卓依 ·應用心理 ·1.5萬字
亞馬遜五星推薦！備受奧普拉·溫弗瑞、科比·布萊恩、史蒂夫·喬布斯、伊萬卡·特朗普等知名人士推崇的冥想術，面對各種壓力，每日冥想五分鐘，極大改變生活，收獲非凡成就。
亞歷克斯·巴拉克斯 ·心靈療愈 ·2.5萬字
《選擇自己：如何讓時間變現，成為更有價值的自己》從新媒體創業者Kyle的真實經歷和個人成長路徑出發，用真誠的語言和年輕人分享Kyle對于個體成長的認知和思考。本書從認識自己和認識世界，到時間精力管理，再到持續行動，講述如何應對社交和親密關系，如何實現個體成長和打造個人品牌，提供了大量的實例和分析，以及實踐練習，希望以此鼓勵和幫助更多人，都能成為更好、更有價值的自己?！哆x擇自己：如何讓時間變現，成為更有價值的自己》將幫助迷茫的年輕人找到精進的正確打開方式，讓各行各業的你都有機會成為更厲害的人。
Kyle ·人格心理 ·9.6萬字
今天的我們正面臨愛情中的心理困境，往往情感體驗很深刻，對愛情的認知卻很淺顯，對得到、失去和維系一段感情感到迷惘。我們迫切需要經營愛情的智慧，而古往今來流淌于人們心上的愛情民歌，就完美地呈現了集體文化中我們對于愛情的認知、思考和表達。本書中，作者于燦爛的民歌寶庫中精選19首愛情民歌，包含兩性關系、求愛、約會、愛情巔峰體驗、婚姻相處等主題，結合民族心理文化特征和專業的心理學知識，呈現其中蘊含的愛情心理智慧，讓我們看透隱藏于問題背后自身對于愛情和婚姻的真實訴求，學會運用愛情心理學去更好地體驗和維護愛情，獲得幸福美滿的人生。
韋志中 ·社會心理 ·10.2萬字
本書是由資深心理治療師，結合多年一線咨詢經驗，針對心理防御機制進行特別分析的入門級專業讀物。主題是探討人們到底是通過怎樣的途徑和方法來應對不愉快的情緒體驗，并控制本能沖動及行為的方式的。通過提煉精神分析及其它心理經典理論，本書特別澄清了防御機制正反兩方面的功能，消解大眾甚至專業人士對防御機制的一些誤認。并縝密且詳盡的分析了防御機制產生的原因，多種防御的類型，不同適應級別的防御機制對人們的生活及人際關系所產生的影響，并提供了識別和評估自身無意識防御的簡明指南。還從防御的角度對生活中常見的一些心理癥狀進行了分析，最后還提出改善性建議。多年系統的學習及訓練，加上曲折的個人心理成長歷程，共同促使了作者去完成這樣一本既有專業性又通俗易懂的心理防御類書籍。通過有趣的比喻、豐富的咨詢案例和生動的心理分析，使復雜的心理防御機制概念和特征變得簡單明了。因此，不論是新手治療師，還是任何對自身心理狀態感興趣的人，心理防御分析都是一本闡釋人類心靈意識和潛意識的內涵及結構的重要參考資料。
靳寧寧 ·心理咨詢 ·16.5萬字
《生活中的行為心理學》以大家常見的行為動作為例，用心理學的知識和思維模式解讀各種情境下行為的心理含義，讓你通過行為掌握對方的心理。
黎昕 ·百科 ·11.9萬字
《怪癖心理學》是一本通俗心理學讀物。以認知心理學為基礎，揭示怪癖的真相：完美主義、潔癖、強迫癥、多重人格等，所有的怪癖都是內心欲望的投射。書中使用了大量精彩案例，講述尼采、叔本華、榮格、王爾德等天才人物是如何為怪癖所苦，又是如何將這些怪癖作為自己的階梯。教會我們正確面對自己的多面性，讓人生更加從容和完整。
(日)岡田尊司 ·百科 ·10.6萬字
本書是精神分析學奠基人、心理學家弗洛伊德晚年的集大成之作，也是他思想拼圖的最后一塊。在這本書中，他第一次全面地將精神分析學應用于社會文化領域，系統性地回答了他一直以來關注的問題，文明是如何內化為“超我”，進而對人的“自我”進行抑制的？同時，他又借助精神分析的方法，為我們理解社會和文化的歷史提供了一個嶄新的角度。不管是從宏觀，還是微觀來說，這本書都展示出精神分析理論廣闊的縱深與可能性，是我們接觸弗洛伊德和精神分析理論系統的一個絕佳的切入口。德語直譯版，資深譯者5000字小結，重現弗洛伊德思想精華。
(奧)西格蒙德·弗洛伊德 ·經典著作 ·5.7萬字
女人內心強大，才能真正無所畏懼，也只有內心強大，才能成為生活的強者，人生的贏家，在人生路上無論遇到什么都能心無旁騖、努力向前，把握幸福。這是一本幫助女人自立自強、戒驕戒躁，創造幸福生活的身心修養勵志書。《女人內心強大，誰都不能傷了你》深入淺出地指導女人如何使自己內心強大，如何把智慧融進生活里并獲得幸福的人生。
鄭一 ·百科 ·11.9萬字
也許，您讀過催眠術的著作；也許，你看過催眠師的表演。可您了解催眠施術治療身心疾病的真實場景嗎？本書以15個鮮活的催眠案例為主體，詳盡介紹催眠師如何把來訪者導入催眠狀態，如何使他們與潛意識對話，調整身心狀態，并與心理痼疾作抗爭。本書更有催眠師的心得體會若干，正所謂“甘苦寸心知”。
邰啟揚 吳承紅 ·催眠 ·12.2萬字
本書中，作者認為人可以通過改變自身來改善生活。通過對積極行為的“上癮”，例如跑步、冥想或其他形式的行為，使自己的心態平和，對生活充滿樂觀向上的態度。同時，作者也討論了消極成癮的一些形式，例如藥物成癮、毒品、吸煙等對人生活的不良影響。作者認為，雖然形成“積極上癮”也需要經歷一段時期的痛苦，但是這種上癮可以給生活的各個方面以及身心健康帶來積極影響，所以值得我們去嘗試。本書教會讀者如何通過積極上癮這一方式，建立好的習慣，獲得力量和自尊。
(美)威廉·格拉瑟 ·應用心理 ·9.1萬字
《我喜歡這樣的自己》聚焦個人成長、親子關系、戀愛婚姻、人際交往等重要人生課題，講述都市工作生活的年輕人面臨的精神困境。徐慢慢心理話團隊，以暖心治愈的漫畫，展現18個心理咨詢經典案例，專業有深度，重現真實心理困境。用心理學的科學眼光剖析行為背后的心理動機，比用文字更真實、更療愈、更直達人心。接納自己的不完美，允許一切慢慢來。相信自我接納的力量，從今天起，坦坦蕩蕩愛自己！
徐慢慢心理話著繪 ·心靈療愈 ·9154字
我們應該知道，安全感是自己給予自己的，并不是別人給予我們的，我們不能將安全感寄托在別人身上，不要去找別人要安全感，因為你要不到，只有自己才能給自己安全感。有鑒于此，我們策劃了這本書《不要找別人要安全感：何為安全感以及怎樣獲得安全感》。本書中我們為大家解讀了到底什么是安全感，安全感產生的原因，以及應該怎樣獲得安全感等內容，希望能為大家提供一點幫助。
林笑松 ·心靈療愈 ·6萬字
世界上最聰明的網站Edge，每年一次，讓100位全球最偉大的頭腦坐在同一張桌子旁，共同解答關乎人類命運的同一個大問題，開啟一場智識的探險，一次思想的旅行！作為Edge系列之一，《心智》一書著重關注了心智、意識、人格和情緒的種種問題，以及大眾感興趣的幸福、學習、記憶等話題。心智是一個困擾哲學家、心理學家、生物學家和藝術家數千年的謎。約翰·布羅克曼匯集了偉大的科學家和思想家，用簡短易懂的文章介紹了涉及人類心智、意識和大腦的深刻思想和前沿理論。本書作者包括語言學家和認知心理學家史蒂芬·平克、心理學家菲利普·津巴多、認知科學家和語言學家喬治·萊考夫、心理學家馬丁·塞利格曼、神經科學家斯坦尼斯拉斯·迪昂、心理學家艾莉森·高普尼克等。
(美)約翰·布羅克曼 ·社會心理 ·15.8萬字
心病還須心藥醫，面對焦慮、緊張、憂郁、悲傷、沮喪、挫敗感這些心理問題，我們與其看心理醫生，不如做自己的醫生，因為人的自愈力既是天生的，也是可以被激發出來的?！缎睦碜杂ā窂默F代人遇到的各種心理問題出發，直擊那些迷茫的內心世界，運用平實誠懇的語言，教導我們運用心理的正能量，來治療內心的毛病，重建健康的生活理念，成為自己的心理醫生。
唐孝華 ·百科 ·12.5萬字
閱讀本書前，你可以先思考如下問題：你是如何看待時間的？你的時間觀是怎樣的？如何擁有平衡的時間觀，從而更有效地利用時間？我們知道，財富有價，但時間無價。人生是短暫且有限的，而時間是我們度過一生的媒介。如果不能充分利用時間，那么我們將付出沉重的機會成本。我們對時間的態度形成了時間觀。世界知名心理學家菲利普·津巴多和他的研究伙伴約翰·博伊德對時間觀進行了深入研究，并得出結論：在生活中，我們所做的每一個重大選擇都取決于內在的時間觀。有關時間的問題，本質上就是有關人生意義的問題。我們的時間觀將對我們的生活產生深遠的影響，但我們自己卻很少會意識到這一點；此外，擁有平衡的時間觀預示著我們也擁有健康的生活方式，而過于偏差的時間觀則會導致不健康的生活方式。這些時間的悖論無所不在，我們要做的，就是洞察時間的本質，然后通過塑造全新的時間觀，來重塑我們的人生。
(美)菲利普·津巴多 約翰· 博伊德 ·社會心理 ·18.4萬字
《性心理學》是靄理士的巨著《研究錄》（七部）的“普及本”，是一本關于性心理的百科全書，內容涉及性的生物學基礎、性沖動的性質、求愛的生物學、青年期的性沖動、性的教育、性的歧變、婚姻與性、生育問題、戀愛的藝術、性的升華等方方面面。
(英)靄理士 ·生理心理 ·15.1萬字
本書在分析國內外情商研究成果的基礎上，結合作者個人的情商教學經驗，推介具有雄厚實證基礎并且在國際上已被廣泛應用的情商結構，詳細闡述其中各項情商能力，旨在使讀者系統了解情商理論，掌握情商培養與訓練的策略和方法，不斷提高情商水平，從而獲得事業的成功和生活的幸福。本書在緒論的引導下共分為十六課，包括認識自我、自我尊重、自我實現、情感表達、自立、自信、人際關系、同理心、社會責任感、現實判斷、問題解決、沖動解決、靈活性、壓力承受、樂觀和快樂。在每一課中，首先解析其中的情商能力，然后闡述其能力的重要性、含義、心理特征、行為表現和培養方法等。為使讀者深入理解每種情商能力，作者嵌入了鮮活的案例，并給以相應的分析和點評。為使內容更具實踐指導性，幫助讀者利用此書進行情商培養，以及開展情商自我訓練，本書在每一課結束后，都布置了情商練習題，達到學以致用的目的，引領讀者走上情商發展之路。
蔡敏 ·理論研究 ·16萬字
本書是心理應激微反應科學院院長姜振宇的代表作，是經過15年研究積累，25家司法機構聯合支持，超過1000小時刑事案件錄像總結而成。是一套有科學、有系統的微反應心理學知識。書中詳細分析了人體的八大反應：安慰反應、凍結反應、愛恨反應、楊氏反應、領地反應、戰斗反應、勝敗反應和呼吸反應。為我們逐步科普了人體的刺激源，微反應類型和鑒別。人體的秘密都在小動作里，肢體語言會暴露你的內心，讀懂微反應，掌控人生主動權
姜振宇 ·意識 ·11.4萬字
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