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第29章 不斷調整你的行為,學一點幸福心理學(4)

艾琳卻不會這樣。她在汽車里放幾盤喜歡的CD,在上下班的路上,特別是在交通堵塞的時候,她會搖上車窗,打開CD,在汽車里享受一段屬于自己的美好音樂時光。這樣,也能讓音樂完全消除因塞車而產生的壞情緒。

回到家,作為一名家庭主婦,不時地需要艾琳掌勺做飯。對于很多朝九晚五的上班族來說,下班后總是覺得自己太過疲倦,一般都懶于烹飪。

艾琳卻不是這樣,在她看來,下班為家里人做一桌可口的飯菜并沒...

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全書完
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