茶與健康
本書以中醫(yī)的視角系統(tǒng)思考，從生化的層面深入剖析，層層抽絲剝繭，把茶與飲茶真實、本質(zhì)的一面，通過證據(jù)鏈條，力求準確無誤地表達出來。通過系統(tǒng)梳理歷代中醫(yī)文獻，澄清歷史迷霧，厘清茶亦食亦藥的發(fā)展脈絡，并從茶的起源、制作技術的發(fā)展、不同時代的品飲方式等諸多方面，對六大茶類進行了深入探討，以便尋找出茶性的變化規(guī)律及對人體健康造成的種種影響。經(jīng)過對古往今來煮茶、煎茶、點茶、泡茶等品飲方式的探究，從本質(zhì)上理清了各種飲茶方式之間的發(fā)展脈絡及相互影響，并對不同的飲茶方式，進行了具體地比較分析。同時，定性定量地提出了有據(jù)可查、審慎合理的健康品鑒方式與飲用標準。以翔實準確的數(shù)據(jù)，引導大家如何去選擇適合自己的茶，怎樣健康、理性地去喝茶？
·10.2萬字
