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《肝臟疾病飲食宜忌全書》從飲食調理入手,告訴讀者肝臟疾病適宜吃什么食物,不宜吃什么食物,以及常見保肝養肝的中藥材、養肝食療方,并介紹肝臟和肝病的一些常識。同時給出了飲食調養原則和日常保健注意事項,讓肝病患者能從中受益。
劉鐵軍 于雅婷 ·飲食健康 ·16萬字
《高脂血癥飲食宜忌全書》從高脂血癥的飲食調理方法入手,列舉了86種高脂血癥患者宜吃的食物,詳細介紹了每種食物的別名、熱量、適用量、性味歸經、食療作用、選購保存、食用建議等,并且以表格形式展示了食物的搭配宜忌,讓讀者對每一種食材都了如指掌。根據降脂原理,每一種食材分別推薦了1~2道降脂藥膳,讓讀者一看就懂、一學就會。另外還介紹了高脂血癥患者不宜吃的食物以及日常保健方法等,幫助患者更好地緩解高脂血癥。
孫平 于雅婷 ·飲食健康 ·14.6萬字
《不可不知的健康飲食宜忌》從家常食材宜忌、四季養生宜忌兩個方面入手,詳細介紹了日常生活中涉及到的飲食知識,有助于培養健康的飲食習慣。
悅然文化主編 ·飲食健康 ·8828字
本書作者常年從事長壽村飲食調查,從人們的日常飲食中探討健康長壽的秘訣,同時對不同菜肴所含對人體健康有益的成分進行了細致的科學分析,對菜肴的烹飪過程、使用方法進行了介紹。
李相如編譯 ·飲食健康 ·9.3萬字
飲食是防治高血壓的基礎。合理有效的飲食控制能改善高血壓患者的臨床癥狀,同時輔以其他治療手段,可起到延緩或減少并發癥、降低死亡率的作用。另外,多數臨界高血壓者通過限鹽可使血壓得到控制,逆轉高血壓的臨界狀態。本書將會給讀者最方便的飲食查詢方法,從而使患者輕松降壓!
陳偉主編 ·飲食健康 ·8萬字
本書綜合中華傳統食物養生理論與現代營養知識,引入最先進的健康理念,結合中國人的日常飲食習慣,編寫而成。全面介紹了食物營養與健康的關系,針對人體常見疾病,提出了食物治療的方案,讓人們學會利用食物來保健養生。同時收錄大量好學易做的保健食譜,適合普通家庭使用。
姚嵩梅主編 ·飲食健康 ·15.1萬字
《減鹽生活》中充分介紹了“控制鹽分”的食譜并不是“減少鹽”,而是將食材本身的味道最大限度地發揮出來。書中精心提供了60道美味、便捷的減鹽食譜,并附有食用報告,讓減鹽更科學、可持續??茖W減鹽,梯度減鹽,只要堅持,你會發現認為做不到的減鹽生活,其實很輕松就能做到!堅持1天只攝入6g鹽,可以有效降低血壓、消除水腫,還可以改善脫發的情況。
(日)檢見崎聰美 ·飲食健康 ·3186字
本書結合生活實際,從健康飲食出發,對如何健康飲食、如何注意食品安全、如何挑選食材、烹飪的小竅門等生活細節進行了詳細的解讀,希望您可以從中受益。
何榮顯 ·飲食健康 ·17.5萬字
頭疼腦熱、腰酸背痛……隨著環境惡化、生活壓力加大,現代人身體上的小毛病越來越多。去醫院治療,顯得小題大做;不去醫院,又擔心小病變大病。其實,很多廚房里的東西就能幫你解決這些困擾。簡單的蔥姜飯,就能治療感冒;美味的山藥糕,就能幫你解決工作疲勞食欲不振的毛病……《最好的醫生在廚房》,是中國最好的中醫院廣安門中醫院醫生李磊先生多年積累而成。李磊先生發揮中醫“寓藥于食”的優良傳統,通過查閱古方典籍、搜集民間偏方,并結合自己的施診實踐,充分發掘廚房里食材的藥用功效。
李磊 ·飲食健康 ·13.5萬字
本書揭示了日常生活中傷肺傷肝的各種因素和細節,介紹了生活中隨手可及的各種清肺清肝食物及食用方法,提供了不同人群的清肺清肝飲食方案、一年四季的清肺清肝飲食重點,以及與肺和肝相關的各種疾病的食療方。最后,還提供了一些生活中的清肺清肝小方法。通過合理的飲食來清肺清肝,一點一滴地改變生活細節,就能給肺健康的呼吸,還肝正常的排毒能力,讓身體沖出霧霾、擁抱陽光。
吳中朝 ·飲食健康 ·12.9萬字
本書的主要內容是介紹健康飲食的方法,針對不同的人群給出相應的飲食建議。
健康生活圖書編委會 ·飲食健康 ·19.4萬字
俗話說:“民以食為天”。人體的健康與飲食營養密切相關,這也是本書編寫的立意所在。書中詳細講解了日常生活中最常見的病癥,并提供大量實用的飲食調養方案,供讀者參考閱讀。
張光宇主編 ·飲食健康 ·9.6萬字
本書從營養學和治療學的角度入手,把痛風患者可以吃的食物分為九大類,并詳細介紹了每一種食物的營養和抗痛風食性、適用量、必要的提示、推薦食譜及怎么吃等,希望痛風患者能在預防和緩解痛風發生的同時品嘗到一些美味,同時還能對機體產生正面的影響,非常適合痛風患者和家屬閱讀、參考。
陳波 ·飲食健康 ·12.3萬字
本書是一本通過購買、清洗、烹調來保障家庭飲食安全的參考書。日常飲食中的五谷雜糧、蔬菜、水果、肉禽蛋、水產和海產品、加工食品以及其他常用食材,容易存在農藥殘留、有害物質等,對健康造成威脅。本書列出了各種食品可能存在的“安全隱患”,通過“這樣挑選更安全…‘這樣清洗很干凈…‘這樣烹調才健康”幫助大家掌握實際方法,輕松解除這些隱患,輕輕松松保護全家健康。
郭穎 ·飲食健康 ·8.1萬字
《吃對食物,讓女人美麗一生》從健康入手,對人體必需的營養素及其美容功效進行了詳細的介紹,探討了食物與女性健康美麗的關系,然后從提高女性自身免疫力開始一步步為女性朋友們列出一份營養清單——提高免疫力的10食物,排毒養顏的12種食物,改善睡眠的10種食物,美發護膚的18種食物,減肥瘦身的8種食物。同時,我們還對女性一生不同時期的食物選擇作了詳細的規劃,真正做到讓女性朋友每一天都吃對食物,從而擁有一生的美麗。
劉建平 ·飲食健康 ·7.9萬字
本書針對高脂血癥患者設定了降脂家常菜、降脂湯羹粥、降脂茶果飲三個部分。書中的每一道食譜,都介紹了所用材料及制作過程,部分食譜還特別設置了“小貼士”,詳細介紹了相關食物的降脂關鍵詞、食療作用、食用建議等,讓讀者對自己所吃的食物了如指掌。每道食譜均配有高清精美圖片,讓讀者一看就懂、一學就會。
華鑫 ·飲食健康 ·7.4萬字
UBS瑞銀最新一項調查發現,香港人平均每周工作超過50小時,工時冠絕全球。白領經常處于久坐、壓力等狀態中;而藍領的朋友,多從事體力勞動的工作,體力虛耗、勞損等等,從事兩種不同的工種朋友,如保健養生不足,會容易引起多方面的身體不適、體形改變、膚色不佳,身體處于亞健康。想擁有健康的體魄,那么我們就應該一點一滴的改善都不要放過,首先從飲食開始吧!
芳姐 ·飲食健康 ·0字
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