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健康常識隨用隨查
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健康常識隨用隨查

這是一部居家必備的生活工具書，它具備體例簡明、內容豐富、科學實用、簡便快捷的特點，方便讀者隨用隨查。書中介紹了近千個每個人都必知必備的健康常識，內容涉及日常生活的方方面面，并進行了合理的分類，以便于讀者閱讀使用，包括“穿衣與健康”“各種食物與健康”“食物加工、存放與健康”“飲食搭配與健康”“飲食習慣與健康”“患者飲食與健康”“居家與健康”“生活習慣與健康”“運動、減肥與健康”“老年人保健”“女性保健”“育兒與健康”和“疾病防治與健康”共13個方面。

宋敬東 ·常見病 ·23.7萬字

飲食宜忌與食物搭配一本全
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飲食宜忌與食物搭配一本全

我國自古以來就講究食物的搭配，重視飲食的宜和忌。食物的搭配不是一件簡單的事情，搭配相宜會促進營養的吸收，對健康有益。搭配不當不僅會破壞營養價值、影響吸收，還會危害身體健康，甚至引發中毒或導致疾病。本書從實際生活中需要的內容出發，系統闡釋了食物的四氣五味、歸經和升降沉浮等特性，介紹“藥食同源”之說、飲食宜忌的辯證觀、食物的科學配伍等內容，講解了蔬菜、肉禽、菌類、水產、水果等200多種家常食物、60余種和20余種常用西藥的功效和食用宜忌，分析了100余種常見病以及不同人群、不同體質、不同季節的食物搭配，指導讀者根據個人的情況合理飲食，增進健康。

張彩山 ·飲食健康 ·39.1萬字

圖解黃帝內經·素問
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圖解黃帝內經·素問

《黃帝內經·素問》是中國中醫經典著作，81篇，與《黃帝內經·靈樞》（即《靈樞經》）為姊妹篇，二者共同組成的《黃帝內經》，與《難經》《神農本草經》《傷寒雜病論》并稱“中醫四大經典”。《黃帝內經·素問》具有比較完整的理論體系，內容廣博而深，包括陰陽五行、臟象氣血、腧穴針道、病因病機、診法病證、治則治法、醫德養生，運氣學說等，較為詳盡地論述了人體生理、病理、診斷、治療的有關內容，突出了古代的哲學思想，強調了人體內外統一的整體觀念，從而成為中醫基本理論的淵藪。本書以《黃帝內經·素問》古本為基礎，集合了多位專家和學者的建議，對原著進行了全新圖解式的解讀，本書以300余幅插畫、320張示意圖表，一目了然地解釋中醫經典內涵，力求把這部傳統醫學經典著作中艱澀的醫學知識變得通俗易懂，將書中抽象晦澀的內容以形象直觀的形式呈現，讓讀者零基礎也能輕松讀懂這本中醫經典。

王羽嘉 ·中醫養生 ·33萬字

圖解溫疫論
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圖解溫疫論

《圖解溫疫論:疫病時代的救命之書》為明代著名溫病學家吳有性所著，是我國第一部傳染病學專著，對中醫溫病派的形成、發展影響深遠。全書分為上下兩卷，共86篇，全面、系統地論述了溫病產生的原因、癥狀、治療及調養方法，書中匯集了歷代多為中醫名家疫病防治的思想精華。為明代著名溫病學家吳有性所著，是我國第一部傳染病學專著，對中醫溫病派的形成、發展影響深遠。全書分為上下兩卷，共86篇，全面、系統地論述了溫病產生的原因、癥狀、治療及調養方法，書中匯集了歷代多為中醫名家疫病防治的思想精華，具有很高的指導意義和實用價值，對溫病從傷寒中分離出來并形成溫病學派有不可磨滅的推動作用。

(明)吳有性 ·中醫養生 ·24.6萬字

胃靠養，腸靠清系列（套裝共兩冊）
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胃靠養，腸靠清系列（套裝共兩冊）

《胃靠養，腸靠清2》是李博醫生的第二本腸胃健康書，本書主要講述了腸胃問題給生活帶來的不便，介紹了消化不良引發現代人的濕困癥，比如白發多、臉發黃、發胖等，以及炎癥性腸病這種頑固疾病，還討論了腸胃問題與女性不孕之間的關系?！段缚筐B，腸靠清1》腸胃問題不是小問題！腸胃好，身體能充分吸收食物中的營養，能及時地把代謝廢物排出體外，會帶來好胃口、好睡眠、好心情。反之，身體得到的營養不夠，會使免疫力大大降低，從此小病不斷、大病常犯。

李博 ·飲食健康 ·20.3萬字

九種體質養生全書（彩圖精裝）
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九種體質養生全書（彩圖精裝）

慈艷麗編著的這本《九種體質養生全書》詳細介紹九種體質的不同特征，每個人可以根據描述判斷自己屬于何種體質，然后針對自己的體質類型找到符合自身體質的養生、保健、祛病方案。

慈艷麗 ·健康百科 ·26.6萬字

乳腺疾病的診治與預防
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乳腺疾病的診治與預防

乳腺疾病是婦女最常見的疾病之一，而乳腺癌則是危害我國婦女生命和身心健康的惡性腫瘤。近年來，許多新理論、新方法和新技術被運用到乳腺疾病的研究和臨床診治中，使乳腺疾病的診治水平有了長足的進展，人們對乳腺疾病的重視程度以及預防和接受普查的意識也有了很大的提高。然而，在臨床工作中，我們也常遇到許多乳腺病患者（特別是乳腺癌患者），由于沒能在早期得到及時正確的診斷或治療方案不規范，從而使患者喪失了最佳治療時機或最好的治療效果，以至給患者造成終身的痛苦，甚至危及患者生命，令人惋惜和痛心。因此，編寫一本乳腺疾病規范化診斷和治療的參考書，供臨床醫務工作者，特別是廣大基層醫務工作者參閱，是必要和有價值的。

胡祖斌 薛明興主編 ·婦幼保健 ·27萬字

男人養精，女人養血全書
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男人養精，女人養血全書

本書結合男女生理的不同特點，提出了“男女有別”的養生方式，即男人養腎、女人養血，并有針對性地提出了具體的養生方案。上篇系統而全面地解釋了腎對男人生理、心理健康的決定性作用，并重點介紹了養精、養腎、藏精的具體養生方法，包括食療、運動、經絡養生等簡便易行的方法。下篇圍繞“女子以血為本”的中醫理論論述了女人養血、補血、行血的具體養生方法，其中包括飲食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志調攝等內容。全書圖文并茂，內容豐富，通俗易懂，方法實用，從生活的方方面面為你提供了切實可行的養腎養血方法，集防治、診測、保健于一體，是普通百姓日常養生保健不可缺少的指導用書。

謝文英 ·健康百科 ·49.4萬字

如何活過100歲
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如何活過100歲

在人的一生中，職務也好，收入也好，地位也好，名譽也好，只有健康才是最為重要的。有些人剛過中年就把自己打拼成個小老頭，有了錢，沒了身體；有了理想，沒了精力……因為之前他們可能不太在意健康問題，等他們身體上的“零件”出現問題，或許會豁然醒悟：有什么別有病，長壽的人才最有福氣。年輕時用身體賺錢，老了用錢買身體，這樣的買賣無論如何都是不劃算的。“生死有命，富貴在天”。這是很多中國人都信奉的一句話，為了改變命運、為了長壽，古代帝王嘗盡了各種方法卻收效甚微，那人的壽命到底是由什么決定的，人如何才可以活到100歲？這是一個涉及科學養生的現實問題。

亦平 ·中老年 ·23.9萬字

最新章節 第11章 興趣愛好與長壽 2019-04-25 11:46:28
家庭生活大全（家庭生活藏書）
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家庭生活大全（家庭生活藏書）

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

本書編委會編著 ·健康百科 ·30.4萬字

最新章節 第6章 生活小竅門 2021-05-28 17:02:12
男性安全營養全書
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男性安全營養全書

本書從男性必需的營養物質，飲食與美體，飲食防衰老，飲食提高性生活質量，營養需求及注意事項，職業男性的飲食調養，男性常見病的調理，以及生活中一些常見的飲食誤區等方面，全面周到地介紹了營養方面的相關知識。

紀康寶 ·健康百科 ·24.4萬字

最新章節 第24章 健康的竊賊：煙 酒 興奮劑 2015-04-20 11:05:10
常見病簡明按摩療法
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常見病簡明按摩療法

本書主要內容為第一部分：1.按摩的發展及原理；2.31種常見按摩手法詳解及操作前、中、后的注意事項等。第二部分：1.影響人體健康的361個重要穴位的快速取穴、用穴方法。2.120種人體八大系統常見病癥按摩防治療方。3.100個簡單易操作的美白養顏、護發美體、痤瘡、酒渣鼻、脫發、白發、豐胸、減肥等美容美體按摩方。4.高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等常見病癥的有效按摩療方。5.500個簡單、易操作的從頭養到腳的養生按摩古方。6.80種常見食材的食療偏方及中藥配方輔助治療。

洪杰 ·常見病 ·22.8萬字

人體生命醫學
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人體生命醫學

這是一本關于生命、健康的醫學社會學著作。作者通俗易懂有理有據地論及人體生命，論及中西醫學，其中*重要的主題就是健康問題。作者石破天驚地提出了“病與治不在身體而在生命”的理念。指出是生命生病，不是身體生病。一切疾病的根本原因，是心理、生活、環境的不和諧。生命本身就是一個信息運行的自組織過程。最好的醫生是病人自己的自愈能力。本書作者是深通醫理的老中醫，自幼隨名醫學習，行醫五十多年，有著扎實的中醫理論基礎和豐富的臨床經驗，而且對西醫也有深入的研究，故此本書有極強的知識性，既通俗，又不失專業性，可以說，作者的許多新觀點標志著21世紀中醫的新發展。作者多年研究肺癌，在不做穿刺和化療的前提下，達到非常高的治愈率。

潘德孚 ·健康百科 ·24.4萬字

常見病簡明敷貼療法
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常見病簡明敷貼療法

本書內容共八個章節，第一章詳細介紹了敷貼療法的起源及各種敷貼用藥劑型。第二章到第八章則是敷貼療法治療各科常見病的方法詳解。全書內容全面系統，又容易掌握，適合給敷貼療法零基礎的人參考使用。前面詳細介紹敷貼療法的理論部分，后面對各種常見病和不同證型的分類，均一一給出了適合的敷貼療法，每個常見病后面還列舉真實病例，并且每節都向讀者推薦若干種食物療法和家用小偏方，使讀者有更多的收獲。

洪杰 洪嘉婧 ·常見病 ·22.6萬字

運動養生百科
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運動養生百科

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

宋濤編著 ·運動健康 ·20.6萬字

最新章節 第7章 中老年養生保健與長壽 2021-05-28 19:37:00
《本草綱目》飲食宜忌速查全書（彩圖精裝）
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《本草綱目》飲食宜忌速查全書（彩圖精裝）

《本草綱目飲食宜忌速查全書》內容全面：闡述不同體質、不同季節以及特殊人群的宜吃食物和忌吃食物；解析200余種食物、藥物的相宜相克關系，分析食物、藥物的性味歸經、營養功效，給出食用指導、搭配宜忌；提供100余種常見疾病的專業生活指導和飲食指導，并推薦了相宜食物，列出了忌食食物。

宋敬東 ·中醫養生 ·26.2萬字

心理養生百科
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心理養生百科

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

宋濤編著 ·心理健康 ·20.4萬字

最新章節 第7章 人生成功的心理鑄造 2021-05-30 20:58:02
徐文兵講美食課（套裝共2冊）
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徐文兵講美食課（套裝共2冊）

《美食課》系列是在中國傳統中醫哲學的基礎上，遵循天人合一的思想，根據中醫中藥學經典傳承，按照食材不同的屬性，結合人體自身不同的狀態，選擇適當的烹調方法，制作適合的“美其食”，追求獨立守神，與自己和，與家人和，與世界和的“知道者”境界?？刺斐燥?、看地吃飯、看人吃飯，遵循中醫營養學的養生理念，并根據南北方飲食差異分別給出夏季不同的節氣菜譜。秉承君臣佐使、性味歸經、色香味形，分別給出吃法總概和對應的菜品，靈活運用中醫思維來處理各種食材。

徐文兵 ·飲食健康 ·24.4萬字

常見病簡明松筋拍打拉伸療法
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常見病簡明松筋拍打拉伸療法

本書把老百姓自己能動手操作的中醫自然療法都囊括在內，內容包括穴位的位置、簡單取穴方法及技巧，按摩手法、力度、時間、保健功效、配穴應用，以及在保健按摩中應該注意的事項；并配直觀的圖片，內容言簡意賅，通俗實用，使讀者能夠一目了然。

洪嘉婧 楊東雨 ·常見病 ·22.1萬字

悟透寒熱即良醫：潘遠根教授解說中醫治病訣要
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悟透寒熱即良醫：潘遠根教授解說中醫治病訣要

本書是作者的醫案解讀。上篇“寒熱導悟”用案例說明寒熱、陰陽、疾病、治療的關系，簡要解悟中醫理論；下篇“醫案辨迷”，重點解析如何從紛繁復雜的臨床表現中抓取辨別寒熱的關鍵，判定陰陽的虛實盛衰，著眼調理陰陽精確配伍處方。即“良醫之救人，不過能辨此陰陽而已；庸醫之殺人，不過錯認陰陽而已。

潘遠根 ·中醫養生 ·22.7萬字

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