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陳允斌教您順時生活的智慧系列(套裝,共7冊)
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《陳允斌抗病毒應急食方》本書講的主要是被病毒感染時救急的方法,常用于傳染病流行時節(jié),比如每年的流感季,或者每隔數年會出現一次的病毒疫情,但是普通家庭可以用來自我防護和調理——其中大部分防護食方和起居防護的方法,在平時也應該使用。《茶包小偏方,喝出大健康》(全2冊)四代中醫(yī)傳下來的養(yǎng)生救急茶方,值得終生閱讀的茶飲智慧之書!<br>“對癥調養(yǎng)篇”共有94款對癥調理茶方,專為不同體質、不同人群精心配伍。不管是在出差旅行中面對突發(fā)健康狀況,還是上班、居家,無論任何年齡的人,都能在書中找到為你度身定做的各種應急茶飲,小疾病快速調理茶方、減肥瘦身茶飲、祛痘祛斑和美白茶飲……《吃法決定活法》這是一本讓我們隨著二十四節(jié)氣用家常便飯來強身續(xù)命的書。作者根據每個節(jié)氣的養(yǎng)生重點,搭配相應的飲方和食方。這些方法來源于作者家族百年來堅持順時而食的實踐經驗,結合現代人群體質精心配伍,讓您一家老小養(yǎng)好體質,不生病,少生病,每天都過得平平安安。《回家吃飯的智慧》(全3冊)關于《回家吃法的智慧》(上、中、下):<br/>讓食物變成你的藥物,不要讓藥物變成你的食物。<br/>人一生中,需要吃的東西那么多,但很多人都搞不懂“什么環(huán)境應該吃什么,什么季節(jié)應該吃什么,什么人應該吃什么,怎么吃,什么時間吃,吃多少合適,什么癥狀應該吃什么……”實際上,很多病都是在日常生活中被一口口吃出來的,如何把健康掌握在自己手中,時光不饒人,只需要我們掌握回家吃飯的智慧,就能保自己和他人平安無虞!

陳允斌 ·飲食健康 ·67.9萬字

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