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協和人說健康（增訂本）
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協和人說健康（增訂本）

高血壓可以不用吃藥嗎？得了痛風應該怎么吃？心絞痛是怎樣一種痛？如何拒癌癥于千里之外？超聲發現結節怎么辦？怎樣才能遠離腦卒中？一號難求的醫療專家，為您的健康支招。劉德培、郎景和兩院士傾力推薦，百年協和誠意出品。主要內容包括：解讀體檢報告的“密碼”；超聲發現甲狀腺結節怎么辦；心絞痛究竟是一種什么樣的痛；下肢靜脈曲張二三事；腳后跟長了骨刺怎么辦；腫瘤標志物的秘密；關于肺小結節，你了解多少；亞硝酸鹽究竟離我們有多遠……

馬超 金濤主編 ·健康百科 ·11.9萬字

腫瘤補充療法：食療與藥膳療法
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腫瘤補充療法：食療與藥膳療法

本書將用于腫瘤治療中的食療與藥膳作為補充替代醫學的一部分進行闡述，首先闡述了食膳起源、食膳與中醫原理、辨證施食、常用的食膳材料、腫瘤患者飲食宜忌、腫瘤患者食療的原則、常用的抗癌食物等，隨后針對肺癌、原發性肝癌、鼻咽癌、食管癌、胃癌、大腸癌、胰腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、前列腺癌、腎癌、膀胱癌、惡性淋巴瘤等14種惡性腫瘤，根據手術治療、化學治療、放射治療、分子靶向治療、生物治療、微創介入治療等各種療法并發癥的臨床特點，擬定相關藥膳，同時介紹了單純中醫藥治療的藥膳補充治療。

吳萬垠 楊小兵主編 ·藥膳食療 ·11.8萬字

登上新健康快車·1
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登上新健康快車·1

2002年，《登上健康快車》經由三大專家聯袂推出，被譽為新世紀的“健康寶典”，熱銷近100萬冊。本書由洪昭光教授講授了最重要的保健知識和最新的健康觀念，介紹了當代文明科學的生活方式，知識信息量大，道理深入淺出，形式生動活潑，實用性強，為大眾走上新健康之路鋪就了最直接的通途。

洪昭光 ·健康百科 ·15.8萬字

超聲醫生話健康
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超聲醫生話健康

本書內容以身體不同系統為綱，如頭，頸，胸，腹和四肢等，每個小問題是以超聲為中心，采用一問一答的互動方式展開敘述，用通俗易懂的文字解答百姓疑惑的常見問題，譬如：超聲對人體有危害嗎？發現血尿怎么辦？乳腺疼痛是病嗎？脖上出個包怎么辦等方方面面。每個問題的解答都包括病因（為什么會得?。赡艿奈：?、癥狀，如何檢查，需不需治療及如何預防等？亦將現代醫學中超聲技術向百姓進行了科普推廣，譬如超聲引導下腎穿刺活檢，這頂檢查雖然已經在臨床應用有近30年的歷史，又是診斷慢性腎病的唯一方法，但百姓的知曉率很低，依從性也差，所以，讓百姓了解操作過程及是否有后遺癥等知識是非常必要的。

董曉秋 唐芹主編 ·健康百科 ·11.4萬字

趣味中醫叢書：唐詩與中醫
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趣味中醫叢書：唐詩與中醫

《唐詩300首》中收錄的詩中有些許提及中藥和養生的詩，并且有些詩中還具體記載了中藥某些品種的采集時間、性狀、產地及服用季節等。經過作者的斟酌篩選，編著了本書，從原文、注解、中醫觀點、養生提示等方面介紹詩中的中藥及養生知識，讓讀者在品詩的同時知曉中醫知識，提高自己的文化素養和身體素質。

胡獻國 岳志湘 ·中醫養生 ·19.1萬字

椰子油萬用事典
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椰子油萬用事典

椰子油比一般油品熱量更低、營養更多、用法更多元，可以直接食用、料理提味，也可以用于每天的肌膚保養，幫助你迅速提升代謝力、免疫力和抗氧化力！本書分為四章，用淺顯易懂的圖文說明，從專業角度指導讀者正確吃、健康用椰子油。書中不僅包括如何正確挑選初榨椰子油，還有47道椰子油料理，涉及主食、湯品、甜點、飲料，并且講述了如何用椰子油美肌護膚活用指南，從頭到腳不放過，如預防感冒的油漱口、促進生發的頭部spa、紓壓按摩及自制化妝品的方法等。

(日)對馬琉璃子等監修 ·健康百科 ·2.4萬字

武警官兵健康指南
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武警官兵健康指南

《武警官兵健康指南》遵循“科普與專業相結合、系統與重點相兼顧、理論與操作相并行、簡約與實用相統一”的原則，力求科學嚴謹、圖文并茂、簡明實用，對文字風格和排版設計進行了大刀闊斧的調整。本版在保證《軍人健康素養81條》全部編排入冊的前提下，根據編者團隊多年的部隊需求調研及官兵的實際需要，分19個章節擴展并系統介紹了自我保健的基本知識和技能。新版增加了“生命教育”、“健康與保健”、“常見慢性病防治”、“性與生殖健康”、“自我健康管理”、“健康信息獲取”等章節；同時對“處突維穩執勤衛生防護”、“合理利用衛生資源”等部隊相關章節進行了補充完善?！段渚俦】抵改稀分饕┎筷爲鹗?、干部提高健康素養、自我保健學習使用，也適合專業人員作為工具書參考并開展健康教育工作。

李浴峰 劉華磊 曹春霞 ·健康百科 ·12.6萬字

全家福養生菜譜
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全家福養生菜譜

全家福，本是一道菜名，是全家人在佳節良辰聚于一起時特意烹制的菜肴。當菜肴端上桌來的時候，親朋好友相聚一堂，盡情品嘗，充滿了喜慶和吉祥的味道，更是人間真情的美好寄托。中醫有“天人合一”的養生觀念，認為根據四季節氣的變化，人體內的五臟六腑也在發生著潛移默化的改變。在生活上、飲食上，也要隨著節氣相應變化，才能夠保證身體的健康。這就是中醫“因時”養生的觀。不僅如此，老人與孩子、男人與女人，不同人群的養生方法也是不一樣的?！耙蛉恕倍悾彩侵嗅t的養生觀之一。將中醫“因時養生”、“因人養生”的觀念，與家常美食相結合，融營養、飲食、養生知識，再加上節氣故事，這些元素組合起來，就變成了這本《全家福養生菜譜》，貫穿春夏秋冬四季，適合一家三代使用。這樣一本集飲食、養生、文化于一身的養生菜譜，為您的家庭帶來方便的同時，也是一份來自我們的祝福!

“百姓餐桌”叢書編委會 ·飲食健康 ·11.7萬字

那個肥肥的小肚子去哪兒了
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那個肥肥的小肚子去哪兒了

閨中好友在一起除了聊老公、說時尚，就是比比誰的小肚子又肥了一圈，誰又成了纖纖細腰。的確，肥肥的小肚腩對于天生愛美的女人來說很煩惱。本書杜絕用節食、抽脂等損害身體健康的方法減小肚腩，用科學合理的飲食配合瑜伽運動來減掉你小肚子上的肉肉，無副作用。

張曄 左小霞 ·運動健康 ·6.1萬字

痛風：中醫自我保健
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痛風：中醫自我保健

本書運用淺顯生動的語言，輕靈活潑的形式，針對痛風患者和家屬最關心的問題，采用患者咨詢、醫生回復的方式向讀者講述了有關痛風的常識及其危害，痛風的臨床表現及常見的并發癥，病因及發病機制，診斷、鑒別及中西醫治療方法，還著重介紹了痛風的飲食療法、運動療法和預防措施。本書資料可靠，介紹全面，語言通俗，具有較強的科學性、創新性、實用性。相信“一冊在手，痛風無憂”。書中倡導的積極、健康的生活方式，相信每一位讀者都會受益菲淺。

張劍勇 姜泉主編 ·常見病 ·11.2萬字

安全防護百事典
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安全防護百事典

本系列書以豐富人民群眾的精神文化生活，傳承歷史文化、弘揚社會主義先進文化，推動經濟持續、健康地發展，促進社會和諧進步為核心目標，也能夠在其他諸多方面起到重要的引領作用。讓我們共同閱讀，在閱讀中陶冶情操、豐富知識、掌握技能。

吉林省全民閱讀活動民生讀本編撰委員會 ·健康百科 ·11.6萬字

解密癌癥：探尋科學抗癌密碼
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解密癌癥：探尋科學抗癌密碼

本書力求用通俗易懂、又富有趣味性的文字，結合形象生動的漫畫圖片，從癌癥的發生機制，到免疫監視功能如何影響癌癥的發生，再到癌癥的治療和預防，力求以深入淺出的方式向大眾傳遞較為系統的抗癌防癌知識。內容涉及：癌癥究竟是什么，癌癥到了晚期為什么會致命，正常細胞是如何變成癌細胞的，細胞癌變有沒有可能避免；剖析那些常見的致癌物；介紹免疫功能、免疫的組成以及免疫與癌細胞之間的戰斗；從免疫與癌細胞的體內戰爭結合大眾熟悉的手術、化療、放療這些傳統的治療方法，介紹為什么可以用這些方法來治療癌癥以及有這樣或那樣的毒副作用？關注近年來抗癌的新進展，介紹小分子靶向治療和免疫生物治療都是怎么回事？利用機體的免疫功能來治療癌癥是否靠譜？從鋪天蓋地的抗癌防癌資訊中探尋哪些才是真正有助于預防癌癥、遠離癌癥的建議。

王霞編著 ·健康百科 ·11.1萬字

健康生活，順暢呼吸
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健康生活，順暢呼吸

本書主要包括四部分內容，分別為：什么是氣道、氣道相關疾病、氣道相關急救以及氣道與手術。具體內容如下：氣道的結構是怎樣的、終末氣道包括哪些結構、氣道就是所謂的氣管嗎、健康的氣道是怎樣的、每個人的氣道都一樣嗎、氣道疾病和哪些因素相關、打呼嚕和氣道有什么關系、氣道反應性高常見的表現有哪些、氣道相關的急救如何操作、氣道異物的急救方法有哪些、如何處理老年人氣道梗阻、如何處理兒童氣道異物、所有人都能插管嗎、插管失敗會有什么后果……

姜虹 夏明主編 ·常見病 ·10.9萬字

兒童經絡穴位實用手冊
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兒童經絡穴位實用手冊

本書圍繞兒童經絡的基礎知識與穴位療法加以說明、介紹，涉及不同經絡的循行路線、主掌臟腑、穴位分布、精確定位、取穴竅門、主治病癥等知識。更針對兒童常見疾病添加了實用、有效的經絡穴位調理方法，以備隨時查找、參考。

劉紅 孫平 ·健康百科 ·965字

中醫藥科普教育叢書：中醫穴位養生
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中醫藥科普教育叢書：中醫穴位養生

應用中醫穴位養生有利于恢復機體功能，可提高人體的抗病能力，并有效預防疾病的發生。全書較為完整地介紹了穴位養生操作的方法，涵蓋穴位按摩、艾灸、貼敷、刮痧、拔罐及足浴等，并詳細介紹了這些操作方法的適應證與禁忌證。書中還大致介紹了十二經脈與任督二脈上的重要穴位，以及常用經外奇穴，對某些常見疾病也列出了一些適宜的穴位與操作方法，可供選擇。本書旨在介紹安全、簡便、實用且有效的中醫穴位養生保健方法，運用中醫知識為健康保駕護航，踐行治未病理念。

張曉天 馬俊堅主編 ·中醫養生 ·15.6萬字

解密健康：來自醫生的健康家書2
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解密健康：來自醫生的健康家書2

本文選取了與大眾平日生活息息相關的關鍵詞進行醫學科普，秉承艾閱讀的理念——“健康地傳播健康知識”，將科學的健康知識傳達給全民。全書語言輕松通俗，內容簡單易懂，富有科學性和趣味性，真正地讓老百姓能看得懂的科普，有時也用一些小故事情節來引入話題，有科普性也有操作性。內容含金量高，如關于“肺活量”，分三個方面分述“肺活量是肺功能的量化指標”“肺活量是肺功能的量化指標”“提升肺活量有招”；又如關于“轉氨酶”，分幾個方面闡述：“糖化”的真相及危害，自我測試糖化程度，抗糖化的飲食要則等。一本健康佳作，送給自己、愛人、父母最好的禮物……

蘭政文 蘭曉雁 蘭靜 ·中醫養生 ·12萬字

圖解嬰幼兒推拿秘籍
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圖解嬰幼兒推拿秘籍

這本書首先主要介紹嬰幼兒的常用推拿手法，目的在于讓爸爸媽媽在家就能調理小兒的常見病，并改善孩子的身體素質，強身健體。書里介紹了嬰幼兒頭面部、上肢、胸腹部、腰背部和下肢的60個特效穴位，讓按摩簡化，但事半功倍。然后以大量的篇幅講解了發熱、感冒、咳嗽、腹瀉等嬰幼兒常見病的對癥推拿方法，每步均配有真人推拿圖片，并將用到的穴位標出，從而做到定位準、操作簡便。最后，給出嬰幼兒的保健按摩手法，同樣也是簡便易學。另外，本書還附贈兒童標準經絡穴位掛圖。

辛海編著 ·婦幼保健 ·6.3萬字

糖尿病：中醫自我保健
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糖尿病：中醫自我保健

隨著經濟的快速發展，人們的飲食結構發生了巨大變化，餐餐精米白面，頓頓大魚大肉，而生活工作中運動減少，導致糖尿病的發病率節節攀升，這也是我們一度將其稱為“富貴病”的緣由。怎樣才能更健康地控制血糖，本書從自我療法角度，介紹了食療、湯藥、運動、按摩、拔罐、艾灸、熏洗、音樂、心理等不同自我調治方式，幫助您擺脫“甜蜜”的困擾。正是基于中醫“治未病”理念及讓廣大民眾、高危人群、患者及家屬增進認知、主動防治糖尿病的目的，我們撰寫本書，希望對建設健康中國有所貢獻。

李惠林 趙恒俠主編 ·常見病 ·10.7萬字

直面阿爾茨海默病
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直面阿爾茨海默病

伴隨老齡化不斷深化，我國已成為全球阿爾茨海默病患病人數最多的國家。阿爾茨海默病是引起癡呆最常見的病因，它給社會和家庭帶來沉重的經濟負擔，因此非常有必要對阿爾茨海默病的防治進行科普化，以預防和減緩老年癡呆的發生，提高家庭幸福感，促進社會和諧穩定。本書內容豐富，圖文并茂，從基礎病因、早期識別、治療護理、預防與人文關懷等方面著手，深入淺出地介紹了阿爾茨海默病，本書可供阿爾茨海默病患者、照料者及感興趣的人群閱讀參考。

李中 張桂蓮 劉云云主編 ·常見病 ·15.3萬字

長壽時代 做個健康的人
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長壽時代 做個健康的人

本書共分為三篇，上篇：長壽時代來了！主要是敘寫長壽時代，應該怎樣建立什么樣的健康理念，包括自己是自身健康的責任人、老年人的健康理念和心態等。中篇：當你在談論健康時，你在談論什么？此篇主要是具體的健康內容，健康新知。包括老年人的營養問題、老年人也要鍛煉肌肉、老年人的骨關節炎、干預危險因素預防老年癡呆等。在告訴老年人應該怎么做的時候，也告訴他們為什么，最主要的是讓他們走出健康誤區。下篇：健康與藝術以及健康與心理。講述文學（閱讀和寫作），藝術（繪畫與音樂），體育鍛煉等與健康的關系。

楊秉輝 ·中老年 ·10.7萬字

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