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如何應(yīng)對(duì)這些家庭常見病癥呢？本書推薦大家首選飲食療法。了解每種病癥在飲食上潛伏的“禍根”并對(duì)癥取食是食療要掌握的重要原則。正確辨識(shí)疾病的病因，根據(jù)“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之，寒者熱之，熱者寒之”的中醫(yī)辨證施治原則，選擇最合適的日常飲食法則和不同性能的食物進(jìn)行調(diào)補(bǔ)，達(dá)到補(bǔ)益氣血、瀉實(shí)驅(qū)邪、平衡陰陽等效果，從而滋補(bǔ)身體、輕松防治常見病。

·9.8萬字

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老年照護(hù)圖解叢書：老年“骨”事匯

本書運(yùn)用對(duì)話體、自述體、漫說體等寫作手法，以幽默簡潔的語言，運(yùn)用故事、趣聞、常見誤區(qū)解答等為引線，將醫(yī)學(xué)與文學(xué)、醫(yī)學(xué)與藝術(shù)、醫(yī)學(xué)與人文相結(jié)合，以圖文并茂，語言簡練、生動(dòng)，采用原創(chuàng)手繪配圖、生動(dòng)活潑的形式進(jìn)行科學(xué)闡述，直觀、精美、淺顯易懂。讓老年人在輕松愉快的氛圍中，學(xué)習(xí)掌握自我照護(hù)、防病保健知識(shí)。主要圍繞老年人的易損傷的部位、誘發(fā)損傷的不良生活習(xí)慣和行為、損傷后的緊急處理等，使讀者真正認(rèn)識(shí)到改變不良生活習(xí)慣和行為的重要性、了解損傷后的緊急處理，掌握自我照護(hù)和照護(hù)他人的基本技能。內(nèi)容注重居家易操作性、科學(xué)性，圖文結(jié)合，從而達(dá)到有病治病，無病防身的科普目的。

·4.8萬字

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內(nèi)養(yǎng)外調(diào)美女養(yǎng)生方

本書正是適應(yīng)這種需要，從中老人的生理特點(diǎn)出發(fā)，主要介紹中老年人的營養(yǎng)與健康、營養(yǎng)與保健、營養(yǎng)與養(yǎng)生、營養(yǎng)與長壽、營養(yǎng)與常見病以及其中每一篇文章中所包含的食物選擇等內(nèi)容，更主要的是全書增加了其他書上很少或幾乎沒有提到的內(nèi)容，如營養(yǎng)和睡眠、營養(yǎng)和心理、營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)之間關(guān)系的新穎內(nèi)容。

·11.2萬字

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瘦身蔬果汁速查輕圖典

時(shí)下減肥、美容成了每個(gè)女性關(guān)注的話題，本書是一本幫助人們美容、減肥，引領(lǐng)大家追逐健康生活的實(shí)用工具書。書中介紹了200多款鮮榨蔬果汁，選材均為家庭常用蔬果，并根據(jù)讀者的需求增加了速查功能，并配豐富誘人的蔬果及果汁圖片，讓讀者看起來更有學(xué)習(xí)制作和飲用的欲望。書中的各種小版塊，如營養(yǎng)成分表、品飲小貼士等，更增加了本書的實(shí)用性，也更直觀易懂，以便讀者輕松簡單地瘦身塑形。

·6.1萬字

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圖解本草綱目蔬果食療養(yǎng)生速查全書

本書從四季養(yǎng)生角度出發(fā)，詳細(xì)介紹了不同季節(jié)適宜食用的共百余種蔬菜、水果、谷物、豆類等食物，分別從營養(yǎng)療效、食用方法及可預(yù)防或改善哪些疾病等不同的方面對(duì)它們進(jìn)行的解析。通過閱讀本書，相信您能全面地了解蔬果養(yǎng)生知識(shí)，從而增強(qiáng)身體免疫力，擁有健康身體。在編輯思維上，本書也有自己的特點(diǎn)。多種速查體系的交叉使用，不同板塊的設(shè)置，主體內(nèi)容的介紹，輔助知識(shí)的補(bǔ)充，養(yǎng)生廚房的營養(yǎng)膳食，中醫(yī)課堂的食用偏方……我們以簡潔、實(shí)用、方便為主，力求對(duì)蔬果進(jìn)行全面詳細(xì)的解讀，使讀者在閱讀本書時(shí)很快就能找到自己所需要的信息。

·10.2萬字

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戰(zhàn)勝失眠：中醫(yī)治療與生活調(diào)養(yǎng)

本書運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合診療手段，主要介紹中醫(yī)醫(yī)治失眠的主要手段和方法，并提供食療、自然療法（運(yùn)動(dòng)、藥枕、洗足）等科學(xué)的生活調(diào)養(yǎng)方法，從精神上和身體上舒緩壓力，幫助失眠人士安然入睡，解除失眠的困擾。

·6萬字

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一學(xué)就會(huì)的刮痧療法

刮痧是一種無創(chuàng)痕、無痛苦、無副作用，易學(xué)、省錢、科學(xué)的天然療法。本書從刮痧解讀、刮痧自我體檢、美容美體、常見病癥治療、改善亞健康、日常保健等方面著手，讓不同的讀者群體都能根據(jù)自己的具體情況選擇適合自己的刮痧方法。書中介紹常用的100余個(gè)穴位，解決常見的80余種病癥；特別收錄食療與刮痧互搭配，雙重療法出奇效。為了方便讀者閱讀和學(xué)習(xí)，本書圖文并茂、操作簡單，即使沒有專業(yè)刮痧經(jīng)驗(yàn)的人也可以輕松、準(zhǔn)確地完成刮拭全過程，讓全家都能享受到刮痧帶來的健康、美麗等神奇功效。

·6.2萬字

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孩子發(fā)燒，自然療法80種

發(fā)燒似乎已經(jīng)成了孩子日常生活不可忽視的一部分，特別是對(duì)于年齡尚小的幼兒來說，發(fā)燒似乎是家常便飯。孩子發(fā)燒的問題根結(jié)在哪里？孩子發(fā)燒怎么辦？什么情況下可以自己在家護(hù)理？什么時(shí)候需要就醫(yī)？孩子發(fā)燒期間、愈后該如何準(zhǔn)備飲食、安排起居？……本書將一一為您解答。

·7.2萬字

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暖暖的女人更美麗

《暖暖的女人更美麗》女性身體屬陰，再加上經(jīng)、產(chǎn)、胎、帶等各種生理活動(dòng)，無時(shí)無刻不在消耗陽氣；生活中不經(jīng)意的習(xí)慣，如穿露肩裝、露臍裝、不穿襪子、喜吃冷飲等，也會(huì)讓身體變寒涼，這就決定了女人的一生將需要更多的陽氣來維持平衡，否則會(huì)加速衰老。本書正是針對(duì)當(dāng)下女性普遍忽視的身體受寒問題展開。提醒廣大女性留意身體的點(diǎn)滴變化，審視自己的生活方式，發(fā)現(xiàn)諸多不曾察覺的問題正侵蝕著自己的健康。然后用一點(diǎn)點(diǎn)小改變，一個(gè)個(gè)小妙招去化解，讓身體變得暖暖的，讓健康常在，美麗常在。本書針對(duì)每一種由身體受寒引發(fā)的問題，給出了相應(yīng)的預(yù)防和補(bǔ)救措施，方法簡便，隨時(shí)能運(yùn)用。

·8.8萬字

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嚴(yán)控血糖，遠(yuǎn)離并發(fā)癥

本書涉及糖尿病患者治療、保健的方方面面，每篇由眾多知識(shí)點(diǎn)串接而成，廣大讀者閱讀本書后，可對(duì)糖尿病相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)，糖尿病飲食管理、運(yùn)動(dòng)療法、安全合理用藥、日常監(jiān)測、并發(fā)癥防治等有較為系統(tǒng)且全面的認(rèn)識(shí)。書中提供的方法具體且操作性強(qiáng)，可供廣大病友在日常疾病防治中參考應(yīng)用。

·7.8萬字

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按對(duì)手足耳全家病無憂

本書是楊奕老師的力作。本書共分六章，針對(duì)生活常見病、辦公室人群綜合征、夫妻健康、慢性病、兒童保健等方面提出了有效的手足耳反射區(qū)療法。本書針對(duì)性強(qiáng)，疾病的癥狀描述準(zhǔn)確，方便讀者對(duì)癥自檢，對(duì)癥自我保健。本書中所有的手足耳反射區(qū)療法力求極簡和安全有效，讓讀者一看就懂，一學(xué)就會(huì)。

·10.7萬字

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媽媽不簡單：孕前到產(chǎn)后心理照顧課

每個(gè)女人，在成為媽媽的過程中幾乎都會(huì)感到陌生、不知所措。在孕期可以通過各種學(xué)習(xí)渠道來替新生活做準(zhǔn)備，但在心理上呢？從備孕的那一刻起，除了要面對(duì)身體上的變化，準(zhǔn)媽媽們還要迎接伴侶關(guān)系、人際關(guān)系、職業(yè)生涯等的改變，這些都會(huì)帶來心理壓力。這是一本給孕前到產(chǎn)后女性的心理疏導(dǎo)書。本書從孕前孕期的內(nèi)心狀態(tài)，到產(chǎn)后的心理調(diào)適，為你提供全方位的心理支持，減輕不安和壓力；解讀不同時(shí)期的心理困惑，如關(guān)系的改變、育兒與職業(yè)的取舍等，為你提供專業(yè)、實(shí)用的療愈建議，打通心理上的關(guān)卡，增進(jìn)幸福感。

·7.4萬字

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中老年人必知的365個(gè)養(yǎng)生法（大字插圖超值版）

中老年人必知的365個(gè)養(yǎng)生法：大字插圖超值版，收集了365個(gè)的適合中老年人的養(yǎng)生保健方法，按照一年12個(gè)月365天依次編排，涉及大腦、五官、皮膚、手腳、頸肩、腰腿、氣血肉、筋骨及五臟六腑等身體的各個(gè)部位的保健方法，涵蓋運(yùn)動(dòng)鍛煉、穴位按摩、游戲訓(xùn)練等實(shí)用有趣的方法。很多方法配圖進(jìn)行講解，便于領(lǐng)會(huì)。全書用大號(hào)字編排，便于視力不佳的中老年讀者閱讀。書中也穿插介紹一些中老年人身體的知識(shí)。本書適合中老年常見病患者日常健身參考，也可供健康人士運(yùn)動(dòng)健身時(shí)查閱。

·11.4萬字

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就這樣減壓：青少年壓力管理手冊(cè)

以青少年學(xué)生面對(duì)的學(xué)業(yè)壓力包括學(xué)習(xí)壓力和考試壓力、人際交往壓力以及親子關(guān)系壓力等為切入點(diǎn)，結(jié)合互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代以及疫情等新的影響因素的特點(diǎn)，以理論加案例的形式，一一進(jìn)行剖析。將SMART壓力管理方法本土化，提供具有良好操作性的壓力情緒管理方法，以幫助青少年系統(tǒng)、科學(xué)地學(xué)習(xí)。給家長和老師提供良好的建議，通過各方面的配合，幫助青少年積極應(yīng)對(duì)壓力，能平衡生活與學(xué)習(xí)，且保持良好的睡眠，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

·6.6萬字

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糖尿病的自我管理筆記

本書從居家保健、治療角度出發(fā)，以糖尿病治療的“五駕馬車”為核心，讓您充分認(rèn)識(shí)糖尿病，從食療、藥物治療、中醫(yī)療法、運(yùn)動(dòng)療法、生活保健等方面入手，指導(dǎo)患者科學(xué)控制血糖、定期監(jiān)測血糖數(shù)值、延緩各種并發(fā)癥的出現(xiàn)，擺脫糖尿病的威脅不再是夢想。

·10.5萬字

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彌補(bǔ)出生之憾：先天性心臟病就醫(yī)指導(dǎo)

先心病患者的就醫(yī)指導(dǎo)，從如何早發(fā)現(xiàn)病癥到如何就醫(yī)，需要做哪些檢查，如果進(jìn)行藥物治療和手術(shù)治療，治療后如何進(jìn)行居家康復(fù)等。具體內(nèi)容包括：1.哪些情況預(yù)示著孩子可能得了先心病？哪些情況要重視？2.得了先心病要怎樣就醫(yī)？需要做哪些檢查？檢查的目的是什么？3.不同的先心病要怎樣治療？4.手術(shù)要做哪些準(zhǔn)備？注意什么？5.康復(fù)期要如何注意？如何運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)？6.如何復(fù)查？7.如何預(yù)防先心病。8.關(guān)于先心病的認(rèn)知誤區(qū)。

·4.5萬字

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口腔自我保健視頻漫畫叢書：頜面美容篇

頜面部畸形的相關(guān)問題不僅可能會(huì)影響容貌、咬合功能，還可能會(huì)導(dǎo)致呼吸睡眠障礙，影響發(fā)音與進(jìn)食等，甚至?xí)绊憙和扒嗌倌甑纳缃患靶睦斫】蛋l(fā)育，給患者、家庭和社會(huì)帶來沉重的負(fù)擔(dān)。我們精心打造了這本科普書，力求用通俗的語言和形象生動(dòng)的漫畫講解口腔自我保健中面部美容相關(guān)的熱門問題。希望能夠最大程度地科普相關(guān)知識(shí)，以達(dá)到一定程度上預(yù)防畸形發(fā)生、幫助自我診斷、督促及時(shí)就醫(yī)、強(qiáng)化治療意識(shí)、助力醫(yī)患配合等目的。希望本書能夠?yàn)榇蠹規(guī)韺?shí)實(shí)在在的幫助，為大家的美麗道路指明方向。

·4.5萬字

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小兒推拿治百病

本書從春、夏、秋、冬4個(gè)季節(jié)著手，詳細(xì)闡述了24個(gè)節(jié)氣小孩子容易出現(xiàn)的病癥，然后從營養(yǎng)飲食、生活起居、運(yùn)動(dòng)等角度進(jìn)行分析，最后針對(duì)不同癥狀給出了具體的推拿方法。小孩子的常見病癥，如腹瀉、發(fā)熱、咳嗽、積食、厭食、哮喘、便秘、腹痛、痢疾、濕疹等，都可以通過正確的推拿手法來緩解。本書以圖文并茂形式展示推拿手法和技巧，邏輯清晰、步驟明確、簡單易學(xué)，即便是零基礎(chǔ)的家長也可以一看就懂、一學(xué)就會(huì)、一用就對(duì)。本書可以說是家長的必備讀本，學(xué)會(huì)了小兒推拿的技法，可以讓孩子少生病不吃藥，吃飯香不積食，消化好長得高，活潑又開朗，安全更健康。

·7.4萬字

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吃對(duì)食物，輕松調(diào)理腎病

腎臟疾病會(huì)造成腎臟功能緩慢持續(xù)損傷，隨著時(shí)間延長，生活質(zhì)量會(huì)明顯下降，嚴(yán)重影響人類壽命，所以保護(hù)好我們的腎臟尤為重要，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，定期做體檢。

·6.3萬字

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養(yǎng)生

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吃對(duì)食物，輕松調(diào)理腸胃

名醫(yī)出診.家庭常見病對(duì)癥調(diào)養(yǎng)

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吃對(duì)食物，輕松調(diào)理腎病

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