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郎景和院士“關愛女性健康”系列：女人健康才美麗
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郎景和院士“關愛女性健康”系列：女人健康才美麗

《女人健康才美麗》內容包括四部分。第一部分婚育期要健康：管好你的月經(jīng)，妊娠期要防病，常見病也應積極治療，新婚與生育，解決好性問題。第二部分笑對更年期：放慢腳步，先給自己做個身體檢查，絕經(jīng)了不用焦慮，潮熱是可以控制的，雌激素是一把雙刃劍，調整好性生活也是一種能力。第四部分揭秘婦產(chǎn)科：關于婦產(chǎn)科男醫(yī)生，談談醫(yī)患關系。

郎景和 ·婦幼保健 ·10萬字

2型糖尿病患者預防心血管疾病實用指南
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2型糖尿病患者預防心血管疾病實用指南

本書以圖文并茂的形式對糖尿病患者如何防治心血管疾病進行詳細、全面、科普化的解析。全書共分認知篇、預防篇、治療篇3篇。此外，書中收載的成功案例為廣大讀者分享一些糖尿病患者在防治心血管疾病的成功勵志故事，這些故事讓大家相信，只要通過科學的管理方法，糖尿病患者一樣可以遠離心血管并發(fā)癥疾病的困擾，享受快樂人生。本書適用于所有的糖尿病患者、家屬，及糖尿病高危人群，也可作為從事糖尿病健康教育的基層衛(wèi)生保健人員的參考用書。我們衷心希望本書能夠幫助糖尿病患者掌握心血管疾病的防治知識，遠離心血管并發(fā)癥，回歸健康生活。

陳偉主編 ·常見病 ·12.7萬字

拔罐治百病
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拔罐治百病

拔罐法是先人饋贈給我們的寶貴財富，千百年來一直在佑護我們的健康。拔罐法不僅家喻戶曉，更是以“簡、便、效、廉”，征服了世界人們的心。本書共分三篇，基礎篇介紹了拔罐法的歷史、工具和方法、拔罐療法及罐斑、操作程序和注意事項，實錄篇介紹了共計十個典型病例，臨證篇介紹痹證痛證、內科雜癥、外科疾病、男性疾病、婦科疾病、兒科疾病、皮膚疾病、五官病癥、美容病癥共146種，可供專業(yè)人員、醫(yī)學院校師生、養(yǎng)生保健人員及普通讀者參考借鑒。

向陽 向云飛 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·9.3萬字

高中生健康教育手冊
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高中生健康教育手冊

《高中生健康教育手冊》共包括26個主題，針對高中階段學生面臨的突出健康問題，聚焦高中生最需要了解的健康信息、最需要形成的健康行為習慣和技能，通過核心信息、延伸閱讀、案例分析以及思考與實踐等多種呈現(xiàn)形式，提升閱讀興趣，不斷強化高中生對健康知識的理解以及關鍵技能的掌握。針對這一階段青少年身心發(fā)育的特點，本手冊特別關注如何緩解壓力、如何應對挫折、如何認識自我，及如何與異性交往等問題，并給出了針對性的指導。

中國健康教育中心編著 ·心理健康 ·6.3萬字

五大核心處方助力心臟康復：運動處方
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五大核心處方助力心臟康復：運動處方

本冊詳解的是運動處方。運動處方是心臟康復非常重要的組成部分，也是一大難點。內容涵蓋心臟康復基本概念、運動處方概述、患者篩選、患者的檢測與評估、個體化運動處方制定及具體實施方法及注意事項等。圖文結合，語言通俗易懂，注重實用性、實操性，以全國收集的眾多實際案例為基礎，力求服務于患者的實際需要，解答實際問題。在目前圖書市場中，為需要進行心臟康復的患者及基層保健醫(yī)詳細解讀各處方的科普圖書很少見，本書可在一定程度上填補空白。

孟曉萍 曹鵬宇主編 ·常見病 ·6.3萬字

讀懂身體發(fā)出的求救信號（套裝共2冊）
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讀懂身體發(fā)出的求救信號（套裝共2冊）

《情緒的毒身體知道》：肚子上的脂肪是心煩氣躁的集合體；皮膚問題跟想太多有關；小腿出問題，通常意味著對人生迷茫；便秘其實是愛拖延的體現(xiàn)；尿頻是焦慮的體現(xiàn)……作者從30000個病例中得到實證，負面情緒會給帶來身體“毒害”，并利用28年工作經(jīng)驗教授如何改變身體的習慣，去除生氣、焦慮、悲傷、孤獨、憂郁、恐懼等情緒，啟動身體自愈力。《去你的小情緒》：全書共包括9個習慣，作者在每個習慣下給出了5個技巧，讓讀者可以更加具體、簡便地養(yǎng)成這9個習慣。同時，每個技巧還給出了漫畫解讀，并有具體的操作步驟。這些步驟一看就懂，一學就會，能有效幫助讀者擺脫負面情緒，過上理想人生。

(日)自凝心平等 ·健康百科 ·7.7萬字

家庭營養(yǎng)膳食與保健
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家庭營養(yǎng)膳食與保健

在居家養(yǎng)老、社區(qū)養(yǎng)老等多種養(yǎng)老形式中，養(yǎng)老需求成為家政服務行業(yè)重點關注的領域之一，養(yǎng)老照護服務也成為現(xiàn)代家政服務的重要內容。本書稿《家庭營養(yǎng)膳食與保健》重點圍繞膳食營養(yǎng)與安全展開，主要包括八個部分：緒論，人是鐵飯是鋼，餐桌食材豐盛起來，家庭食品安全與營養(yǎng)，家庭中特殊生理人群的膳食營養(yǎng)，慢性疾病與膳食營養(yǎng)，家庭四季食補養(yǎng)生膳，家庭營養(yǎng)管理和健康教育。

趙文秀編著 ·飲食健康 ·8.7萬字

健康管理技術手冊叢書：婦女保健分冊
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健康管理技術手冊叢書：婦女保健分冊

胡榮華、曹江霞、龔潔、吳風波主編的《健康管理技術手冊叢書(婦女保健分冊)》分別從機構設置、工作內容、工作流程、技術方法四個方面對婦女保健學進行闡述。并在附錄中提供了相關基本知識、評估標準、調查記錄表格，以及常用的檢測方法。該手冊適合從事健康管理工作的專業(yè)技術人員和管理人員使用，是一套較為詳盡的健康管理入門參考書。同時，本書也可作為廣大讀者進行自我管理的參考讀物。

胡榮華 曹江霞 ·婦幼保健 ·6.3萬字

中華茶文化與健康（第2輯）
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中華茶文化與健康（第2輯）

本書是總結中國·漢典第二屆茶文化與健康論壇成果的匯編之作，匯集全國各地茶文化與健康領域專家學者的研究成果，探討茶文化與健康的諸多重要話題，茶文化方面主要闡述中國茶的歷史與文化及其文化傳承與哲學思想，茶健康方面則從物質成分、作用機制、運動康復等多角度，闡釋了茶與健康的關系。本書具有內容豐富性、角度多樣性、知識先進性、閱讀啟發(fā)性的特點。本書內容既涵蓋中國茶的歷史與文化，又介紹茶與健康的復雜關系，具有內容豐富性的特點；本書從歷史、傳承與哲學等角度探討了中華茶文化，又從物質成分、作用機制、運動康復等角度闡釋茶與健康的關系，具有角度多樣性的特點；本書在探討茶文化與健康時，應用了眾多最新的研究成果，具有知識先進性的特點；本書在闡釋茶文化與健康時，給出了許多提綱挈領的啟示性內容，能夠啟發(fā)讀者思考，具有閱讀啟發(fā)性的特點。

陳可冀主編 ·健康百科 ·6.1萬字

營養(yǎng)短板
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營養(yǎng)短板

本書共分十六節(jié)，內容包括：中國人的α-亞麻酸危機、平衡膳食的營養(yǎng)短板——α-亞麻酸、科學認識脂肪、神奇的必需營養(yǎng)素α-亞麻酸、免疫系統(tǒng)的指揮官——α-亞麻酸等。

王文軍 ·飲食健康 ·9.1萬字

大節(jié)氣 小茶包：二十四節(jié)氣中的健康密碼
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大節(jié)氣 小茶包：二十四節(jié)氣中的健康密碼

本書以“茶”為載體，融合了孟河醫(yī)派丁氏內科百年家傳驗方，通過淺品易懂的方式，為每個節(jié)氣定制一款順應當下物候特色的中醫(yī)養(yǎng)生茶包。并且，每款茶包還可分別對應九種人體體質、相關疾病進行對應指導泡服，在劑量、劑型、價格方面更以“簡、效、廉”的喝茶方式達到中草藥防病、治病效果。隨著近年來醫(yī)學科普的火熱傳播，葉醫(yī)生也一躍成為一位導、演、后期俱佳的小視頻高手。近年多致力于醫(yī)學科普推廣，并頻頻登上學習強國等官方平臺，為老百姓展現(xiàn)了生動活潑的中醫(yī)學科普內容。

葉聿隸主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·5.1萬字

中藥養(yǎng)生基本功
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中藥養(yǎng)生基本功

為了使廣大的讀者得到科學化的養(yǎng)生保健知識，本書傳承國醫(yī)大師顏正華教授長壽心得和用藥經(jīng)驗，共包括三部分主體內容。首先介紹42味補益中草藥，以原衛(wèi)生部公布的《既是食品又是藥品的物品名單》《可用于保健食品的物品名單》中記載的中藥為綱，編撰養(yǎng)生口訣與保健知識。第二部分，32種補虛中成藥以《國家基本藥物目錄》記載的補虛劑為主，參照顏老臨床經(jīng)驗和古今醫(yī)案，尤其強調補虛中成藥的合理使用。第三部分，記載50種食蔬，強調藥膳應用和使用注意事項，普及藥食兩用的應用。

翟華強 賴南沙 王燕平 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·18.3萬字

常見疾病護理知識小百科
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常見疾病護理知識小百科

本書從護理實踐出發(fā)，以科普和健教為目標，以貼近臨床、貼近?？茷樵瓌t，以問題為導向，內容涉及心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、血液系統(tǒng)等全身各系統(tǒng)常見病、多發(fā)病，涵蓋了特色?？谱o理、特殊檢查治療、常用藥物知識、常見護理技術、護理流程、疾病飲食等內容，利用網(wǎng)絡流行語、諧語、常見誤區(qū)為科普主題引入正文，通過通俗易懂的語言、清晰專業(yè)的圖片普及醫(yī)學科學知識。

陳肖敏 葛俐俐主編 ·健康百科 ·5.8萬字

探秘系列中藥科普叢書：探秘川貝母
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探秘系列中藥科普叢書：探秘川貝母

本書從川貝母之“源、品、用”三方面對川貝母進行了深入淺出的介紹。其中，“源”內容包括歷史沿革、產(chǎn)地變遷、產(chǎn)業(yè)發(fā)展和藥用、食用、文化價值等；“品”介紹了種植、加工炮制、真?zhèn)舞b別、質量評價；“用”歸納總結藥理作用、制劑及其合理應用。

周娟主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·6萬字

健康中國“我”行動 癌癥防治科普叢書：胃癌
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健康中國“我”行動 癌癥防治科普叢書：胃癌

本書是《健康中國“我”行動癌癥防治科普叢書》的一部分，主要圍繞胃癌的預防、篩查、診斷、治療和康復五個方面進行編撰。內容包括：預防篇：介紹癌癥作為慢性病的可防性，強調運動、合理飲食、關注食品安全等預防措施。早篩篇：講解腫瘤早期報警信號、防癌體檢的重要性以及胃癌篩查手段。診斷篇：闡述病理檢查、基因檢測、影像學檢查等診斷方法。治療篇：介紹多學科綜合治療、手術治療、靶向治療、免疫治療等治療策略?？祻推簭娬{心理調養(yǎng)、合理飲食、定期隨訪等康復要點。

田艷濤 徐惠綿主編 ·健康百科 ·6萬字

國民營養(yǎng)科普叢書：身體活動健康指導
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國民營養(yǎng)科普叢書：身體活動健康指導

身體活動是健康生活方式的重要組成部分，中國居民膳食指南中第二條“吃動平衡，健康體重”指出身體活動是保持體重適宜的必要條件，本書綜合了我國現(xiàn)有的幾部身體活動相關指南的內容，從身體活動有什么好處、什么是有益的身體活動、身體活動強度多大好、個人身體活動計劃怎樣做等方面進行通俗、詳細的解釋。針對不同年齡、不同類型的居民講解日常身體活動、體育活動對身體帶來的益處和怎樣安排各類身體活動，預防慢性病。

欒德春 李綏晶主編 ·飲食健康 ·3.5萬字

中國養(yǎng)生保健素食圖典
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中國養(yǎng)生保健素食圖典

本書收錄了我國南北方植物性素食221種。其中，五谷雜糧類12種，豆及油料類11種，根莖類蔬菜30種，葉菜及芽菜類31種，花果實類23種，菌藻類22種，野菜類21種，鮮果類55種，干果類16種。配彩色圖片300余幅。對植物性素食的分類、營養(yǎng)成分及養(yǎng)生保健功效進行了簡要介紹，適合廣大關心身體健康的民眾、餐飲經(jīng)營人員及廚師參考使用。

車晉滇 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·5.7萬字

活出能量美
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活出能量美

在本書中營養(yǎng)師曾欣欣帶我們了解"凈化飲食”（EatClean）的新潮流，它可以滿足女性多種愿望：Slim瘦得健康按蛋白質含量安排飲食，不再計算卡路里，也不用為減肥而忍饑挨餓。NaturalGlow散發(fā)天然光澤針對皮膚需要，對癥下藥，例如吃含歐米伽3的食物預防皺紋；吃含維生素C的食物激活膠原蛋白；吃抗氧化食物對付痘痘。Detox排清體內毒素飲食中減少攝入毒素，并把毒素排出體外，自然可以避免毒素帶來的肥胖及皮膚問題。Vitality活出能量美，改善經(jīng)期不適，解決女性手腳冰冷、容易疲倦等問題，讓你看起來更年輕。曾欣欣分享如何把"凈化飲食”（EatClean）融入生活，設計多個創(chuàng)意食譜，并公開幾款常用的"食物級”天然面膜的做法。

(加)曾欣欣Gloria ·運動健康 ·6.1萬字

女人這樣做，氣色好、形體美、更健康
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女人這樣做，氣色好、形體美、更健康

女人20歲，美麗靠天資；女人30歲，美麗靠妝容；女人35歲以后的美麗靠內養(yǎng)?！杜诉@樣做，氣色好形體美不生病》由中醫(yī)知名專家施曉芬執(zhí)筆，向女性朋友們揭示中醫(yī)養(yǎng)顏、美體、養(yǎng)生的奧秘。全書分內養(yǎng)養(yǎng)出好氣色、擁有魔鬼身材并不難、健康的女人最美三個部分，分別闡述如何獲得好氣色、保持好體形，而且不生病。其中灌入了中醫(yī)按摩、艾灸、中藥偏方、茶方、瑜珈等多種安全有效、簡便易行的方法。這本書理論少，方法多，簡單易行，35歲以上女人的美麗奧秘就在這里。

施曉芬 鄒忠 ·婦幼保健 ·6.7萬字

凈肺養(yǎng)心，讓身體長治久安
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凈肺養(yǎng)心，讓身體長治久安

心臟是人體的“發(fā)動機”。肺主人體呼吸，是防病抗病線。只有心肺健康，身體才百病不侵。

劉越美 鄧旭主編 ·健康百科 ·7.4萬字

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