不朽情缘怎么吐分

只有醫生知道！3

資深婦產科專家協和張羽繼暢銷百萬冊的《只有醫生知道1》《只有醫生知道2》后，暌違2年，系列第三本誠意回歸！針對廣大女性關注的孕育及健康問題進行深入闡述，以細膩真實的筆觸，首次披露自身經歷的剖宮產“倒霉遭遇”，再度挖掘鮮為人知的產房故事，特別針對漏尿、乙肝病人哺乳、外陰整形、二胎生育等熱點問題進行詳細解讀。全書語言通俗易懂，極具親和力和實用性，龐大的新鮮醫學知識讓你醍醐灌頂，澳門行醫經歷更讓人大開眼界。

·16.3萬字

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小言黃帝內經與生命科學

《黃帝內經》，中國傳統醫學四大經典著作之一，核心內容是關于生命的構成以及生命運行的法則。因構建“陰陽五行學說”“脈象學說”等中醫學術理論，終成中國古代最重要的醫學巨著。國學大師南懷瑾先生于2007年初應邀講解《黃帝內經》，從如何養生、壽人切入，解讀中醫、道家等生命科學基本要識；旁征博引，闡釋精要，涉獵政治、經濟、教育、軍事等多個學科；真識灼見，弘揚法旨，啟發智慧，發人深省，以中華傳統文化之精要，“醫世”“醫人”“醫社會”。今集此系列講座為《小言黃帝內經與生命科學》一書，以饗讀者。

·9.6萬字

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戒煙：知道這些就夠了

如果你決心戒煙卻苦于不得要領，又或者你正擔憂家人煙癮日益嚴重卻不知道怎么幫助他們，這本書將是你的不二之選。短短三十分鐘的閱讀，讓你將戒煙的各種方法利器盡收囊中，助你和家人擺脫香煙的掣肘，重回健康人生。小小一本卻有大大功效，現在就下載本書吧！

·4301字

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失傳的24節氣養生法

這是一本能讓您在未來12年都少生病、不生病的健康圖書！針對一年24個節氣，作者有針對性地提出與之相匹配的養生方，方法簡單高效，老少咸宜。本書創造性地將中醫和24節氣結合起來談養生，告訴您怎樣在正確的時間用正確的養生方法才能事半功倍，讓您一年四季都能跟著老天的步伐順天時養生。

·17.4萬字

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黃帝內經九型體質養生（書立方養生館）

《黃帝內經》在理論上建立了中醫學上的陰陽五行學說、脈象學說、藏象學說、經絡學說、病因學說，以及病證、診法、論治、養生學、運氣學等學說。《黃帝內經》中早就記載了體質的形成、特征、分類，以及體質與疾病發生、發展、預防及治療的關系。提出在治病與養生時不僅要了解疾病，還要區分患者的體質。

·7.3萬字

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經絡穴位標準圖冊

《經絡穴位標準圖冊（超大真人版）》是深受中老年人信賴的吳中朝老師集30年腧穴定位經驗編寫的。本書詳解了上百種常見病的穴位療法。他對每種穴位的多種治療手段，什么情況下用哪種手段都做了全方位的說明。比如，如果您是肺氣不足或寒飲伏肺患者，那么用艾灸最好；如果您是胸痛、胸中煩悶患者，那么就適宜用拔罐。如果您是熱證表現者或呃逆患者，那么不妨采用刮痧的辦法。這些精彩實用的內容充滿全書，定能給您以實用性的指導，為您和家人的健康保駕護航。

·7.4萬字

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失眠自我康復全書

睡眠是每人每天都必須的。大多數人一生中的睡眠時間超過生命的1/3。但是近年來，由于現代人生活壓力的加大，各種疾病的侵襲等因素，導致現代人失眠的比例越來越高，嚴重危害身體健康，影響生活質量。本書從失眠的各種成因著手，詳細敘述了各種原因導致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且對癥下藥，對每種失眠癥都給出了詳細的治療和日常護理方法，從衣、食、住、行等方面，結合中西醫對于失眠癥共同的觀點和治療手段為人們徹底規避了失眠的隱憂。本書介紹了大量實用的保健手法、輔助睡眠的運動方式和食療餐單，改善失眠效果良好，并且簡單易操作，對于那些飽受痛苦的失眠癥患者，本書不失為一本“解救失眠患者的寶典”。

·12.7萬字

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養腎補腎小百科

中醫學認為，腎為先天之本，是身體的"老本"，如果只使用而不保養，腎就有可能出現各種虛證，這時就需要我們及時調補，補足腎氣。本書立足于中醫學之上，除了介紹補腎的相關理論知識外，還從飲食、運動、物理療法等出發，明確提出最有效的補腎方案，讓你一步到位，辨證施治，遠離腎虛的煩惱。

·11.9萬字

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一本書，解決女人健康問題

《一本書，解決女人健康問題》一部教會女人從三十幾歲就開始正確保養身體的養生圣經！糖尿病、高血壓、心腦血管類疾病、婦科炎病、乳腺類疾病、不孕等多種常見慢性病和抗皺祛斑、美白豐乳、減肥瘦腰等常見美容養顏的中醫辯證預防與治療方案！

·12.1萬字

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一本書，解決男人所有健康問題

本書介紹了很多男性病，都是由于三十多歲時種下的病根，所以養生要趁早，治病不如防病。9代中醫世家養生大師為您提供：高血壓、糖尿病、高血脂、心腦血管類疾病、前列腺疾病、尿路感染、陽痿、早泄、不育、脂肪肝、痛風、禿頂、尿頻、尿急、尿痛等多種常見慢性病的中醫辯證預防與治療方案！

·12.9萬字

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每個人的戰爭：抵御癌癥的有效生活方式

精英醫師罹癌18年，坦誠分享前沿研究成果、為醫為患的雙重經驗——作者大衛·賽爾旺-施萊伯博士既是癌癥患者，更是一位有優異科研背景和深厚人文關懷的醫生。該書綜合前沿科研成果、18年抗癌經驗，是一本有充分科學研究支撐的防癌抗癌指南；兼具飽含哲思的個人回憶，與身為精神科醫生為癌癥患者提供心理關懷的經歷，又是一本為癌友點燃信心和斗志、提供安慰和紓解的陪伴之書。并非每個人都會患癌，但癌細胞存在于每個人體內。抵御癌癥，需要我們改善生活方式，在日常的飲食、鍛煉、情緒與環境中有所行動；需要我們彼此關懷，為癌友提供支持與慰藉。預防和抵御癌癥，是每個人的戰爭。

·16.8萬字

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精準拉伸：疼痛消除和損傷預防的針對性練習

《精準拉伸：疼痛消除和損傷預防的針對性練習》這是一本適合所有人的拉伸書。本書作者是歐洲運動健身領域知名拉伸專家，本書結合了作者曾身為職業體操運動員的運動經驗和身為專業理療師的治療經驗，總結了40種針對全身各個部位不同肌肉的拉伸方法，每個拉伸動作都精準地預防、修復或治療某一塊肌肉。除此以外，《精準拉伸：疼痛消除和損傷預防的針對性練習》還提供了一系列針對普通人常見疼痛，例如頭疼、落枕、頸部結節、手臂發麻等的針對性解決方案。不需專業設備，不需他人輔助，使用日常可見的便利，如墻壁、毛巾、桌椅等就可以進行專業到位的拉伸。無論是大眾運動健身愛好者還是職業運動員，無論是長期不運動還是要參加世界大賽，《精準拉伸：疼痛消除和損傷預防的針對性練習》一書中所教授的拉伸動作都對您有所助益。

·5萬字

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中醫祖傳的那點兒東西（2）

誰都看過中醫，但可曾想過，中醫祖傳的那點兒東西是什么？在很多人看來，中醫祖傳下來的就是藥草、藥罐，還有泛黃的古書；也有人認為，中醫祖傳的都是高深玄妙的理論，什么陰陽五行、經絡穴位之類；還有人認為，中醫祖傳的就是那些方子，壘出一堆“慢性子”的中藥，時間久了才可見效。讀了《中醫祖傳的那點兒東西2》，你就會對中醫有一個全新的認識。中醫大師們都擁有高超的醫術、高尚的情操，他們診病如神，藥到病除。書中讓人感動的，不僅僅是精彩的中醫故事，還有神醫們的精誠之心。

·18.2萬字

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排毒治百病

大家都知道要排毒，可是究竟什么是毒呢？究竟要排什么毒？什么時候該排毒？用什么方法排毒？還有更多排毒問題，本書都將一一為您解答。本書秉承了中國傳統醫學回歸自然、尊重個體的“自然養生法”，通過對飲食、精神、運動、拔罐、按摩、生活起居等方面的調整，重視人體的自愈機能，啟動身體原有的康復系統，幫您輕松、快速打造無毒、健康、美麗的身心！要健康，就要排毒；要美麗，更要排毒！了解排毒，讓您一生都健康！

·13.9萬字

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谷物大腦

作者是一位著名神經專家，他在本書中闡述了一個觀點：碳水化合物在推毀你的大腦。這并非單指那些不健康的碳水化合物，即使是那些健康的碳水化合物(例如全谷物)也會引起阿爾茨海默癥、注意力缺陷多動障礙、焦慮、長期頭疼、抑郁等癥狀。當大腦遇到你日常飲食中的面包和水果時會發生什么？為什么你的大腦會因為脂肪和膽固醇而茁壯？你如何在任意的年紀都能促進新腦細胞的生長？作者告訴我們如何通過飲食上的明確選擇和生活習慣來控制自己的“聰明基因”，如何不通過吃藥來治好自己的病。作者在本書中提出了一個革命性的四周計劃。

·15萬字

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黃帝內經十二時辰養生（書立方養生館）

《黃帝內經十二時辰養生法》從日常生活著手，幫助我們解讀《黃帝內經》里的養生智慧。年有十二月，日有十二時，五臟六腑有神明。只要我們每天按照人體的本性好好生活，在正確的時間做正確的事，好好吃飯、好好睡覺，供養好我們的先天真元，養生就會變得非常簡單！

·6.5萬字

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癌細胞害怕我們這樣吃（修訂升級版）

濟陽式食療法是由日本名醫濟陽高穗，通過40年臨床研究、14年追蹤調查之后獨創的癌癥飲食療法。即使對于末期、轉移、復發的癌癥，有效率仍高達64.5%，震驚醫界。濟陽式食療法尤其適合一般人預防保健，能大大降低健康人群的患癌風險。濟陽式食療法提倡通過多種抗癌食材搭配食用、減少鹽分攝取、食用糙米等方式控制飲食來防治癌癥。只需堅持3個月，您會驚喜地發現自身狀況的改善。本書以近百個權威實驗為依據，以68種日常生活中的常見食物為基礎，整理出一周21份美味餐單，讓您在享受美食的同時，輕松清除癌癥隱患，消滅癌細胞。請通過這套神奇的飲食療法來遠離癌癥吧！

·6.6萬字

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硬派健身

十年前，我開始了自己的健身訓練。然而，我卻走了不少彎路，聽信了不少錯誤的傳言。十年間，我發現這世界有太多的人云亦云，太多的誤人子弟，太多的急功近利，太多的寡廉鮮恥。十年后，此時、此地，我愿《硬派健身》，成為你的第一本健身書。

·9.9萬字

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最有效的五步減肥法（書立方養生館第2輯）

認清體重，乎衡代謝，科學運動，巾醫減脂，排毒清體，安全有效的五步減肥系統，一輩子不復胖的超有效瘦身法!

·6.1萬字

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只有中醫知道：中成藥這樣用才有效

國家衛計委表示：超九成居民用藥存在誤區！中成藥是中藥的一種，相比中藥更方便和易存，但是關于中成藥的服用也是有講究的，本書就生活中常見的各種病癥以及針對性使用中成藥的醫學養生常識進行了介紹。生活中很多人在用藥的時候更青睞于中成藥，覺得副作用和依賴性會小一些，用起來也相對安全一下，但是在服用中成藥的時候也是有很多注意事項和禁忌的。資深中醫醫師親手教你辨別病癥，正確使用中成藥。有病切莫亂吃藥，辨證用藥療效好。

·15.8萬字

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