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曲黎敏精講黃帝內經系列（套裝1-3冊）

《曲黎敏精講<黃帝內經>一》，《黃帝內經》是中國傳統醫書四大經典之首。2006年曲黎敏的《黃帝內經·養生智慧》電視講座創下養生欄目收視奇跡。積淀12年，曲黎敏首次逐字逐句，以全新視角解讀這一國醫典籍。《曲黎敏精講<黃帝內經>二》，講述《黃帝內經》中后兩大篇章《生氣通天論》《金匱真言論》，進一步延伸前作內容的同時，更落實到作息起居、飲食五味等具體應用上。《曲黎敏精講<黃帝內經>三》，是曲黎敏精解《黃帝內經》系列的第三卷，內容上主講《黃帝內經·素問》中《陰陽應象大論》這一篇。曲黎敏結合她深厚的文學底蘊以及對生活的獨到見解，逐字逐句展開解讀。

·44.4萬字

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1000種養生藥膳

本書遵循中醫辯證施膳的基本原則，詳細介紹了1000多種養生藥膳的做法。全書分為6個部分。*部分講述藥膳養生的基礎知識，詳解藥膳中食材的選取、藥材的挑選，以及制作方法。第二部分選取中國人常見的9種體質，有針對性地選取調養體質的藥膳。第三部分重點介紹心臟、肝臟、脾胃、肺腑、腎臟的調理藥膳方，讓健康由內而生。第四部分重點講解了多種病癥的理療藥膳，按照身體不適癥、常見疾病、五官科疾病等逐一展開。第五部分和第六部分分別從四季養生和人群養生兩方面出發，介紹了相關辨證養生的多種藥膳。本書所選取的全部藥膳功效明確，便于讀者對癥選擇，從而吃得明白，吃得健康。

·20.4萬字

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健康與化學：健康生活的學問

化學與人們生活中衣、食、住、行越來越密切，本書通過生活層面化學知識與技能的討論，以健康為主線，主要介紹了健康指南、水與生活、食品與化學、烹飪與化學、飲料與化學、保健與化學、毒物與化學（含納米尺度物質的生物效應）、環境與化學等與人們生活息息相關的化學知識。在編寫方式上，集知識性、技術性、實用性、趣味性于一體，密切結合生活實際，深入淺出、通俗易懂。本書可供對養生保健感興趣的社會群體閱讀，也可用作中學生提高化學學習興趣的課外讀物，還可作為高等及中等專業學校化學專業選修課和非化學專業公共選修課教材，亦可用作中學化學教師拓展讀本。

·24.2萬字

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男人40歲以后的健康生活·生理篇

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

·25.7萬字

美國國家體能協會運動營養指南（第2版）

美國國家體能協會運動營養指南是美國國家體能協會（NationalStrengthandConditioningAssociation，NSCA）與多位運動營養師聯合編寫的運動營養指南。本書不僅向讀者介紹了運動營養領域新的研究成果，講述了運動營養學的相關原理，還給出了基于不同人群和不同營養需求的營養建議，集科學性與實用性于一體。本書可為體能教練、運動營養師、專項教練、運動員、健身人士，以及相關領域的教師和學生了解運動營養方面的知識提供參考。

·20.3萬字

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養生必養腎全書（彩圖精裝）

日常生活中該如何養腎護腎呢？如果腎虛了，又該怎么辦呢？腎病纏身如何調治呢？為了讓各位讀者遠離“補腎就是壯陽，，“女人不需要補腎”等諸多養’腎補腎誤區，用正確的方法養足腎氣，強身健體、抗衰延年，我們結合傳統的中醫養生理論和現代的養生方法，精心編寫了這本適合普通百姓使用的《養生必養腎全書(超》。書中從中醫養腎的角度說明腎對人體的重要作用及腎虛的原因，詳細介紹了食物養腎、經穴養腎、運動養腎、房事養腎和腎病防治與調理的具體方案，以達到養生防病、養腎強身的目的。根據不同的腎虛分型，介紹了傳統的補益腎虛中藥的特性以及藥方、藥酒、藥茶的做法和用法。在飲食上也特別針對腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精虛等不同的腎虛類型群體，推出對癥滋補膳食。

·35.5萬字

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新編婦女生活大全自控自防自療（家庭養生保健必備）

本書從女性的角度，對女人一生的生理變化以及戀愛、婚姻、家庭、教育子女、避孕優生等各個方面進行了詳盡的介紹，內容豐富，實用性強，具有嚴謹的科學性和廣博的知識性，是一部值得所有女人和男人仔細研讀的好書。愿這本書能讓更多的人重新認識女性，也愿它能帶給世界上最偉大的人更多的幫助！

·27.1萬字

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身體健康枕邊書Ⅱ

如何把握身體健康的預警信號，做到有病早知道？這是《身體健康枕邊書2》的基本立意和主題。凡事預則立，不預則廢，身體健康也是如此。病前預防勝過病后吃藥，日常保健勝過臨時鍛煉。《身體健康枕邊書2》與其他健康書籍最大的不同在于，從身體各部位、各器官的特征和變化，以及排泄、飲食等日常行為的特點來告訴讀者，如何在身體疾患發展的早期發現健康的隱患，早作預防，早作治療，使身體的重大疾病在早期就得到診療和防治；《身體健康枕邊書2》還總結了各種常見病在發病早期的癥狀，以提醒讀者提防和注意，做好身體健康的自測自查。請你試著把《身體健康枕邊書2》放在枕邊，在閑暇或者不適的時候，打開它，從中學習身體預警的各項知識，做到小病早知道、大病早預防、有病會療養、沒病保健康。

·27.5萬字

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圖解：從頭到腳談養生

《圖解：從頭到腳談養生(全彩圖解典藏版)》博采中醫養生智慧，廣納歷代名醫所著醫學典籍中的養生之道，總結儒、釋、道、易及諸子百家各類文獻中的養生精華，同時兼收并蓄，吸收現代社會出現的養生新方式，是一部詳盡介紹中醫養心、養身、養氣、養神智慧的大全集，旨在幫助讀者掌握中醫養生祛病的方法，力爭從頭到腳一身健康。

·26.3萬字

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食物是比藥更好的藥

食物治療疾病的有效性，從古至今一直為醫家所推崇。相對于現代醫藥而言，食物不會傷害身體，以溫和、安全、簡便的方式治愈疾病。本書是一部服務于現代家庭生活的自然營養寶典，是操作性很強的自助健康指南，內容包括食物治病的基礎理論、常見食物的藥用功效，并針對不同食物的性味、不同疾病的癥狀、不同人群的生理特點及需求，提出了實用、有效的食物防病治病方案和排毒方案，真正滿足廣大讀者的實際需求，指導人們科學飲食，健康生活。

·31.9萬字

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女性醫療保健寶典：生理與生活保健

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

·29.4萬字

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乳腺疾病的診治與預防

乳腺疾病是婦女最常見的疾病之一，而乳腺癌則是危害我國婦女生命和身心健康的惡性腫瘤。近年來，許多新理論、新方法和新技術被運用到乳腺疾病的研究和臨床診治中，使乳腺疾病的診治水平有了長足的進展，人們對乳腺疾病的重視程度以及預防和接受普查的意識也有了很大的提高。然而，在臨床工作中，我們也常遇到許多乳腺病患者（特別是乳腺癌患者），由于沒能在早期得到及時正確的診斷或治療方案不規范，從而使患者喪失了最佳治療時機或最好的治療效果，以至給患者造成終身的痛苦，甚至危及患者生命，令人惋惜和痛心。因此，編寫一本乳腺疾病規范化診斷和治療的參考書，供臨床醫務工作者，特別是廣大基層醫務工作者參閱，是必要和有價值的。

·27萬字

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少年兒童屈光矯正學

本書是國內第一本關于少年兒童驗光、配鏡問題的眼——視光學專著。本書一共分為十二章，對少年兒童的屈光與屈光不正進行了簡明、精當的介紹，也對少年兒童屈光不正的眼鏡矯正、定制及近視眼的預防及視覺衛生等方面的實用知識進行了客觀的敘述。本書以基本驗光程序為主線，以少年兒童視覺生理特性為基礎，對少年兒童的驗光問題進行闡述;還對少年兒童各種屈光不正、斜視、弱視進行了視光學理念的介紹，就相關屈光矯正理念進行了闡述;并對少年兒童的屈光矯正、視覺訓練進行了闡述，介紹了少年兒童科學、健康用眼，科學、合理戴用眼鏡的基本理念和方法，對近視眼預防與控制的理念和方法進行了比較詳細的介紹，并提出了自己的認識和看法。本書的文字通俗易懂、實用性強。這本書的出版、發行將對青少年驗光質量的提高，對少年兒童近視眼的預防與控制工作起到積極的促進作用，也一定會成為廣大驗光師工作與自學中的助手與朋友。本書可作為驗光師、眼科工作者日常工作的案頭書籍，也是從事眼——視光學教學工作的人士、少年兒童保健衛生工作人員、眼——視光專業學生學習與實習工作中不可或缺的專業參考書。

·25.5萬字

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手足耳簡易按摩速查全書

本書全面系統地介紹了手、足、耳反射區按摩療法的基礎理論、注意事項和使用方法，并針對廣大家庭中的各種常見病癥，從頭疼腦熱、感冒咳嗽、頸肩腰痛，到糖尿病、高血壓、高脂血癥、更年期綜合征、陽痿等疾病，均有詳細的按摩治療方法（包括相對應的穴位和反射區）介紹。內容科學嚴謹，方法簡單，每一步都配有真人圖示，更加通俗易懂，使讀者一看就懂、一學就會，即使沒有任何醫學基礎、沒有任何經驗的人也能輕松找準所選區域，進行實踐學習。需要注意的是，書中的按摩療法只能作為緩解病痛的輔助療法，病情嚴重的患者還應及時到醫院就診，接受系統、規范的治療。同時為了讓讀者更方便地找到相應穴位，了解相應穴位的功效，特意為大家補充了經絡穴位標準圖示和一些穴位的療法。

·23萬字

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吃對少生病會吃能治病：廚房勝于藥房

本書共分七個章節，第一章對廚房中常見食材的祛病和調養功效做了全面且細致的介紹，主要包括搭配宜忌、烹飪妙招、治病驗方、藥用療效等內容，第二章至第七章針對男性、女性、老人、寶寶、上班族等人群進行分類，介紹了多種常見病的祛病膳食調養方。本書結合中國人的飲食習慣，所選內容科學，實用性、指導性強，通俗易懂，理論深入淺出，方法簡單，掃除讀者對食物認知的誤區，為讀者通過膳食調養身體提供科學指導，適合養生愛好者閱讀參考，具有一定的出版價值。

·23.4萬字

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中華藥酒配方大全

藥酒在我國的使用歷史已超過幾千年，是人們防病治病、養生保健、延年益壽的佳品。本書精心選取了療效確切的藥酒配方千余首，詳細介紹了具有養顏嫩膚、祛斑增白、降脂減肥、養腦益智、強筋壯骨、延年益壽等功效的保健藥酒配方，以及臨床心血管科、消化科、婦科、男科、骨傷科等各科常見病的藥酒驗方，每首配方都介紹了原料、制作、功效、主治、注意等內容。最后還介紹了藥酒制作和使用時的注意事項。本書可為養生保健愛好者選用藥酒提供指導，也可為醫療、科研、生產單位等研究開發藥酒提供參考。

·24.7萬字

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女人飲食營養與健康·保健篇

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

·27.4萬字

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家庭健康生活·女性保健事典

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

·21.6萬字

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人體使用手冊（男人版）

身體需要的，不是靈丹妙藥，而是一本正確的人體使用手冊。正確的觀念，比昂貴的藥物和危險的手術更能幫助患者消除疾病。本書是男性朋友最值得推薦給親朋好友的，生命中最受用的禮物書，它能調整讀者錯誤的健康觀念所形成的錯誤生活習慣，幫助解決眾多醫學無法解決的問題。

·25萬字

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刮痧拔罐針灸全書（彩圖精裝）

《刮痧拔罐針灸全書》用通俗易懂的語言講解了刮痧、拔罐和針灸的醫學理論，手把手教你刮痧、拔罐、針灸三大中醫診療方法，提供內科、外科、皮膚科、兒科等不同疾病的防病祛病技巧，介紹不同季節、不同體質的保健妙方。

·34.1萬字

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