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《本草綱目》養(yǎng)生智慧全書
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《本草綱目》養(yǎng)生智慧全書

孫靜的《本草綱目養(yǎng)生智慧全書》，力求將這部國(guó)醫(yī)經(jīng)典中的養(yǎng)生、食療、長(zhǎng)壽智慧簡(jiǎn)明清晰地呈現(xiàn)在讀者面前，具有更高的可讀性、實(shí)用性和科學(xué)性。編寫時(shí)，編者用現(xiàn)代解讀方式，深入挖掘了《本草綱目》中有關(guān)養(yǎng)生、食疔、長(zhǎng)壽的智慧，輯錄了大量諸如補(bǔ)氣血，調(diào)節(jié)身體平衡，美容、瘦身，補(bǔ)心、補(bǔ)腦、健脾胃，延年增壽等日常養(yǎng)生食養(yǎng)妙方和治療各類疾病的食療方，并按療效為原則進(jìn)行重新歸類，幫助讀者運(yùn)用這些神奇的本草方對(duì)癥治療現(xiàn)代家庭常見(jiàn)疾病。但愿每位讀者都能受益于《本草綱目》中的養(yǎng)生智慧，讓健康、美麗、長(zhǎng)壽不再是遙不可及的夢(mèng)想。

孫靜 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·31.5萬(wàn)字

《本草綱目》中藥養(yǎng)生速查手冊(cè)（新版）
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《本草綱目》中藥養(yǎng)生速查手冊(cè)（新版）

本書內(nèi)容豐富，通俗易懂，體例簡(jiǎn)明，可供廣大中藥養(yǎng)生愛(ài)好者和患者自學(xué)自用，無(wú)論有無(wú)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)，均可一看就懂，一學(xué)就會(huì)，是一部即查即用的家庭常備養(yǎng)生圖書，可隨時(shí)隨地為自己及家人、好友找到合適的養(yǎng)生良方。許多藥方、藥膳方取材方便、簡(jiǎn)單易行，安全有效，適合普通百姓日常使用。中醫(yī)講究辨證施治，由于人與人之間存在生理和病理上的差異，因而其中所錄藥方和藥膳方未必適合所有人，在使用時(shí)最好配合醫(yī)院的診斷并遵醫(yī)囑使用，以確保安全。對(duì)于身患重疾的讀者，一定要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)的中藥方和藥膳，以期取得更好的療效。

李葉主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·28.4萬(wàn)字

自我按摩大全（彩圖精裝）
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自我按摩大全（彩圖精裝）

九峰編著的《自我按摩大全》分為自我按摩的入門知識(shí)、從頭到腳自我按摩法兩部分內(nèi)容，系統(tǒng)而又生動(dòng)地從按摩的基礎(chǔ)知識(shí)和理論、自我按摩保健原理、常用穴位，以及基本手法入手，針對(duì)身體的各個(gè)部位進(jìn)行了詳細(xì)的按摩解說(shuō)。掌握好自我按摩方法，養(yǎng)好經(jīng)絡(luò)穴位，每天只需10分鐘，便勝似健身房鍛煉1小時(shí)，讓身體從此不同。

九峰 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·33.5萬(wàn)字

《壽親養(yǎng)老新書》白話解
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《壽親養(yǎng)老新書》白話解

本叢書精選最具代表性的中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典，或?yàn)閺木C合性醫(yī)書精選的養(yǎng)生名篇，或?yàn)轲B(yǎng)生專著，涵蓋秦漢到明清，基本能代表映中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)術(shù)的精華。在嚴(yán)格選擇版本和參考前人對(duì)有關(guān)著作的研究基礎(chǔ)上，以白話譯解的方式傳播中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典，兼具學(xué)術(shù)性與普及性。《壽親養(yǎng)老書》為宋代陳直撰寫，元代鄒鉉續(xù)增為《壽親養(yǎng)老新書》，共4卷。為古代第一本老年養(yǎng)生專著。書中內(nèi)容包括飲食調(diào)治、形證脈候、醫(yī)藥扶持、四時(shí)養(yǎng)老、食治養(yǎng)老、行住坐臥、宴處起居等，對(duì)氣功養(yǎng)生、食后將息法、養(yǎng)性、種植、藥酒養(yǎng)生內(nèi)容論述尤詳。選擇《欽定四庫(kù)全書》本為底本，進(jìn)行白話譯解。

鄭洪 高日陽(yáng)主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·23.5萬(wàn)字

大話養(yǎng)生
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大話養(yǎng)生

五行是生命演化的一個(gè)永恒的演化密碼，是生命演化總的設(shè)計(jì)框架。作者不是用常規(guī)的大科學(xué)來(lái)證實(shí)或證偽中醫(yī)理論，而是從中醫(yī)理論內(nèi)蘊(yùn)的生命演化觀入手，從陰陽(yáng)五行等中醫(yī)傳統(tǒng)理論出發(fā)，揭示了生命演化的奧秘。在現(xiàn)代發(fā)生學(xué)與進(jìn)化論的科學(xué)領(lǐng)域里，詮釋中醫(yī)理論，藉以反饋中醫(yī)理論的構(gòu)建與演進(jìn)，其研究意義是顯然的。

趙秀珍 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·23.9萬(wàn)字

最新章節(jié) 第53章 話說(shuō)細(xì)節(jié)：從飲食點(diǎn)滴中積累健康 (5) 2012-03-15 11:03:19
《黃帝內(nèi)經(jīng)》與《本草綱目》中的女人美顏養(yǎng)生經(jīng)（彩圖精裝）
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》與《本草綱目》中的女人美顏養(yǎng)生經(jīng)（彩圖精裝）

蘭若生、林霖編著的《黃帝內(nèi)經(jīng)和本草綱目中的女人美顏養(yǎng)生經(jīng)》內(nèi)容全面：囊括女性養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、美體塑身、養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)、養(yǎng)生保健、美容化妝等方面的實(shí)用方法，從頭到腳、自內(nèi)而外地呵護(hù)女性的美麗。此外，還全面介紹了四季養(yǎng)生養(yǎng)顏方、早晚不同時(shí)刻養(yǎng)顏秘笈，不同年齡女性的養(yǎng)顏重點(diǎn)，不同膚質(zhì)、體質(zhì)的養(yǎng)顏方，幫助女性打造個(gè)性化的養(yǎng)顏方案，養(yǎng)得對(duì)才能養(yǎng)得美。

蘭若生 林霖 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·29.8萬(wàn)字

糖尿病治療與保養(yǎng)全書（彩圖精裝）
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糖尿病治療與保養(yǎng)全書（彩圖精裝）

曹興澤編著的《糖尿病治療與保養(yǎng)全書》是一本寫給大眾讀者的關(guān)于糖尿病防治的普及讀本，旨在幫助廣大讀者和糖尿病患者認(rèn)識(shí)糖尿病，有效防控，減少糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生。本書結(jié)合中西醫(yī)對(duì)糖尿病的研究和臨床治療經(jīng)驗(yàn)，全面系統(tǒng)地闡述了糖尿病的發(fā)病原因和特點(diǎn)，主要危害，診斷依據(jù)，臨床分型，各類并發(fā)癥的預(yù)防及治療，飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、教育、心理等各種治療和保養(yǎng)手段等，這些方法簡(jiǎn)單易行，精心收集的降糖驗(yàn)方、秘方實(shí)用有效，不同類型的糖尿病患者均能找到適合自己的治療方法，且一學(xué)就會(huì)，一用就靈。

曹興澤 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·34.6萬(wàn)字

膏方別裁
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膏方別裁

有關(guān)膏方及養(yǎng)生書籍，近年來(lái)出版較多，智者見(jiàn)智，仁者見(jiàn)仁。但隨著市場(chǎng)需求的增加，難免有魚龍混雜現(xiàn)象。受上海市老教授協(xié)會(huì)、上海中醫(yī)藥大學(xué)老教授協(xié)會(huì)委托，岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院負(fù)責(zé)組織各科室有相當(dāng)醫(yī)學(xué)造詣和臨床經(jīng)驗(yàn)的專家撰寫本書，以供從事和關(guān)心中醫(yī)膏方養(yǎng)生的人士閱讀。本書以西醫(yī)病名立題，處方經(jīng)驗(yàn)根據(jù)中醫(yī)辨證按治法分述，充分體現(xiàn)了膏方大方復(fù)法、標(biāo)本兼顧、從本圖治的特色。希望通過(guò)本書對(duì)膏方養(yǎng)生保健防病治病的作用介紹，幫助人們了解中醫(yī)膏方的基本知識(shí)，識(shí)別膏方服用中存在的誤區(qū)，知曉膏方制作的方法和注意事項(xiàng)，選擇適宜自己服用的膏方等基本常識(shí)，從而達(dá)到膏方養(yǎng)生健體，未病預(yù)防，治病糾偏，延年益壽的功效。

上海市老教授協(xié)會(huì) 上海中醫(yī)藥大學(xué)老教授協(xié)會(huì) ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·21.1萬(wàn)字

圖解溫疫論
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圖解溫疫論

《圖解溫疫論:疫病時(shí)代的救命之書》為明代著名溫病學(xué)家吳有性所著，是我國(guó)第一部傳染病學(xué)專著，對(duì)中醫(yī)溫病派的形成、發(fā)展影響深遠(yuǎn)。全書分為上下兩卷，共86篇，全面、系統(tǒng)地論述了溫病產(chǎn)生的原因、癥狀、治療及調(diào)養(yǎng)方法，書中匯集了歷代多為中醫(yī)名家疫病防治的思想精華。為明代著名溫病學(xué)家吳有性所著，是我國(guó)第一部傳染病學(xué)專著，對(duì)中醫(yī)溫病派的形成、發(fā)展影響深遠(yuǎn)。全書分為上下兩卷，共86篇，全面、系統(tǒng)地論述了溫病產(chǎn)生的原因、癥狀、治療及調(diào)養(yǎng)方法，書中匯集了歷代多為中醫(yī)名家疫病防治的思想精華，具有很高的指導(dǎo)意義和實(shí)用價(jià)值，對(duì)溫病從傷寒中分離出來(lái)并形成溫病學(xué)派有不可磨滅的推動(dòng)作用。

(明)吳有性 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·24.6萬(wàn)字

學(xué)用中藥養(yǎng)生治病一本通（彩圖精裝）
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學(xué)用中藥養(yǎng)生治病一本通（彩圖精裝）

宋敬東編著的《學(xué)用中藥養(yǎng)生治病一本通》將生活中常見(jiàn)的數(shù)百種中藥藥材按照各自不同的功效分為補(bǔ)氣中藥、補(bǔ)血中藥、補(bǔ)陽(yáng)中藥、滋陰中藥、解表發(fā)散中藥、清熱藥、活血化瘀中藥、理氣行氣藥、止血藥、收澀藥、安神藥、利水消腫藥、化痰止咳中藥、消食化積中藥、祛暑中藥、瀉下中藥、平肝息風(fēng)中藥、祛風(fēng)寒濕中藥、驅(qū)蟲(chóng)藥等。本書圖文并茂，深入淺出地講解了中藥知識(shí)和運(yùn)用，每個(gè)讀者都可以一看就懂，一學(xué)就會(huì)，一用就靈。深?yuàn)W中醫(yī)簡(jiǎn)單學(xué)，學(xué)以致用，幫助讀者從生活細(xì)節(jié)開(kāi)始，治病防病，延年益壽。

宋敬東 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·33.2萬(wàn)字

中醫(yī)保健有一套（全三冊(cè)）
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中醫(yī)保健有一套（全三冊(cè)）

本書從中醫(yī)基礎(chǔ)、中醫(yī)診病、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)、中藥、中醫(yī)養(yǎng)生、中醫(yī)瑜伽等多個(gè)方面，通過(guò)亦理亦趣、亦評(píng)亦說(shuō)的表述，讓深?yuàn)W難懂的中醫(yī)知識(shí)變得通俗易學(xué)，把中醫(yī)基礎(chǔ)、診斷、經(jīng)絡(luò)、中藥、養(yǎng)生整合成為系統(tǒng)的中醫(yī)知識(shí)體系，把中醫(yī)講的明明白白，讓讀者知其然，知其所以然。

王祚邦等 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·28.3萬(wàn)字

很老很老的老偏方（全3冊(cè)）
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很老很老的老偏方（全3冊(cè)）

本書整理中醫(yī)典籍與民間驗(yàn)證有效的傳統(tǒng)療法，結(jié)合作者多年醫(yī)療實(shí)踐總結(jié)，針對(duì)現(xiàn)代生活中困擾人們的偏頭痛、胃炎、失眠等常見(jiàn)小病，適應(yīng)不同人群常見(jiàn)病癥特點(diǎn)及體質(zhì)需求，提供安全、經(jīng)濟(jì)的居家調(diào)理方案，適合全家男女老少。既見(jiàn)效、又安全、還省錢。書中偏方絕大部分采用常見(jiàn)食材或常用藥，容易購(gòu)買或獲取，制作方法也簡(jiǎn)便易行，非常適合家庭日常保健的需要，可以作為家庭診療的常備手冊(cè)。

馬小麗 周學(xué)林 鄧蘭英 劉懷智 王鳳玲 周海娟 李春雪 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·25.5萬(wàn)字

經(jīng)絡(luò)穴位按摩速查全書（新版）
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經(jīng)絡(luò)穴位按摩速查全書（新版）

經(jīng)絡(luò)穴位是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一部分，中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)絡(luò)是人體氣血流通的通道，穴位則是氣血流注的點(diǎn)，經(jīng)絡(luò)就好比是人體的枝干，穴位則是其連接處?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中有：“經(jīng)脈者，所以決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通?！币簿褪钦f(shuō)人生下來(lái)、活下去、生病、治病的關(guān)鍵都是經(jīng)絡(luò)。為了讓讀者更好地利用經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生保健、按摩祛病，本書將常見(jiàn)疾病與按摩取穴融合在一起，為讀者提供了快速可查的特效按摩方法，詳細(xì)為大家分析人體經(jīng)絡(luò)上每個(gè)穴位的位置、取穴方式、對(duì)癥治病及特效按摩方法。另外，還為讀者介紹了針灸、刮痧、拔罐等經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生的傳統(tǒng)保健療法。內(nèi)容豐富、完善、實(shí)用，操作方法簡(jiǎn)便，普通人一學(xué)就會(huì)、一用就靈。

張威編著 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·24.4萬(wàn)字

圖解神農(nóng)本草經(jīng)
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圖解神農(nóng)本草經(jīng)

《圖解神農(nóng)本草經(jīng)》成書于東漢，是我國(guó)現(xiàn)存最早的藥學(xué)專著，全書分三（或四）卷，收載藥物365種，分上、中、下三品，以對(duì)應(yīng)天、地、人三界，反應(yīng)了我國(guó)古代天人合一的思想。

《圖解經(jīng)典》編輯部編著 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·34.6萬(wàn)字

《本草綱目》中藥養(yǎng)生速查全書（彩圖精裝）
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《本草綱目》中藥養(yǎng)生速查全書（彩圖精裝）

《本草綱目中藥養(yǎng)生速查全書》按功效將所選中藥分別列入清熱解毒篇、祛風(fēng)抗菌篇、消食通絡(luò)篇、補(bǔ)氣安神篇四大篇中。每一篇還按功效做了進(jìn)一步細(xì)分，如利水消腫藥、利濕退黃藥、理氣藥、驅(qū)蟲(chóng)藥等，使讀者可對(duì)每一種中草藥的藥效一目了然。

張彩山編著 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·39.2萬(wàn)字

圖解人體使用手冊(cè)（新版）
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圖解人體使用手冊(cè)（新版）

為給讀者提供真正實(shí)用有效、科學(xué)的人體使用方法，我們編寫了《圖解人體使用手冊(cè)》，它是一部詳盡介紹男性和女性人體結(jié)構(gòu)及功能、各類常見(jiàn)疾病及養(yǎng)生保健方法的健康知識(shí)大全集。在涉及男性和女性的區(qū)別的地方，如生殖系統(tǒng)及其易患疾病等方面，文中分別進(jìn)行了介紹，是男性、女性必備、常備的人體使用手冊(cè)。本書上篇對(duì)人體九大系統(tǒng)、70余個(gè)重要器官都進(jìn)行了介紹，使讀者輕松了解它們的結(jié)構(gòu)、功能、常見(jiàn)健康問(wèn)題和自我保健的方法；下篇分析了人體各類異常狀況可能預(yù)示的疾病，各大系統(tǒng)常見(jiàn)疾病的病因、癥狀和防治措施，幫助讀者及時(shí)把握健康狀況，積極采取有效措施；附錄介紹了十二時(shí)辰養(yǎng)生法則和四季交替中的身體保養(yǎng)，指導(dǎo)讀者正確、合理地使用身體。

常學(xué)輝編著 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·26萬(wàn)字

溫暖身心守護(hù)系列：慢慢變美+噓寒問(wèn)暖（套裝共2冊(cè)）
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溫暖身心守護(hù)系列：慢慢變美+噓寒問(wèn)暖（套裝共2冊(cè)）

在《慢慢變美》中介紹了多種食療方，比如石斛泡茶，潤(rùn)澤去皺；麥冬烏梅茶，補(bǔ)水滋陰；黃芪大棗茶，面色紅潤(rùn)；二至丸，白發(fā)返黑；三子養(yǎng)親湯，祛除油膩；茯苓粥，健脾祛濕；黃芪茶，增肌減肥……從內(nèi)養(yǎng)外，把美顏、塑型、美體、保養(yǎng)子宮進(jìn)行到底?！秶u寒問(wèn)暖》是一本讓中醫(yī)“治未病”智慧照進(jìn)現(xiàn)代生活的實(shí)用指南。全書共分五章，從“虛不受補(bǔ)”的體質(zhì)調(diào)理、日常小毛病的食療妙方，到四季飲食法則與免疫力提升，層層遞進(jìn)，覆蓋全年養(yǎng)生場(chǎng)景。書中不僅提供針對(duì)發(fā)熱、失眠、脫發(fā)、便秘等問(wèn)題的速效解決方案，還結(jié)合節(jié)氣特點(diǎn)，推薦春季清火茶飲、夏季祛暑瓜果、秋冬滋補(bǔ)膏方，讓養(yǎng)生順應(yīng)自然規(guī)律。

佟彤 柴海強(qiáng) 李春芳 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·21.3萬(wàn)字

曲黎敏精講《黃帝內(nèi)經(jīng)》（套裝共2冊(cè)）
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曲黎敏精講《黃帝內(nèi)經(jīng)》（套裝共2冊(cè)）

曲黎敏精講《黃帝內(nèi)經(jīng)》一，《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)書四大經(jīng)典之首。2006年曲黎敏的《黃帝內(nèi)經(jīng)·養(yǎng)生智慧》電視講座創(chuàng)下養(yǎng)生欄目收視奇跡。積淀12年，曲黎敏首次逐字逐句，以全新視角解讀這一國(guó)醫(yī)典籍。曲黎敏精講《黃帝內(nèi)經(jīng)》二，講述《黃帝內(nèi)經(jīng)》中后兩大篇章《生氣通天論》《金匱真言論》，進(jìn)一步延伸前作內(nèi)容的同時(shí)，更落實(shí)到作息起居、飲食五味等具體應(yīng)用上。結(jié)合現(xiàn)代人生活健康問(wèn)題加以闡發(fā)，頗具實(shí)用性，用生動(dòng)風(fēng)趣的語(yǔ)言逐字逐句講透《黃帝內(nèi)經(jīng)》原文精髓，讓每一位讀者既能學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識(shí)，又能發(fā)現(xiàn)一種認(rèn)識(shí)世界的全新視角。

曲黎敏 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·28.4萬(wàn)字

“名醫(yī)”懶兔子寫給中國(guó)家庭的醫(yī)學(xué)寶典（套裝3冊(cè)）
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“名醫(yī)”懶兔子寫給中國(guó)家庭的醫(yī)學(xué)寶典（套裝3冊(cè)）

醫(yī)目了然：90%的中國(guó)人都存在用藥誤區(qū)！這是一本寫給中國(guó)家庭的用藥寶典，一本人人都能讀懂的中成藥說(shuō)明書。醫(yī)本正經(jīng)：珍藏版：高醫(yī)療成本時(shí)代的家庭健康指南，年輕媽媽、職場(chǎng)白領(lǐng)、家庭主婦、中醫(yī)愛(ài)好者的生活必備手冊(cè)。41種現(xiàn)代家庭病，120個(gè)中醫(yī)藥方，掌握常見(jiàn)的婦科、兒科和藥食同源類食物的健康知識(shí)，每個(gè)人都可以是自己的家庭醫(yī)生。醫(yī)學(xué)就會(huì)：一學(xué)就會(huì)的中醫(yī)體系，手到擒來(lái)的中醫(yī)入門知識(shí)。陰陽(yáng)五行的中醫(yī)應(yīng)用，五臟六腑的生理功能，九類體質(zhì)的分辨方法?？焖倥袛嘧陨眢w質(zhì)，找到病癥源頭。每個(gè)人都是自己的家庭醫(yī)生！

懶兔子著繪 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·23.6萬(wàn)字

圖解黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)
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圖解黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》是中國(guó)中醫(yī)經(jīng)典著作，81篇，與《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞》（即《靈樞經(jīng)》）為姊妹篇，二者共同組成的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，與《難經(jīng)》《神農(nóng)本草經(jīng)》《傷寒雜病論》并稱“中醫(yī)四大經(jīng)典”?！饵S帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》具有比較完整的理論體系，內(nèi)容廣博而深，包括陰陽(yáng)五行、臟象氣血、腧穴針道、病因病機(jī)、診法病證、治則治法、醫(yī)德養(yǎng)生，運(yùn)氣學(xué)說(shuō)等，較為詳盡地論述了人體生理、病理、診斷、治療的有關(guān)內(nèi)容，突出了古代的哲學(xué)思想，強(qiáng)調(diào)了人體內(nèi)外統(tǒng)一的整體觀念，從而成為中醫(yī)基本理論的淵藪。本書以《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》古本為基礎(chǔ)，集合了多位專家和學(xué)者的建議，對(duì)原著進(jìn)行了全新圖解式的解讀，本書以300余幅插畫、320張示意圖表，一目了然地解釋中醫(yī)經(jīng)典內(nèi)涵，力求把這部傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作中艱澀的醫(yī)學(xué)知識(shí)變得通俗易懂，將書中抽象晦澀的內(nèi)容以形象直觀的形式呈現(xiàn)，讓讀者零基礎(chǔ)也能輕松讀懂這本中醫(yī)經(jīng)典。

王羽嘉 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·33萬(wàn)字

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