捕鱼大作战财神炮台属性

本書共收錄365種常見中草藥，配以作者精心繪制365幅中草藥圖，按照中草藥不同的采收時間進行排錄，使讀者每天都能懂一味中草藥。全書中草藥圖中每一片花葉的脈絡，每一塊石的紋理，每一處根須的走向，所有的色彩，都盡量做到對原藥材的還原。書中對每味中草藥的形態(tài)，功效，制藥方法和貯藏方式等都有詳細的記述。作者將中草藥形態(tài)、典故、性味歸經(jīng)、功效等內(nèi)容融入自創(chuàng)詩歌中，使讀者通過中草藥、繪畫、詩歌等來了解每一味中草藥的功效、用途等，幫助讀者更好地感受中草藥之美，便于大家在日常生活中合理運用中草藥來補養(yǎng)身體。

·9.1萬字

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高血脂吃什么特效食物速查

本書專為高脂血癥患者打造，先從營養(yǎng)素的基礎上分析降低血脂的機制，然后從各大食材著手，深入淺出地介紹了高血脂人群的飲食目標和范圍，最后，針對不同的高血脂人群，提供不同的飲食指導。全書內(nèi)容貼近生活，文字通俗易懂，很適合高血脂人士閱讀。本書將會給讀者最方便的飲食查詢方法，從而使患者輕松降血脂！

·8.8萬字

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糖尿病：中醫(yī)自我保健

隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們的飲食結構發(fā)生了巨大變化，餐餐精米白面，頓頓大魚大肉，而生活工作中運動減少，導致糖尿病的發(fā)病率節(jié)節(jié)攀升，這也是我們一度將其稱為“富貴病”的緣由。怎樣才能更健康地控制血糖，本書從自我療法角度，介紹了食療、湯藥、運動、按摩、拔罐、艾灸、熏洗、音樂、心理等不同自我調(diào)治方式，幫助您擺脫“甜蜜”的困擾。正是基于中醫(yī)“治未病”理念及讓廣大民眾、高危人群、患者及家屬增進認知、主動防治糖尿病的目的，我們撰寫本書，希望對建設健康中國有所貢獻。

·10.7萬字

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女性健康全周期攻略

“健康中國·你我同行”系列科普讀物各分冊風格體例統(tǒng)一，由兩部分構成。第一部分是核心科普知識：通過“小故事”介紹相應病例/案例事件，引出后續(xù)健康知識，增加讀者代入感；以“小課堂”“知識擴展”“誤區(qū)解讀”三個模塊介紹核心知識，輔以“小故事”模塊穿插介紹相關醫(yī)學知識的背景信息，如醫(yī)學知識被發(fā)現(xiàn)、演變、研究過程中的人物、故事等，以提高讀者閱讀興趣。第二部分為圍繞第一部分知識編制的多種形式的問題、答案和解析，以二維碼形式嵌入書中，不占版面，包括單選題、多選題、判斷題和案例分析題4種題型及答案解析，題量在500個左右。各分冊均配有精美插圖。本冊核心科普知識共包括6章：第一章介紹女性日常保健內(nèi)容，如怎樣合理飲食、正確鍛煉、科學保養(yǎng)、緩解生活工作壓力等；第二章介紹女性月經(jīng)相關知識；第三章為性健康相關內(nèi)容，力求引導女性樹立“愛自己、保護自己”的理念，全面學習正確的性知識、合理避孕、避免傷害；第四章講解在孕期這一“痛并快樂”的階段，女性應知應會的應對技巧；第五章為中老年女性如何從容走過時光、優(yōu)雅渡過更年期支招；第六章教大家應對常見的婦科疾病。

·10.1萬字

飽了才能減下去

《飽了才能減下去》基于前沿科學研究，提供了具有開創(chuàng)性、包含多個維度的減重方案——全方位飲食法。全方位飲食法由倫敦帝國理工學院和英國國民健康服務體系（NHS）的知名減重專家賽拉·哈米德博士設計，旨在幫助人們實現(xiàn)顯著的減重效果。通過深入研究和臨床專業(yè)知識的結合，本書為讀者提供了一個全新的、通俗易懂且令人愉悅的減重方案。在這本書中，你可以系統(tǒng)并深入地了解：如何選擇美味的食物，讓你更久飽腹？如何切換身體進入脂肪燃燒模式？如何永遠不用再計算卡路里？如何培養(yǎng)對食物積極、輕松的態(tài)度？如何感覺更健康、更幸福？本書涵蓋了從飲食選擇、腸道—大腦信號、進食窗口、腸道菌群、運動、睡眠到基因影響等多方面內(nèi)容，并經(jīng)過了臨床的驗證，幫助讀者全面了解身體的運作機制，并通過科學的策略實現(xiàn)理想體重。書中還包括詳細的食譜、購物清單和實用的減重技巧，讓你在享受美味食物的同時輕松瘦身。無論想減掉幾磅還是幾十磅，本書都能幫助你達成目標。同時，本書還展示了如何通過改善睡眠、增加運動樂趣、提升精力和建立強大的自我關懷，帶來遠超減重本身的健康益處。

·10.2萬字

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艾灸治百病

本書介紹了艾灸療法的主要技法、禁忌和注意事項，更是詳細講解了內(nèi)科雜癥、痹證痛證、痿證、男、婦、兒、五官、皮膚等120余種常見病、多發(fā)病的取穴、方解、方法和注意事項，可供艾灸師和廣大關注艾灸保健養(yǎng)生的大眾閱讀學習。

·7.6萬字

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經(jīng)絡養(yǎng)生保健

本書由緒論、上、中、下三篇共十八章和附篇組成。上篇為經(jīng)絡養(yǎng)生理論篇，包括第一章到第四章，主要介紹了經(jīng)絡腧穴總論、經(jīng)絡與臟腑、經(jīng)絡與養(yǎng)生、經(jīng)絡腧穴各論。中篇為外治篇，包括第五章到第十章，主要介紹了經(jīng)絡養(yǎng)生的一般方法、經(jīng)絡養(yǎng)生的特色方法、經(jīng)絡養(yǎng)生的其他方法。下篇為應用篇，包括第十一章到第十八章，主要介紹了經(jīng)絡養(yǎng)生方法病證的運用。附篇包括子午流注和經(jīng)絡圖譜，主要介紹了子午流注養(yǎng)生和經(jīng)絡養(yǎng)生文獻輯要。本書立足于繼承與創(chuàng)新相結合，與時俱進，突出中醫(yī)養(yǎng)生特色，保持經(jīng)絡養(yǎng)生學的系統(tǒng)性和完整性，全面反映經(jīng)絡養(yǎng)生學的基本知識、基礎理論、養(yǎng)生方法和應用，有利于老師教學，有利于學生系統(tǒng)掌握經(jīng)絡養(yǎng)生學的內(nèi)容，能夠滿足新時代社會人才培養(yǎng)的需要，能夠充分體現(xiàn)科學性、先進性、實用性、系統(tǒng)性。

·17萬字

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養(yǎng)好肺孩子不咳嗽不過敏

《養(yǎng)好肺孩子不咳嗽不過敏》介紹了寶寶常見呼吸道疾病及食物、皮膚過敏問題，包括發(fā)熱、咳嗽、感冒、反復呼吸道感染、肺炎、支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、濕疹等。對每種病先從病因上進行細致而科學的分析，再從衣食住行、推拿按摩、非處方用藥、護理等方面對癥調(diào)養(yǎng)，對患兒的治療多給家長提供綠色療法，并在用藥上提出建設性意見，使家長避開用藥誤區(qū)，省心、放心、安心地陪伴孩子健康成長。書中對于兒童推拿的具體方法配有小視頻，手機掃一掃，就能輕松跟著按摩專家學習簡單的小兒推拿，緩解孩子病痛，增強孩子體質(zhì)，同時對于增進親子交流也很有幫助。

·6.4萬字

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男性養(yǎng)生這樣吃最好

本書根據(jù)營養(yǎng)學專家的專業(yè)指導，嚴格按照營養(yǎng)學的觀點，細分為強腎健體、健脾益胃、養(yǎng)心護肝、清熱解毒四個篇章。從不同方面介紹身體各部分的養(yǎng)生秘訣，每個章節(jié)中介紹了各種具有保健功效的食物，種類豐富，既有營養(yǎng)滋補的湯和粥類、美味可口的菜品，又有健康綠色的果汁飲品。在不失去營養(yǎng)的基礎上，每一個食譜都為您詳細介紹了材料、做法以及養(yǎng)生功效，并配有優(yōu)美的圖片。

·6.1萬字

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家庭醫(yī)療保健手冊·急救護理手冊

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養(yǎng)、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫(yī)療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統(tǒng)，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現(xiàn)代生活、創(chuàng)造幸福家庭的良師益友。

·5.4萬字

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糖尿病自我調(diào)養(yǎng)速查全書（精裝）

張清編著的這本《糖尿病自我調(diào)養(yǎng)速查全書》分析糖尿病發(fā)病機制、癥狀表現(xiàn)、診斷標準，傳授糖尿病及其常見并發(fā)癥的預防知識和防治手段，提供營養(yǎng)療法、飲食療法、運動療法和中醫(yī)療法，詳解食物交換份法的使用方法，介紹了糖尿病患者的食物禁忌，內(nèi)容全面豐富，一本書解決糖尿病患者的所有難題。

·18.3萬字

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失落的健康箴言

健康的秘密從來都非常簡單，心寬體健外加正確的養(yǎng)生方法，人人都能活到100歲。千萬別總想著怎么才不會生病，整天擔憂，最終只能招致疾病纏身。那些健康的人，他們只會考慮怎么去享受每天的生命，去發(fā)現(xiàn)世界的美好與溫馨。養(yǎng)生，就是自覺地趨利避害。

·4.7萬字

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寫給新手爸媽的中醫(yī)育兒書

本書首先從中醫(yī)角度講述了嬰幼兒的生理特點，從日常起居、運動發(fā)育、飲食喂養(yǎng)等方面給新手爸媽講述了嬰幼兒喂養(yǎng)方面的常識及注意事項；以圖文結合的形式系統(tǒng)介紹了小兒推拿常用的穴位，從中醫(yī)的角度，以簡單易懂的方式講述了小兒常見病的辨證及中醫(yī)調(diào)理方法，并附上了小妙方；最后介紹了日常保健調(diào)理的方法。第一部分講述了孩子的生理病理特點、五臟特點，告知家長應該掌握相關知識以應對孩子在成長過程中會出現(xiàn)的一些問題。第二部分從穿衣、日曬、睡眠、沐浴、居家等方面介紹了喂養(yǎng)中衣住行等方面應該注意的問題，并從中醫(yī)角度介紹了日常護理的方法。第三部分介紹了寶寶運動的發(fā)育規(guī)則及家庭護理，中醫(yī)保健助長的操作，以及孩子情緒的正確引導。第四部分以圖文形式介紹了小兒推拿常用穴位及其功能主治。第五部分系統(tǒng)介紹了十種常見病的病因病機、治療原則、辯證類型推拿處方及操作、生活小妙招及日常護理。第六部分從益智、助長、強身健體等方面介紹了保健調(diào)理的推拿方法。

·4.4萬字

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患者用藥手賬：慢性阻塞性肺疾病

每一分冊主要包括患者基本信息、患者診療相關信息、患者用藥記錄明細、服藥后的關鍵指標（如血壓、血糖、血脂）記錄以及用藥保健常識（1疾病常識、2疾病相關安全用藥常識、3健康保健常識）等內(nèi)容，結合1-12月份的日歷，版式設計新穎，便于患者記錄和查閱。本套手賬是由中國藥師協(xié)會患者教育委員會組織，遴選各大醫(yī)院一線臨床藥師和醫(yī)師分科進行編寫，旨為不同慢性疾病患者提供方便、實用的用藥手賬。書稿為患者用藥手賬，旨在幫助慢阻肺患者進行用藥記錄，以便醫(yī)師和藥師進行制訂治療方案。書稿整體質(zhì)量較好，常識篇內(nèi)容通俗易懂，適合對患者進行知識科普。

·5731字

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老年癡呆癥病人家人最關心的330個問題

本書分為5個部分，以問答的方式分別介紹了老年癡呆(包括老年性癡呆、血管性癡呆、混合性癡呆和其他類型癡呆)的危險因素、病因與發(fā)病機制、病理改變、臨床表現(xiàn)、輔助檢查、診斷與鑒別診斷、治療、護理、預防、預后等有關方面的知識和方法等。

·19.6萬字

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301醫(yī)院營養(yǎng)專家：消化病飲食一本通

消化系統(tǒng)疾病是臨床上的常見病、多發(fā)病，包括胃腸道疾病和肝、膽、胰腺疾病等。絕大多數(shù)消化系統(tǒng)疾病都與營養(yǎng)、飲食有關。《301醫(yī)院營養(yǎng)專家：消化病飲食一本通》通過淺顯的語言，全面介紹消化系統(tǒng)器官醫(yī)學常識、消化系統(tǒng)和健康、腸道菌群、常見胃部疾病、肝膽疾病、胰腺疾病及腸道疾病飲食營養(yǎng)、消化系統(tǒng)疾病常見治療飲食及消化系統(tǒng)健康飲食常識等，內(nèi)容科學實用，可讀性強。本書可供消化系統(tǒng)疾病患者及其家屬日常查閱，也可供臨床醫(yī)學工作者參考。

·11.8萬字

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零基礎學艾灸

這是一本零基礎入門的艾灸書，一本適合全家祛病養(yǎng)陽的保健書，“針灸泰斗”謝錫亮教授親傳弟子孟獻威用多年研究經(jīng)驗為新手們詳解艾草文化，解答艾灸難題。怎樣挑好艾條，如何選擇灸法……所有新手疑惑的問題，在書中都能找到解答。深入淺出地剖析艾灸時的注意事項，巧用各類艾灸工具，根據(jù)灸感判斷灸量是否足夠，還有新手必知的養(yǎng)生穴，未雨綢繆，輕松艾灸。本書中不僅有近百種常見病的艾灸療法，更有針對新手的坐標系定位取穴，不怕穴位找不準；第一次艾灸也不怕，孟獻威老師教你零基礎灸法，對癥自測，更有Q＆A一問一答，常見艾灸問題一網(wǎng)打盡，一學就會。教你活用歷代醫(yī)家的心頭“艾”，艾膳食補陽氣、艾葉泡腳驅寒，掌握艾草的多種功能，無論是內(nèi)服外用還是艾灸祛病，幫助新手從內(nèi)而外了解艾草，增強體質(zhì)。

·8.7萬字

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十萬個健康為什么叢書：快樂的健康密碼

本套叢書將根據(jù)不同人群的不同健康需求，提供從健康知識普及到健康行為指導的全生命周期全媒體的健康知識服務體系。本分冊圍繞保持心理健康、預防心理問題來編寫，共分為5部分：1.在生活中保持樂觀積極心態(tài)的方法等；2.心理健康的標準、判定方法與核心素養(yǎng)；3.從心理健康的促進因素、心理因素的生理基礎、與外部環(huán)境和諧相處、減緩沖擊心靈的不測風云等方面，全面講述了如何預防心理問題；4.講述了在日常生活中評估心理健康狀態(tài)、減緩情緒壓力的方法；5.講述了如果產(chǎn)生了一定的心理危機，怎樣直面問題、積極應對。

·15.8萬字

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從零開始學小兒推拿（生活·家系列）

孩子從出生開始到10歲之前，都很容易生病。這就要求父母懂點基本的醫(yī)學知識，才不會讓孩子淪為藥品的實驗對象。經(jīng)絡穴位按摩就是這樣一種簡單易學、療效明顯的養(yǎng)護手法。父母可以通過自己的雙手，以直接治療或輔助治療的形式，為孩子消除多種病癥的隱患，減輕病痛的煩惱。本書針對沒有相關知識儲備的家長，從小兒推拿的基礎知識、注意事項，小兒推拿的手法、寶寶常用穴位詳解、寶寶的日常保健到寶寶常見病的推拿手法，深入淺出地教給父母用自己的雙手和全部的愛為寶寶緩解病痛。本書還配有寶寶穴位和按摩手法的彩圖，讓家長一看就懂，一學就會，真正把小兒推拿這種綠色療法運用起來，讓寶寶更加健康。

·6萬字

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養(yǎng)生

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范志紅健康日歷2020

每天懂一味中草藥