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女性健康全周期攻略

“健康中國(guó)·你我同行”系列科普讀物各分冊(cè)風(fēng)格體例統(tǒng)一,由兩部分構(gòu)成。第一部分是核心科普知識(shí):通過(guò)“小故事”介紹相應(yīng)病例/案例事件,引出后續(xù)健康知識(shí),增加讀者代入感;以“小課堂”“知識(shí)擴(kuò)展”“誤區(qū)解讀”三個(gè)模塊介紹核心知識(shí),輔以“小故事”模塊穿插介紹相關(guān)醫(yī)學(xué)知識(shí)的背景信息,如醫(yī)學(xué)知識(shí)被發(fā)現(xiàn)、演變、研究過(guò)程中的人物、故事等,以提高讀者閱讀興趣。第二部分為圍繞第一部分知識(shí)編制的多種形式的問(wèn)題、答案和解析,以二維碼形式嵌入書(shū)中,不占版面,包括單選題、多選題、判斷題和案例分析題4種題型及答案解析,題量在500個(gè)左右。各分冊(cè)均配有精美插圖。本冊(cè)核心科普知識(shí)共包括6章:第一章介紹女性日常保健內(nèi)容,如怎樣合理飲食、正確鍛煉、科學(xué)保養(yǎng)、緩解生活工作壓力等;第二章介紹女性月經(jīng)相關(guān)知識(shí);第三章為性健康相關(guān)內(nèi)容,力求引導(dǎo)女性樹(shù)立“愛(ài)自己、保護(hù)自己”的理念,全面學(xué)習(xí)正確的性知識(shí)、合理避孕、避免傷害;第四章講解在孕期這一“痛并快樂(lè)”的階段,女性應(yīng)知應(yīng)會(huì)的應(yīng)對(duì)技巧;第五章為中老年女性如何從容走過(guò)時(shí)光、優(yōu)雅渡過(guò)更年期支招;第六章教大家應(yīng)對(duì)常見(jiàn)的婦科疾病。

國(guó)家衛(wèi)生健康委宣傳司組織編寫(xiě) ·婦幼保健 ·10.1萬(wàn)字

婦幼健康知識(shí)科普叢書(shū):中老年女性健康指導(dǎo)手冊(cè)

我國(guó)人均壽命為75歲,而健康預(yù)期壽命為68歲,這其中意味著老年人最少有七年時(shí)間將與疾病相伴,故無(wú)論是居家養(yǎng)老、社區(qū)養(yǎng)老,還是機(jī)構(gòu)養(yǎng)老,老年人及為老年人提供幫助的家庭成員或護(hù)理人員,應(yīng)從哪些方面對(duì)老年人的健康進(jìn)行管理與照護(hù),減低社會(huì)與家庭負(fù)擔(dān),才能使老年人有質(zhì)量、有尊嚴(yán)地走完人生最后的旅途,是每個(gè)家庭的共同需求解決的緊迫問(wèn)題。本書(shū)從自身與家人視角,分為秋分、立冬、大雪、冬去四期各分4-5節(jié),介紹更年期、退休后、失能后、臨終期的身體測(cè)量、常規(guī)檢查、營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)、藥學(xué)服務(wù)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、心理指導(dǎo)、健康保險(xiǎn)等與健康相關(guān)的健康管理要點(diǎn)知識(shí)與方法,使之能自我評(píng)估心健康狀況,提高中老年女性自我保健意識(shí),及早發(fā)現(xiàn)疾病的危險(xiǎn)因素和疾病早期狀況。能從調(diào)整生活方式入手,制定個(gè)體化的診療方案,預(yù)防老年慢性疾病的發(fā)生,促進(jìn)女性絕經(jīng)后生命健康。

張巧 ·婦幼保健 ·9.6萬(wàn)字

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