捕鱼机在哪里调程序

本書以藥食同源觀念為基礎(chǔ)，運(yùn)用傳統(tǒng)的中醫(yī)思維方法對(duì)各種常見食物的藥性和功用進(jìn)行解讀：運(yùn)用陰陽學(xué)說，分析動(dòng)物類、植物類食物的基礎(chǔ)藥性；運(yùn)用五行學(xué)說，根據(jù)食物的滋味、氣味、顏色等，分析食物的藥性；運(yùn)用體用一源理論，根據(jù)食物的形質(zhì)、來源、部位等，分析食物的功用等。本書具體闡釋了100多種食材的藥性和功效，包括常見的各種谷類、豆類、水果、蔬菜、食用菌、魚蝦、貝類、禽類、畜類、調(diào)味品等，對(duì)于各種食物的藥性、歸經(jīng)和功用，不僅明其然，更明其所以然，為廣大讀者結(jié)合個(gè)人體質(zhì)、喜好合理飲食及食療養(yǎng)生提供指導(dǎo)。

·19.5萬字

給全家人的健康金典

本書內(nèi)容面向基層的社區(qū)、家庭和個(gè)人，由三級(jí)醫(yī)院、疾控中心等專業(yè)機(jī)構(gòu)人員執(zhí)筆，國家健康科普專家?guī)鞕?quán)威專家審稿。全書分為11個(gè)領(lǐng)域，包含約100篇科普文章，涵蓋以下主題：公共衛(wèi)生與傳染病預(yù)防：如垃圾“四分法”、布魯氏菌病等。急救與意外傷害預(yù)防：如急救“黃金時(shí)間”、地震防護(hù)等。心理健康促進(jìn)：如情緒管理、心理健康等。合理膳食：飲食建議和健康指導(dǎo)。全民健身：運(yùn)動(dòng)建議和健康生活方式。腫瘤防治：癌癥預(yù)防和早期篩查。口腔健康：口腔保健知識(shí)。睡眠健康：改善睡眠質(zhì)量的建議。皮膚健康：皮膚護(hù)理和常見問題。眼健康：眼部保健和常見眼病。兩性健康：生殖健康和性教育。

·18.3萬字

吃的藝術(shù)：崔玉濤醫(yī)生的健康飲食指南

這是一本家教書。內(nèi)容是向家長傳遞科學(xué)的養(yǎng)育知識(shí)。第一部分以年齡為線索，介紹兒科診室里那些關(guān)于吃的故事。第二部分介紹專業(yè)知識(shí)。包括母乳、配方粉、輔食添加、觀察便便、營養(yǎng)補(bǔ)充等。飲食能給孩子提供生長所需要的營養(yǎng)，這一點(diǎn)無可厚非，大家都認(rèn)可。然而大家不知道的是，吃給孩子帶來的遠(yuǎn)非營養(yǎng)這么簡單，吃與孩子的語言、認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)等方面的發(fā)育都有著至關(guān)重要的作用。吃得好，吃得對(duì)，能夠讓孩子發(fā)音更清晰、精細(xì)運(yùn)動(dòng)更穩(wěn)更準(zhǔn)、社會(huì)交往更融洽、認(rèn)知更開闊。這套書會(huì)從兒科醫(yī)生、養(yǎng)育專家和營養(yǎng)師的角度，對(duì)如何吃，怎么吃以及正確的吃給予家長全面的指導(dǎo)。

·18.3萬字

馬拉松訓(xùn)練寶典

這本訓(xùn)練寶典包羅萬象：“亞索800”發(fā)明人巴特·亞索與波士頓馬拉松賽冠軍安比·伯富特的專業(yè)建議、《跑者世界》眾編輯的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師關(guān)于營養(yǎng)和減肥等熱門和棘手問題的解答、從新手到經(jīng)驗(yàn)豐富的老手的真實(shí)案例、6套全馬和半馬訓(xùn)練方案、28種訓(xùn)練方法、常用的跑步術(shù)語……無論你的期望是完成首場(chǎng)比賽還是取得好成績，這本書里有你從訓(xùn)練到起跑再到完成比賽所要了解的一切。

·18.2萬字

白癜風(fēng)解讀

本書結(jié)合白癜風(fēng)科學(xué)研究領(lǐng)域的前沿和進(jìn)展，從皮膚專業(yè)角度，以問答的形式，由淺入深，翔實(shí)而生動(dòng)地介紹了白癜風(fēng)是怎樣一種疾病，如何治療和處理，如何預(yù)防，如何遵循循證醫(yī)學(xué)方法處理與白癜風(fēng)相關(guān)的問題。主要內(nèi)容包括以下幾個(gè)部分：白癜風(fēng)的一般知識(shí)；白癜風(fēng)的病因和發(fā)病機(jī)制；白癜風(fēng)的臨床表現(xiàn)、白癜風(fēng)的實(shí)驗(yàn)室和影像學(xué)檢查；白癜風(fēng)的診斷和鑒別診斷；白癜風(fēng)的治療（外用，系統(tǒng)用藥、光療、手術(shù)、中醫(yī)中藥及特殊人群和特殊部位白癜風(fēng)的治療）；白癜風(fēng)患者的健康教育。將患者常問問題及門診常出現(xiàn)的情況進(jìn)行總結(jié)，針對(duì)性較強(qiáng)。對(duì)于防治白癜風(fēng)，提高患者生活質(zhì)量，具有重要的理論意義和應(yīng)用價(jià)值。

·18.2萬字

揭秘放療

本書主要分為六大版塊，第一部分著重介紹什么是腫瘤，讓讀者能夠正確的理解腫瘤，為后續(xù)的治療樹立信心；第二部分主要介紹了放射治療的基本情況，在此部分，既介紹了放射治療的主要方式、治療優(yōu)勢(shì)，也介紹了在放射治療前、治療過程中如何配合醫(yī)生更好地完成治療以及患者和家屬對(duì)于放射治療的種種擔(dān)心；第三部分介紹了放射治療中常見不良反應(yīng)，如疲勞、血象改變、脫發(fā)等的應(yīng)對(duì)方法；第四部分介紹了放療期間的家庭護(hù)理要點(diǎn)，如如何緩解疼痛、如何清潔口腔等；第五和第六部分分別介紹了和放療患者相關(guān)的營養(yǎng)與心理問題。

·18.1萬字

救命飲食3：營養(yǎng)學(xué)的未來

“救命飲食”系列整體圍繞一個(gè)長期以來困擾公眾的核心問題，給出作者潛心研究營養(yǎng)學(xué)60余年的答案：什么值得吃？什么是好的營養(yǎng)？飲食與疾病和健康究竟有什么關(guān)系？這本書是“救命飲食”三部曲的收官篇，也是作者基于數(shù)十年研究成果的全新力作，在書中，作者將人們十年來對(duì)“天然蔬食論”的爭議歸為三類：挑戰(zhàn)了人們對(duì)疾病的一貫看法。挑戰(zhàn)了人們對(duì)營養(yǎng)本身的一貫看法。挑戰(zhàn)了人們對(duì)什么是可靠的科學(xué)以及科學(xué)證據(jù)的一貫看法。對(duì)此，作者在這本書中逐一進(jìn)行了正面回應(yīng)。最后，他針對(duì)未來如何發(fā)展，如何完善具有科學(xué)影響力的機(jī)構(gòu)提出一系列的建議，意在通過為公眾賦能，改善人們自身的健康、社會(huì)的健康及全球的健康狀況。這本書所關(guān)注的話題關(guān)乎人類的健康生活，也關(guān)乎營養(yǎng)學(xué)的思維范式、制度改革，這些都是我們?cè)诋?dāng)下所處的時(shí)代面臨和需要正視的。

·18.1萬字

母嬰居家護(hù)養(yǎng)

健康中國行動(dòng)引領(lǐng)著全社會(huì)各行各業(yè)的參與，隨著我國社會(huì)的發(fā)展及人民生活水平地不斷提高，醫(yī)療護(hù)理服務(wù)的供給能力和社會(huì)需求之間的平衡倍受挑戰(zhàn)，居家護(hù)養(yǎng)的需求不斷增加，同時(shí)，有居家護(hù)養(yǎng)服務(wù)的需求的人群大幅度增加。中華護(hù)理學(xué)會(huì)作為護(hù)理行業(yè)的權(quán)威機(jī)構(gòu)積極參與到維護(hù)百姓健康需求的戰(zhàn)略行動(dòng)過程中，不斷發(fā)揮護(hù)理專業(yè)的綜合價(jià)值。

·18.1萬字

找到你的活力密碼

你累嗎？你是否了解這樣一個(gè)事實(shí)：疲勞之所以成為現(xiàn)代人的常態(tài)，不僅是因?yàn)樯罟?jié)奏的加快，更是因?yàn)楹芏嗳说纳罘绞脚c身體節(jié)奏沖突，卻不自覺或不知如何調(diào)整？人體就是一節(jié)能量電池，只有減少能量損耗，時(shí)刻補(bǔ)充能量，才能良好且更有效地運(yùn)轉(zhuǎn)。本書是一本從根源上幫助讀者緩解疲勞狀態(tài)、挖掘內(nèi)在能量的健康生活類圖書。讀者將在兩位作者“睡眠醫(yī)生”邁克爾·布勞斯與“健身專家”斯泰茜·格里菲思的貼心指導(dǎo)下，通過基礎(chǔ)知識(shí)的吸納與單個(gè)案例的視角，逐步了解身體的能量從何而來，又如何變化，認(rèn)識(shí)自身天生的運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏（與體質(zhì)類型相對(duì)應(yīng)的代謝類型+睡眠類型），確定專屬的充能檔案類型（你可能是這10種類型之一：快型獅、中型獅、慢型獅、中型熊、慢型熊、中型狼、慢型狼、快型海豚、中型海豚、慢型海豚），獲得為期4周的督導(dǎo)和一張可以在未來長期應(yīng)用的日程表。最終綜合的成果是，能夠與自己的DNA合作，重新安排生活，在正確的時(shí)機(jī)，利用簡單易行且不耗時(shí)的小事，自然地ZUI大化自己的能量，充分地給身體充能和供能。

·17.3萬字

運(yùn)動(dòng)改造大腦

為什么有些人成績好，人緣也好？為什么有些人會(huì)玩，也會(huì)念書？因?yàn)樗麄兊拇竽X結(jié)構(gòu)不一樣！想改造失控的大腦嗎？快系上你的慢跑鞋，就能工作順利、學(xué)業(yè)進(jìn)步、心情好！做事不順利，壓力山大，抑郁纏身，忘東忘西、無法專注，緊張焦慮，請(qǐng)注意，你的腦細(xì)胞開始變少、海馬變瘦、突出萎縮、血清素快要不夠用了！聽聽哈佛醫(yī)學(xué)院教授瑞迪怎么說！《運(yùn)動(dòng)改造大腦》首度公開革命性的大腦研究，透過美國高中的體育改革計(jì)劃、真實(shí)的案例與親身經(jīng)歷、上百項(xiàng)科學(xué)研究證實(shí)，運(yùn)動(dòng)不只能健身、鍛煉肌肉，還能鍛煉大腦，改造心智與智商，讓你更聰明、更快樂、更幸福！運(yùn)動(dòng)能刺激腦干，提供能量、熱情和動(dòng)機(jī)，還能調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)，改變既定的自我概念，穩(wěn)定情緒，增進(jìn)學(xué)習(xí)力。請(qǐng)別再久坐、抑郁、碎碎念、想不停，身體只要?jiǎng)悠饋恚湍茉鲩L腦細(xì)胞、避開消極中樞，重新開拓新回路，排除諸如焦慮、抑郁、ADD、成癮、經(jīng)前綜合征等困擾，還能減緩老化，預(yù)防阿爾茨海默病！幾十年前，庫珀發(fā)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)與心臟的奧秘，瑞迪則在《運(yùn)動(dòng)改造大腦》一書中，通過確鑿的證據(jù)、大量突破性研究揭示了運(yùn)動(dòng)與大腦的聯(lián)系。所以，動(dòng)起來吧！你的大腦會(huì)感謝您的付出，并加倍回報(bào)給你。別懷疑，你絕對(duì)有能力改造自己的大腦！想改善智商與心智嗎？先穿上你的慢跑鞋吧！

·17.3萬字

家庭醫(yī)生在身邊：常見疾病知識(shí)

家庭醫(yī)生作為居民“健康守門人”，不僅為居民提供疾病診療服務(wù)，還提供健康教育等“六位一體”服務(wù)。本叢書從家庭醫(yī)生角度，既專業(yè)又淺顯易懂地介紹了常見的癥狀、疾病及如何處理，還圍繞兒童、老人、女性重點(diǎn)人群分別介紹常見健康知識(shí)。本叢書不僅適用于家庭醫(yī)生向居民開展健康教育工作時(shí)使用；也適合于居民自行翻閱，了解健康知識(shí)。在家庭醫(yī)生簽約服務(wù)開展如火如荼的今天，本套叢書有助于提高醫(yī)患雙方的健康素養(yǎng)，為健康中國建設(shè)作出貢獻(xiàn)。本書旨在為家庭醫(yī)生提供便捷及規(guī)范化健康宣教的途徑，同時(shí)也面向廣大居民，將枯燥的醫(yī)學(xué)知識(shí)與生活結(jié)合，寓教于樂。本分冊(cè)主要介紹老百姓在日常生活中常患的一些身體上和心理上的疾病。將這些疾病扼殺在萌芽狀態(tài)，阻止更大的健康風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于老百姓的健康十分重要。

·17萬字

久坐危機(jī)：如何讓你更愿意動(dòng)起來

平日里，我們被健身和運(yùn)動(dòng)的信息轟炸，從電視真人秀中塑造的軀干到有關(guān)自行車比賽和超級(jí)馬拉松的故事，仿佛我們?cè)缫殉两谶\(yùn)動(dòng)的熱潮中。然而現(xiàn)實(shí)是，全球有十幾億成年人缺乏運(yùn)動(dòng)，甚至達(dá)不到科學(xué)界建議的最低水平。并且，日常的身體活動(dòng)幾乎從世界上消失了。“久坐不動(dòng)”成為現(xiàn)代人的通病。作者彼得·沃克對(duì)這一問題深表擔(dān)憂，他做了大量功課，援引豐富的研究數(shù)據(jù)并采訪眾多專家學(xué)者，探討久坐不動(dòng)的成因、后果、社會(huì)及個(gè)人試圖扭轉(zhuǎn)這一局面所做出的努力等。書里涉及很多人們感興趣的問題，比如“運(yùn)動(dòng)無關(guān)健身卡”“辦公室正在要你的命”“瘦不代表沒問題”。希望讀者能夠通過這本書，找到開啟日常活躍之門的鑰匙。

·17萬字

奔跑的力量

你是否發(fā)現(xiàn)自己變成了原本最不想變成的樣子？你是否在生活的牢籠里、在沉靜的絕望中生活？你是想退守安逸的幻想陣地，做生活的困獸，還是想尋找一條出路，做生命的掌控者？《奔跑的力量》是一個(gè)在鋼絲上不停旋轉(zhuǎn)的陀螺、一個(gè)急需潤滑的中年人通過飲食和運(yùn)動(dòng)絕地逆轉(zhuǎn)，從絕望的“正常生活”中掙脫的過程。作者回憶了自己非凡的旅程，從站在奧特曼世界超級(jí)鐵人錦標(biāo)賽起跑線上——包括約511公里的游泳、自行車和跑步的比賽，到實(shí)現(xiàn)更困難的EPIC5——完成5個(gè)超級(jí)鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。里奇向我們展示了奔跑的力量，為我們呈現(xiàn)了一場(chǎng)最完美、最真實(shí)的自我之戰(zhàn)，一次尋找個(gè)人生活意義的生命之旅。這本書不僅讓人緊張刺激地觀看了一系列令人瞠目結(jié)舌的運(yùn)動(dòng)成就，還為同樣打算改變自己的人提供了實(shí)用信息——運(yùn)動(dòng)與飲食的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。另外，這本書還強(qiáng)有力地證明了打破束縛的枷鎖，一個(gè)人的意志力可以取得的成就。

·17萬字

十萬個(gè)健康為什么叢書：健康每一天

本書擬編寫6章，包括個(gè)人健康素養(yǎng)、健康生活方式、健康體檢篩查、人體健康奧秘、主動(dòng)管理健康、家庭保健康復(fù)。涵蓋了建立科學(xué)的健康理念：正確的健康觀，樹立人人都是自己健康守門人的基本意識(shí)；個(gè)人健康管理與促進(jìn)的基本方法等方面。

·16.9萬字

十萬個(gè)健康為什么叢書：睡眠的健康密碼

為貫徹落實(shí)黨的二十大精神，堅(jiān)持面向人民健康的工作要求，服務(wù)健康素養(yǎng)提升，人民衛(wèi)生出版社經(jīng)過深入調(diào)研，通過團(tuán)結(jié)廣大醫(yī)學(xué)科學(xué)家、健康傳播專家及權(quán)威媒體、平臺(tái)等，策劃本套叢書。本套叢書將根據(jù)不同人群的不同健康需求，提供從健康知識(shí)普及到健康行為指導(dǎo)的全生命周期全媒體的健康知識(shí)服務(wù)體系。叢書擬構(gòu)建“1+N”的結(jié)構(gòu)體系，即在健康人群的健康素養(yǎng)基本知識(shí)的基礎(chǔ)上，根據(jù)人群、場(chǎng)景和需求的不同陸續(xù)建設(shè)相關(guān)主題系列，在“十四五”期間陸續(xù)啟動(dòng)和出版。叢書的第一個(gè)主題是“健康一生”系列（10個(gè)分冊(cè)），圍繞健康生活每一天可能遇到的健康問題給出科學(xué)的解答。本套叢書由陳竺院士擔(dān)任主任委員，李斌副主任、王培安會(huì)長、王隴德部長、白書忠原理事長擔(dān)任副主任委員，20余位院士擔(dān)任委員。本書主題是健康睡眠，主要內(nèi)容為正確認(rèn)識(shí)睡眠，科學(xué)合理睡眠，防治睡眠障礙，提高睡眠質(zhì)量等相關(guān)方面知識(shí)與方法。

·16.8萬字

十萬個(gè)健康為什么叢書：對(duì)疾病說不

叢書定位于健康人群，圍繞健康生活每一天可能遇到的健康問題，包括從健康理念養(yǎng)成，到生、老、病、睡、食、動(dòng)、養(yǎng)、樂、美等健康核心信息，共10個(gè)分冊(cè)。本書圍繞疾病預(yù)防相關(guān)知識(shí)，包括4個(gè)部分：改善疾病危險(xiǎn)因素、預(yù)防傳染病、延緩慢性病、遠(yuǎn)離意外傷害，涉及疾病預(yù)防相關(guān)的公眾關(guān)心和應(yīng)知道的知識(shí)點(diǎn)，使公眾遠(yuǎn)離疾病、共享健康。圖書以問答的形式，共200個(gè)問題，每個(gè)問題下設(shè)計(jì)必選和可選欄目，重點(diǎn)突出地解答群眾關(guān)心的問題。綜合運(yùn)用文字、圖片、富媒體資源的融合圖書展現(xiàn)形式，用大家聽得到、聽得懂、聽得進(jìn)的途徑和方法傳播科學(xué)的健康知識(shí)，突出實(shí)用性、適用性。

·16.8萬字

十萬個(gè)健康為什么叢書：運(yùn)動(dòng)的健康密碼

在體育強(qiáng)國和健康中國建設(shè)的大背景下，越來越多的人認(rèn)識(shí)到，體育運(yùn)動(dòng)不僅有助于增強(qiáng)體質(zhì)，更是促進(jìn)健康、主動(dòng)健康和健康生活方式的重要內(nèi)容。本書作為“健康一生系列”其中一個(gè)分冊(cè)，從運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的密碼、科學(xué)運(yùn)動(dòng)的密碼、減肥塑形運(yùn)動(dòng)的密碼、疾病防控運(yùn)動(dòng)的密碼、運(yùn)動(dòng)安全與防護(hù)的密碼五個(gè)部分，本著科學(xué)準(zhǔn)確、易理解、可操作的原則，以淺顯易懂的語言，回答了運(yùn)動(dòng)健康的200個(gè)問題，以期能夠使大眾在運(yùn)動(dòng)健身中獲益。

·16.7萬字

十萬個(gè)健康為什么叢書：健康始于孕育

本書擬編寫5章，包括科學(xué)備孕和健康生育、順利度過孕期、分娩及產(chǎn)后保健、新生兒護(hù)理、嬰幼兒養(yǎng)育。涵蓋了女性從備孕到孕期、分娩和產(chǎn)后，再到新生兒、嬰幼兒階段的照護(hù)等相關(guān)方面知識(shí)與方法。主要內(nèi)容如下：為什么說“身體發(fā)膚，受之父母”？為什么說月經(jīng)是女性具備生育能力的標(biāo)志？為什么有人說生命的誕生是在一瞬間？“為什么備孕女性要做營養(yǎng)準(zhǔn)備？為什么說適宜體重對(duì)備孕女性很重要？“為什么醫(yī)師建議選擇排卵期前后同房？為什么備孕女性要做口腔保健？為什么備孕女性要先調(diào)整好心態(tài)？為什么丈夫也要參與“備孕”？為什么要計(jì)劃懷孕？為什么老人常說“什么年齡，做什么事”？為什么要做孕前優(yōu)生健康檢查？什么時(shí)間做合適？為什么孕前應(yīng)用藥物要特別注意？為什么有些疫苗應(yīng)在懷孕前接種？為什么醫(yī)生總在講出生缺陷防治？常見的出生缺陷有哪些？為什么醫(yī)生建議在孕前就開始口服葉酸？為什么有些人要做孕前遺傳咨詢？為什么孕前檢查時(shí)醫(yī)生建議我做TORCH檢查？

·16.7萬字

十萬個(gè)健康為什么叢書：守護(hù)老年健康

本套叢書將根據(jù)不同人群的不同健康需求，提供從健康知識(shí)普及到健康行為指導(dǎo)的全生命周期全媒體的健康知識(shí)服務(wù)體系。本分冊(cè)以老年人群為主要的讀者對(duì)象，充分考慮老年人實(shí)際需求，強(qiáng)調(diào)以健康老年人為中心，以疾病預(yù)防為目的，以改善老年人生活方式為核心的制訂標(biāo)準(zhǔn)。內(nèi)容涵蓋老年人衣食住行，身心健康全領(lǐng)域；突出老年人特點(diǎn)，尤其關(guān)注老年人特有的、高發(fā)的健康問題，幫助老年人正確認(rèn)識(shí)衰老，樹立健康的老齡化觀念，積極預(yù)防疾病風(fēng)險(xiǎn)因素，最終實(shí)現(xiàn)老而不病、病而不殘、殘而不廢，擁有長壽且健康的晚年生活。

·16.5萬字

中小學(xué)校衛(wèi)生健康工作指引

本書分總論、學(xué)校衛(wèi)生工作的責(zé)任主體、學(xué)生常見傳染性疾病、學(xué)生常見慢性疾病、學(xué)生常見行為和心理問題、學(xué)校健康教育、教學(xué)環(huán)境衛(wèi)生、學(xué)生日常晨午檢與體檢、學(xué)校突發(fā)公共衛(wèi)生事件、學(xué)生健康管理與促進(jìn)、學(xué)校衛(wèi)生工作常見學(xué)術(shù)詞語和附錄（學(xué)校衛(wèi)生工作法規(guī)），共12章。本書以深入淺出的方式，科學(xué)、系統(tǒng)、全面地介紹學(xué)校衛(wèi)生工作內(nèi)容，所列舉的實(shí)例均常見，有一定的針對(duì)性，采取的措施具可操作性且實(shí)用性強(qiáng)，并且有堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)、最新的技術(shù)和方法以及先進(jìn)的理念。

·16.5萬字

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