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只有醫生知道！3

資深婦產科專家協和張羽繼暢銷百萬冊的《只有醫生知道1》《只有醫生知道2》后，暌違2年，系列第三本誠意回歸！針對廣大女性關注的孕育及健康問題進行深入闡述，以細膩真實的筆觸，首次披露自身經歷的剖宮產“倒霉遭遇”，再度挖掘鮮為人知的產房故事，特別針對漏尿、乙肝病人哺乳、外陰整形、二胎生育等熱點問題進行詳細解讀。全書語言通俗易懂，極具親和力和實用性，龐大的新鮮醫學知識讓你醍醐灌頂，澳門行醫經歷更讓人大開眼界。

·16.3萬字

老年人吃什么？禁什么？速查全書

在宜吃食物部分，我們詳細介紹了每種食材的別名、熱量、適用量、性味歸經、食用關鍵詞、食療功效、搭配宜忌以及食用建議等，并且以表格形式展示了食物的主要營養成分，讓大家對每一種食材都了如指掌。在禁吃食物部分，大家可以清楚了解老年人不宜吃某種食物的理由，真正做到在日常飲食中規避這些食物，從而幫助老年人遠離這些食物，確保老年人身體健康。另外，本書根據氣候節令的變化，對老年人的四季飲食進行指導，如果老年人能夠做到按季節特點調理飲食，為身體補充所需的營養成分，不僅對身體健康大有裨益，還可防治疾病。同時，本書還根據老年人常見的病癥，介紹合理運用飲食手段進行調養的方法，既安全、健康，又有效。

·16.3萬字

女人飲食營養與健康·護發篇

本書主要包括服飾穿戴、飲食營養、睡眠住宿、運動保健、美容化妝、日常用品、社交處事、醫療用藥以及不同人群的宜忌等，非常全面、系統，具有很強的科學性和實用性，非常易懂和易用，是廣大讀者用以指導現代生活、創造幸福家庭的良師益友。

女人不生病的生活方式

解讀女人正確的生活方式，掌握女人不生病的健康智慧，我們改變不了外部的環境，但可以改變自己，根據我們身體應遵循的基本原則，以不變應萬變，按自己身體的實際狀況去選擇該吃的食物，去選擇有利的生活方式。這樣，才能在不斷變化的環境中依然保持著科學的生活方式，才能健康地生存下來。善良而精致的女人們，請從今天開始，從這一分鐘開始，用科學的方式享受生活，讓人生價值體現得精彩。

體質養生全書（新版）

在這本《體質養生全書》中，對八種亞健康體質進行了詳細介紹，包括各種體質的不同癥狀、易致疾病，還有那些必須改掉的導致體質偏頗的不良生活習慣。同時還針對每種亞健康體質提出了相應的養生方法，包括食療養生、藥物養生、經絡穴位養生、精神養生、四季起居養生等，這些養生方法都非常簡便而實用，相信您一定能從中找到最適合你自己的養生之法。

調養心肝脾肺腎五臟健康百病消

中醫五臟養生歷史悠久，人體是以五臟為中心的整體，五臟功能協調平衡，氣血和暢，身體才能更加健康。本書介紹的五臟保健養生方法，實用性強，分為肺、心、脾、肝、腎五臟，每個臟腑按照中醫概述介紹、保養小常識、食療養生藥膳等依次展開。本書內容既有傳統醫學寶庫的內涵，又可推廣作為藥膳讀物。

決定一生健康的九型人格

有醫學研究發現:從消化道潰瘍、糖尿病到老年癡呆癥，各種疾病都與性格特征存在著千絲萬縷的聯系。九型人格就是很好的一個性格分析工具，它通過分析人們行為背后的出發點，即基本欲望和基本恐懼，將所有的人劃分為九種類型，其基本原理為:人與人是有差異的，有不同的原動力和價值觀，也就有不同的行為表現，也就有不同的健康隱患。本書就將引導人們從九型人格的角度來分析自身性格容易引發的疾病，幫助人們通過性格來更好地祛除病痛，維護健康。

從內到外說健康

《從內到外說健康》從日常生活中的常見健康問題入手，從內到外地講解人體、分析人體，從病癥、病因到養生方法，進行多角度、跨文化、圖文并茂式的講解，書中指出，“現在很多人并不是死于疾病，而是死于不運動和不健康的生活方式”，“單純地把健康寄托給醫生的做法是不完全正確的，真正的健康源于自我對身體清楚地認識”。

改變你生活的抗炎指導書（套裝共2冊）

《炎癥害怕我們這樣吃》：包含基本的健康信息，美味的食譜，以及生活細節的調養方式，以幫助您開始正確的抗炎。對我們的健康而言，飲食方法是最重要的，也是最容易上手的。本書為有不同健康需求的人介紹了不同的飲食方法，幫助讀者養成健康、不易生病、不易衰老的體質。《抗炎生活》：抑郁癥、糖尿病、哮喘、心臟病、癌癥、阿爾茨海默病……這些乍看毫無關系的疾病，其實背后都與慢性炎癥有關。本書作者池谷敏郎是日本心血管疾病權威專家，他用淺顯的文字及圖解，說明慢性炎癥造成的各種影響，解釋現代疾病與炎癥之間的關系，并提供不依賴藥物，就能阻斷病源、延緩老化、杜絕慢性炎癥的具體方法，從改變生活習慣開始，恢復健康狀態

疼痛一本通

疼痛不是能忍就忍，而應重視它，及早消除疼痛，別讓疼痛毀掉你的健康，影響你的生活和工作。本書對人體會出現的各種疾病征兆的疼痛做了詳細的闡述，并提供多種解決疼痛的方法和方案。別讓這些疼痛干擾了正常的生活和工作。

徐文兵講《黃帝內經后傳》

讀《黃帝內經后傳》，學習中國歷代大醫養生祛病的智慧和方法。不讀《黃帝內經后傳》，我們就不知道好好活著的主要目的是什么。史上第一套將《黃帝內經》的歷史傳承講得如此迷人的中國人生命醫學演化史！現代人一定要懂點兒中醫，不然自己掙的那點兒錢最后得病都送給醫院了。如果送給醫院，能保證活命也行，最怕的是命沒了，錢也沒了。

我最想要的乳房保養書（專供）

乳房，是女人健康的保證，呵護乳房是每個完美女性的必修課！挺起胸膛，做完美女人！謹以此書獻給所有愛健康、愛美麗的女人！讓你的乳房不得病、不衰老、挺得起、挺得美！

只要青春不要痘

本書從皮膚專業角度，以易讀性的科普內容形式介紹痤瘡發病原因、形成的機制以及護膚要點，普及痤瘡的防診治的科學知識。加深對痤瘡的認識，有利于提高痤瘡患者的治療療效和預后。重視青春痘，普及痤瘡防治知識，防止給年輕的面容留下難以修復的疤痕。

肝臟疾病飲食宜忌全書

《肝臟疾病飲食宜忌全書》從飲食調理入手，告訴讀者肝臟疾病適宜吃什么食物，不宜吃什么食物，以及常見保肝養肝的中藥材、養肝食療方，并介紹肝臟和肝病的一些常識。同時給出了飲食調養原則和日常保健注意事項，讓肝病患者能從中受益。

藥物在左食物在右

本書圍繞“常見病”這一中心，結合中西醫專家多年防治常見病的經驗，從疾病認知、中西藥治療、飲食輔助、輔助療法、預防保健等幾個方面入手，對治療60種常見病的最佳藥物、飲食良方等，進行了闡述與指導。

感冒發燒不用慌寶媽用藥有妙方

用真實案例詳解小兒感冒發燒的十大用藥雷區：發熱就用退燒藥、頻繁/重復使用退燒藥、輸液退燒更快更好、發燒后馬上進補、上次管用的藥這次也應該有效、退燒藥與抗生素一起用、用中成藥治療感冒不辨證……切記，切記，一旦走入退燒的用藥雷區，孩子的病治起來就更難了。治病不一定非要吃藥，本書還圖文并茂地詳解了小兒推拿退燒的實用手法，以及四季安康的喂養和穿衣秘訣。書中可謂既有故事，又有知識；既是科普，也是常識；既可做閑書，也可做教科書；能當手冊，亦能當指南。

女人愛自己：呵護好你的乳房

完美女人呵護乳房的必修課，乳房，女人美麗的象征；乳房，女人健康的保證！揭開乳房的神秘面紗，了解乳房的保健知識，保證女人乳房健康！讓女人豐滿挺拔，健康有活力，魅力無限！

吃土：強健腸道、提升免疫的整體健康革命

腸道不但是消化器官，還是免疫力的第一道防線，更是整個身體的健康中心。我們的腸道與居住在其中的數萬億微生物和諧共生，讓我們保持良好的健康狀態。但是過度清潔、充滿毒素、濫用藥物、壓力過載的現代生活方式，讓我們的腸壁產生許多極小的孔洞，讓未消化的食物顆粒、細菌和毒素滲入到血流當中，導致免疫系統失常，進而產生各種疾病。這種情況被稱為“腸漏癥”。80%的人都有腸漏癥，但是大多數人根本不知道這種病的存在。腸漏癥是眾多疾病的根源，包括慢性炎癥、過敏、肥胖、自身免疫疾病、甲狀腺功能減退、慢性疲勞、糖尿病、關節炎，甚至癌癥。

曲黎敏精講《黃帝內經》.三

《曲黎敏精講<黃帝內經>三》是曲黎敏精解《黃帝內經》系列的第三卷，內容上主講《黃帝內經·素問》中《陰陽應象大論》這一篇。曲黎敏結合她深厚的文學底蘊以及對生活的獨到見解，逐字逐句展開解讀。以陰陽五行理論深挖五臟六腑的養生秘訣，以全新的角度為讀者揭秘《黃帝內經》中蘊藏的人生智慧。全書用生動風趣的語言將深奧的古籍化繁為簡，將精華內容與現代人的實際生活相糅合，極具實用性，讓每一位讀者既能學習養生知識，又能領略中華文化的深刻內涵，收獲益于人生的至理箴言。