电子游戏不朽情缘下注技巧

女人這樣吃氣血好

氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。氣血與女人的關系非常密切，氣血失和，百病之源，氣血充和，百病不生。本書指導您在的日常家庭膳食中，如何通過滋養五臟調養氣血、如何辨別自身的體質對癥調養氣血、如何遵循四季順時調養氣血、如何在不同的年齡段與特殊的生理期調養氣血，讓所有的女性朋友能夠在享受美味佳肴的過程中，輕松愉快地養好氣血，收獲健康和美麗！

·6.6萬字

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會吃的女人更美麗

《會吃的女人更美麗》一書主要包括女性如何吃出美麗、健康、活力等三個方面的內容，具體涵蓋美顏塑身飲食攻略，身體基礎飲食滋養攻略，卵巢乳房子宮私處食療攻略，亞健康飲食攻略和四季養生飲食攻略。對于每個具體的問題，會有問題產生的原因與調理方法的解釋，會提供一個科學的飲食攻略，會推薦兩三道改善和調理的食療方，內容詳實全面，實用性非常強。

·15.3萬字

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瑜伽解剖學（全彩圖解第2版）

《瑜伽解剖學（全彩圖解第2版）》不是對人體解剖學或廣袤的瑜伽科學的詳盡研究報告，也不是某個特定瑜伽體系的練習手冊，而是所有瑜伽體系的身體練習原則方面的一個堅實的基礎，《瑜伽解剖學（全彩圖解第2版）》的目的是向參與瑜伽的人（無論是學生還是教師）提供有價值的解剖學細節。全彩色解剖插圖和深入的信息，讓你能夠更深入地認識每個動作的結構與基本原理，同時更深入理解瑜伽運動本身。從呼吸到站姿到反轉，看看特定的肌肉如何回應關節的運動；一個姿勢的改變如何加強或減弱效果；脊柱、呼吸、體位之間有何根本的聯系。

·9萬字

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非藥而愈：吃出健康的秘密

本書是一本健康類圖書。約翰·霍普金斯大學醫學院生理學博士、營養學專家徐嘉，以前沿科研成果和大量真實案例為依據，用通俗、活潑的語言，將嚴謹的營養學理論生動地呈現在我們面前，向我們道出了適合現代人的——以食“蔬、果、豆、谷”為主的健康飲食基本原則，引導讀者養成健康的飲食習慣。還根據線下講座讀者反饋建議、驗證結果進行了優化，增補了大量科研產生的實驗結論，以及在營養誤區、健康原則等方面做了進一步的完善，更具科學性與實用性，對于改善亞健康提出了切實可行的辦法，更貼近大眾讀者的需求。

·16.4萬字

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所有女生要知道

不知從何時起，每個女孩的身體都會開始出現一些小變化，乳房變大了，全身的毛發開始變化，月經悄悄降臨，情緒起伏變大……身體上的變化影響著心理，心理上的敏感、焦慮、擔憂又會放大身體上的反應。在漸漸長大的過程中，每個女孩都體驗了一場身體和心理上的驟變。如何正確面對這場驟變，影響著每個女孩的未來。本書為你呈現進入青春期的女孩身體變化發育的全過程，解答女孩們關心的、好奇的、困惑的健康問題，為女孩們茫然、無助、糾結的心理問題提出建議，幫助她們提前做好準備，安然應對接踵而至的問題和變化。希望越來越多的女孩能夠意識到，只有你才是自己身體健康的第一負責人，對每個女孩來說，更重要的事是看見自己、愛自己，坦然面對身體的一切變化，更有力量地迎接身體變化、心理成長和角色轉變。

·12.3萬字

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如果醫生得了高血壓

一本專為全國3.3億高血壓患者定制的綜合性降壓指南。本書特邀具有十余年臨床一線經驗的北京阜外醫院心內科專家，解答高血壓患者最大的疑惑、厘清高血壓患者常見的誤區，并全面、深入地解析飲食、起居、運動、用藥4大防治重點，分享百余種實用降壓細節。為高血壓患者提供疾病預防、就醫指南、日常護理等方面的詳細內容，幫助患者擺脫高血壓帶來的并發癥危害，過上“無壓新生活”。

·11.5萬字

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老年人不生病的生活方式

本書根據全新的健康理念，結合老年人的身心特點，針對老年人的居家環境、日常膳食、科學運動、婚姻與性生活、更年期保健、心理與健康、用藥與生活細節、常見病的防治、家庭常規護理等方面的需求，詳細地介紹了養生保健的知識。旨在幫助老年人建立正確的健康觀念。了解合理的飲食、健康運動和科學的生活方式。教會老年朋友如何預防和應對疾病的困擾。以幫助老年人提高自我保健水平，從而延年益壽，快樂健康地享受晚年。

·12.2萬字

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腎好命就長

《腎好命就長》內容簡介：以《黃帝內經》為理論依據，講述如何在生活中養好腎。《腎好命就長》包括中醫對腎的認識，腎與健康的關系，常見的傷腎生活習慣，以及如何通過日常飲食、運動、經絡按摩等養護好腎。并針對不同人群、不同季節、不同疾病給出了相應的腎臟調養方案。

·9.8萬字

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老中醫胃腸病治療與調養方

本書主要介紹了胃腸病中西醫治療和護理的知識，具體介紹了常見胃腸疾病，如賁門失弛緩癥、胃食管反流病、食管良性腫瘤、食管癌、胃炎、腸炎、胃癌、腸癌等33類胃腸疾病的病因、臨床表現、中醫內治、針灸治療、西醫治療、生活調養等方面的內容，重點介紹了食療及單方驗方治療，并對胃腸的日常保健進行了專題介紹。

·14萬字

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10分鐘手足耳按摩

本書“一站式”為您服務，系統介紹手足耳按摩療法的基礎理論，治療各種常見病及防病保健的方法，幫您找準相應的反射區、反應點及穴位，根據不同病癥詳解最有效地按摩方法，每種病癥和亞健康狀況都能通過積極的按摩得到有效緩解。按摩步驟圖文詳解，幫助您從反射區圖上準確定位，并能從真人演示圖上直接學習按摩方法，使沒有任何醫學基礎的人都能學會如何進行自我按摩。

·3.7萬字

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小言黃帝內經與生命科學

《黃帝內經》，中國傳統醫學四大經典著作之一，核心內容是關于生命的構成以及生命運行的法則。因構建“陰陽五行學說”“脈象學說”等中醫學術理論，終成中國古代最重要的醫學巨著。國學大師南懷瑾先生于2007年初應邀講解《黃帝內經》，從如何養生、壽人切入，解讀中醫、道家等生命科學基本要識；旁征博引，闡釋精要，涉獵政治、經濟、教育、軍事等多個學科；真識灼見，弘揚法旨，啟發智慧，發人深省，以中華傳統文化之精要，“醫世”“醫人”“醫社會”。今集此系列講座為《小言黃帝內經與生命科學》一書，以饗讀者。

·9.6萬字

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鄧延春足浴足療保健康

本書是作者根據中、老年人自我保健的需要并結合自己多年的臨床實踐，將足部反射區健康法與中藥浴足法二者有機地結合起來而編寫成的。書中以圖文結合的形式詳細介紹了足部基本反射區、足部基本按摩手法等基本知識，重點講述了如何運用足部反射區健康法和中藥浴足法來輔助治療二十幾種常見病和調整十幾種亞健康狀態。本書深入淺出、圖文并茂，是一本操作簡單、安全可靠的自身保健工具書。

·8.8萬字

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輕斷食：要瘦身先戒糖

本書是麥克爾·莫斯利博士對“輕斷食”研究的進階版，提出了“戒糖”的新理念，并且經過上萬名“輕斷食”粉絲驗證的科學健康的瘦身方法，讓你既可以享受美食，又能輕松瘦身。麥克爾·莫斯利博士認為，營養學常規建議正在遭受前所未有的抨擊。無數研究證明，低脂飲食的方法起不到健康瘦身的效果，并且也難以堅持。“低脂飲食”正在土崩瓦解，“低糖飲食”將引起新一輪的瘦身熱潮。經過多年的研究和實踐，麥克爾·莫斯利博士提出了戒糖瘦身的方法，不僅能有效地減掉脂肪、降低血糖，還能逆轉Ⅱ型糖尿病，甚至治愈它！

·8.4萬字

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胃腸病食療譜（美食與保健）

本書主要從以下幾方面介紹胃腸病的食療譜：素菜、葷菜、粥菜、主食、藥茶和藥酒。

·7.1萬字

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大腦健身房

傳統健身房能讓我們身體變得更健康，身材變得更健美。而大腦健身房能針對焦慮、壓力、專注力、抑郁、記憶力、衰老等問題進行逐個突破。作者立足腦科學和心理學，將過去5年的神經科學研究成果分解為簡單易懂的內容，依托案例和實驗生動地講述出來。讀者將能對大腦產生進一步的了解，明白運動將對每種問題產生何種影響。此外，本書還為大眾讀者提供了實用而具體的建議，對每種問題提出了涉及訓練種類、訓練時間與頻率的“處方”。它敦促你訓練自己的身體和思想，讓你的整個身體升級并開始行動！

·10.8萬字

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癌癥不是病

本書是印度阿育吠陀醫學專家安德烈·莫瑞茲的代表作，作者結合自己行醫30年的經歷，推出了最驚人也最顛覆性的觀點：“癌癥不是病！是身體的一種求生機制。”治愈癌癥的關鍵“不是你是否得了癌癥，而是你如何看待癌癥。”作者把引發癌癥的原因分為生理、心理、外部環境等，他指出現代西方醫學往往忽視這些根本原因，化療、放療、手術等只是看起來清除了腫瘤，這些治療方法本身有極大副作用。因此，要成功地治愈癌癥，就需要將病人的生理、心理以及精神等眾多因素視為一體，使身體恢復到最平衡、最自然的狀態，從而開啟身體天然的自愈力量。本書介紹了各種自然的抗癌方法。這些理念對當下現代人的生活方式、飲食習慣以及有關癌癥的認識和治療，具有特殊和積極的意義。

·13.4萬字

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全家人的健康水果速查全書

一天一水果，醫生遠離我。《全家人的健康水果速查全書》是30位名醫名院專家為你推薦的水果養生手冊，囊括99種常見水果的簡介、營養分析、養生功效，還配送多款營養蔬果汁、滋補美食、水果DIY面膜取材、做法詳解，取材方便，做法簡單，讓家人吃得更健康。根據水果的不同特征，將常見水果分為：仁果、核果、漿果、堅果、柑橘、熱帶水果、瓜類，科學的分類方法便于快速查找。此外，本書插圖精美，語言通俗，內容豐富，實用性強，適合全家人閱讀和收藏。

·13.3萬字

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女人要懂點催眠心理學

催眠是一門嚴謹的、系統化的心理科學。很多時候，催眠都具有神奇的效果，它能幫助人們克服許多人生難題，尤其是可以深入人心，探知人心深處最為真實的心理意識。催眠心理學之于女人，更是實用至極。無論是女人希望通過催眠自己的心靈來獲得寧靜與幸福，還是想要通過催眠他人來探知他人的內心，都需要掌握相關的催眠心理學知識。本書從催眠心理學的歷史開始談起，運用趣味的語言來將看似難懂的催眠心理學簡單化，從而使更多的人掌握并熟練運用。跟隨《女人要懂點催眠心理學》，跟隨心理催眠師上官文姝一起去修煉心理催眠技巧，你將擁有開啟潛意識、改善生理和心理狀態的力量，從而獲得成功、幸福、快樂的心理秘方。

·11.7萬字

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病由心生2：不生病的心理健康訓練法

本書由辛德勒醫生的演講稿集結而成。面世以后，十分暢銷，先后再版30多次，狂銷1000000冊，并榮登《紐約時報》等暢銷書排行榜。本書根據心理學界近50年來最新的發展，向大家推薦一些簡單有效的心理健康訓練方法，而且是從中西文化兩個角度，充分介紹了每種方法的心理保健功效。在如何操作、練習、測試等方面也有很多詳細指導。