生活調養

（1）起居有常，注意保暖，避免感邪，積極鍛煉身體，增強體質，注意調節情志。

（2）講究飲食衛生，不暴飲暴食，不過食辛辣肥甘厚味，勿過食生冷。宜給予熱量高、富含維生素、低脂肪及適量蛋白質飲食，飲食宜少渣、易消化。

其藥膳食療方如下。

①菠菜粥：粳米100g，加適量水煮粥，熟后再將燙熟切細的菠菜放入粥內煮沸食用。具有潤燥養血的作用，適用于便血并伴有體弱...