生活調(diào)養(yǎng)

（1）起居有常，注意保暖，避免感邪，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，注意調(diào)節(jié)情志。

（2）講究飲食衛(wèi)生，不暴飲暴食，不過食辛辣肥甘厚味，勿過食生冷。宜給予熱量高、富含維生素、低脂肪及適量蛋白質(zhì)飲食，飲食宜少渣、易消化。

其藥膳食療方如下。

①菠菜粥：粳米100g，加適量水煮粥，熟后再將燙熟切細(xì)的菠菜放入粥內(nèi)煮沸食用。具有潤燥養(yǎng)血的作用，適用于便血并伴有體弱...