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10分鐘快速祛病.一用就靈治病特效穴
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10分鐘快速祛病.一用就靈治病特效穴

穴位恰似隨身攜帶的藥囊，人體的每一個(gè)穴位如一味中藥，特效穴位如同祛病保健的特效藥方，而這種常見(jiàn)的非藥物綠色保健法，越來(lái)越被現(xiàn)代人當(dāng)作祛病健身的法寶。活到天年的健康秘密，就藏在你自己的身體里，安全有效的穴位按摩法，不論何時(shí)何地，都可以簡(jiǎn)單應(yīng)用。掌握了經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的學(xué)問(wèn)，掌握了一用就靈的穴位保健法，省錢(qián)省力又省心，養(yǎng)生祛病如此簡(jiǎn)單。

孫呈祥 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·8.7萬(wàn)字

拔罐消百病速查輕圖典
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拔罐消百病速查輕圖典

拔罐療法是現(xiàn)今中國(guó)百姓家庭最常見(jiàn)、使用頻率最高的中醫(yī)外治療法。本書(shū)深度結(jié)合實(shí)際生活，精選了97種家庭常見(jiàn)病的拔罐療法，對(duì)病理分析、罐療取穴、配穴、罐療方法以及日常保養(yǎng)等知識(shí)逐一解讀。同時(shí)，采用真人立體骨骼圖片輔助精確取穴，更特別收錄了經(jīng)絡(luò)常識(shí)、拔罐技巧、常用穴位與功效等內(nèi)容，簡(jiǎn)潔易懂，便于速查。

陳飛松 溫玉波 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·6萬(wàn)字

乙肝科學(xué)保健指南
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乙肝科學(xué)保健指南

慢性肝炎很常見(jiàn)，診斷不困難。然而，慢性乙型肝炎很少在發(fā)生后即能作出早期診斷，多數(shù)病人就診時(shí)難以說(shuō)明何時(shí)開(kāi)始有病；就診時(shí)，甚至多次門(mén)診后醫(yī)生也未必能正確說(shuō)明病情程度；有的病人病因不明或治療無(wú)效，輾轉(zhuǎn)求醫(yī)尚無(wú)結(jié)果。肝炎患者在日常保健和治療中應(yīng)該注意些什么呢？本書(shū)主要從不同的季節(jié)，介紹了一些科學(xué)的保健方法，可以讓你避免感染，為了我們的健康我們一起來(lái)看看這本書(shū)吧。

秋實(shí)編著 ·常見(jiàn)病 ·6.6萬(wàn)字

最新章節(jié) 第15章 乙肝冬季科學(xué)保健(6) 2016-01-12 15:01:28
美味才能養(yǎng)生
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美味才能養(yǎng)生

美味是人類(lèi)漫長(zhǎng)進(jìn)化過(guò)程中與食物形成的默契。只有美味才能滋養(yǎng)我們的身體和精神。美味帶給我們的最初沖動(dòng)打開(kāi)了通向健康的第一道秘門(mén)。幾乎所有的美味都來(lái)自我們?nèi)粘ｏ堊馈Ｊ澄锸亲詈玫乃帯ｊU釋藥食同源的博大精深。這樣吃，吃出長(zhǎng)壽，快樂(lè)養(yǎng)生。小麥、大米、肉類(lèi)、素菜，甚至是調(diào)料，每日食用，卻有被人忽視的妙用；我們?nèi)缃竦暮芏嗖“Y是源于瞎吃，我們應(yīng)該遵循老祖宗用生命遴選出來(lái)的飲食清單。萬(wàn)物生長(zhǎng)有時(shí)，智者順時(shí)而取。讓食物吃飽飯——充分吸收天地精華與養(yǎng)分，讓食物頤養(yǎng)天年——瓜熟蒂落自然熟透，這樣才能吃出健康。

武國(guó)忠 ·飲食健康 ·13.8萬(wàn)字

最新章節(jié) 第31章 廚房里的調(diào)料罐(4) 2015-11-26 15:46:59
決定一生健康的九型人格
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決定一生健康的九型人格

有醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn):從消化道潰瘍、糖尿病到老年癡呆癥，各種疾病都與性格特征存在著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。九型人格就是很好的一個(gè)性格分析工具，它通過(guò)分析人們行為背后的出發(fā)點(diǎn)，即基本欲望和基本恐懼，將所有的人劃分為九種類(lèi)型，其基本原理為:人與人是有差異的，有不同的原動(dòng)力和價(jià)值觀，也就有不同的行為表現(xiàn)，也就有不同的健康隱患。本書(shū)就將引導(dǎo)人們從九型人格的角度來(lái)分析自身性格容易引發(fā)的疾病，幫助人們通過(guò)性格來(lái)更好地祛除病痛，維護(hù)健康。

王耀堂 ·健康百科 ·16.1萬(wàn)字

最新章節(jié) 第34章 九型人格的提升術(shù)：靜心(4) 2016-02-26 17:10:24
長(zhǎng)壽就這么簡(jiǎn)單
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長(zhǎng)壽就這么簡(jiǎn)單

本書(shū)為保健健康類(lèi)讀物.身體健康是生命之基，快樂(lè)之本，幸福之源，擁抱健康，讓健康如影隨形。長(zhǎng)壽是每個(gè)人的愿望，誰(shuí)都想健康活到老，其實(shí)獲得健康長(zhǎng)壽不是什么不能企及的，只要你多一些知識(shí)、多一些實(shí)踐，就能輕松獲得健康長(zhǎng)壽。

王耀堂 李佳 ·中老年 ·13.6萬(wàn)字

最新章節(jié) 第32章 后記 2016-02-15 16:31:15
圖解女性中醫(yī)養(yǎng)生
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圖解女性中醫(yī)養(yǎng)生

本書(shū)根據(jù)女性的體質(zhì)和身心特點(diǎn)，從按摩、排毒、女性常見(jiàn)病等方面，講述了女性養(yǎng)生保健的實(shí)際應(yīng)用，并總結(jié)篩選了女性養(yǎng)生保健的多種行之有效的方法。

高鵬翔 ·婦幼保健 ·11.5萬(wàn)字

最新章節(jié) 第35章 白帶異常 2015-04-21 19:48:51
腦梗塞用藥與配餐
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腦梗塞用藥與配餐

《腦梗塞用藥與配餐(彩色升級(jí)版)》講述腦梗塞及其并發(fā)癥的用藥與配餐，讀者可以從中了解合理的用藥方案，藥物的作用原理，新藥、進(jìn)口藥以及藥物之間的配伍宜忌等，書(shū)中還介紹了腦梗塞及其并發(fā)癥的推薦用藥，以及腦梗塞患者的膳食指南，腦梗塞的營(yíng)養(yǎng)需求等。

塔其一 ·常見(jiàn)病 ·8.6萬(wàn)字

無(wú)限記憶力
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無(wú)限記憶力

你想有更好的記憶力嗎？你想提高你的大腦機(jī)能嗎？這樣你能學(xué)得更快，記住更多，更有效率。也許你想有一個(gè)攝影記憶，想成為一個(gè)能記住各種信息的超級(jí)英雄，包括事實(shí)、人名和事件的細(xì)節(jié)……這本書(shū)里有你需要的一切，無(wú)限的記憶能力。在你閱讀的時(shí)候，你會(huì)學(xué)到一些可行的步驟，通過(guò)提高記憶力來(lái)達(dá)到你想要的效果。你將發(fā)現(xiàn)如何使用特殊的記憶改善訓(xùn)練，使你的大腦記得更多，學(xué)得更快。這本書(shū)為你提供了一個(gè)訓(xùn)練記憶力的計(jì)劃，是對(duì)你的思想、身體和靈魂的挑戰(zhàn)。我們提供全套計(jì)劃，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、減壓和記憶技巧，幫助您記憶。

科斯蒂安丁 ·健康百科 ·5.1萬(wàn)字

羅大倫教你四季食療
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羅大倫教你四季食療

人生活于天地之間，時(shí)時(shí)刻刻都受到天地之氣的影響。懂得順時(shí)而活、應(yīng)時(shí)而食的人，才能讓自己活得健康順?biāo)臁Ｖ嗅t(yī)專(zhuān)家羅大倫博士根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》春、夏、秋、冬的養(yǎng)生原則——“故智者之養(yǎng)生也，必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑”，結(jié)合不同體質(zhì)之人在當(dāng)季的養(yǎng)護(hù)、調(diào)理，以及當(dāng)季易發(fā)身體癥狀的預(yù)防，如春季經(jīng)常上火、夏季心煩失眠、秋季皮膚干燥、冬季心腦血管等問(wèn)題，均給出了對(duì)應(yīng)調(diào)理的食養(yǎng)方。這本書(shū)不僅可以幫助普通人自查自檢，還可以幫您辨別自身體質(zhì)，有針對(duì)性地進(jìn)行食養(yǎng)——找到適合自己的調(diào)養(yǎng)方法，徹底從根兒上解決種種長(zhǎng)期困擾自己的身心問(wèn)題，從而獲得健康和快樂(lè)。

羅大倫 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·9.7萬(wàn)字

高血壓食療譜（美食與保健）
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高血壓食療譜（美食與保健）

本書(shū)主要針對(duì)生活中患有高血壓病群體的食療菜譜：一是高血壓食療素菜譜；二是高血壓食療葷菜譜；三是高血壓食療粥菜譜；四是高血壓食療湯菜譜；五是高血壓食療主食譜；六是高血壓食療素藥茶；七是高血壓食療素藥酒

嚴(yán)鍇編著 ·藥膳食療 ·8.3萬(wàn)字

最新章節(jié) 第18章 高血壓食療藥酒 2015-03-31 15:13:14
穴位定位標(biāo)準(zhǔn)圖解
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穴位定位標(biāo)準(zhǔn)圖解

本書(shū)是實(shí)用的穴位定位工具書(shū)。書(shū)中詳細(xì)介紹了十四經(jīng)穴和44個(gè)經(jīng)外奇穴的準(zhǔn)確定位、快速取穴方法、主治病癥和穴位配伍，還提供中醫(yī)專(zhuān)家推薦的30個(gè)有效穴位和18種常見(jiàn)病的穴位治療方法。每個(gè)穴位單獨(dú)配圖，一看就懂；附錄為穴位檢索目錄，方便讀者快速找到想要了解的穴位。

王朝陽(yáng) 劉清國(guó)主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·8.6萬(wàn)字

名老中醫(yī)話說(shuō)中藥養(yǎng)生
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名老中醫(yī)話說(shuō)中藥養(yǎng)生

《名老中醫(yī)話說(shuō)中藥養(yǎng)生》首部分是“中藥養(yǎng)生篇”，選擇100種常用中藥（實(shí)際內(nèi)容超過(guò)100種），按其作用分為12類(lèi)，內(nèi)容依次為概述、軼事、新研究、藥膳、養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)方等，并附插圖51張。其中“養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)方”的內(nèi)容，既有預(yù)防疾病的藥方，又有治療疾病的藥方，包含有“未病預(yù)防、既病防變”的“治未病”思想。

毛德西主編 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·14.3萬(wàn)字

本草綱目排毒養(yǎng)顏藥膳速查全書(shū)
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本草綱目排毒養(yǎng)顏藥膳速查全書(shū)

《本草綱目排毒養(yǎng)顏藥膳速查全書(shū)》精選《本草綱目》中有關(guān)女人內(nèi)外調(diào)理、自我保養(yǎng)的要訣妙招，涉及護(hù)膚、塑形、排毒、滋補(bǔ)氣血、臟腑調(diào)和、順時(shí)調(diào)養(yǎng)以及女人特有的生理保健、多種疾病調(diào)理等，為女人提供月經(jīng)期、青春期、妊娠期、產(chǎn)后期、更年期的養(yǎng)護(hù)指導(dǎo)與建議。此外，還精心選入了大量的營(yíng)養(yǎng)藥膳，讓女人能吃出美味、健康，吃出技術(shù)含量，由內(nèi)而外散發(fā)青春與活力。女人一生如花，要美麗，更要健康，內(nèi)外兼修才能成就完美女人。

孫樹(shù)俠 吳劍坤等 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·10.1萬(wàn)字

高血壓食療藥膳（美食與保健）
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高血壓食療藥膳（美食與保健）

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”不僅是醫(yī)學(xué)界，也是廣大民眾的共識(shí)。本書(shū)根據(jù)高血壓的不同病癥及其食療原則，選編了數(shù)百道取材方便、制作簡(jiǎn)單、功效良好的食療菜（湯）式，冀望為廣大病患者提供一條積極有效的食療捷徑，使病患者能防病治病，健身強(qiáng)體，更好地享受高質(zhì)量的人生之樂(lè)。

嚴(yán)鍇編著 ·藥膳食療 ·8.5萬(wàn)字

最新章節(jié) 第22章 高血壓食療藥酒 2016-10-24 09:41:59
女人最想要的第一本子宮保養(yǎng)書(shū)
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女人最想要的第一本子宮保養(yǎng)書(shū)

中國(guó)全面的子宮養(yǎng)護(hù)書(shū)，子宮健康，女人才健康！照顧好子宮，女人自然變瘦、變美、變年輕！呵護(hù)好子宮，就是呵護(hù)好女人一生的美麗與健康！

韋秀英 ·婦幼保健 ·14.1萬(wàn)字

最新章節(jié) 第10章 保管好“生育口袋”，防止過(guò)度開(kāi)發(fā) 2020-04-20 17:50:08
家用補(bǔ)益中藥速查全書(shū)
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家用補(bǔ)益中藥速查全書(shū)

張彩山編的《家用補(bǔ)益中藥速查全書(shū)》精選了《本草綱目》中最有代表性的中藥，并補(bǔ)充了現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)等實(shí)用知識(shí)，詳細(xì)介紹了適合一般家庭使用的補(bǔ)益中藥。本書(shū)檢索方便，設(shè)有速查部分，可查閱服用中藥時(shí)的禁忌，讓讀者在使用藥材時(shí)能更得心應(yīng)手。本書(shū)適合愛(ài)好中醫(yī)古籍，關(guān)注健康養(yǎng)生的讀者閱讀。

張彩山 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·7.9萬(wàn)字

五谷雜糧生百病，五谷雜糧治百病
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五谷雜糧生百病，五谷雜糧治百病

“稻、黍、稷、麥、菽”，古時(shí)的五種糧食作物發(fā)展到今日已被賦予了更多的內(nèi)容，也包含了更多的品種。五谷雜糧是生命的本源，健康的飲食離不開(kāi)五谷雜糧，長(zhǎng)期的精米白面、大魚(yú)大肉導(dǎo)致人們營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，影響健康、滋生疾病。本書(shū)以五谷養(yǎng)生知識(shí)為出發(fā)點(diǎn)，詳細(xì)解讀了五谷雜糧的食療價(jià)值、宜忌人群、選購(gòu)要點(diǎn)、搭配法則以及食療偏方和養(yǎng)生食譜，為每一個(gè)愛(ài)健康、愛(ài)生活的人提供了全面而系統(tǒng)的五谷養(yǎng)生秘訣。

雷正權(quán) ·藥膳食療 ·11.1萬(wàn)字

本草綱目藥補(bǔ)食養(yǎng)祛百病
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本草綱目藥補(bǔ)食養(yǎng)祛百病

食品安全和飲食養(yǎng)生受到國(guó)民的廣泛關(guān)注。提高飲食質(zhì)量，從飲食中尋得健康的門(mén)路，業(yè)已成為億萬(wàn)人民最關(guān)注的話題。那么如何才能吃得健康，強(qiáng)健體魄又遠(yuǎn)離疾病呢？讓我們共同從千年國(guó)學(xué)典籍中尋找吃出健康的答案。

彭玉清 ·藥膳食療 ·10.5萬(wàn)字

睡前艾灸一刻鐘 氣血充足病不找
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睡前艾灸一刻鐘 氣血充足病不找

經(jīng)常艾灸，可提升人體陽(yáng)氣，使氣血更充足，從而達(dá)到消除身體不適和預(yù)防、輔助治療疾病的作用。本書(shū)針對(duì)上班族常見(jiàn)的身體不適，提出利用每天睡前15分鐘，艾灸特定穴位來(lái)改善身體狀況，預(yù)防疾病。全書(shū)包括如何迅速上手，艾灸十大名穴，上班族常見(jiàn)毛病家庭艾灸方法三個(gè)部分。

李志剛 ·中醫(yī)養(yǎng)生 ·3.3萬(wàn)字

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