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情緒雞尾酒：從多巴胺到內啡肽，調配幸福秘方

掌控情緒是我們一生中能習得的強大能力。但并不是所有人都了解如何順利擺脫陰郁、低沉、無聊，獲得幸福感、自信心、掌控力。想象一種可能，如果你能像調酒師調制雞尾酒一樣，隨心所欲地制造不同感受，你的生活將會徹底改變。這是一本強大的情緒自控指南。瑞典知名溝通專家戴維·J.P.菲利普斯，在本書中將指導你如何利用身體自然產生的六種關鍵激素，即多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、內啡肽、睪酮，創造出獨特的人生配方。書中針對不同激素的調節，提供了50余種強大的工具，幫你在任何場合下都能達成良好狀態。

·10萬字

如何思考：用“自由技藝”軟技能解決生活工作中的難題

本書分享的正是現在美國十分受歡迎的“自由技藝”，“自由技藝”數百年來都被用來描述受過良好教育的人們所學習的重要學科，是“七藝”的簡化，七藝包括：文法、邏輯、修辭、算數、幾何、音樂、天文學。?書中重點講解了七藝中的三藝——語法、邏輯、修辭在當下社會的實用價值。通過學習自由技藝，能成為領導者或在各領域游刃有余的“通才”，建立批判性思維，養成獨立有效的思考方式。閱讀本書，你將快速掌握自由技藝的現實效用，學會如何思考，進而解決復雜問題。通過提供統治工具來賦予人們力量，讓世界變得更好；賦予人們知識，知道如何做到自己想做的，最終獲得幸福和成功。

·10萬字

我和連岳一起成長3

過日子就是問題疊問題，如何將其一一擊破，收獲更好的人生？“一起成長”是連岳公眾號的固定欄目，本書由2019年至2020年間該欄目的精選篇目組成。生活就像升級打怪，每日的突發事件、無法把握的將來、令人疲憊的工作、倍感壓力的育兒等“妖魔鬼怪”在各個角落伏擊，有優質裝備很重要，但是磨練自己，獲得成長才是最優解。連岳在本書中繼續分享自己的好觀念，與萬千讀者一起在瞬息萬變的世界里共同成長。

·10萬字

練就超強大腦！經典偵探推理游戲大全

如何提高一個人思維的嚴密性和邏輯性呢？閱讀偵探推理類故事是一個非常簡單且有效的辦法。在閱讀這些妙趣橫生的推理故事的同時，你可以運籌帷幄、抽繭剝絲、去偽存真，最終洞察一切。《練就超強大腦！經典偵探推理游戲大全》收編了300余個經典、有趣的偵探推理游戲，包含唯一的真相、疑案巧偵破、關注小細節、不可能案件、機智巧應對、真假大辯論、豐富的聯想、智慧大推理八個主題的題目類型，幫助讀者沖破思維定式，學會從不同的角度去思考問題，掌握更科學的思維方式和方法，逐步成為一個注重細節和邏輯的人。

·9.9萬字

時間盒：馬斯克超強時間管理法

本書首次完整系統的闡述了時間盒管理法。作者通過10多年的親身實踐，從如何創建時間盒，到如何在日常工作和生活中使用時間盒管，提供了詳盡的步驟和實踐指南，確保讀者能夠迅速掌握并應用這一方法實現個人效率的提升和生活質量的改善。時間盒管理法不僅是一種管理時間的方法，也是一種思維方式。它通過將待辦事項清單放入日歷中，更好地掌控時間，更明確自己在做什么，并堅信當下的任務都是應該關注的重點。本書共有四個部分，第一部分旨在讓你堅信時間盒管理法確實有效，培養一種積極的心態和信念。第二部分介紹了如何創建時間盒，通過至關重要的15分鐘決定接下來15小時的成敗。第三部分讓你學會在每一個時間盒中高效工作、生活，并應對令人難以預測的一天。第四部分激勵你將使用時間盒管理法變成終身習慣，掌控時間盒，使它在數年甚至數十年內成為你的專屬生產力工具。

·9.9萬字

“活在當下”指南

在《“活在當下”指南》中，國際當紅學者薩姆·哈里斯一針見血地指出，趨樂避苦是人類的本能，而快樂本質上稍縱即逝，所以人們天生受困于循環往復的追求，不少人甚至終其一生都在這無形的牢籠中度過。要打破與生俱來的困境，成為自己人生的主人，就一定要升級心智模式，擺脫原始狀態。如何做到這一點？身為哲學神經學雙料博士的哈里斯獨辟蹊徑。書中，他將經典的哲學理論、前沿的科學發現、豐富的切身體驗巧妙結合，理性睿智、亦莊亦諧地引導讀者探尋關乎個體存在之根本的三大問題——意識是什么，自我究竟為何物，以及人生應該以什么為重要追求，從而一步步瓦解頑固的“常識性”認知，實現心智的提升，收獲自在的高層級人生。在這本書中，讀者不僅能感受到人文與科學的精彩交融，更能獲得關于人生真諦的啟迪，以及持續鍛煉自己心智、長久改善生活狀態的工具。

·9.9萬字

過度努力：為什么你總覺得自己不夠好

如果你認定自己一定要努力才行，否則內心就充滿惶恐，不敢停下來；如果盡管你在外人眼中已經足夠優秀，但你依然覺得不夠，或者認為已經取得的成績與自己沒有關系；如果你害怕麻煩別人，不敢拒絕別人的期待與托付，也不敢提出自己的要求；如果即使很努力，你的自我價值感還是很低，甚至覺得人生沒有意義……那你大概率就是一個“過度努力”的人了。在《過度努力》這本書中，心理咨詢師周慕姿選取了自己的8個來訪者的故事，他們有不知道人活著是為了什么的購物成癮患者，有認為人活著就是為了贏的恐慌癥患者，有堅持必須滿足其他人需求的躁郁癥媽媽，還有認為沒用就不配活在這個世界上的醫生等等。作者通過與這8個來訪者步步深入地溝通，陪伴他們經歷從探索、抗拒、覺察到行動的全過程，幫助他們學會關愛自己，學會對自己溫柔以待。希望你與這本書的8個主人公一起，慢慢走進自己的內心深處，了解自己，給自己更多的理解和接納、認可與溫柔，做一個真正愛自己的人。

·9.9萬字

練就超強大腦！經典邏輯思維游戲大全

傳統觀念認為，邏輯思維能力強是智商高的表現。善于邏輯思維的人，會使看似復雜的內容變得簡單，也會使看似枯燥的內容變得有趣。本書通過通俗易懂又趣味十足的小故事、小題目，向讀者介紹邏輯基本知識及其應用，展現邏輯的魅力，培養廣大讀者學習邏輯的興趣，幫助讀者打開邏輯知識寶庫的大門，錘煉讀者駕馭邏輯工具的能力。本書采用理論和實踐相結合的方式，講述基本的邏輯知識，再配以大量的邏輯思維訓練題目。這些練習題區分了難度，大家可以按照自己的情況循序漸進地去學習，能幫助讀者學習和運用邏輯知識。

·9.9萬字

分析思維的準則

在AI時代，由于信息太多、選擇太難，我們往往會由于看不清問題的本質而掉入決策陷阱。為了做出更智慧的決策，你需要解鎖AI時代稀缺的分析思維能力，讓分析思維成為人生成長和職場晉升的加速器。這本書由哈佛大學肯尼要想迪學院公共政策學高級講師丹·利維根據哈佛大學肯尼迪學院開設超過40年的經典課程《政策分析框架》創作而成。書中詳細闡述了19條分析思維準則，涵蓋簡化現實、理解不確定性世界、在不確定性下決策、制定政策以及讓生活更智慧等方面。這些準則不僅有詳細講解，還配有現實生活中常見的案例，幫助讀者將分析思維融入生活，應對復雜和不確定性。這19條準則極具影響力，曾啟發投資傳奇查理·芒格、諾貝爾經濟學獎得主理查德·塞勒、耶魯大學經濟學教授羅伯特·席勒、諾貝爾經濟學獎得主邁克爾·斯賓塞等一眾學界大咖，對經濟、政治、金融、行為決策、醫療、博弈論等領域影響深遠。新加坡前總理李顯龍表示這門課讓他印象深刻，常用課上所學知識理解數據和問題。此外，這套準則也可以解決日常生活中的問題，比如如何購買保險，選擇去哪所城市工作，怎樣選擇合作伙伴，如何節省婚禮預算等。它能幫助你做出智慧決策，從而獲得職場晉升、個人成長，從而獲得幸福人生。

·9.8萬字

洞見力：比別人看得更準、做得更好

一個人的成長與成就，本質上是由他的認知水平決定的，而洞見力正是認知水平的一個重要體現。只有不斷提升自己的洞見力，我們才能比別人看得更準、做得更好。本書首先將洞見力拆解為三個部分，即看清問題本質的能力、看懂未來趨勢的能力和創新能力。作者圍繞這三個部分，分別介紹了如何通過系統思維和模型思維來提高看問題的深度，發現事物的底層邏輯；如何通過戰略思維和遠見思維，看懂長期趨勢，發現更多機會；如何通過切換視角和邊界，跳出慣性思維，實現有效的創新。本書適合希望通過提升認知水平來提升自己思考的深度、把握更多發展機會的讀者閱讀。

·9.8萬字

憾動力

無悔并非美好生活的藍圖，這個世界需要正視“遺憾”。平克顛覆了人們一直以來信奉的“無悔”的人生觀，他重申遺憾是一種不可或缺的情感，遺憾賦予我們人性，遺憾可以讓我們變得更好。基于迄今為止對人類“遺憾”進行的大規模抽樣調查，平克收集了來自105個國家/地區的16000件憾事，發現了遺憾的深層結構，將遺憾分為了四種不同類型：基礎型遺憾、關系型遺憾、道德型遺憾和勇氣型遺憾。回顧過去，是為了走向未來。平克在書中以一貫的敏銳性和洞見性指出，與其忽視遺憾帶來的負面情緒，或者干脆沉湎其中，不如積極擁抱它并將其作為指引，向更美好的生活前進。平克提出了一系列科學方法，幫你修復遺憾帶來的創傷，將遺憾轉化為積極的憾動力，并能預期未來的遺憾，從而修正當下的決策。如果你認為自己從不后悔；這本書將刷新你的認知。如果你常遺憾自己過去沒有努力、沒能大膽冒險、做了錯誤的選擇，因不夠勇敢而與他人關系破裂……這本書一定要看，它能為你提供應對遺憾的新方法，幫助你在未來生活得更好。

·9.7萬字

超級高效術：讓你的生活、工作和學習快人一步

本書從六個維度出發——人生設計、工作技能、思維習慣、學習方法、學習技能、職業規劃，打造全方位高效解決方案，解決初入職場的所有可能面臨的問題，幫助職場新人在工作、學習和生活上都能夠快人一步，高效獲取成功人生。兩大核心：配置資源（資產規劃、工具運用、外包）和成長策略（信息獲取、思維修煉、提升記憶、學歷提升、應試技藝、習慣養成、職場策略）。三大場景：生活（規劃安排）、工作（職場技能）、學習（個人提升）最終實現：使用高效方法快速解決生活、工作和學習中的問題，并獲得三者的平衡。

·9.7萬字

說得漂亮：如何說，別人才會聽

職場的彎路大多和溝通有關，不敢說、不會說、不想說是很多職場人士的痛點。本書的目標是幫助職場人士建立對溝通的正確認知，了解職場溝通的基本規律，掌握有效的溝通方法和技巧，讓大家成為一個干得好也混得好、立得住也吃得開的人。要想解決痛點、突破困境，我們先要改變認知；改變認知后，我們還要精準實踐。本書分為核心認知篇和場景實踐篇。核心認知篇從平行溝通、向上溝通和向下溝通3個方向，講解了不同角色對職場高效溝通的正確認知；場景實踐篇結合15個常見的困難溝通場景，講解了實用的技巧、話術和方法，幫助大家有效、快速地實現溝通目標。本書適合想要學會職場溝通技巧、收獲尊重和人緣的新員工，想要提升職場溝通能力、得到領導重視的老員工，以及想要贏得下屬信服、讓組織效能最大化的新手管理者閱讀與使用。

·9.7萬字

本事：應對未來世界的12項永久技能

作者從經濟學、心理學、社會學、管理學、歷史學、營銷學等角度，以專業培訓、商業戰略領導力發展與創新咨詢的方式，采訪并調查了數百名成功的商業領袖、教育家、未來學家、經濟學家和歷史學家，根據變化的三個維度，提出了技能的三個重要技能領域和12項永久技能，三大重要技能領域是創造的技能?、溝通的技能與控制的技能，12項永久技能是洞察力/轉化/問題解決/靈活性/影響力/團隊建設/信任/解碼/自我控制/資源管理/秩序/執行。

·9.6萬字

專業主義

這本書著重闡釋了真正的專家必須具備的四種能力：先見能力、構思能力、討論的能力、適應矛盾的能力，以豐富的案例和深刻的洞見警示人們重新思考專業的內涵與效用，培養并吸納專業人才。對于企業而言，《專業主義》匡正了世人對“專業”的誤解，管理者可按圖索驥，尋覓真正的一流人才；對于個人來說，《專業主義》著眼于專業人才的培養與修煉，為職業人士指明了一條修身之道。

·9.5萬字

別想那只大象

喬治·萊考夫用“別想那只大象”的例子說明，在語言大戰中戰勝對手的方法很簡單：千萬不要用對方已經不斷重復強調的關鍵詞。他告訴我們，“隱喻”和“框架”是控制話語權的兩大利器，你可以運用這兩種武器在30秒之內了解對方言語的核心含義，并迅速做出反應。《別想那只大象》不僅教我們在話語角力中搶占高地、達成自己的目的，還可以讓我們變得不那么容易被引導、操弄和煽動。

·9.5萬字

激活你的學習腦

你慣用的學習模式是什么樣的呢？你感覺自己的學習方法有用嗎？你認為學習成績優異的孩子靠的是天賦？自律？還是勤奮？亦或者有什么因素是你不知道的？本書作者將從腦科學視角，解讀大腦到底是如何學習的，有效的學習方法應該遵循哪些基本原則，那些學得又快、成績又好的孩子到底做對了什么！史蒂夫·馬森是全球為數不多的、擁有多年中小學一線教學經驗的神經科學家。在《激活你的學習腦》一書中，他巧妙地將自己幾十年神經科學研究成果凝練為7大可操作的、具體的、簡單易會的學習策略。你只要稍作調整，就可以輕松掌握“重塑大腦”的法門，讓自己在短時間內輕松掌握以往對你來說難以掌握的知識。對自己大腦的運行機制多一點了解，不但能更好地認識自我，也有助于促進學習，改善我們自己以及我們的孩子、學生或同事的學習效果。

·9.4萬字

高校畢業生求職應聘一本通

如何寫出高通過率的簡歷？如何在網申階段彎道超車？如何有針對性地準備筆試、面試？如何通過規劃找到自己心儀的好工作？這些問題顯然已經成為高校畢業生的頭等難題。本書為這些問題提供了解決方案。全書共9章。第1章對專業選擇進行了剖析，并進一步細致地講解了如何科學定位適合自己的好工作。第2章詳細講述了當前就業前景較好的8類企事業單位的求職技巧，旨在幫助更多高校畢業生能夠做到“求職時有參考、參考后能成功”。第3章至第6章分別講述了如何打造個人簡歷、如何用技巧輕松應對網申、如何備戰筆試，以及如何做好面試。第7章深入講解了規劃的重要性，同時詳細地介紹了一些高校畢業生求職時的必知事項。第8章介紹了適用于新員工的5個職場方法論，為他們走好職業發展之路打下堅實的基礎。第9章邀請了7位通過規劃進入心儀企業的應屆生進行精彩分享，希望讀者們能從這些同學身上借鑒長處，獲得啟發。本書適合即將進入職場的高校畢業生閱讀，也適合提早開始規劃未來職業的高校學生及其父母閱讀。

·9.3萬字

別讓工作傷害你：職場可以很幸福

作者從工作本身、公司、上級、團隊、人際網絡的建立、個人的心態、眼光、思維習慣等諸多方面人手詮釋了很多細節的經驗和技巧，如何處理這些矛盾，如何幸福的工作。年輕人遇到一些事情，有本好書有個好人幫助繞一繞也就過去了，其實沒有什么大不了的事。大家能從作者點點滴滴的人生經驗里，看到一個境界，一份情懷，尋找到一份樂趣，這就足夠了。

·9.3萬字

時間管理手賬

從成功女性的真實生活取材，通過分析研究她們的時間日志，勞拉·范德卡姆發現，成功女性必須平衡工作和家庭之間的關系，這也是一項長期的考驗。當她們有了孩子，又有事業心，想向前一步時，取舍就更加困難。幾年來，無數研究和文章都在探討這方面的話題，眾說紛紜。范德卡姆是公認的時間管理專家，她在本書中提出了非常實際的問題，探討了生活需要如何平衡、家庭事業如何兼顧。每個人每周都有168小時，為什么有些女性能夠兼顧家庭和事業？你會發現，這些成功女性的生活就像馬賽克一樣拼接在一起，其產生的結果也令人驚訝。如果你每周工作40個小時，睡覺56個小時，就還剩下72個小時可以留給其他的事情。范德卡姆告訴我們，應該如何利用這些剩余時間，以及為什么我們的工作時間少于預期，而休息時間卻多于預期。同時，我們也會從成功女性身上學到如何兼顧事業和家庭，并且享有健康快樂的休閑時間。書中的成功女性的年收入均在10萬美元以上，但她們仍留出了給家人、朋友、睡眠、運動和休閑的時間。作者以她搜集到的1001天時間日志為依據，為所有希望兼顧家庭和事業的讀者提供了參考和有益的建議。

·9.3萬字

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