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真希望你也喜歡自己

這是一本房琪寫給所有年輕人的“成長(zhǎng)通關(guān)秘籍”。你是誰(shuí)、你要去哪里、你該如何抵達(dá)、你會(huì)選擇什么樣的戰(zhàn)友、你該如何把自己變成方法。用4年時(shí)間走遍全國(guó)上百個(gè)城市,幾乎全網(wǎng)都在求一本房琪的說(shuō)話之道和文案心法。但真的有那些秘訣嗎?有技巧更是心法,有認(rèn)知也要有思考。這本書破解了所謂文案以及成長(zhǎng)背后最深的底層邏輯:你是一個(gè)什么樣的人,就會(huì)說(shuō)出什么樣的話。你走過(guò)什么樣的路,做過(guò)什么樣的選擇,見識(shí)過(guò)什么樣的世界,就會(huì)寫出什么樣的文字。用一路走來(lái)的每一步,每一次選擇和堅(jiān)守,變成自己說(shuō)出每一句話的底氣。所以這本書,就是這樣一個(gè)肯吃苦,能堅(jiān)持,保有熱愛,從不放棄的女孩一路打怪闖關(guān)后留下的武功秘籍和成長(zhǎng)方法論。或許每個(gè)人的經(jīng)歷都會(huì)有各自不同的細(xì)節(jié)展開,但總有一些相似的關(guān)口需要通過(guò)。我的方案或許不完全適合你的人生劇本,但喜歡自己、為自己努力永遠(yuǎn)是顛撲不破的真理。我們能做的只是提供一種思考和模式,你可以從中,找到你自己的路。你不需要成為任何人,除了你自己。

房琪 ·激勵(lì) ·5.2萬(wàn)字

女性的覺醒

女性的命運(yùn)有三個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn):原生家庭,婚姻和覺醒的自己。每個(gè)人需要在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)獲得覺知。否則我們就會(huì)看到越來(lái)越糟糕的自己。從小我到本我,從抗拒真相到與痛苦之身和解。在變化時(shí)代穩(wěn)住自己,踏上心智成熟的旅程。這不是一本令人舒適的書,它將給你帶來(lái)巨大的心靈沖擊。這是一本寫給女性的覺醒之書,幫助你解構(gòu)自己和身處的世界,解構(gòu)你的原生家庭、你所扮演的多重角色——女兒、妻子、母親,解構(gòu)你的文化背景,還有你的人格特點(diǎn)、生理特征,幫你分析人生中每個(gè)階段會(huì)遇到的困境。大多數(shù)女性會(huì)在某個(gè)時(shí)刻進(jìn)入“覺醒期”,比如遭遇情感問(wèn)題、前途問(wèn)題、財(cái)務(wù)問(wèn)題、家庭問(wèn)題時(shí),有些人就像乘自動(dòng)扶梯時(shí)一腳踏空,步子越來(lái)越亂,跌入谷底。我們之所以害怕人生的低谷,是因?yàn)樵饶莻€(gè)虛假的“自我”在重壓之下四分五裂了,原來(lái)的習(xí)慣和應(yīng)對(duì)策略也跟著一起跌入谷底。我們只覺得情感仿佛失去了依托,沒有了那層防御,我們到底是誰(shuí)呢?心理治療師總是靜候來(lái)訪者出現(xiàn)跌入谷底的感受,這意味著真實(shí)的自我即將暴露出來(lái)。經(jīng)歷自我崩潰,其實(shí)是通往重生的入口,放下生命中不再適合我們的東西,放下令我們停滯不前的模式,放棄舊的思維方式,離開帶給我們傷害的親密關(guān)系。

(美)沙法麗·薩巴瑞 ·女性 ·18.2萬(wàn)字

超級(jí)溝通者:與所有人連接的秘密

在這本開創(chuàng)性的溝通指南中,作者揭示了成為這類“超級(jí)溝通者”的秘訣,論述了有效溝通的科學(xué)和藝術(shù)。沒有人天生就具備這些技能,但通過(guò)后天的練習(xí),人人都能在生活和工作中制定溝通策略、促成良好關(guān)系,成為“超級(jí)溝通者”。“超級(jí)溝通者”懂得如何聽出復(fù)雜的情緒、微妙的價(jià)值判斷和隱藏的觀念,這些都影響著我們說(shuō)出的話語(yǔ)和傾聽的方式。我們的經(jīng)歷、三觀、情感生活,以及我們?nèi)绾慰创约汉退耍@些因素共同塑造了每一次對(duì)話。作者分析了這些日常對(duì)話的不同類型,指出了為什么有些對(duì)話進(jìn)展順利,而另一些則迅速崩塌。從《生活大爆炸》的編劇室到婚姻顧問(wèn)的咨詢室,從說(shuō)服癌癥患者選擇合理治療方案的外科醫(yī)生到進(jìn)行異國(guó)間諜招募的中情局官員,作者將分析數(shù)據(jù)、研究成果和真實(shí)案例相結(jié)合,為讀者提供了生動(dòng)具體的溝通建議,包括識(shí)別并匹配三種對(duì)話類型、積極傾聽、復(fù)述對(duì)方觀點(diǎn)以及提出后續(xù)問(wèn)題等。無(wú)論是找尋友情和愛情,還是展開工作,有效溝通、建立連接都是最重要的事。

(美)查爾斯·都希格 ·人際交往 ·17.3萬(wàn)字

改變你想法的101篇文章

本書作者布里安娜·維斯特是一位作家、詩(shī)人,也是一位廣受歡迎的演說(shuō)家,以其深刻動(dòng)人的哲學(xué)寫作聞名。2017年,布里安娜發(fā)表了題為“自我關(guān)懷不應(yīng)只是泡海鹽澡和吃巧克力蛋糕”的文章,引發(fā)熱烈反響。她提出,自我關(guān)懷不是指借著泡澡、舒壓按摩或吃塊巧克力蛋糕暫時(shí)從充滿壓力的生活中逃離。自我關(guān)懷是指成為自己生活的主角,而不是受害者。它沒有我們想象中那么甜蜜,而是要走出舒適區(qū),面對(duì)原本逃避的問(wèn)題,很重要的一點(diǎn)就是不去做那些消耗我們精力的事情。《改變你想法的101篇文章》收集了布里安娜·威斯特的101篇短文佳作,其中一些文章已經(jīng)被世界各地?cái)?shù)百萬(wàn)人閱讀過(guò)。作者結(jié)合了榮格心理學(xué)以及古老的東西方哲學(xué)理論,從情緒管理、親密關(guān)系、日常習(xí)慣、自我認(rèn)知、生活方式等各個(gè)方面入手,讓你的思維方式變得更積極,更正向,同時(shí)啟發(fā)你思考,要如何度過(guò)這僅有一次的一生。這本書適合在迷茫時(shí)期需要一些精神指引和心理開導(dǎo)的朋友,如果你正在為了你的目標(biāo)努力奮斗,這本書能讓你獲得內(nèi)在力量,克服心理障礙,不斷取得突破。更多的時(shí)候,它會(huì)啟發(fā)你思考,哪怕只用片刻時(shí)間,也能有所收獲。

(美)布里安娜·威斯特 ·激勵(lì) ·14.7萬(wàn)字

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