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允許一切發(fā)生:哲思篇
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接納,是生活的智慧。我們?cè)绞墙箲]著想要掌控一切,就越會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處的自己正在失控。很多時(shí)候,我們看似在跟別人較勁,實(shí)則在責(zé)怪自己:為什么我不夠聰明、不夠優(yōu)秀,不斷內(nèi)耗的結(jié)果是連自己都失去。允許一切發(fā)生,接受所有可能,生活才能涌現(xiàn)出磅礴的生命力。在《允許1》爆火的一年多時(shí)間里,李夢(mèng)霽結(jié)束了不合適的婚姻,辭掉了穩(wěn)定的工作,開(kāi)始了嶄新的旅程……和大多數(shù)人一樣,生活雖不盡如人意,卻仍熱切地愛(ài)著這世界。如果說(shuō)《允許1》代表的是體驗(yàn)、探索、情緒自洽,那么2則代表沉淀、內(nèi)斂和勇敢做不被定義的自己。2延續(xù)了1的文筆風(fēng)格,深入探討了夢(mèng)霽在人生新階段更深層次的理解,更具哲思性,話題更容易產(chǎn)生情感共鳴。這本書(shū)里你會(huì)看到一個(gè)PLUS版的李夢(mèng)霽,更灑脫、更通透、更強(qiáng)大、更自由、更允許一切發(fā)生:關(guān)于成長(zhǎng):人生就是不斷收集自我的過(guò)程,一邊前行,一邊解鎖不一樣的自己關(guān)于愛(ài)情:不再執(zhí)念能超越一切的無(wú)條件的愛(ài),永不再為愛(ài)迷失自我關(guān)于得失:不再殫精竭慮地抓取、瞻前顧后地害怕失去,沒(méi)有活在當(dāng)下的智慧,就永遠(yuǎn)內(nèi)耗關(guān)于人性:人性復(fù)雜,豈能輕言善惡?與其評(píng)判,不如體驗(yàn)與感悟關(guān)于自由:真正的自由,是看到更多的可能性,是擁有更多的選擇權(quán)關(guān)于個(gè)性:泯滅個(gè)性換來(lái)的平和是虛假而麻木的。人終歸只能成為他自己關(guān)于意義:與其為自己的執(zhí)念賦予虛幻的意義,不如從點(diǎn)滴的生活中找到更實(shí)在的意義關(guān)于選擇:只要每個(gè)選擇都光明磊落、無(wú)愧于心,此生又何用再?gòu)念^?

李夢(mèng)霽 ·靈修 ·5萬(wàn)字

啊,你說(shuō)得對(duì)
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風(fēng)靡日本的人際關(guān)系進(jìn)化指南,不否定、不打壓、不斥責(zé)的高效溝通術(shù),助你成就美好人生。比起刻意贊美,“不否定”才是建立良好人際關(guān)系的關(guān)鍵。本書(shū)為日本溝通專(zhuān)家林健太郎,融合800+企業(yè)高管培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),十余年經(jīng)驗(yàn)總結(jié)精華之作!全書(shū)覆蓋職場(chǎng)晉升/家庭關(guān)系/社交破冰場(chǎng)景,精準(zhǔn)解決90%溝通困境!書(shū)中提煉22個(gè)“不否定”溝通公式,教你破除“潑冷水““爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)““過(guò)度說(shuō)教“3種思維毒素,重塑共情認(rèn)知!本書(shū)作者林健太郎是日本知名培訓(xùn)講師,輔導(dǎo)超過(guò)800位大型企業(yè)的管理者。長(zhǎng)年的經(jīng)驗(yàn)讓他發(fā)現(xiàn),贊美他人固然不錯(cuò),但另一種方法更簡(jiǎn)單且有效,那就是“不否定”。許多人并沒(méi)有意識(shí)到自己否定了別人,甚至聲稱(chēng)自己是“為對(duì)方著想才說(shuō)出那樣的話”。然而,對(duì)方卻覺(jué)得自己被否定,導(dǎo)致關(guān)系的惡化。本書(shū)教你“不否定”的心態(tài)、技巧與練習(xí),透過(guò)傾聽(tīng)和認(rèn)可,改變你無(wú)意識(shí)的否定習(xí)慣。你不需要刻意贊美誰(shuí),只要專(zhuān)注于提供心理安全感,讓別人覺(jué)得無(wú)論說(shuō)什么都不會(huì)被否定,失敗也不會(huì)被責(zé)備。如此,上司、下屬、同事之間的關(guān)系,以及朋友、伴侶、親子之間的關(guān)系,都能獲得改善!

(日)林健太郎 ·人際交往 ·4.9萬(wàn)字

生而為女,不必抱歉
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《閉經(jīng)記》作者伊藤比呂美獻(xiàn)給所有女性的生命手記,真實(shí)疼痛與溫柔力量交織的成長(zhǎng)啟示錄。本書(shū)為伊藤比呂美與上野千鶴子的約定之作,也是伊藤作為前輩寫(xiě)給各年齡女性的真誠(chéng)剖白。書(shū)中大膽談?wù)摿嗽陆?jīng)羞恥、性、戀愛(ài)與嫉妒、結(jié)婚與離婚、懷孕與分娩、婚外情與出軌、自立與依賴(lài)、孤獨(dú)與衰老……等難以啟齒的話題。同時(shí)戳穿了性別真相,回答“婚戀的本質(zhì)”“生育自由”等問(wèn)題,開(kāi)拓了女性生存策略。伊藤比呂美說(shuō):“我生來(lái)就是女人。過(guò)去曾年輕,如今已日漸衰老。女人的苦,我大抵嘗過(guò)。”年輕時(shí),伊藤比呂美曾有過(guò)對(duì)月經(jīng)和性感到羞恥的階段,也因過(guò)度減肥而得過(guò)進(jìn)食障礙。她曾一度要求自己采用像男人一樣的工作方式,而最終也學(xué)會(huì)了善用自己的性別特質(zhì)。在度過(guò)了跌宕起伏的幾十年后,她漸漸收獲了對(duì)人生的達(dá)觀。這本書(shū)是伊藤比呂美一邊思索著讀者的提問(wèn),一邊回顧自己的一生而寫(xiě)下的隨筆。面對(duì)著充滿(mǎn)困惑的青春期女孩、深陷戀愛(ài)泥沼的少女、迷茫不安的新手母親、經(jīng)歷婚姻劇變的中年女性、正走向生命終點(diǎn)的老年女性,伊藤比呂美用溫柔又堅(jiān)定的口吻,分享了自己對(duì)種種人事物的感受,以及自己一生中的掙扎與反抗,并給出了帶有伊藤比呂美色彩的人生建議。

(日)伊藤比呂美 ·女性 ·9萬(wàn)字

上癮式學(xué)習(xí):科學(xué)的自學(xué)成才法
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你是否曾投入大量時(shí)間學(xué)習(xí)卻收效甚微?是否厭倦了反復(fù)死記硬背卻轉(zhuǎn)眼即忘?日本醫(yī)學(xué)博士安川康介結(jié)合心理學(xué)與腦科學(xué),顛覆傳統(tǒng)低效學(xué)習(xí)模式,帶你掌握“上癮式學(xué)習(xí)法”。作者以自身經(jīng)歷為證:從日本慶應(yīng)義塾大學(xué)醫(yī)學(xué)部尖子生,到以全球前1%高分通過(guò)美國(guó)醫(yī)生執(zhí)照考試,他揭秘了科學(xué)驗(yàn)證的高效學(xué)習(xí)策略。書(shū)中直擊四大學(xué)習(xí)誤區(qū)——反復(fù)閱讀、抄寫(xiě)筆記、劃重點(diǎn)、依賴(lài)“學(xué)習(xí)風(fēng)格”,并給出四大利器:主動(dòng)回憶:用“白紙默寫(xiě)法”替代被動(dòng)輸入,激活長(zhǎng)期記憶;分散學(xué)習(xí):間隔重復(fù)破解遺忘曲線,讓知識(shí)牢固扎根;交叉訓(xùn)練:混搭題型提升實(shí)戰(zhàn)能力,告別“一聽(tīng)就會(huì),一考就廢”;古老記憶術(shù):圖像聯(lián)想與故事法,輕松攻克復(fù)雜知識(shí)點(diǎn)。書(shū)中更融入睡眠優(yōu)化、運(yùn)動(dòng)健腦、動(dòng)機(jī)激發(fā)等身心調(diào)節(jié)技巧,幫助學(xué)習(xí)者從“咬牙堅(jiān)持”到“欲罷不能”。

(日)安川康介 ·激勵(lì) ·6.3萬(wàn)字

做AI時(shí)代的高手:數(shù)字化生存極簡(jiǎn)法則
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從生成式AI的橫空出世到智能駕駛的加速落地,從“數(shù)字游民”的崛起到傳統(tǒng)崗位的顛覆,技術(shù)正以驚人的速度重塑我們的工作、生活乃至思維方式。面對(duì)這場(chǎng)百年一遇的生產(chǎn)力革命,個(gè)體該如何自洽?企業(yè)又該如何在變革中抓住機(jī)遇,避免被時(shí)代淘汰?本書(shū)從六大核心維度——數(shù)字時(shí)代、數(shù)字技術(shù)、數(shù)字經(jīng)濟(jì)、數(shù)字創(chuàng)新、數(shù)字化轉(zhuǎn)型及數(shù)字未來(lái)——系統(tǒng)剖析數(shù)字化浪潮的發(fā)展邏輯。不僅揭示了AI大模型、智能駕駛等技術(shù)如何重構(gòu)社會(huì)運(yùn)行規(guī)則,更深入探討了數(shù)字化生存的諸多議題:個(gè)體生存法則:如何用AI工具提升競(jìng)爭(zhēng)力?被技術(shù)替代的焦慮如何化解?企業(yè)轉(zhuǎn)型路徑:從“機(jī)器換人”到“軟件換腦”,數(shù)字化轉(zhuǎn)型如何突破“最后一公里”?未來(lái)終極命題:硅基生命會(huì)取代人類(lèi)嗎?虛擬與現(xiàn)實(shí)交織的社會(huì)將如何治理……在不確定的時(shí)代,數(shù)字化是唯一確定的機(jī)遇。成為AI時(shí)代的關(guān)鍵少數(shù),從擁抱變革開(kāi)始。

胡榮豐 ·激勵(lì) ·9.3萬(wàn)字

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